يمرس : ما هو توقف النفس الانسدادي أثناء النوم الذي يعاني منه بايدن.. وكيف يعالج؟

الذهب يتكبد خسائر أسبوعية بنسبة 1.6 بالمئة مع صعود الدولار العدو يعترف بمصرع ضابط وإصابة 4 جنود في غزة أبناء صعدة يحتشدون في 36 ساحة نصرة لفلسطين برشلونة يباغت تير شتيجن بقرار صادم في الوقت الذي يسمح للمقربين .. مراسل الميادين يكشف منع الصحفيين الاقتراب من حطام طائرة مقصوفة عند التصوير تنويه بشان حركة المركبات على طريق صنعاء عدن بعد اعادة فتحه رسميا بسبب الفقر.. ملك المغرب يلغي شعيرة ذبح الأضاحي التاريخ يكتب بصورة عكسية، عندما تهمش العقول وتسود المؤامرة احتياطيات روسيا الدولية ترتفع 2% خلال أسبوع لتبلغ أكثر من 678 مليار دولار حرب التجويع في عدن ودعوات لثورة شعبية العليمي: سلمنا الحوثي الطائرة الرابعة بعد تهديده بقصف مطار عدن Tecno تطلق هاتفا بمواصفات ممتازة لشبكات الجيل الخامس بقيمة تزيد عن 36 مليون دولار.. البحرية المشتركة تضبط شحنة مخدرات في بحر العرب ألم الكهرباء.. عقاب جماعي يتعرض له الجنوبيون وسط واقع مأساوي ميلان يقيل مدربه كونسيساو تمهيدا لعودة أليغري الشرعية.. أزماتها قاتلة وفسادها توحش خطاب مزدوج وتحالفات متقلبة.. الإخوان في اليمن مشروع تخريب لا بناء تهنئة بتخرج عبدالقادر بن سميط من كلية الشريعة والقانون بجامعة الأحقاف انخفاض أسعار الذهب إلى أدنى مستوى في أسبوع بعد فتح الطريق.. الحوثي يشن هجوما فجر الجمعة على الضالع العثور على نوع جديد من "الأحفوريات الحية" في جنوب إفريقيا أخطاء شائعة في الشواء قد تكلفك صحتك العليمي: الرؤية الدولية للحوثيين مضللة وتتجاهل خطرهم على اليمن والمنطقة مليشيا الحوثي تختطف مواطنا بعد الإعتداء عليه بعنف مفرط في إب تشيلسي يستعد للإبقاء على سانشو بشكل دائم الكويت يصعد الى نهائي كأس سمو الامير بفوزه على القادسية ترامب يتحدث عن كلفة تعديل الطائرة التي حصل عليها من قطر رئيس تحرير موقع أجراس اليمن يتعرض للتهديد على ذمة تقرير صحفي حول حديقة الحوبان بتعز القرعة تضع اليمن في المجموعة الثالثة بالتصفيات المؤهلة لنهائيات آسيا تحت 23 عاما حقيقة وفاة الفنان عادل إمام الحوثي يتوعد إسرائيل بتصعيد العمليات العسكرية ويناشد خمس دول لوقف إمداداتها عبر المتوسط تعز.. ارتفاع حالات الوفاة والإصابات بالكوليرا أسعار الذهب تسجل أدنى مستوى لها في أكثر من أسبوع مكة تروي من أخبارها (2) دراسة: خسارة الوزن في منتصف العمر تُقلل الأمراض وتُطيل العمر النقل والعدل تنظمان مؤتمرا صحفيا بمطار صنعاء الدولي المركز العلمي لتعليم القرآن والعلوم الشرعية بمأرب يحتفي بتخريج الدفعة الاولى وزارة الشباب والرياضة تدشن الخطة الوطنية لتمكين الشباب 2025–2030 بعدن الأعياد لم تعد فرحا، بل كوابيس تهبط علينا بثقل الجبال.. العمل الذي يرضي الله.. صحة تعز: موجة كوليرا جديدة تضرب المحافظة الأهلي يسحق فاركو بسداسية ويتوج بطلا للدوري المصري قطاع الحج والعمرة يدين استهداف العدو الصهيوني طائرة مدنية قبيل صعود الحجاج الحميري: تعز تتحول لورشة عمل لتوسيع وتحديث الطرقات معلم تاريخي من معالم لحج والجنوب من يعيد له الاعتبار.! تشيلسي يرفع كأس دوري المؤتمرالأوروبي جهات ترفض إعادة تشغيل مصافي عدن رغم توفر التمويل ماذا وراء استهداف اساتذة الجامعات؟ وزير الإعلام يحمل مليشيا الحوثي مسؤولية تدمير أسطول "اليمنية" في مطار صنعاء السياسي والأديب: د.أحمد عبداللاه نجمٌ متألق مليشيا الحوثي تفرض زيادة سعرية على فاتورة الكهرباء التجارية في إب كهرباء الوادي تنتج 30 ميجا وتستهلك وقود ب 340 مليون ريال يوميا - رغم دفعهم اكثر من اثنين مليون ريال سعودي مقابل تطبيبهم.. الحجاج اليمنيون يشكون غياب الرعاية الطبية في الأراضي المقدسة عمرها 2.6 مليون سنة.. العثور على "كبسولة زمن" في الصحراء الإفريقية 25 مليون شخص بالسودان في خطر فوضى أمنية.. اليمن يحدد بداية عشر ذي الحجة غَزَّةُ.. قَسِيمُ الجَنَّةِ وَالنَّار

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

ما هو توقف النفس الانسدادي أثناء النوم الذي يعاني منه بايدن.. وكيف يعالج؟

يمن فريدم نشر في يمن فويس يوم 01 - 07 - 2023

إسوة بملايين الأشخاص، يعاني الرئيس جو بايدن من انقطاع النفس النومي، وهو اضطراب نوم خطير يتسبّب بتوقّف الناس عن التنفس لمدة 10 ثوانٍ أو أكثر في كل مرة.

وتشير التقديرات إلى أنّ ما لا يقل عن 25 مليون بالغ أمريكي، و936 مليون بالغ في العالم تتراوح أعمارهم بين 30 و69 عامًا قد يعانون من انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم، وأنّ ثمة أشخاص كثر لم يخضعوا للتشخيص.

تُعرف هذه الحالة بانقطاع النفس الانسدادي النومي لأنها، بخلاف انقطاع النفس النومي المركزي حين يهمل الدماغ أحيانًا إخبار الجسم بالتنفس، يحدث انقطاع النفس الانسدادي النومي جراء انسداد المسالك الهوائية بسبب الأنسجة الرخوة الضعيفة، أو الثقيلة، أو المرتخية.

وقال الخبراء إن قوة العضلات تضعف مع تقدم العمر، وتطال الحنك الذي يصبح رخوًا، والرقبة، ما يجعل توقف النفس أثناء النوم أمرًا شائعًا بين الأشخاص الذين تفوق أعمارهم 50 عامًا. ومع ذلك، فقد وجدت الدراسات أنّ انقطاع النفس النومي لدى كبار السن يميل كي يكون خفيفًا إلى متوسط النوع، مع تعرض الأعمار الأصغر لحالات أكثر شدة.

بايدن يتلقى العلاج

وبحسب الأكاديمية الأمريكية لطب النوم، إذا تُركت من دون علاج، فإنّ انقطاع النفس الانسدادي النومي يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، والسكري من النوع 2، والاكتئاب، وحتى الموت المبكر.

تؤدي هذه الحالة إلى "استيقاظ جزئي" عشرات المرات أثناء الليل، ما يعيق قدرة الجسم على إكمال دورة نوم كاملة. تشمل الأعراض النعاس المفرط أثناء النهار، والشخير بصوت عالٍ وصاخب، والاستيقاظ مع جفاف بالفم، أو التهاب الحلق، والصداع الصباحي، بحسب مايو كلينك.

لكن مع العلاج، يعود التنفس إلى طبيعته ويمكن تحقيق النوم العميق. إنقاص الوزن يمكنه التخفيف بشكل كبير من انقطاع النفس الانسدادي النومي أو حتى القضاء عليه، حيث يؤدي تراجع كتلة الأنسجة في الفم واللسان والرقبة إلى تخفيف الضغط على مجرى الهواء. يمكن للأطباء أيضًا أن يصفوا جهازًا فمويًا مصممًا لتوسيع مجرى الهواء من طريق تحريك اللسان أو الفك إلى الأمام.

إذا كنت تعاني من مشاكل تشريحية، مثل الأورام الحميدة الأنفية، أو تضخم اللوزتين، أو اللحمية، أو انحراف الحاجز الأنفي، فقد يوصى بإجراء جراحة.

وقد تستجيب حالات انقطاع التنفس الخفيفة أثناء النوم ل "العلاج الموضعي"، وهي طريقة رائعة لإبقاء النائمين على أحد جانبيهم بدلاً من الظهر أثناء النوم، الأمر الذي قد يحسّن من تدفق مجرى الهواء ويقلّل من الشخير.

أحد العلاجات الأكثر شيوعًا تستخدم آلة ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر، أو CPAP التي تعتمد على خرطوم وقناع لتوصيل ضغط هواء مستمر وثابت لإبقاء مجرى الهواء مفتوحًا أثناء نوم الشخص. وأصبحت الآلات اليوم متطوّرة للغاية بحيث يمكن للطبيب مراقبة نوم الشخص عن بُعد ومساعدته على ضبط ضغط الهواء.

ويعتقد الخبراء أنّ الآلات تعمل على تحسين عدد من المضاعفات المرتبطة بانقطاع التنفس أثناء النوم، ضمنًا التعب أثناء النهار، وارتفاع ضغط الدم، والضعف الجنسي.

لماذا النوم العميق مهم؟

خلال المرحلتين الأولى والثانية من النوم، يبدأ الجسم بإنقاص إيقاعاته. يؤدي القيام بذلك إلى المرحلة الثالثة، الموجة البطيئة، أو النوم العميق، حيث يستعيد الجسم نفسه حرفيًا على المستوى الخلوي، لإصلاح الضرر الناجم عن تعب اليوم وتوحيد الذكريات في تخزين طويل الأمد.

وقد توصلت سنوات من البحث إلى أنّ النوم، لا سيّما النوع الأعمق والأكثر علاجًا، يعزّز وظائف المناعة. خلال نوم الموجة البطيئة "يقوم الجسم بإخراج القمامة" من الدماغ، ضمنًا بروتين بيتا أميلويد، أحد العلامات الرئيسة لمرض الزهايمر.

ويعتبر النوم العميق أحد أفضل مؤشرات جودة النوم، لأنه يفترض بموجبه أن يحصل الشخص عادةً على نوم غير متقطّع نسبيًا لتحقيق ذلك.

نظرًا لأن كل دورة نوم تستغرق 90 دقيقة تقريبًا، فإنّ معظم البالغين يحتاجون إلى سبع أو ثماني ساعات من النوم غير المنقطع نسبيًا لتحقيق النوم التصالحي، بحسب المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والسيطرة عليها (CDC).

ومع ذلك، يمكن للأشخاص الذين يعانون من توقف النفس أثناء النوم، التوقّف عن التنفس 30 مرة أو أكثر في الساعة خلال الليل، وغالبًا ما يستيقظون عندما يشخرون أو يشخرون بصوت عال، أو يلهثون من أجل التنفس.

يؤدي الانقطاع المستمر إلى صعوبة الحصول على قسط كافٍ من النوم العميق وصولًا إلى المرحلة النهائية، أي حركة العين السريعة أو نوم الريم، حين تحدث الأحلام.

وأظهرت الدراسات أن فقدان نوم حركة العين السريعة قد يؤدي إلى عجز في الذاكرة، وضعف في النتائج المعرفية، بالإضافة إلى أمراض القلب، والأمراض المزمنة الأخرى والموت المبكر.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.