أربع مباريات مرتقبة في الأسبوع الثاني من بطولة بيسان    اللجان الدستورية والخارجية والإعلام في مجلس النواب تعقد اجتماعات مع الجانب الحكومي    مسيرات ووقفات طلابية في إب تضامناً ونصرةً لغزة    هكذا غادرت حاملة الطائرات "فينسون" البحر الاحمر    الشرفي يبحث مع مكتب المبعوث الأممي المستجدات السياسية والاقتصادية وجهود دعم الاستقرار    هيئة الآثار تنشر قائمة جديدة بالآثار اليمنية المنهوبة    تعز .. ضغوط لرفع إضراب القضاة وعدم محاسبة العسكر    السامعي من صنعاء    صنعاء تفرض عقوبات على 64 شركة لانتهاك قرار الحظر البحري على "إسرائيل"    بسبب خلافات على الجبايات.. قيادي حوثي يقتحم صندوق النظافة في إب    موظفة في المواصفات والمقاييس توجه مناشدة لحمايتها من المضايقات على ذمة مناهضتها للفساد    عدن.. البنك المركزي يوقف ترخيص منشأة صرافة ويغلق مقرها    مشروع "المستشفى التعليمي لكلية طب عدن".. بين طموح الإنجاز ومحاولات الإفشال    إبليس العليمي يشعل الفتنة بين الحضارم.. انفجار سياسي قادم    انتقالي الضالع ينظم محاضرات توعوية لطلاب المخيم الصيفي بالمحافظة    فريق من مجلس المستشارين يطّلع على عمل مركز الطوارئ التوليدية وعدد من المراكز الصحية بأبين    اجتماع بالمواصفات يناقش تحضيرات تدشين فعاليات ذكرى المولد النبوي    الهيئة الإدارية للجمعية الوطنية تدعو لتشديد الرقابة على الأسواق    تقرير خاص : عودة الرئيس الزُبيدي إلى عدن تُحرّك المياه الراكدة: حراك سياسي واقتصادي لافت    التعليم العالي تعلن بدء تحويل مستحقات الطلاب المبتعثين في الخارج    في آخر أعماله القذرة.. معين عبدالملك يطلب من الهند حصر بيع القمح لهائل سعيد    حركة أمل: الحكومة اللبنانية تخالف بيانها الوزاري وجلسة الغد فرصة للتصحيح    همج العساكر يعربدون.. هل بقي شيء من عدن لم يُمسّ، لم يُسرق، لم يُدنس؟    الاتحاد الآسيوي يعلن موعد سحب قرعة التصفيات التأهيلية لكأس آسيا الناشئين    مجلس الوزراء يقر خطة إحياء ذكرى المولد النبوي للعام 1447ه    محافظ العاصمة عدن يتفقد ميناء الحاويات ويوجّه بالحفاظ عليه كمرفق سيادي واستراتيجي    وفاة امرأة وإصابة طفلة بصاعقة رعدية في الجميمة بحجة    ضمت 85 مشاركة.. دائرة المرأة في الإصلاح تختتم دورة "التفكير الاستراتيجي"    خبير في الطقس يتوقع موجة أمطار جديدة تشمل اغلب المحافظات اليمنية    زيدان يقترب من العودة للتدريب    اجتماع طارئ وقرارات مهمة لاتحاد السلة    تخرج 374 مستفيدًا ومستفيدة من مشروع التمكين الاقتصادي بمحافظتي تعز ولحج    رئيس هيئة مستشفى ذمار يعلن تجهيز 11 غرفة عمليات وعناية مركزة    ذا كرديل تكشف عن الحرب الإلكترونية الأميركية الإسرائيلية على اليمن    خبير نفطي يكشف معلومات جديدة عن ظهور الغاز في بني حشيش ويحذر    الأبجدية الحضرمية.. ديمومة الهوية    أما الدولة وسلطتها.. أو هائل سعيد وبلاطجته هم الدولة    مافيا "هائل سعيد".. ليسوا تجار بل هم لوبي سياسي قذر    كأس آسيا.. الأردن تكسب الهند والعراق يخسر أمام نيوزيلندا    لاعب برشلونة يوافق على تجديد عقده    هل يمكن للذكاء الاصطناعي أن يُنتج نكاتا مضحكة؟    طيران اليمنية لا تعترف بالريال اليمني كعملة رسمية    رسميّا.. حرمان الهلال من سوبر 2026    أسبانيا تُفكك شبكة تهريب مهاجرين يمنيين إلى بريطانيا وكندا باستخدام جوازات مزوّرة    انتشال جثث 86 مهاجرًا وإنقاذ 42 في حادثة غرق قبالة سواحل أبين    لا تليق بها الفاصلة    حملة رقابية لضبط أسعار الأدوية في المنصورة بالعاصمة عدن    فعالية احتفالية بذكرى المولد النبوي بذمار    أيادي العسكر القذرة تطال سينما بلقيس بالهدم ليلا (صور)    ( ليلة أم مجدي وصاروخ فلسطين 2 مرعب اليهود )    الحديدة: فريق طبي يقوم بعمل معجزة لاعادة جمجمة تهشمت للحياة .. صور    رئيس الوزراء: الأدوية ليست رفاهية.. ووجهنا بتخفيض الأسعار وتعزيز الرقابة    تضهر على كتفك اعراض صامته..... اخطر انواع السرطان    رجل الدكان 10.. فضلًا؛ أعد لي طفولتي!!    الراحل عبده درويش.. قلم الثقافة يترجل    مرض الفشل الكلوي (15)    من أين لك هذا المال؟!    تساؤلات............ هل مانعيشه من علامات الساعه؟ وماذا اعددناء لها؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف احمل بأسرع وقت ممكن؟
الغد مجلة عالم المرأة نشر في عدن الغد يوم 06 - 09 - 2017

الحمل ليس فقط مسئولية المرأة أو الرجل ولا حتى الطبيب، بل هي مسئولية مشتركة تعتمد علي الكثير من العوامل التي تخص الرجل وأخرى تخص المرأة، وأخيرة تعتمد علي خصائص وطبيعة العلاقة الجنسية بين الزوجين. ولهذا يجب الإجابة علي سؤال كيف احمل بشكل أكثر عمقاً وموضوعية، ويسر مجلة عالم المراة أن تقدم في السطور القليلة التالية الإجابة الشاملة لسؤالك آملين أن يساعدك هذا الموضوع في تحقيق أمنيتك وأمنية زوجك.
يقول الدكتور/ إيهاب إسماعيل كامل. أستاذ أمراض الذكورة بكلية طب القصر العيني أن هناك مجموعة من السلوكيات والعادات الخاطئة الغير ملاحظة بالنسبة للزوجين والتي تدخل في حياتهما اليومية، وبالرغم من بساطة وروتين هذه العادات إلا أنها قد تتسبب في تأخر الحمل. ومن بين هذه العوامل التدخين والسمنة والالتهابات والإصابة باللوز ونوعية الملابس التي يتم ارتدائها. لذلك قد يحدث الحمل نتيجة لجماع واحد، وقد يتأخر بالرغم من عدم وجود مشكلة لدي الزوجين، وبالرغم من أهمية زيارة الطبيب إلا أن الأطباء والمتخصصين أنفسهم يؤكدون عدم أهمية زيارة الطبيب بعد الزواج بفترة قصيرة، وبدلاً من ذلك يجب إتباع النصائح المذكورة أدناه والتي تأتي بثمارها سريعاً مادام لا يوجد مانع طبي لحملك لا قدر الله. علي كل حال هناك مجموعة من النصائح التي لا تقل أهمية عن العلاج والتي يجب مراعاتها للمساعدة علي رفع فرص الحمل وهي:
أولاً: نصائح للمرأة:
1- أول نصيحة يجب أن نوجهها لك سيدتي هي أهمية الحصول علي وزن مثالي وجسم رشيق، فالسمنة من أهم أسباب تأخر الحمل. وعليه يجب إتباع رجيم صحي وتخسيس الجسم مناسب في ظل ممارسة التمارين الرياضية المتخصصة. لا تنسي أيضاً أن الرياضة تعمل علي تنشيط الدورة الدموية ما يزيد من فرص الحمل. من ناحية أخري تلعب النحافة نفس الدور، فانخفاض الوزن الذي يرجع إلي المرور بحالة نفسية سيئة أو مرض شديد تعمل علي انقطاع الطمث وبالتالي عدم حدوث الحمل، وهنا نستنتج أهمية الحفاظ علي وزن مناسب دون نحافة أو سمنة.
2- التوقف عن التدخين، خاصة للسيدات اللواتي يرغبن في إجراء عمليات إخصاب داخل أو خارج الجسم مثل التلقيح الصناعي أو أطفال الأنابيب، وبالإضافة إلي ما سبق فالتدخين يؤثر سلباً علي قدرة البويضات علي الإخصاب خاصة لمن فوق عمر 35. لذلك ننصح كل سيدة ترغب بالحمل بالتوقف عن التدخين أو تقليله قدر الإمكان لرفع فرص الحمل.
3- من ناحية أخري يجب التوقف عن الإسراف في شرب القهوة والمشروبات الكحولية، فهذه العادات تؤدي إلي تقليل فرص حدوث الحمل. ولذلك يجب التقيد قدر المستطاع في شرب القهوة والكحول.
4- إخبار الطبيب في حالة تعاطي أدوية معينة مثل أوجاع الظهر والروماتيزم وغيرها، فبعض هذه الأدوية تؤثر بشكل مباشر علي حدوث الإباضة أو بطريقة غير مباشرة علي الهرمونات وبالتالي التسبب في عدم حدوث الحمل. قد ينصحك الطبيب بتغيير دواء معين أو تعديل طريقة تعاطيه لرفع فرص الحمل.
5- يجب الاهتمام الدائم والمستمر بنظافة المنطقة التناسلية لديك وخلوها من أي روائح كريهة أو التهابات وارتداء الملابس الداخلية القطنية، ليس فقط لجذب زوجك لممارسة الجنس ورفع فرص الحمل. بل لارتباط الالتهابات وغيرها من المشاكل بتقليل فرص الحمل، ولذلك يجب استشارة الطبيب حول الدواء المناسب.
ثانياً: نصائح للرجل:
1- ممارسة الجنس مرة كل يومين إلي 3 أيام علي الأقل، فعدم حدوث القذف لأيام يؤدي إلي زيادة كبيرة في عدد الحيوانات المنوية الأكبر سناً. وبالرغم من إشارة التحاليل التي تجري علي السائل المنوي إلي ارتفاع عددها، إلا أن نوعيتها تكون غير جيدة وبالتالي قد لا تصلح معظمها لتلقيح بويضة الزوجة ومن ثم حدوث الإخصاب والحمل.
2- من ناحية أخري يجب الحرص علي كون الخصيتين تعادل 2 درجة مئوية أقل من حرارة الجسم الطبيعية، ولذلك يجب الإبتعاد عن تعريض الجسم كاملاً وبشكل مباشر لمصادر الحرارة العالية مثل الاستحمام بماء ساخن جداً وتعريض الخصيتين للحرارة. في المقابل يمكن الاستفادة من تعريض الخصيتين للماء البارد أو لكيس يحتوي علي ماء بارد أكثر من مرة باليوم.
3- يجب التوقف عن التدخين وشرب الكحوليات والمشروبات الروحية واستنشاق المواد الكيماوية الضارة، فجميع هذه الأشياء تؤثر بشكل سلبي علي الخصيتين والحيوانات المنوية المنتجة منها، كما تؤثر علي القدرة الجنسية لدي الرجل خاصة مع الوقت الأمر الذي قد يؤدي إلي العجز الجنسي في بعض الأحيان.
4- استشارة الطبيب عند الإصابة بأمراض الالتهابات التناسلية حتى ولو كانت الأعراض غير واضحة تماماً وغير مهمة بالنسبة للرجل، فهذه الالتهابات قد تؤثر علي كمية الحيوانات المنوية وعددها. وفي الوقت نفسه يجب استشارة الطبيب عند الإصابة بمرض وإن كان بسيطاً كالتهاب اللوزتين، فإصابة الجسم بالتهاب قد يؤثر سلباً علي عدد الحيوانات المنوية وقدرتها علي القيام بتلقيح البويضة وعلاج المسبب لعلاج المشكلة.
5- لكل من تتساءل كيف احمل عليها أيضاً إخبار زوجها بأهمية عدم أخذ أعشاب تستخدم في زيادة عدد الحيوانات المنوية أو غير ذلك دون استشارة الطبيب المختص، كما أم هناك العديد من الأدوية التي تؤثر علي انتاج الحيوانات المنوية وحركتها وقدرتها علي تلقيح البويضة مثل أدوية ارتفاع ضغط الدم.
6- يجب أن يحرص الرجل أيضاً علي ارتداء ملابس داخلية قطنية وألا تكون مصنعة من الصوف أو النايلون، كما يجب أن تكون هذه الملابس واسعة وفضفاضة حتي لا تضغط بشدة علي الخصيتين وبالتالي تؤثر علي إنتاجهما للحيوانات المنوية.
ثالثاً: نصائح للزوجين.
1- يجب الحرص علي الجماع كل 3 أيام علي الأقل، مع أهمية الجماع اليومي في فترة الخصوبة لرفع فرص حدوث الحمل. وفي حالة كانت طبيعة عمل الزوج تفرض عليه التغيب عن منزله وزوجته فيجب أن يسأل الطبيب المختص والمتابع عن موعد الخصوبة والأيام التي يجب الجماع فيها لزيادة فرص حدوث الحمل.
2- يجب علي كل زوجة تسأل كيف احمل أن تبعد نفسها وزوجها قدر الإمكان عن الضغوط النفسية، وأن تعزز التغذية الصحية في طعامهما الغنية بالأملاح المعدنية والفيتامينات المتنوعة.
3- يجب تجنب استنشاق الغازات والأبخرة النفاذة بما في ذلك المحاليل العضوية المختلفة والمبيدات الحشرية والعطور ذات الروائح النفاذة القوية، كما يجب حماية الجلد من التعرض للمواد الكيميائية السامة. ويجب الحرص علي النظافة الشخصية والحفاظ علي علاقة طيبة بين الزوجين فالحب والمشاعر الطيبة لها دور كبير في حدوث الحمل.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.