محافظ البيضاء يتفقد سير العمل بمشروع تركيب منظومة الطاقة الشمسية بمؤسسة المياه    صحيفة عبرية: التطبيع مع السعودية يعتمد على التغيير السياسي بإسرائيل    القواعد الإماراتية في اليمن    هزة أرضية بقوة 4.2 درجة قبالة شواطئ اللاذقية    مواجهة المنتخبات العربية في دور ال16 لكأس إفريقيا 2025    عقول الحمير والتحليلات الإعلامية: سياسي عماني يفضح المزاعم حول المؤامرة الإسرائيلية في الجنوب    الترب:أحداث حضرموت كشفت زيف ما يسمى بالشرعية    السعودية والإمارات سيناريوهات الانفجار الكبير    الجنوب ساحة تصفية حسابات لا وطن    وفاة المهندس هزام الرضامي أثناء قيامه بإصلاح دبابة جنوبية بالخشعة بوادي حضرموت    الحلف يدعم خطوات المجلس الانتقالي ويؤكد على شراكة حقيقية لحفظ الأمن الإقليمي    مباريات ثمن نهائي كأس الأمم الأفريقية    رئيس مجلس القيادة يطالب بموقف دولي موحد تجاه التصعيد الأخير للانتقالي    صنعاء.. جمعية الصرافين تعمم بإعادة وإيقاف التعامل مع شركات صرافة    الخارجية العمانية تصدر بيانا بشأن الوضع شرق اليمن    مجلس الوزراء السعودي يناقش الوضع في اليمن والصومال ويوجه دعوة للامارات    اتحاد حضرموت يتأهل رسميًا إلى دوري الدرجة الأولى وفتح ذمار يخسر أمام خنفر أبين    الافراج عن دفعة ثانية من السجناء بالحديدة    الدفاع الإماراتية تصدر بيانا بشأن إنهاء تواجدها العسكري في اليمن    ضبط متهمين بقتل شخص وإصابة اثنين قرب قاعة الوشاح    اللقاء الأسبوعي السادس بين الحكومة والقطاع الخاص يؤكد الشراكة في دعم الاقتصاد الوطني    وزارة الاقتصاد والصناعة تحيي ذكرى جمعة رجب بفعالية خطابية وثقافية    خلال 8 أشهر.. تسجيل أكثر من 7300 حالة إصابة بالكوليرا في القاعدة جنوب إب    الأرصاد يحذر من تشكّل الصقيع ويدعو المزارعين لحماية محاصيلهم    توجه حكومي لحماية الصناعة المحلية: تسجيل 100 مشروع جديد وفريق فني لحل إشكالات الضرائب    المعادن النفيسة تسترد عافيتها: الذهب يصعد 1% والفضة تقفز 3%    تأهل 14 منتخبا إلى ثمن نهائي أمم أفريقيا.. ووداع 6    نائب وزير الثقافة يزور الفنان محمد مقبل والمنشد محمد الحلبي    الصحة: العدوان استهدف 542 منشأة صحية وحرم 20 مليون يمني من الرعاية الطبية    الصحفي والأكاديمي القدير الدكتور عبد الملك الدناني    سفر الروح    بيان صادر عن الشبكة المدنية حول التقارير والادعاءات المتعلقة بالأوضاع في محافظتي حضرموت والمهرة    صنعاء.. الحكومة تدرس مشروع برنامج استبدال سيارات المحروقات بالسيارات الكهربائية    الرئيس الزُبيدي يطّلع على سير العمل في وزارتي الشؤون الاجتماعية والعمل والخدمة المدنية والتأمينات    فريق السد مأرب يفلت من شبح الهبوط وأهلي تعز يزاحم على صدارة تجمع أبين    النفط يرتفع في التعاملات المبكرة وبرنت يسجل 61.21 دولار للبرميل    لملس يناقش أوضاع المياه والصرف الصحي ويطّلع على سير العمل في المشروع الاستراتيجي لخزان الضخ    أذربيجان تؤكد دعمها لوحدة اليمن وسيادته وسلامة أراضيه    لوحات طلابية تجسد فلسطين واليمن في المعرض التشكيلي الرابع    الصين تدعو إلى التمسك بسيادة اليمن ووحدة وسلامة أراضيه    إدارة أمن عدن تكشف حقيقة قضية الفتاة أبرار رضوان وتفند شائعات الاختطاف    صنعاء.. المالية والخدمة المدنية تصدران بيانًا مشتركًا بشأن المرتبات    قراءة تحليلية لنص "من بوحي لهيفاء" ل"أحمد سيف حاشد"    بسبب جنى الأرباح.. هبوط جماعي لأسعار المعادن    تكريم البروفيسور محمد الشرجبي في ختام المؤتمر العالمي الرابع عشر لجراحة التجميل بموسكو    مرض الفشل الكلوي (34)    حين يكون الإيمان هوية يكون اليمن نموذجا    الهوية والوعي في مواجهة الاستكبار    فلسطين الوطن البشارة    المكلا حضرموت ينفرد بصدارة المجموعة الثالثة بدوري الدرجة الثانية لكرة القدم    وفاة المخرج المصري الكبير داوود عبد السيد    محمد صلاح يواصل تحطيم الأرقام القياسية في «كأس أمم إفريقيا»    ضربة بداية منافسات بطولة كأس العالم للشطرنج السريع والخاطف قطر 2025    الكشف عن عدد باصات النساء في صنعاء    الكتابُ.. ذلكَ المجهول    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف احمل بأسرع وقت ممكن؟
الغد مجلة عالم المرأة نشر في عدن الغد يوم 06 - 09 - 2017

الحمل ليس فقط مسئولية المرأة أو الرجل ولا حتى الطبيب، بل هي مسئولية مشتركة تعتمد علي الكثير من العوامل التي تخص الرجل وأخرى تخص المرأة، وأخيرة تعتمد علي خصائص وطبيعة العلاقة الجنسية بين الزوجين. ولهذا يجب الإجابة علي سؤال كيف احمل بشكل أكثر عمقاً وموضوعية، ويسر مجلة عالم المراة أن تقدم في السطور القليلة التالية الإجابة الشاملة لسؤالك آملين أن يساعدك هذا الموضوع في تحقيق أمنيتك وأمنية زوجك.
يقول الدكتور/ إيهاب إسماعيل كامل. أستاذ أمراض الذكورة بكلية طب القصر العيني أن هناك مجموعة من السلوكيات والعادات الخاطئة الغير ملاحظة بالنسبة للزوجين والتي تدخل في حياتهما اليومية، وبالرغم من بساطة وروتين هذه العادات إلا أنها قد تتسبب في تأخر الحمل. ومن بين هذه العوامل التدخين والسمنة والالتهابات والإصابة باللوز ونوعية الملابس التي يتم ارتدائها. لذلك قد يحدث الحمل نتيجة لجماع واحد، وقد يتأخر بالرغم من عدم وجود مشكلة لدي الزوجين، وبالرغم من أهمية زيارة الطبيب إلا أن الأطباء والمتخصصين أنفسهم يؤكدون عدم أهمية زيارة الطبيب بعد الزواج بفترة قصيرة، وبدلاً من ذلك يجب إتباع النصائح المذكورة أدناه والتي تأتي بثمارها سريعاً مادام لا يوجد مانع طبي لحملك لا قدر الله. علي كل حال هناك مجموعة من النصائح التي لا تقل أهمية عن العلاج والتي يجب مراعاتها للمساعدة علي رفع فرص الحمل وهي:
أولاً: نصائح للمرأة:
1- أول نصيحة يجب أن نوجهها لك سيدتي هي أهمية الحصول علي وزن مثالي وجسم رشيق، فالسمنة من أهم أسباب تأخر الحمل. وعليه يجب إتباع رجيم صحي وتخسيس الجسم مناسب في ظل ممارسة التمارين الرياضية المتخصصة. لا تنسي أيضاً أن الرياضة تعمل علي تنشيط الدورة الدموية ما يزيد من فرص الحمل. من ناحية أخري تلعب النحافة نفس الدور، فانخفاض الوزن الذي يرجع إلي المرور بحالة نفسية سيئة أو مرض شديد تعمل علي انقطاع الطمث وبالتالي عدم حدوث الحمل، وهنا نستنتج أهمية الحفاظ علي وزن مناسب دون نحافة أو سمنة.
2- التوقف عن التدخين، خاصة للسيدات اللواتي يرغبن في إجراء عمليات إخصاب داخل أو خارج الجسم مثل التلقيح الصناعي أو أطفال الأنابيب، وبالإضافة إلي ما سبق فالتدخين يؤثر سلباً علي قدرة البويضات علي الإخصاب خاصة لمن فوق عمر 35. لذلك ننصح كل سيدة ترغب بالحمل بالتوقف عن التدخين أو تقليله قدر الإمكان لرفع فرص الحمل.
3- من ناحية أخري يجب التوقف عن الإسراف في شرب القهوة والمشروبات الكحولية، فهذه العادات تؤدي إلي تقليل فرص حدوث الحمل. ولذلك يجب التقيد قدر المستطاع في شرب القهوة والكحول.
4- إخبار الطبيب في حالة تعاطي أدوية معينة مثل أوجاع الظهر والروماتيزم وغيرها، فبعض هذه الأدوية تؤثر بشكل مباشر علي حدوث الإباضة أو بطريقة غير مباشرة علي الهرمونات وبالتالي التسبب في عدم حدوث الحمل. قد ينصحك الطبيب بتغيير دواء معين أو تعديل طريقة تعاطيه لرفع فرص الحمل.
5- يجب الاهتمام الدائم والمستمر بنظافة المنطقة التناسلية لديك وخلوها من أي روائح كريهة أو التهابات وارتداء الملابس الداخلية القطنية، ليس فقط لجذب زوجك لممارسة الجنس ورفع فرص الحمل. بل لارتباط الالتهابات وغيرها من المشاكل بتقليل فرص الحمل، ولذلك يجب استشارة الطبيب حول الدواء المناسب.
ثانياً: نصائح للرجل:
1- ممارسة الجنس مرة كل يومين إلي 3 أيام علي الأقل، فعدم حدوث القذف لأيام يؤدي إلي زيادة كبيرة في عدد الحيوانات المنوية الأكبر سناً. وبالرغم من إشارة التحاليل التي تجري علي السائل المنوي إلي ارتفاع عددها، إلا أن نوعيتها تكون غير جيدة وبالتالي قد لا تصلح معظمها لتلقيح بويضة الزوجة ومن ثم حدوث الإخصاب والحمل.
2- من ناحية أخري يجب الحرص علي كون الخصيتين تعادل 2 درجة مئوية أقل من حرارة الجسم الطبيعية، ولذلك يجب الإبتعاد عن تعريض الجسم كاملاً وبشكل مباشر لمصادر الحرارة العالية مثل الاستحمام بماء ساخن جداً وتعريض الخصيتين للحرارة. في المقابل يمكن الاستفادة من تعريض الخصيتين للماء البارد أو لكيس يحتوي علي ماء بارد أكثر من مرة باليوم.
3- يجب التوقف عن التدخين وشرب الكحوليات والمشروبات الروحية واستنشاق المواد الكيماوية الضارة، فجميع هذه الأشياء تؤثر بشكل سلبي علي الخصيتين والحيوانات المنوية المنتجة منها، كما تؤثر علي القدرة الجنسية لدي الرجل خاصة مع الوقت الأمر الذي قد يؤدي إلي العجز الجنسي في بعض الأحيان.
4- استشارة الطبيب عند الإصابة بأمراض الالتهابات التناسلية حتى ولو كانت الأعراض غير واضحة تماماً وغير مهمة بالنسبة للرجل، فهذه الالتهابات قد تؤثر علي كمية الحيوانات المنوية وعددها. وفي الوقت نفسه يجب استشارة الطبيب عند الإصابة بمرض وإن كان بسيطاً كالتهاب اللوزتين، فإصابة الجسم بالتهاب قد يؤثر سلباً علي عدد الحيوانات المنوية وقدرتها علي القيام بتلقيح البويضة وعلاج المسبب لعلاج المشكلة.
5- لكل من تتساءل كيف احمل عليها أيضاً إخبار زوجها بأهمية عدم أخذ أعشاب تستخدم في زيادة عدد الحيوانات المنوية أو غير ذلك دون استشارة الطبيب المختص، كما أم هناك العديد من الأدوية التي تؤثر علي انتاج الحيوانات المنوية وحركتها وقدرتها علي تلقيح البويضة مثل أدوية ارتفاع ضغط الدم.
6- يجب أن يحرص الرجل أيضاً علي ارتداء ملابس داخلية قطنية وألا تكون مصنعة من الصوف أو النايلون، كما يجب أن تكون هذه الملابس واسعة وفضفاضة حتي لا تضغط بشدة علي الخصيتين وبالتالي تؤثر علي إنتاجهما للحيوانات المنوية.
ثالثاً: نصائح للزوجين.
1- يجب الحرص علي الجماع كل 3 أيام علي الأقل، مع أهمية الجماع اليومي في فترة الخصوبة لرفع فرص حدوث الحمل. وفي حالة كانت طبيعة عمل الزوج تفرض عليه التغيب عن منزله وزوجته فيجب أن يسأل الطبيب المختص والمتابع عن موعد الخصوبة والأيام التي يجب الجماع فيها لزيادة فرص حدوث الحمل.
2- يجب علي كل زوجة تسأل كيف احمل أن تبعد نفسها وزوجها قدر الإمكان عن الضغوط النفسية، وأن تعزز التغذية الصحية في طعامهما الغنية بالأملاح المعدنية والفيتامينات المتنوعة.
3- يجب تجنب استنشاق الغازات والأبخرة النفاذة بما في ذلك المحاليل العضوية المختلفة والمبيدات الحشرية والعطور ذات الروائح النفاذة القوية، كما يجب حماية الجلد من التعرض للمواد الكيميائية السامة. ويجب الحرص علي النظافة الشخصية والحفاظ علي علاقة طيبة بين الزوجين فالحب والمشاعر الطيبة لها دور كبير في حدوث الحمل.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.