تشكيلات مسلحة تمنع موكب "مليونية العدالة" من دخول عدن    الأمم المتحدة تقلص مساعداتها الإنسانية للعام 2025 بسبب نقص التمويل    باكستان: إسرائيل "دولة مارقة" وقدراتها النووية تشكل تهديدا للسلام العالمي    القائم بأعمال رئيس المجلس الانتقالي يتفقد مستوى الانضباط الوظيفي في هيئات المجلس بعد إجازة عيد الأضحى    غزة.. عشرات الشهداء بمجازر جديدة وانقطاع الإنترنت وسط وجنوبي القطاع    بطولة برلين للتنس.. أنس جابر تبدأ بنجاح مشوارها في برلين    نائب وزير الاقتصاد يلتقي وكيل وزارة الخدمة المدنية    مجلس النواب يثمن موقف باكستان الشجاع تجاه إيران    أمين عام الإصلاح يعزي البرلماني صادق البعداني في وفاة زوجته    احتجاجات غاضبة في حضرموت بسبب الانقطاعات المتواصلة للكهرباء    البكري يبحث مع مدير عام مكافحة المخدرات إقامة فعاليات رياضية وتوعوية    الوصفة السحرية لآلام أسفل الظهر    الأمم المتحدة:نقص الدعم يهدد بإغلاق مئات المنشآت الطبية في اليمن    تصنيف الأندية المشاركة بكأس العالم للأندية والعرب في المؤخرة    تعز.. مقتل وإصابة 15 شخصا بتفجير قنبلة يدوية في حفل زفاف    اليمن يستهدف عمق الكيان    علماء عرب ومسلمين اخترعوا اختراعات مفيدة للبشرية    بايرن ميونخ يحقق أكبر فوز في تاريخ كأس العالم للأندية    أرقام صادمة لحمى الضنك في الجنوب    التوقعات المصيرية للجنوب في ظل الحرب الإسرائيلية الإيرانية    مستشار بوتين.. انفجار النهاية: إسرائيل تهدد بتفجير نووي شامل    للكبار فقط...    الانتقالي ومعايير السيطرة في الجنوب    اغلاق السفارة الامريكية في اسرائيل وهجوم جديد على طهران وترامب يؤمل على التوصل لاتفاق مع إيران    الأمم المتحدة.. الحاضر الغائب!!    وزيرا الخارجية والصحة يلتقيان مبعوث برنامج الأغذية العالمي    القبائل والحكومة والتاريخ في اليمن .. بول دريش جامعة أكسفورد «الأخيرة»    صحيفة امريكية تنشر تفاصيل عن عملية الموساد في إيران    ثابتون وجاهزون لخيارات المواجهة    عراقجي: امريكا واوربا تشجع عدوان اسرائيل والدبلوماسية لن تعود إلا بوقف العدوان    الفريق السامعي: الوطنية الحقة تظهر وقت الشدة    حصاد الولاء    مناسبة الولاية .. رسالة إيمانية واستراتيجية في مواجهة التحديات    العقيد العزب : صرف إكرامية عيد الأضحى ل400 أسرة شهيد ومفقود    إب.. إصابات وأضرار في إحدى المنازل جراء انفجار أسطوانة للغاز    مرض الفشل الكلوي (8)    من يومياتي في أمريكا .. صديقي الحرازي    البكري يرأس اجتماعًا لوكلاء القطاعات العامة ويناقش إعداد خطة ال (100) يوم    غاتوزو مدرباً للمنتخب الإيطالي    هيئة الآثار :التمثالين البرونزيين باقيان في المتحف الوطني    نائب وزير الخدمة المدنية ومحافظ الضالع يتفقدان مستوى الانضباط الوظيفي في الضالع    اسعار الذهب في صنعاء وعدن الأحد 15 يونيو/حزيران 2025    وزير الصحة يترأس اجتماعا موسعا ويقر حزمة إجراءات لاحتواء الوضع الوبائ    انهيار جزئي في منظومة كهرباء حضرموت ساحلا ووادي    أهدر جزائية.. الأهلي يكتفي بنقطة ميامي    اليغري كان ينتظر اتصال من انتر قبل التوقيع مع ميلان    اسبانيا تخطف فوزاً من رومانيا في يورو تحت 21 عاماً    حضرموت.. خفر السواحل ينقذ 7 أشخاص من الغرق ويواصل البحث عن شاب مفقود    صنعاء.. التربية والتعليم تحدد موعد العام الدراسي الجديد    صنعاء تحيي يوم الولاية بمسيرات كبرى    - عضو مجلس الشورى جحاف يشكو من مناداته بالزبادي بدلا عن اسمه في قاعة الاعراس بصنعاء    سرقة مرحاض الحمام المصنوع من الذهب كلفته 6ملايين دولار    اغتيال الشخصية!    الأستاذ جسار مكاوي المحامي ينظم إلى مركز تراث عدن    قهوة نواة التمر.. فوائد طبية وغذائية غير محدودة    حينما تتثاءب الجغرافيا .. وتضحك القنابل بصوت منخفض!    الترجمة في زمن العولمة: جسر بين الثقافات أم أداة للهيمنة اللغوية؟    فشل المطاوعة في وزارة الأوقاف.. حجاج يتعهدون باللجوء للمحكمة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



النوم في السنوات الأولى
العناية بالطفل :
الجمهورية نشر في الجمهورية يوم 25 - 05 - 2007

اعلموا أن نوم الطفل في السنوات الأولى من عمره من المشكلات التي تسبب قلقاً للأمهات حيث تشكو الكثيرات من أن الصغار كثيراً ما يرفضون الذهاب للفراش ولا يخلدون للنوم إلا بعد الحاح شديد يستمر احياناً لوقت طويل مما يترتب عليه إصابة الأم والطفل على السواء بالضيق والعصبية.
فكيف تتغلب الأم على هذه المشكلات ؟ وكم ساعة نوم يحتاجها الصغير ؟
وماهي دوافع إصرار الطفل على عدم دحول حجرته للنوم ، ولماذا يستيقظ بعض الصغار في حالة من الانزعاج أثناء ساعات الليل ؟
للإجابة عن هذه الأسئلة التي تحير الأمهات ..
نشرت مجلة انجليزية بحثاً يهدف إلى توجيه أولياء الأمور في هذه الناحية حتى يستطيعوا مساعدة أطفالهم للحصول على ساعات من النوم الصحي والهادئ ، يشير البحث إلى أن الطفل إذا لم يأخذ القسط الكافي من النوم فسيعرضه في اليوم التالي للنوم لساعات أطول وإذا نام الطفل لمدة يومين نوماً قلقاً فسيعوضه في الثالث .. وحتى في الأحوال القصوى عندما يظل مستيقضاً أحياناً لساعات متأخرة من الليل رغم شعوره بالتعب فلن يشكل ذلك أي ضرر عام على صحة الصغير ولن يؤثر عدد ساعات النوم على معدل نموه.
أما الدكاترة الذين ألفوا كتباً عن تربية الطفل فيقولون ان عدد ساعات النوم التي يحتاجها الطفل تختلف من طفل لآخر كما تتغير مع مراحل عمر الصغير المختلفة.
فالطفل الرضيع ينام عادة من الرضعة الى الرضعة الأخرى خاصة لو تناول الكمية المناسبة من الرضاعة دون أن يتعرض لحالة من سوء الهضم .. ومع مرور الأشهر تقل ساعات نوم الطفل تدريجياً ، ويبقى الطفل مستيقظاً لفترات أطول ساعات النهار .. وعندما يبلغ الصغير عامه الأول والثاني يحتاج إلى عشر ساعات نوم .. هذا بخلاف احتياجه لساعتين نوم متقطعتين خلال اليوم.
وعندما يدخل الطفل الحضانة ينام من 7 مساء إلى 8 صباحاً .. وفي المرحلة الابتدائية ينام من 9 مساء إلى 7 صباحاً .. وترجع أسباب رفض بعض الصغار الذهاب إلى الفراش أو الاستسلام للنوم العميق لأسباب صحية أو نفسية فالطفل الذي يشعر بالشبع ولا يشكو من ارتفاع في درجة الحرارة أو يعاني من مغص بسبب سوء الهضم ويكون في غرفة متجددة الهواء سيحصل على قدر كاف من النوم بينما سيعاني من الأرق الطفل الذي يعاني من مشكلة نفسية مثل الغيرة من شقيقه أو من حنان والديه أو الخوف من الأحلام المزعجة .. وإني أذكر بعض النصائح لتساعد الأمهات في تشجيع أطفالهن على التمتع بساعات من النوم الهادئ ، وتتلخص في النقاط التالية :
محاولة جعل ساعات الذهاب للفراش وقتاً يتسم بالسعادة وليس وقتاً للعقاب يوحى للصغير بأنه عندما يذهب لغرفة النوم فهو يثبت للأم أنه مخطىء بحب واحترام والديه لأنه أصبح يعتمد على نفسه وهذا أمر يستحق التقدير..
استعمال الإضاءة المناسبة في حجرة الصغير وتدفئة الغرفة جيداً في الشتاء وتحديد جو الغرفة في الصيف ، ويراعى تعليق صور لحيوانات اليفة وأشياء يجد الصغير سعادة في النظر إليها عندما يحاول الاستغراق في النوم.
- قيام الأم بالجلوس إلى جوار سرير الصغير لفترة غير طويلة ، تحكي له خلالها قصة صغيرة أو تغني له أغنية بصوت حنون..
وبعض الأطفال ينامون على صوت الموسيقا أو عند سماع الراديو.
السماح للطفل بأن يصطحب في سريره لعبته المفضلة المصنوعة من القماش لأن اللعبة الصغيرة قد تبعث احساساً بالأمان والطمأنينة في قلب الصغير اثناء النوم.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.