تواصل اللقاءات القبلية لإعلان النفير العام لمواجهة العدوان الامريكي    سوريا .. انفجار الوضع في السويداء بعد دخول اتفاق تهدئة حيز التنفيذ    من أسبرطة إلى صنعاء: درس لم نتعلمه بعد    وزير الصحة يدشن حملات الرش والتوعية لمكافحة حمى الضنك في عدن    «كاك بنك» يكرم الموظفين المثاليين للعام 2024/2025    الخليفي والمنتصر يباركان للفريق الكروي الأول تحقيق كأس 4 مايو    بمتابعة من الزبيدي.. إضافة 120 ميجا لمحطة الطاقة الشمسية بعدن    العدوان الأمريكي يستهدف الحزم بالجوف ب15غارة منذ الصباح    الزعوري يبحث مع الأمم المتحدة تعزيز حماية وتمكين المرأة في اليمن    الكثيري يبحث مع فريدريش إيبرت فتح آفاق دعم دولي للجنوب    الرهوي يناقش مع الوزير المحاقري إنشاء منصة للأسر المنتجة    وزارة الشباب والرياضة تكرم موظفي الديوان العام ومكتب عدن بمناسبة عيد العمال    إلى رئيس الوزراء الجديد    مليون لكل لاعب.. مكافأة "خيالية" للأهلي السعودي بعد الفوز بأبطال آسيا    أرواحهم في رقبة رشاد العليمي.. وفاة رجل وزوجته في سيارتهما اختناقا هربا من الحر    مؤسستي الكهرباء والمياه بذمار تحييان الذكرى السنوية للصرخة    القسام توقع قوة صهيونية بين قتيل وجريح بكمين مركب في خانيونس    الأرصاد تتوقع أمطاراً رعدية بالمناطق الساحلية والجبلية وطقساً حاراً بالمناطق الصحراوية    تفاصيل جديدة لمقتل شاب دافع عن أرضه بالحسوة برصاص من داخل مسجد    بيع شهادات في جامعة عدن: الفاسد يُكافأ بمنصب رفيع (وثيقة)    من أين تأتي قوة الحوثيين؟    نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي الدكتور عبدالله العليمي يعزي في استشهاد عمر عبده فرحان    بدء تنفيذ قرار فرض حظر على الملاحة الجوية لمطارات الكيان    وسائل إعلام غربية: صدمة في إسرائيل..الصاروخ اليمني يحرق مطار بن غوريون    رسميًا.. بايرن ميونخ بطلًا للبوندسليجا    تشيلسي يضرب ليفربول ويتمسك بأمل الأبطال    تدشين برنامج ترسيخ قيم النزاهة لطلاب الدورات الصيفية بمديرية الوحدة بأمانة العاصمة    تدمير المؤسسة العسكرية الجنوبية مفتاح عودة صنعاء لحكم الجنوب    يادوب مرت علي 24 ساعة"... لكن بلا كهرباء!    ورطة إسرائيل.. "أرو" و"ثاد" فشلا في اعتراض صاروخ الحوثيين    وزير الصحة ومنظمات دولية يتفقدون مستشفى إسناد للطب النفسي    فيما مصير علي عشال ما يزال مجهولا .. مجهولون يختطفون عمه من وسط عدن    صرخةُ البراءة.. المسار والمسير    قدسية نصوص الشريعة    متى نعثر على وطن لا نحلم بمغادرته؟    تطور القدرات العسكرية والتصنيع الحربي    الاجتماع ال 19 للجمعية العامة يستعرض انجازات العام 2024م ومسيرة العطاء والتطور النوعي للشركة: «يمن موبايل» تحافظ على مركزها المالي وتوزع أعلى الارباح على المساهمين بنسبة 40 بالمائة    ملفات على طاولة بن بريك.. "الاقتصاد والخدمات واستعادة الدولة" هل يخترق جدار الأزمات؟    المصلحة الحقيقية    أول النصر صرخة    أمريكا بين صناعة الأساطير في هوليود وواقع الهشاشة    مرض الفشل الكلوي (3)    إلى متى سيظل العبر طريق الموت ؟!!    العشاري: احراق محتويات مكتب المعهد العالي للتوجيه والارشاد بصنعاء توجه إلغائي عنصري    دوي انفجارات في صنعاء بالتزامن مع تحليق للطيران    وسط إغلاق شامل للمحطات.. الحوثيون يفرضون تقنينًا جديدًا للوقود    التحذير من شراء الأراضي الواقعة ضمن حمى المواقع الأثرية    نصيحة لبن بريك سالم: لا تقترب من ملف الكهرباء ولا نصوص الدستور    قيادي حوثي يفتتح صيدلية خاصة داخل حرم مستشفى العدين بإب    ريال مدريد يحقق فوزًا ثمينًا على سيلتا فيغو    أطباء تعز يسرقون "كُعال" مرضاهم (وثيقة)    الأهلي السعودي يتوج بطلاً لكأس النخبة الآسيوية الأولى    المعهد الثقافي الفرنسي في القاهرة حاضنة للإبداع    - حكومة صنعاء تحذير من شراء الأراضي بمناطق معينة وإجراءات صارمة بحق المخالفين! اقرا ماهي المناطق ؟    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    "ألغام غرفة الأخبار".. كتاب إعلامي "مثير" للصحفي آلجي حسين    القاعدة الأساسية للأكل الصحي    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أطفالنا والصيام
أخبار اليوم نشر في أخبار اليوم يوم 25 - 08 - 2011

نجد أن الأطفال يقبلون بحماسة شديدة على الصيام تشبها بوالديهم وإخوتهم الكبار؛ لما يحويه الشهر الكريم من عادات وتقاليد محببة ومرغوبة من اجتماع العائلة وتنوع الأكلات الرمضانية، والاجتماعات المحببة بين الجيران العائلة الكبيرة والتغيير الكبير في نظام حياة الأسرة في رمضان من إفطار وسحور، وتغيير نمط الحياة الاجتماعية وتنافس الأطفال بينهم على الصيام.
نجد أن البعض يتخوف من صيام الأطفال واثر دلك على صحته، حيث أن سن الطفل قبل العاشرة يكون في أمس الحاجة إلى التغذية السليمة وتنوع مصادرها، من أجل سلامة نموه في هده المرحلة العمرية الفاصلة في حياة الطفل.
ولكن التدرج في الصيام مع الاهتمام بالتغذية المتوازنة للطفل يجعل التدريب الرمضاني وارتباط الدين الشعور الديني عند الطفل بالنمو الخلقي والسلوك الأخلاقي، وشهر رمضان من انسب الأوقات لتدريب الأطفال على دلك السلوك.
وهنا ننوه إلى ضرورة الاعتدال والتوسط في التربية الدينية للأطفال، وعدم تحميلهم مالا يطيقون يقول عليه الصلاة السلام ( إن هدا الدين متين فأوغلوا فيه برفق، ولا تكرهوا عبادة الله إلى عباد الله) فكل طفل له قدرات وطاقة.
والصوم هنا بالنسبة للأطفال مرحلة تدريب عبر صيامه لساعات عدة من النهار، وتزداد تدريجيا وتبدأ بعد السابعة وإن كانت العاشرة هي السن النموذجية لصيام الطفل، ويحذر من تعويد الطفل على الصيام قبل السابعة، وفي سن الثامنة والتاسعة يبدأ الصيام التدريجي لساعات النهار أو يوم واحد فقط ويفطر.
وهناك ضوابط لابد أن يراعيها الوالدين عند صيام الأطفال، مثل أن يكون غداء والإفطار متوازن يحصل فيه الطفل على سعرات حرارية ومتوازنة لازمة في وجبة الإفطار "لحوم بقوليات- خضار- فواكه- مشروبات- شوربة مهمة جدا" كذلك الإفطار بالتمرات مهم جدا اقتداء بالسنة النبوية وفائدته الطبية المعروفة، والبعد عن المشروبات الباردة أو المثلجة والحلويات في وجبة الإفطار.
السحور مهم جدا للطفل ولا بد أن تكون وجبة السحور متشعبة و بها نسبة عالية من البروتينات والسكريات والدهون مثل البيض والزبادي والفول والسوائل التي تؤمن للطفل احتياجاته من السوائل طوال اليوم، فلا يحدث للطفل انخفاض في نسبة السكر في الدم وبالتالي لا يشعر بالجوع أثناء النهار.
أن تخلو وجبة السحور من الحوارق والأملاح والشطة، والحلويات حتى لا تسبب عطشا للطفل.
ينصح بضرورة الحد من المجهود الديني للطفل في فترة الصيام أما المجهود البدني للطفل في فترة الصيام، أما المجهود الذهني فمسموح به مثل المذاكرة وحفظ القران الكريم وتلاوته.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.