في بطولة " بيسان " تعز 2025 .. -"الاهلي" يتغلب على "التعاون" بثلاثية" تمنحه الصدارة وتعززحظوظه في العبور .؟!    الطليعة يهزم شباب المسراخ بالتسعة ويتأهل للدور الثاني    الرشيد يسحق النور صبر ب14هدفاً في مباراة من طرف واحد    اليمن تدين تصريحات حكومة الاحتلال الإسرائيلي بشأن ما يسمى رؤية إسرائيل الكبرى    أرقام صادمة وجرائم جسيمة.. عقد من التدمير الحوثي الممنهج للاقتصاد الوطني    زيارة لاريجاني إلى بيروت.. ما الرسائل والدلالات؟    عدن .. البنك المركزي يغلق كيانين مصرفيين    صلح قبلي ينهي قضية قتل بين آل ربيد وآل الشرعبي في صنعاء    تقرير: البحرية البريطانية ضعيفة ومرهقة ولا تملك سفناً حربية كافية    مسيرات تضامنية في ذمار مع الشعب الفلسطيني    تواصل تزيين وإنارة مساجد الحديدة احتفاءً بذكرى المولد النبوي    صنعاء تدعو للاستعداد غدا لحدث عظيم !    - الفنان اليمني أحمد الحبيشي بين الحياة والموت يا حكومات صنعاء وعدن والمخا ومارب    اللواء الخامس دفاع شبوة يحيي ذكرى استشهاد مؤسسه    الطليعة يهزم شباب المسراخ بالتسعة ويتأهل للدور الثاني        النفط يستقر بعد بيانات عن تباطؤ الطلب الأميركي    إحراق 360 مليون ريال في صنعاء من فئة الخمسين ريال في يوم واحد    محافظ ذمار: من يفرّط برسول الله سيفرّط بفلسطين    لكم الله يااهل غزه    قرار غير مسبوق يخص حكام الليغا في الموسم الجديد    8 شهداء بيوم واحد في مجاعة غزة والاحتلال يستهدف لجان تأمين المساعدات    دوناروما يكشف كواليس إبعاده عن باريس    استعادة صنعاء بالأعراس    ضبط شخصين انتحلا صفة رجل المرور في منطقة معين بأمانة العاصمة    وزارة العدل وحقوق الإنسان تختتم ورشة تدريبية متخصصة بأعمال المحضرين    إيلون ماسك يهدد بمقاضاة أبل    رئيس أركان الجيش الإسرائيلي يقر خطة احتلال مدينة غزة    رحيل الأديب المصري صنع الله إبراهيم عن 88 عاما    عدن .. ادانة متهم انتحل صفة طبية ودبلوماسية ومعاقبته بالسجن ودفع غرامة    الأرصاد يحذّر من استمرار هطول أمطار رعدية في عدة محافظات    وزراء خارجية 24 دولة يطالبون بتحرك عاجل لمواجهة "المجاعة" في غزة    نائب وزير الأوقاف يتفقد سير العمل في مكتب الوزارة بعدن    الوزير الزعوري يطّلع على انشطة نادي رجال المال والأعمال بالعاصمة عدن    شركة النفط تخفض سعر البترول والديزل تزامنا مع ثبات أسعار صرف العملات    وزير الدفاع يبحث مع القائم بأعمال السفارة الصينية مستجدات الوضع في بلادنا    القطاع الصحي يستعصي على النظام ويتمرد على تخفيض الأسعار    الوثيقة العربية الموحدة للشراكات بين القطاعين العام والخاص في الطيران المدني    اكتشاف حفرية لأصغر نملة مفترسة في كهرمان عمره 16 مليون سنة    عودة عيدروس الزبيدي للضرب تحت الحزام لكل فاسد    لصالح من اعادة نشاط التنظيمات الارهابية    نفذوا قراراتكم على الجميع وإلا رجعوا الصرف كما كان    نيويورك حضرموت    سلة لبنان آخر المتأهلين إلى ربع نهائي آسيا    عدن .. المالية توجه البنك المركزي بجدولة المرتبات والحكومة تلزم الوزرات بتوريد الفائض    المقالح: العيش على شتيمة الماضي إفلاس وخسران    مجلس وزراء الشؤون الإجتماعية يتخذ جملة من القرارات للإرتقاء بعمل القطاعات    جورجينا تعلن موافقتها على الزواج من رونالدو وتثير ضجة على مواقع التواصل    مكتب رئاسة الجمهورية ينظم دورة تدريبية حول مهارات التفاوض واختلاف الثقافات .    السقلدي: هناك من يضعف الجميع في اليمن تمهيدًا لاحتوائهم    وزير الصحة يطّلع على التجربة الصينية في التحول الرقمي والخدمات الصحية الريفية    من يومياتي في أمريكا .. أنا والبلدي*..!    فريق طبي مصري يستخرج هاتفا من معدة مريض    توكل كرمان، من الثورة إلى الكفر بلباس الدين    حملة ميدانية في مديرية صيرة بالعاصمة عدن لضبط أسعار الأدوية    فيديو وتعليق    بهدف معالجة الصعوبات والمشكلات التي يعاني منها القطاع الصحي.. رئيس مجلس الشورى يلتقي وزير الصحة والبيئة    مرض الفشل الكلوي (16)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



قدرة التمر على علاج الأنيميا ستدهشكم حتماً!
عدن الغد نشر في عدن الغد يوم 27 - 11 - 2017

يتميّز التمر بقيمته الغذائية العالية، لأنه يحتوي على مواد سكرية يمتصها الجسم بسرعة ما يساعد في بناء خلايا الجسم التي تعزز المناعة، وهو يحافظ على صحة الانسان ويحميه من الإصابة بالامراض الخطيرة، نظراً لغناه بالعديد من العناصر الضرورية للجسم.
وفي هذا الموضوع من صحتي سنسلط الضوء على أهم فوائد التمر لمعالجة الانيميا.


ما هي الأنيميا وما هي أسباب الإصابة بها؟
فقر الدم أو الأنيميا هي حالة مرضية تحدث نتيجة إنخفاض عدد خلايا كرات الدم الحمراء ونسبة الهيموجلوبين في الدم عن المعدل الطبيعي، ما يقلل من قدرة الدم على حمل الأكسجين الى أعضاء الجسم. ويشعر الفرد عند إصابته بالأنيميا بالتعب والإرهاق، ويبدو شاحب اللون، كما تزداد ضربات قلبه، ويشعر بضيق حاد في التنفس.


كيف يساعد التمر على علاج الأنيميا؟
يعدّ التمر من أكثر الأطعمة الغذائية المفيدة لوظائف الدم في الجسم بصفة عامة، وهو غذاء متكامل يساهم في علاج فقر الدم نظراً لخصائصه التالية:
- ينظم عمل الهرمونات في الدم
- يعالج فقر الدم بسبب إحتوائه على نسبة عالية من الحديد
- يساهم في إنتاج كريات الدم الحمراء، لإحتوائه على حمض الفوليك الذي يزيد من كفاءة وظائف عمل الحديد بالجسم
- يلعب دوراً أساسياً في تخفيض نسبة الكوليسترول الضار في الدم
- يحافظ على سريان الدم بشكل طبيعي في الجسم
- يحمي الشرايين وأوردة القلب من التصلب
- يعزز امتصاص الحديد في الجسم بسبب إحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم
- يحسّن الدورة الدموية، وينشط جهاز المناعة في الجسم ضد الأمراض المختلفة


ما هي الكمية المناسبة من التمر التي يجب تناولها؟
على الرغم من فوائد التمر الصحيّة المتنوعة لا سيما في علاج فقر الدم، لا يجب تناوله بإفراط للإستفادة من خصائصه الكثيرة والمميزة، لذلك ينصح بعدم الإفراط في تناوله بشكل عام، بل من الضروري الإكتفاء بتناول 3 حبات يومياً ليس أكثر.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.