خفر السواحل تحذّر من السباحة بسبب هجمات سمكة «أبو سَفَن»    محمد صلاح يواصل تحطيم الأرقام القياسية في «كأس أمم إفريقيا»    في صنعاء.. هل ابتلعنا "الثقب الأسود" جميعًا؟    الصحفي المهتم بقضايا الناس وانشطة الصحافة الثقافية عبدالعزيز الويز    قراءة تحليلية لنص «صدمة استقبلتها بقهقهة» ل"أحمد سيف حاشد"    دوري روشن السعودي: اتحاد جدة يهزم الشباب بثنائية نظيفة    الأحزاب تثمن استجابة التحالف لطلب القيادة اليمنية وترحب برسالة وزير الدفاع السعودي    ضبط مصفاة نفط جديدة غير قانونية لمتنفذ يمني في خشعة حضرموت    الاعتراف بارض الصومال.. ما هي الأهداف الإسرائيلية الخمسة؟ ولماذا السعودية ومصر أبرز الخاسرين؟    قبائل ساقين في صعدة تؤكد الجاهزية لأي تصعيد    القضاة ليسوا عبيدًا في مكتب أحد، والوظيفة القضائية لن تكون الوجه الآخر للعبودية    اكتشاف آثار حضارة متطورة في باكستان    الافراج عن اكبر دفعة سجناء بالحديدة تنفيذا لتوجيهات قائد الثورة    المبعوث الأممي يعلّق على أحداث محافظتي حضرموت والمهرة    ضربة بداية منافسات بطولة كأس العالم للشطرنج السريع والخاطف قطر 2025    اتحاد حضرموت بحافظ على صدارة المجموعة الثانية بدوري الدرجة الثانية    الصين: صناعة الذكاء الاصطناعي الأساسية تتجاوز 142 مليار دولار في عام 2025    أمن محافظة صنعاء يدشّن خطة البناء والتطوير    ندوات ووقفات نسائية في حجة بمناسبة عيد جمعة رجب    مأرب تحتفي بتخريج 1301 حافظًا وحافظة في مهرجان العطاء القرآني    استجابة لدعوة انتقالي لحج: احتشاد نسوي كبير لحرائر الحوطة يطالب بإعلان دولة الجنوب العربي    اجتماع برئاسة العلامة مفتاح يناقش آلية تطوير نشاط المركز الوطني لعلاج الحروق والتجميل    العليمي يجتمع بهيئة مستشاريه ويؤكد أن الدولة لن تسمح بفرض أمر واقع بالقوة    قراءة تحليلية لنص "لو تبلعني الارض" ل"أحمد سيف حاشد"    القيادة التنفيذية العُليا تناقش الجهود المبذولة لتأمين الخدمات للمواطنين ومراقبة أسعار الصرف    انتقالي حضرموت يقر إقامة مليونية كبرى بساحة الاعتصام المفتوح في المكلا    وزارة الإعلام تدشن خطة شاملة لإحياء شهر رجب وتعزيز الهوية الإيمانية    الرئيس يثمن الاستجابة العاجلة للتحالف من أجل حماية المدنيين في حضرموت    حملة أمنية تحرق مخيمات مهاجرين غير شرعيين على الحدود بصعدة    الأرصاد يخفض التحذير إلى تنبيه ويتوقع تحسناً طفيفاً وتدريجياً في درجات الحرارة    4 كوارث تنتظر برشلونة    ما علاقة ضوء الشمس بداء السكري.. نصيحة للمصابين    الدولار الأمريكي يترنح في أسوأ أداء أسبوعي منذ شهور    قرقاش يدعو إلى تغليب الحوار والحلول المتزنة كأساس للاستقرار الإقليمي    خبير طقس يتوقع ارتفاع الرطوبة ويستبعد حدوث الصقيع    إنجاز 5 آلاف معاملة في أسبوع.. كيف سهلت شرطة المرور إجراءات المواطنين؟    ترميم عدد من الشوارع المحيطة بشركة ( يو)    قمة أفريقية..تونس ضد نيجيريا اليوم    العطاس: نخب اليمن واللطميات المبالغ فيها بشأن حضرموت"    المغرب يتعثر أمام مالي في كأس أمم إفريقيا 2025    ترامب يلتقي زيلينسكي غدا في فلوريدا    جُمعة رجب.. حين أشرق فجر اليمن الإيماني    الكشف عن عدد باصات النساء في صنعاء    الكتابُ.. ذلكَ المجهول    ريال مدريد يدرس طلب تعويضات ضخمة من برشلونة    خلال يومين.. جمعية الصرافين بصنعاء تعمم بإعادة ووقف التعامل مع ثلاثة كيانات مصرفية    كتاب جديد لعلوان الجيلاني يوثق سيرة أحد أعلام التصوف في اليمن    البنك المركزي بصنعاء يحذر من شركة وكيانات وهمية تمارس أنشطة احتيالية    صنعاء توجه بتخصيص باصات للنساء وسط انتقادات ورفض ناشطين    صدور كتاب جديد يكشف تحولات اليمن الإقليمية بين التكامل والتبعية    الأميّة المرورية.. خطر صامت يفتك بالطرق وأرواح الناس    الصحفي المتخصص بالإعلام الاقتصادي نجيب إسماعيل نجيب العدوفي ..    "أهازيج البراعم".. إصدار شعري جديد للأطفال يصدر في صنعاء    تحذير طبي برودة القدمين المستمرة تنذر بأمراض خطيرة    هيئة المواصفات والمقاييس تحذر من منتج حليب أطفال ملوث ببكتيريا خطرة    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أسئلة وإجابات عن مشاكل نوم الأطفال
البوابة نشر في نبأ نيوز يوم 03 - 06 - 2009

بالنسبة للعديد من الآباء الجدّد يصبح نوم ليلة سعيدة هادئة حلما بعيدا المنال. إذا كنت مثل أكثر الأمّهات الجديدات، تعانين من مشاكل في النوم، والتأقلم مع عادات نوم طفلك، فسوف تعجبك هذه الإجابات لأكثر الأسئلة شيوعا حول موضوع النوم. بالإضافة إلى أفكار رائعة لمساعدتك. مع تمنيتنا لك بليلة هادئة!
1. هل يحتاج الطفل الرضيع إلى النوم على ظهره؟
توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بوضع كلّ المواليد الجدد على ظهورهم عند النوم. بعد فترة ستلاحظين أن الطفل بدأ يتحرك من جذعه ويتقلب قليلا، عندها سيقوم الطفل بتعديل وضعية النوم المناسبة له، لا تجبريه على النوم بطريقة معينة ما لم يكن فيها خطر عليه. استعملي الوسائد والمساند الخاصة بالأطفال الرضع للتأكد من حصول الطفل على دعم كاف لرقبته وظهره.
2. كيف أشجّع طفلي الرضيع على النوم خلال الليل؟
يعتبر الاستيقاظ في الليل أحد المعضلات الأكثر شيوعا التي يواجهها الآباء الجدّد. وهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للحصول على نوم فترة أطول من النوم. الالتزام بروتين نوم معين كل ليلة، زيادة عدد الوجبات في النهار، وضع الطفل الرضيع النائم في مكان به إضاءة خلال النهار، يمكن أن يساعد طفلك الرضيع في الحصول على ساعات أطول من النوم خلال الليل.
3. هل من المحتمل أن يغيّر الطفل الرضيع دورة نومه ؟
لا يخضع الأطفال الرضّع دائما إلى جدول نومنا. وإذا كان طفلك الرضيع لا ينام في الليل، فهناك بعض الإستراتيجيات لمساعدتك على إدخال طفلك الرضيع إلى جدول نوم عائلتك. ابدئي بشكل تدريجي بزيادة وقت الاستيقاظ للطفل. ويمكنك القيام بذلك عن طريق حمله لفترة أطول خلال النهار، إذا كنت تريدينه نائما في النهار، ونائما في الليل، فلا بد أنك تحلمين بالفعل، الطفل مثلنا بل أكثر فضولا، يحب سماع الأصوات الجديدة، ورؤية الأشياء، والتحديق في الأشخاص، ورحلة معك في أرجاء المنزل ستجعله يشعر بالسعادة، وبالتالي يتعب أكثر وقت النوم. كذلك التغذية المتكرّرة أثناء اليوم، والوجبات الخفيفة في المساء، يمكن أن تساعد الطفل الرضيع على الإحساس بالشبع، والتعب وبالتالي النوم لفترات أطول.
4. إذا كان الطفل الرضيع نائما: فكيف نوقظه لتناول وجبة الغذاء ؟
عندما يكون الطفل نائما أو دائم النعاس، فقد يتأخر عن اللحاق بدورة التغذية الضرورية لنموه. وكلما قلت التغذية، كلما أصبحت أكثر نعاسا خلال النهار. خصوصا في الأسابيع الأولى، من المهم مراقبة جدول جوع الطفل الرضيع. اسمحي له بالراحة في مكان قريب منك. عندما يبدأ الطفل بالتحرّك قليلا ، وعمل أصوات ناعمة، ووضع أصابعه أو قبضته إلى فمّه، فهذا وقت جيد لعرض الطعام. إذا كنت ترضعين الطفل منك، يمكنك نزع ملابسه باستثناء الحفاظة وضمنه إليك إحساسه المباشر بك سيجعله أكثر يقظا وأكثر نهما لتناول الطعام.
5. هل الأطفال الذين يرضعون من الثدي يستيقظون أكثر خلال الليل؟
أظهرت بعض الدراسات بأنّ الأطفال الرضّع الذين يرضّعون من الثدي يستيقظون كثيرا أكثر من الأطفال الذين يشربون حليب الأطفال. وأحد أسباب استيقاظ الأطفال الرضّع في الليل هو الغذاء. يستهلك الأطفال الرضّع بحدود ثلث سعراتهم الحرارية في تناول الأطعمة في الليل. وبما أن معدة المولود الجديد صغيرة جدا -- حوالي حجم قبضة يده – فهو لا يستطيع استيعاب كمية كبير من الحليب. ولأن حليب الثدي أسهل وأسرع للهضم فهو بحاجة للتغذية أكثر. وتساعد الوجبات الخفيفة والسريعة من الثدي في منع الإصابة بالموت الفجائي للطفل، ويتحكم بخصوبة الأم، ويمنحها فرصة لترتاح قبل الحمل التالي.
6. أين أضع سرير الطفل الرضيع؟
25 إلى 30 بالمائة من العائلات الأمريكية تضع سرير الطفل الرضيع في غرفة نوم الأم والأب خلال الأسابيع الأولى من حياة الطفل، ثم ينقلونه إلى غرفة خاصة به، مع مراقبته بواسطة جهاز المراقبة اللاسلكي. أما من تجربتي الشخصية، فأعتقد أن وجود الطفل ف سرير منفصل في غرفة نوم الأهل يقلل من الكوابيس ويضع الطفل تحت المراقبة المباشرة خصوصا خلال الأشهر الأولى، وحتى عمر 12 شهر، أي بعد انتهاء فترة خطر الوفاة المفاجئ في السرير.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.