كتب: مشيرة الصاوي أكد الدكتور محمد عفيفي، ماجستير أطفال ومدرس مساعد بكلية الطب، أهمية حرص الأمهات على نوم الأطفال مبكرا. وأوضح عفيفي أن أهميته تتمثل في المساعدة على نمو الجسم، إعادة تجديد الخلايا، تنشيط المخ، المحافظة على صحة الشعر، الأظافر، البشرة؛ مشيرا إلى أن الدراسات قد أثبتت أن عملية التجديد تتم بشكل أسرع في حالة عدم تحكم المخ، وهذا ما يتوفر أثناء النوم مؤكدا على احتياج مخ الأطفال إلى كثير من النوم الصحي. وأشار عفيفي إلى أن الدراسات قد قارنت بين حالة المخ لدى الأطفال الذين ينامون مبكرا، وأولئك الذين يتحول ليلهم نهار ونهارهم ليل، فوجد أن النوع الاول يكون دماغهم أكبر حجما، أكثر تعقيدا، أكثر ذكاء، تركيزا ، يتمتعون بسرعة البديهة، ذهن متفتح، قلة التعرض لنوبات الغضب؛ الأمر الذي يؤدي في النهاية إلي تحصيل دراسي ممتاز.