أشارت دراسة أسترالية حديثة إلى أن النوم في غرف مكيفة يساعد على خسارة الوزن، وذلك نتيجة ميل الجسم إلى حرق المزيد من الدهون في محاولة الحفاظ على درجة حرارة الجسم أثناء النوم. وبينت الدراسة التي عرضت أمام مؤتمر طبي عقد مؤخراً في الولاياتالمتحدةالأمريكية، أن النوم لمدة شهر في غرفة مكيفة يمكن أن يحدث فرقاً ملحوظاً في الوزن، ويساعد على حرق الشحوم والدهون الفائضة عن حاجة الجسم بحسب ما ذكرت صحيفة دايلي ميل البريطانية. وأوضح الباحثون أن جسم البالغين يقوم بتخزين نوعين من الدهون، أحدهما ضار ويسبب السمنة، والآخر نافع يحتاجه الجسم ويلعب دوراً هاماً في حرق السعرات الحرارية الفائضة عن حاجة الجسم.