عدن.. البنك المركزي يعلن سحب تراخيص منشأتين جديدتين للصرافة ويغلق فروعهما    عدن.. البنك المركزي يعلن سحب تراخيص منشأتين جديدتين للصرافة ويغلق فروعهما    أسبانيا تُفكك شبكة تهريب مهاجرين يمنيين إلى بريطانيا وكندا باستخدام جوازات مزوّرة    ترامب: لا علم لي بخطة احتلال غزة ونحاول الآن التركيز على إيصال المساعدات للفلسطينيين    حجة.. وفاة امرأة وإصابة طفلة بصاعقة رعدية    حجة.. وفاة امرأة وإصابة طفلة بصاعقة رعدية    حزب البعث يكشف ملابسات اختطاف رامي محمود ويطالب بسرعة الافراج عنه    انتشال جثث 86 مهاجرًا وإنقاذ 42 في حادثة غرق قبالة سواحل أبين    مسيرتان طلابيتان بالضالع تنديداً بجرائم العدو الصهيوني في غزة    أياكس الهولندي يتعاقد مع المغربي عبدالله وزان حتى 2028    فريق شباب الحزم يتوج ببطولة العدين الكروية بنسختها الرابعة    اجتماع أمني بالعاصمة عدن يبحث تنظيم العمل وضبط السوق السوداء    ستبقى "سلطان" الحقيقة وفارسها..    مقتل مرتكب المجزرة الاسرية بإب    لا تليق بها الفاصلة    اللواء بارجاش: مخطط حوثي لاستهداف حضرموت عبر خلايا محلية وسنواجه بحزم    البنك المركزي يسحب تراخيص منشأتين للصرافة ويغلق فروعهما    هناك اعلاميين رخيصين من الجنوبيين لمجموعة هايل سعيد    المشروع الأميركي – السعودي: نزع الشرعية عن المقاومة تمهيداً لفتنة داخلية!    الوزير باجعاله يؤكد أهمية حصول ذوي الإعاقة على كامل حقوقهم    الرئيس المشاط يعزي آل القاضي وعزلة سهمان في الطيال    محافظ عدن يقر رفع حافز المعلمين إلى 50 ألف    الشيخ الجفري يزور أبو الشهداء والد الشهيد عبداللطيف السيد    تعز.. اختتام دورة الرخصة الآسيوية (C) لمدربي كرة القدم    النفط يتراجع وسط تصاعد المخاوف من فائض المعروض    المجلس النرويجي للاجئين: "إسرائيل" تخرق القانون الدولي في غزة يوميًا    حملة رقابية لضبط أسعار الأدوية في المنصورة بالعاصمة عدن    الحديدة: تدشين المرحلة 2 من مشروع إعادة تأهيل وبناء المنازل للمتضررين من السيول    رسميا.. (ستارلينك) تدشن خدمتها من العاصمة عدن    قرعة آسيوية ساخنة بانتظار ناشئي اليمن في كوالالمبور الخميس المقبل    وزارة الزراعة تناقش استعدادات الاحتفال بالمولد النبوي الشريف    وزير الشباب ومحافظ ذمار يتفقدان مدرسة الثلايا ومكتبة البردوني    فعالية احتفالية بذكرى المولد النبوي بذمار    أسعار الذهب اليوم الثلاثاء 5-8-2025 في اليمن    شهادات مروعة عن تعذيب وانتهاكات داخل معتقلات الأمن السياسي بمأرب    إصابات إثر تصادم باصين للنقل الجماعي بمحافظة حضرموت    عدن.. البنك المركزي يحدّد سقف الحوالات الخارجية للأغراض الشخصية المُرسَلة عبر شركات الصرافة    أيادي العسكر القذرة تطال سينما بلقيس بالهدم ليلا (صور)    النائحات المستأجرات    جريمة مروعة.. مواطن يقتل 4 من عائلة زوجته في إب ويصيب آخرين ويلوذ بالفرار    جراء الهجمات الحوثية.. "ميرسك" ترفع رسوم الشحن في البحر الأحمر    مليشيا الحوثي تختطف ثلاثة معلمين بينهم مدير مدرسة في إب    نيمار يوجه رسالة إلى أنشيلوتي بعد ثنائيته في الدوري البرازيلي    مودريتش: بطولات الريال لم تخمد حماسي    «سيدات النصر» .. لياقة وسرعات    ( ليلة أم مجدي وصاروخ فلسطين 2 مرعب اليهود )    الحكومة تجدد تأكيدها: الحوثيون حوّلوا المساعدات الدولية إلى أداة تمويل لحربهم    الحديدة: فريق طبي يقوم بعمل معجزة لاعادة جمجمة تهشمت للحياة .. صور    رئيس الوزراء: الأدوية ليست رفاهية.. ووجهنا بتخفيض الأسعار وتعزيز الرقابة    تضهر على كتفك اعراض صامته..... اخطر انواع السرطان    حضرموت التاريخ إلى الوراء    تعز تتهيأ مبكرا للتحضير للمولد النبوي الشريف    رجل الدكان 10.. فضلًا؛ أعد لي طفولتي!!    توظيف الخطاب الديني.. وفقه الواقع..!!    الراحل عبده درويش.. قلم الثقافة يترجل    مرض الفشل الكلوي (15)    من أين لك هذا المال؟!    تساؤلات............ هل مانعيشه من علامات الساعه؟ وماذا اعددناء لها؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



6 مشاكل صحية ستتحسن لو بطلت سجاير.. تعرف عليها
عدن الغد نشر في عدن الغد يوم 01 - 10 - 2018

ليس خفياً على الكثيرين أن التدخين من أهم أسباب الإصابة بالسرطان، وأن الإقلاع عن التدخين لا يتعلق فقط بتقليل خطر الإصابة بالسرطان ولكن هناك مجموعة كاملة من المشاكل الصحية التي يمكن أن تتحسن عند الإقلاع عن التدخين، نتعرف عليها فى السطور التالية.
نقل موقع "Net doctor" عن الطبيب إيان روبنشتاين، أن هناك فوائد صحية غير متوقعة عند التوقف عن التدخين وهى :


1- تحسن حاسة الشم والتذوق
لا يقتصر الأمر على النيكوتين الذي يقلل الشهية، لكن التدخين أيضاً يجعلك غير قادر على التفرقة بين النكهات والروائح والمذاقات المختلفة، وترتبط حاسة التذوق بالقدرة على التمييز بين الروائح المختلفة والشم، ودخان السجائر يدمر بطانة الأنف وبراعم التذوق في اللسان.
وبمجرد التوقف عن التدخين تتحسن بسرعة كبيرة قدرتك على التفرقة بين مذاق الطعام والروائح المختلفة.

2- تشعر بمزيد من النشاط
إذا كنت تشعر بالتعب والإرهاق دائماَ، فقد يكون من الصعب تحديد السبب الدقيق، ولكن إذا كنت مدخناً، فالسبب هو التدخين، حيث أن التدخين يقلل من قدرة الرئتين على نقل الأكسجين إلى الدم، وهذا يضعف قدرة خلايا الدم الحمراء على حمل الأكسجين حول الجسم. ويستخدم الأكسجين لحرق الجلوكوز، الذي يستخدم كوقود الجسم، خاصة في الدماغ والعضلات وبالتالى تقل الطاقة والنشاط.
وتتحسن مستويات الطاقة خلال أسابيع قليلة من التوقف عن التدخين.

3- تحسن المظهر
يؤثر التدخين على شكل جلدك، الذى يميل إلى أن يكون أكثر عرضة للخطوط الدقيقة والتجاعيد، لأن المواد الكيميائية الموجودة في دخان التبغ تتلف الألياف الحساسة داخل بشرتك، كما أنها تقلل تدفق الدم إلى الطبقات العميقة".
الإقلاع عن التدخين يعني أن بشرتك تصبح أكثر إشراقاً لأن بشرتك يصلها الأكسجين، لذا تخلصى من الكريمات باهظة الثمن لمكافحة الشيخوخة وتأكدى من الإقلاع عن التدخين.

4- علاقة زوجية أفضل
من الأشياء التى لا يعرفها الكثيرون التأثير الذي يمكن أن يحدثه التدخين على حياتك الجنسية، بالنسبة للرجل فإن الأوعية الدموية داخل القضيب تضيق بسبب التدخين، وهو ما يضعف الانتصاب، وكذلك الأمر بالنسبة للمرأة، حيث أنها لا تصل إلى الإثارة الكاملة وبالتالى تتأثر الممارسة الجنسية بسبب التدخين أيضاً.

5- تقليل أعراض حرقة المعدة
المدخنون أكثر عرضة لحرقة المعدة، حيث تحتوي المعدة على صمام يمنع حامض المعدة من الانتقال لأعلى داخل المريء، إذا لم يكن هذا الصمام ضيقًا بما فيه الكفاية ، فستواجه"ارتجاع الحمض"، المعروف باسم حرقة المعدة.

6- تصبح أقل عرضة للإصابة بالشرايين التاجية
إذا كنت مدخناً، فإن الشعور بالضيق قد يكون عرضاً لمشكلة أوسع تتعلق بقلبك، فالتدخين يسبب تراكم الترسبات الدهنية في الشرايين الصغيرة التي تغذي القلب، والنيكوتين أيضا يتسبب في انقباض الشرايين من خلال أثاره على ألياف العضلات داخل جدران الشرايين، وهو ما يحد من تدفق الدم إلى عضلة القلب ويسبب الذبحة الصدرية، وضيق التنفس، والنوبات القلبية وفشل القلب.

ووفقاً لمؤسسة القلب البريطانية، فإن الإقلاع عن التدخين يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.