صنعاء.. جمعية الصرافين تعمم بإعادة التعامل مع منشأة صرافة    5 أيام حاسمة .. إيران تعيد تشكيل موازين القوى عسكرياً واقتصادياً    حزب الله يدين قانون إعدام الأسرى الفلسطينيين    لقاء موسع في كحلان عفار للتحشيد للدورات الصيفية    وكيل وزارة الخارجية يناقش مع رئيسة بعثة الصليب الأحمر برامجها في اليمن    نجاح أول عملية قسطرة طرفية في مستشفى الثورة بالحديدة    هيئة المواصفات تطلق حملة رقابية التأكد من سلامة حليب الرضع في الأسواق    صنعاء : فاعل خير يفرج عن 48 سجينا معسرا    الأحزاب ترحب بالتضامن الشعبي الواسع مع السعودية وتدعو لتعزيز حضور الدولة من الداخل    البعثة الأممية لدعم اتفاق الحديدة تنهي اعمالها    اليمنية تستأنف رحلات عدن – عمّان ابتداءً من 1 إبريل    القائم بأعمال وزير الاقتصاد يلتقي التجار والقطاع الخاص خلال اليوم المفتوح    إيران وأدواتها    طوفان عدن.. السيادة الشعبية في مواجهة الاستهدافات السياسية    تعز.. مقتل وسيط قبلي مقرب من البركاني    الترند..ثورة التطبيع وإعادة صياغة المفاهيم    أنشيلوتي: الدفاع القوي هو مفتاح البرازيل للتتويج بكأس العالم 2026    وزير الدفاع الأمريكي: روسيا والصين تدعمان إيران ومحادثات إنهاء الحرب تكتسب زخماً كبيراً    مؤتمر صحفي: خسائر قطاع الاتصالات والبريد تتجاوز 6.265 مليار دولار    حضرموت ترفض الوصاية: خطاب ساخر يكشف الغضب الشعبي من "تجار المواقف"    وزير الدفاع: بناء الدولة وترسيخ الاستقرار لا يتحققان إلا من خلال تفعيل النظام والقانون    ضغوط الطاقة تدفع الذهب نحو خسارة شهرية تاريخية    العراق يواجه بوليفيا غدا    أمريكا تخطط لإجبار دول الخليج على تحمل نفقات العدوان على إيران    توجه سعودي إماراتي لتفجير الأوضاع وسط غضب شعبي بالمحافظات الجنوبية    هذا الرئيس اللعنة    عصابات بن حبريش تختطف وقود كهرباء المهرة وتدفع المواطنين نحو العتمة    محافظ عدن يهدد إعلامي بالحبس.. سقوط أخلاقي وسياسي يكشف عقلية البلطجة وقمع الكلمة    قبيلة يافع تصدح: لا للعنصرية والإقصاء... حقوقنا خط أحمر    اندلاع حريق في ناقلة نفط بعد استهدافها في الخليج العربي    تقرير أممي: تحسن الأمن الغذائي في اليمن بشكل طفيف    بيوتٌ لا تموتْ    دراسة: خطاب الإصلاح منسجم مع ممارساته والحملات ضده مسيّسة ومناقضة للواقع    أدب الروح بين التأمل والفلسفة: قراءة نقدية في «تعاليل وتباريح روحانية» ل"خولة الأسعد"    أدب الروح بين التأمل والفلسفة: قراءة نقدية في «تعاليل وتباريح روحانية» ل"خولة الأسعد"    أطلقتا من اليمن.. الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض مسيّرتين فوق إيلات    الفريق الصبيحي يشدد على ضرورة توجيه الجهود الدولية والتنموية نحو المناطق المحررة    "وثيقة" حضرموت.. تعميم بمنع حمل السلاح في المحافظة والمحافظ يوجه الجيش والأمن بتنفيذه    اجتماع بتعز يقر تسيير قافلة إغاثية ل 1500 أسرة متضررة من السيول بمديريات الساحل    لا ترمِها بعد اليوم! الفوائد المذهلة لقشور الجوز    مرض السرطان ( 5 )    "سنعود".. مسرحية لنازحين ببيروت تجسد المقاومة الثقافية ضد اسرائيل    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اتحاد كرة القدم ينفي تأجيل انطلاق الدوري اليمني    اتحاد كرة القدم ينظم دورة تنشيطية للحكام استعدادا للدوري اليمني    الزامل اليمني وملحمة النصر..    أحمد قعبور يغادر تاركاً إرثاً فنياً يخلّد القضية الفلسطينية    الاتحاد الآسيوي يقر تأجيل مباراة المنتخب الوطني ونظيره اللبناني إلى مطلع يونيو المقبل    صمود الإمارات يعكس قوة النموذج لا مجرد القدرات الدفاعية    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    محمد صلاح يعلن رحيله عن ليفربول .. ما هي وجهة صلاح المقبلة؟    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    العيد ولعبة الكراسي    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    شبوة.. عندما يبكي التاريخ في حضرة التقسيم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



النوم في السنوات الأولى
العناية بالطفل :
الجمهورية نشر في الجمهورية يوم 25 - 05 - 2007

اعلموا أن نوم الطفل في السنوات الأولى من عمره من المشكلات التي تسبب قلقاً للأمهات حيث تشكو الكثيرات من أن الصغار كثيراً ما يرفضون الذهاب للفراش ولا يخلدون للنوم إلا بعد الحاح شديد يستمر احياناً لوقت طويل مما يترتب عليه إصابة الأم والطفل على السواء بالضيق والعصبية.
فكيف تتغلب الأم على هذه المشكلات ؟ وكم ساعة نوم يحتاجها الصغير ؟
وماهي دوافع إصرار الطفل على عدم دحول حجرته للنوم ، ولماذا يستيقظ بعض الصغار في حالة من الانزعاج أثناء ساعات الليل ؟
للإجابة عن هذه الأسئلة التي تحير الأمهات ..
نشرت مجلة انجليزية بحثاً يهدف إلى توجيه أولياء الأمور في هذه الناحية حتى يستطيعوا مساعدة أطفالهم للحصول على ساعات من النوم الصحي والهادئ ، يشير البحث إلى أن الطفل إذا لم يأخذ القسط الكافي من النوم فسيعرضه في اليوم التالي للنوم لساعات أطول وإذا نام الطفل لمدة يومين نوماً قلقاً فسيعوضه في الثالث .. وحتى في الأحوال القصوى عندما يظل مستيقضاً أحياناً لساعات متأخرة من الليل رغم شعوره بالتعب فلن يشكل ذلك أي ضرر عام على صحة الصغير ولن يؤثر عدد ساعات النوم على معدل نموه.
أما الدكاترة الذين ألفوا كتباً عن تربية الطفل فيقولون ان عدد ساعات النوم التي يحتاجها الطفل تختلف من طفل لآخر كما تتغير مع مراحل عمر الصغير المختلفة.
فالطفل الرضيع ينام عادة من الرضعة الى الرضعة الأخرى خاصة لو تناول الكمية المناسبة من الرضاعة دون أن يتعرض لحالة من سوء الهضم .. ومع مرور الأشهر تقل ساعات نوم الطفل تدريجياً ، ويبقى الطفل مستيقظاً لفترات أطول ساعات النهار .. وعندما يبلغ الصغير عامه الأول والثاني يحتاج إلى عشر ساعات نوم .. هذا بخلاف احتياجه لساعتين نوم متقطعتين خلال اليوم.
وعندما يدخل الطفل الحضانة ينام من 7 مساء إلى 8 صباحاً .. وفي المرحلة الابتدائية ينام من 9 مساء إلى 7 صباحاً .. وترجع أسباب رفض بعض الصغار الذهاب إلى الفراش أو الاستسلام للنوم العميق لأسباب صحية أو نفسية فالطفل الذي يشعر بالشبع ولا يشكو من ارتفاع في درجة الحرارة أو يعاني من مغص بسبب سوء الهضم ويكون في غرفة متجددة الهواء سيحصل على قدر كاف من النوم بينما سيعاني من الأرق الطفل الذي يعاني من مشكلة نفسية مثل الغيرة من شقيقه أو من حنان والديه أو الخوف من الأحلام المزعجة .. وإني أذكر بعض النصائح لتساعد الأمهات في تشجيع أطفالهن على التمتع بساعات من النوم الهادئ ، وتتلخص في النقاط التالية :
محاولة جعل ساعات الذهاب للفراش وقتاً يتسم بالسعادة وليس وقتاً للعقاب يوحى للصغير بأنه عندما يذهب لغرفة النوم فهو يثبت للأم أنه مخطىء بحب واحترام والديه لأنه أصبح يعتمد على نفسه وهذا أمر يستحق التقدير..
استعمال الإضاءة المناسبة في حجرة الصغير وتدفئة الغرفة جيداً في الشتاء وتحديد جو الغرفة في الصيف ، ويراعى تعليق صور لحيوانات اليفة وأشياء يجد الصغير سعادة في النظر إليها عندما يحاول الاستغراق في النوم.
- قيام الأم بالجلوس إلى جوار سرير الصغير لفترة غير طويلة ، تحكي له خلالها قصة صغيرة أو تغني له أغنية بصوت حنون..
وبعض الأطفال ينامون على صوت الموسيقا أو عند سماع الراديو.
السماح للطفل بأن يصطحب في سريره لعبته المفضلة المصنوعة من القماش لأن اللعبة الصغيرة قد تبعث احساساً بالأمان والطمأنينة في قلب الصغير اثناء النوم.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.