مثقفون يمنيون يدعون لحماية مديرة منتزه تعز ويدينون السلوك العنصري والاعتداء والتهديد الذي تعرضت له    سريع يعلن عن عملية عسكرية جنوبي فلسطين المحتلة    محافظ حضرموت: اوقفنا التوريد إلى عدن حتى الوصول إلى اتفاق حول حقوق المحافظة    تعز.. ظهور شقوق عميقة في التربة بجبل حبشي وجيولوجيون يفسرون الظاهرة    تايلاند تتوصل لاتفاق مع إيران بشأن عبورسفنها مضيق هرمز    تدمير 5 طائرات امريكية في الخرج بالسعودية    الرئيس المشاط يعزي في وفاة الإعلامي الرياضي علي العصري    سلالة المعنى    شرطة حجة: السيول تكشف ألغامًا حوثية في وادي حيران    عاجل: الخنبشي ينسف رواية منحة السعودية لكهرباء عدن.. هل تُدار ثروات حضرموت خارج إرادة أبنائها؟    اتحاد كرة القدم ينظم دورة تنشيطية للحكام استعدادا للدوري اليمني    الزامل اليمني وملحمة النصر..    عاصفة الحزم واعتداءات إيران الأخيرة    حزب الله وأنصار الله يعزيان مراسلي المنار والميادين: "العدو يرتعب من الصورة والصوت"    فضيحة بروتوكولية مدوّية.. الخنبشي يضع حضرموت في موقف مهين أمام الجميع    منظمة حقوقية تكشف حصيلة 11 عامًا من العدوان على الحديدة    وفاة معلق رياضي شهير في صنعاء    عمرو البيض لرويترز: الحوثيون سيتحركون عسكريا عندما تحتاجهم إيران    سيول غرب تعز تتسبب في أضرار فادحة وتسجيل أكثر من عشرة ضحايا    أزمة وعي وسلوك    تشابي ألونسو يقترب من تدريب ليفربول    الأرصاد يتوقع استمرار هطول الأمطار الرعدية على أغلب المحافظات اليمنية    "آخر الوكلاء".. إيران تدفع بورقة الحوثيين بعد شهر من الحرب    استشهاد 3 جنود من القوات الجنوبية خلال صد هجوم حوثي في الضالع    أداء أسبوعي قوي لبورصة مسقط    حاشد.. أمثالك تحتاجهم البلاد كلها    بمشاركة يمنية..سلسة ندوات الكترونية حول حماية الطفل في النزاعات المسلحة    كم مباراة سيغيب عنها رافينيا بعد الإصابة؟    الدورات الصيفية.. بناء الوعي لصناعة المستقبل    أسعار النفط تتجاوز 112 دولارا وسط مخاوف من ارتفاعها إلى 200 دولار    شرطة تعز تعلن القبض على مشتبهين في مقتل صحفي    مطار صنعاء والقطاع الملاحي الغربي: فرصة استراتيجية لإعادة توازن الملاحة الجوية في الشرق الأوسط Sanaa Airport and the Western Air Corridor: A Strategic Opportunity to Restore Balance in Middle East Aviation    تعز.. سيول جارفة تغرق مدينة سكنية وقرى في مديرية المخا    تعز.. انتشال أربع جثث إثر سيول جارفة على منطقة النجيبة في ريف المخا    أحمد قعبور يغادر تاركاً إرثاً فنياً يخلّد القضية الفلسطينية    إصلاح حجة ينعى الداعية والتربوي عبد الله بن علي راجح ويعد رحيله خسارة وطنية كبيرة    كهرباء لحج تخرج نهائياً عن الخدمة بعد أيام من تصاعد ساعات الانطفاء    بين لعبة "بوبجي" والدوافع الغامضة.. العثور على طفل مشنوق في مدينة تعز    ارتفاع اسعار الاسمدة 40% يهدد قطاع الزراعة في امريكا    الاتحاد الآسيوي يقر تأجيل مباراة المنتخب الوطني ونظيره اللبناني إلى مطلع يونيو المقبل    منتخب الناشئين يستأنف معسكره الداخلي استعداداً لنهائيات آسيا    المباني القديمة في عدن تشكل خطراً على السكان.. انهيار شرفات عمارة في المعلا    شبكات تهريب تابعة ل "الإخوان" تغذي مناطق الحوثيين بالغاز    مَرافِئُ الصَّبْرِ وَفَجْرُ اليَقِينِ    صمود الإمارات يعكس قوة النموذج لا مجرد القدرات الدفاعية    محمد صلاح يعلن رحيله عن ليفربول .. ما هي وجهة صلاح المقبلة؟    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    استعادة الساعة البيولوجية والتوازن اليومي بعد رمضان: خطوات سهلة وفعّالة    استعادة الساعة البيولوجية والتوازن اليومي بعد رمضان: خطوات سهلة وفعّالة    العيد ولعبة الكراسي    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    "إن متُّ فالعليمي مسؤول".. أحمد سيف حاشد يكتب وصيته من نيويورك ويهاجم السلطة    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    شبوة.. عندما يبكي التاريخ في حضرة التقسيم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



5علامات تطرأ على جهازك التنفسي فأنت بحاجة إلى تنظيف الرئتين فوراً
عدن بوست نشر في عدن بوست يوم 14 - 04 - 2017

العادات السيئة كالتدخين، أو التعرض للهواء الملوث، يتركز ضررها الأكبر على صحة الرئتين، وقد تؤدي إلى أمراض مثل السرطان. ومع التعرض لهذه الظروف لوقت طويل، تزداد الحاجة إلى مراقبة الصحة جيدًا من أجل أخذ الاحتياطات اللازمة قبل حدوث أزمة صحية.
الوظيفة الأساسية للرئتين هي نقل الهواء الجوي إلى مجرى الدم والتخلص من غاز ثاني أكسيد الكربون، وأي خلل فيهما يؤدي إلى مشاكل في التنفس.
هذه 5 علامات تخبرك أنك تعاني من ظروف صحية سيئة وتحتاج إلى تنظيف الرئتين فوراً.
1- خروج دم عند السعال
خروج الدم أثناء السعال يشير إلى أنك تعاني من شيء ما في الرئتين أو الجهاز التنفسي العلوي. وتعتبر هذه العلامة خطًا أحمر تحتاج إلى استشارة طبية عاجلة، وإلا قد تعاني من مضاعفات مرضية أكبر.
2- التنفس القصير
قصر التنفس إشارة واضحة على خلل في الرئة أو في القلب؛ إذ إنهما مسؤولان عن توصيل الأكسجين إلى أنسجة الجسم وتخليص الدم من ثاني أكسيد الكربون، فإذا حدثت مشكلة لأي منهما، عانى الشخص من قصر التنفس.
3- تراكم المخاط
عند حدوث عدوى أو التهاب في القنوات التنفسية، فإنها تنتج كميات كبيرة من المخاط كآلية دفاعية لحماية الرئتين من التلف. وإذا استمر المخاط لأكثر من شهر، فهذا عادة دليل على صحة الرئتين السيئة.
4- آلام الصدر
إذا كنت تعاني من آلام متواصلة في الصدر استمرت لأكثر من شهر، فهذا تحذير قوي يجب التعامل معه. هذه الآلام تدل على أن الرئتين تعانيان من صعوية في استنشاق الأكسجين أو إخراجه عبر الزفير عند السعال.
5- السعال المزمن
إذا استمر السعال لأكثر من شهر أيضًا، فهو يعتبر سعالاً مزمنًا. هذه الكحة نتيجة عدم علاج مشكلات الرئة، وتشير إلى أن هناك خللا في الجهاز التنفسي.
إذا عانيت من بعض هذه العلامات، فيجب التوقف الفوري عن التدخين، أو غيره من العادات السيئة، والذهاب لاستشارة الطبيب لاتخاذ الإجراءات اللازمة لتنظيف الرئتين من السموم التي تراكمت فيهما.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.