لوموند الفرنسية: الهجمات اليمنية على إسرائيل ستستمر    الكهرباء أداة حصار.. معاناة الجنوب في زمن الابتزاز السياسي    التفاهم بين الحوثيين وأمريكا يضع مسألة فك إرتباط الجنوب أمر واقع    باريس سان جيرمان يبلغ نهائي دوري أبطال أوروبا    . الاتحاد يقلب الطاولة على النصر ويواصل الزحف نحو اللقب السعودي    محطة بترو مسيلة.. معدات الغاز بمخازنها    عدن تنظر حل مشكلة الكهرباء وبن بريك يبحث عن بعاسيس بن دغر    بعد "إسقاط رافال".. هذه أبرز منظومات الدفاع الجوي الباكستاني    باجل حرق..!    الذكرى الثانية للتوقيع على الميثاق الوطني الجنوبي    شرطة آداب شبوة تحرر مختطفين أثيوبيين وتضبط أموال كبيرة (صور)    التصعيد العسكري بين الهند وباكستان يثير مخاوف دول المنطقة    شركة الغاز توضح حول احتياجات مختلف القطاعات من مادة الغاز    كهرباء تجارية تدخل الخدمة في عدن والوزارة تصفها بأنها غير قانونية    استشهاد امرأة وطفلها بقصف مرتزقة العدوان في الحديدة    الحكومة: الحوثيون دمّروا الطائرات عمدًا بعد رفضهم نقلها إلى مطار آمن    مجزرة مروعة.. 25 شهيدًا بقصف مطعم وسوق شعبي بمدينة غزة    الرئيس المشاط يعزّي في وفاة الحاج علي الأهدل    صنعاء تكشف قرب إعادة تشغيل مطار صنعاء    وزير النقل : نعمل على إعادة جاهزية مطار صنعاء وميناء الحديدة    بيان مهم للقوات المسلحة عن عدد من العمليات العسكرية    سيول الأمطار تغمر مدرسة وعددًا من المنازل في مدينة إب    الأتباع يشبهون بن حبريش بالامام البخاري (توثيق)    صنعاء .. هيئة التأمينات والمعاشات تعلن صرف النصف الأول من معاش فبراير 2021 للمتقاعدين المدنيين    وزير الشباب والقائم بأعمال محافظة تعز يتفقدان أنشطة الدورات الصيفية    الزمالك المصري يفسخ عقد مدربه البرتغالي بيسيرو    فاينانشال تايمز: الاتحاد الأوروبي يعتزم فرض رسوم جمركية على بوينغ    خبير دولي يحذر من كارثة تهدد بإخراج سقطرى من قائمة التراث العالمي    صنعاء .. الصحة تعلن حصيلة جديدة لضحايا استهداف الغارات على ثلاث محافظات    وزارة الأوقاف تعلن بدء تسليم المبالغ المستردة للحجاج عن موسم 1445ه    اليوم انطلاق منافسات الدوري العام لأندية الدرجة الثانية لكرة السلة    قيادي في "أنصار الله" يوضح حقيقة تصريحات ترامب حول وقف إطلاق النار في اليمن    دوري أبطال أوروبا: إنتر يطيح ببرشلونة ويطير إلى النهائي    النمسا.. اكتشاف مومياء محنطة بطريقة فريدة    دواء للسكري يظهر نتائج واعدة في علاج سرطان البروستات    وزير التعليم العالي يدشّن التطبيق المهني للدورات التدريبية لمشروع التمكين المهني في ساحل حضرموت    باكستان تعلن إسقاط 5 مقاتلات هندية حديثة وأسر جنود    تتويج فريق الأهلي ببطولة الدوري السعودي للمحترفين الإلكتروني eSPL    طالبات هندسة بجامعة صنعاء يبتكرن آلة انتاج مذهلة ..(صورة)    الرئيس المشاط: هذا ما ابلغنا به الامريكي؟ ما سيحدث ب «زيارة ترامب»!    بامحيمود: نؤيد المطالب المشروعة لأبناء حضرموت ونرفض أي مشاريع خارجة عن الثوابت    النفط يرتفع أكثر من 1 بالمائة رغم المخاوف بشأن فائض المعروض    الوزير الزعوري: الحرب تسببت في انهيار العملة وتدهور الخدمات.. والحل يبدأ بفك الارتباط الاقتصادي بين صنعاء وعدن    إنتر ميلان يحشد جماهيره ونجومه السابقين بمواجهة برشلونة    ماسك يعد المكفوفين باستعادة بصرهم خلال عام واحد!    لوحة بيتا اليمن للفنان الأمريكي براين كارلسون… محاولة زرع وخزة ضمير في صدر العالم    لوحة بيتا اليمن للفنان الأمريكي براين كارلسون… محاولة زرع وخزة ضمير في صدر العالم    انقطاع الكهرباء يتسبب بوفاة زوجين في عدن    رسالة من الظلام إلى رئيس الوزراء الجديد    وزير الصحة يدشن حملات الرش والتوعية لمكافحة حمى الضنك في عدن    يادوب مرت علي 24 ساعة"... لكن بلا كهرباء!    صرخةُ البراءة.. المسار والمسير    متى نعثر على وطن لا نحلم بمغادرته؟    أمريكا بين صناعة الأساطير في هوليود وواقع الهشاشة    المصلحة الحقيقية    أول النصر صرخة    مرض الفشل الكلوي (3)    أطباء تعز يسرقون "كُعال" مرضاهم (وثيقة)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



6 مشاكل صحية ستتحسن لو بطلت سجاير.. تعرف عليها
عدن الغد نشر في عدن الغد يوم 01 - 10 - 2018

ليس خفياً على الكثيرين أن التدخين من أهم أسباب الإصابة بالسرطان، وأن الإقلاع عن التدخين لا يتعلق فقط بتقليل خطر الإصابة بالسرطان ولكن هناك مجموعة كاملة من المشاكل الصحية التي يمكن أن تتحسن عند الإقلاع عن التدخين، نتعرف عليها فى السطور التالية.
نقل موقع "Net doctor" عن الطبيب إيان روبنشتاين، أن هناك فوائد صحية غير متوقعة عند التوقف عن التدخين وهى :


1- تحسن حاسة الشم والتذوق
لا يقتصر الأمر على النيكوتين الذي يقلل الشهية، لكن التدخين أيضاً يجعلك غير قادر على التفرقة بين النكهات والروائح والمذاقات المختلفة، وترتبط حاسة التذوق بالقدرة على التمييز بين الروائح المختلفة والشم، ودخان السجائر يدمر بطانة الأنف وبراعم التذوق في اللسان.
وبمجرد التوقف عن التدخين تتحسن بسرعة كبيرة قدرتك على التفرقة بين مذاق الطعام والروائح المختلفة.

2- تشعر بمزيد من النشاط
إذا كنت تشعر بالتعب والإرهاق دائماَ، فقد يكون من الصعب تحديد السبب الدقيق، ولكن إذا كنت مدخناً، فالسبب هو التدخين، حيث أن التدخين يقلل من قدرة الرئتين على نقل الأكسجين إلى الدم، وهذا يضعف قدرة خلايا الدم الحمراء على حمل الأكسجين حول الجسم. ويستخدم الأكسجين لحرق الجلوكوز، الذي يستخدم كوقود الجسم، خاصة في الدماغ والعضلات وبالتالى تقل الطاقة والنشاط.
وتتحسن مستويات الطاقة خلال أسابيع قليلة من التوقف عن التدخين.

3- تحسن المظهر
يؤثر التدخين على شكل جلدك، الذى يميل إلى أن يكون أكثر عرضة للخطوط الدقيقة والتجاعيد، لأن المواد الكيميائية الموجودة في دخان التبغ تتلف الألياف الحساسة داخل بشرتك، كما أنها تقلل تدفق الدم إلى الطبقات العميقة".
الإقلاع عن التدخين يعني أن بشرتك تصبح أكثر إشراقاً لأن بشرتك يصلها الأكسجين، لذا تخلصى من الكريمات باهظة الثمن لمكافحة الشيخوخة وتأكدى من الإقلاع عن التدخين.

4- علاقة زوجية أفضل
من الأشياء التى لا يعرفها الكثيرون التأثير الذي يمكن أن يحدثه التدخين على حياتك الجنسية، بالنسبة للرجل فإن الأوعية الدموية داخل القضيب تضيق بسبب التدخين، وهو ما يضعف الانتصاب، وكذلك الأمر بالنسبة للمرأة، حيث أنها لا تصل إلى الإثارة الكاملة وبالتالى تتأثر الممارسة الجنسية بسبب التدخين أيضاً.

5- تقليل أعراض حرقة المعدة
المدخنون أكثر عرضة لحرقة المعدة، حيث تحتوي المعدة على صمام يمنع حامض المعدة من الانتقال لأعلى داخل المريء، إذا لم يكن هذا الصمام ضيقًا بما فيه الكفاية ، فستواجه"ارتجاع الحمض"، المعروف باسم حرقة المعدة.

6- تصبح أقل عرضة للإصابة بالشرايين التاجية
إذا كنت مدخناً، فإن الشعور بالضيق قد يكون عرضاً لمشكلة أوسع تتعلق بقلبك، فالتدخين يسبب تراكم الترسبات الدهنية في الشرايين الصغيرة التي تغذي القلب، والنيكوتين أيضا يتسبب في انقباض الشرايين من خلال أثاره على ألياف العضلات داخل جدران الشرايين، وهو ما يحد من تدفق الدم إلى عضلة القلب ويسبب الذبحة الصدرية، وضيق التنفس، والنوبات القلبية وفشل القلب.

ووفقاً لمؤسسة القلب البريطانية، فإن الإقلاع عن التدخين يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.