تراجع كميات الهطول المطري المسجلة وتوقعات باستمرار التهاطل على أجزاء من المرتفعات    لامين يامال سيخلف فاتي بإرتداء القميص رقم 10    أتلتيكو مدريد يسعى لضم انجيلينو    رغم الهبوط التاريخي.. ليون يتلقى مفاجأة سارة من "اليويفا    عام دراسي يبدأ واسر تواجه معضلة تعليم ابنائها وسلطات لا ترى الواقع إلا من زاوية ظل القمر    حادث مأساوي يهز مصر.. مصرع 18 فتاة تحت عجلات شاحنة وقود    90 % من مواليد عدن بلا شهادات ميلاد بسبب الجبايات المتوحشة    عمران.. 85 مسيرة حاشدة تبارك انتصار إيران وتؤكد الثبات مع غزة    قادة الجنوب الاحرار لا ولن يبيعوا الوهم بقضية الجنوب    وصول أبراج المحطة الشمسية الإماراتية المخصصة لشبوة    وفاة واصابة 4 مواطنين نتيجة صواعق رعدية بصنعاء وحجة    - الأمن في صنعاء يكشف مقتل العريس عباس الأشول ليلة زفافه.. وكيف استدرجه صديقه؟     إلى متى الرضوخ؟    الآنسي يعزي في رحيل المناضل الحميري ويشيد بجهوده ودفاعه عن كرامة الشعب وحرياته    رفع اكثر من 750 سيارة متهالكة وبسطة من شوارع صنعاء في اسبوع    الرئيس يعزي بوفاة الشاعر فؤاد الحميري ويشيد بمسيرته الحافلة بالعطاء    وزير الاقتصاد يهنئ قائد الثورة والرئيس المشاط بالعام الهجري الجديد    "مسام" يتلف 4620 قطعة من الذخائر ومخلفات الحرب في ابين    إصابة مواطن برصاص قناص مليشيا الحوثي شرقي تعز    صنعاء : تشييع جثمان شيخ قبلي بحضور رسمي كبير    وداعاً بلبل الربيع    رحيل فؤاد الحميري    من يومياتي في أمريكا .. أطرش في زفة    صاروخ بوتين الجديد يخلط أوراق الردع في أوروبا    في ذكرى سقوطه السابعة والأربعين.. هذه اخطاء سالمين.    حواري مع "أبو الهول الصناعي".. رحلة في كهف التقنية بين الحيرة والدهشة    وفاة الشاعر والسياسي فؤاد الحميري بعد صراع مع المرض    ليس للمجرم حرمة ولو تعلق بأستار الكعبة    خبير أثار يكشف عرض 4 قطع أثرية يمنية للبيع بمزاد عالمي    غدا بدء العام الدراسي الجديد    الوزير البكري يزور مسجد عمر بن الخطاب في عدن ويستنكر اقتحامه واعتقال إمامه    روسيا.. استخراج كهرمان بداخله صرصور عمره حوالي 40 مليون سنة    خبير دولي يحذر: العد التنازلي للمؤامرة الكبرى على مصر بدأ    في مساحة الاختلاف.. يبقى الوطن أولاً..    الحثالات في الخارج رواتبهم بالدولار ولا يعنيهم انهيار سعر الريال اليمني    أحزان الكعبة المشرفة.. هدم وحرائق من قبل أمراء مسلمين    مانشستر سيتي ينتظر الهلال السعودي في ثمن نهائي كأس العالم للأندية    الفزعة الإماراتية.. نخوّة وشجاعة في كل موقف    الهلال السعودي إلى ثمن نهائي كأس العالم    نادي النصر يجديد عقد الأسطورة البرتغالية كريستيانو رونالدو    عدن تشتعل بالأسعار بعد تجاوز الدولار حاجز 3 آلاف ريال    امتيازات خيالية وأرقام ضخمة بعقد رونالدو الجديد مع النصر السعودي    حقيقة "صادمة" وراء تحطم تماثيل أشهر ملكة فرعونية    عراقجي: لا نقبل حاليا زيارة غروسي لطهران    التكتل الوطني يحذر من تفاقم الأوضاع ويدعو الرئاسة والحكومة لتحمل مسؤولياتهما    عن الهجرة العظيمة ومعانيها    من الماء الدافئ إلى دعامة الركبة.. دراسة: علاجات بسيطة تتفوق على تقنيات متقدمة في تخفيف آلام الركبة    بفاعلية الحقن ودون ألم.. دراسة : الإنسولين المستنشق آمن وفعّال للأطفال المصابين بالسكري    طرق الوقاية من السكتة القلبية المفاجئة    من يومياتي في امريكا .. مرافق بدرجة رجل أعمال    من يدير حرب الخدمات وتجويع المواطنين في عدن؟    فعالية ثقافية في مديرية السخنة بالحديدة إحياءً لذكرى الهجرة النبوية    العيدروس يهنئ قائد الثورة ورئيس المجلس السياسي بالعام الهجري الجديد    تحذير أممي من استمرار تدهور الأوضاع الاقتصادية والإنسانية في اليمن    عينيك تستحق الاهتمام .. 4 نصائح للوقاية من إجهاد العين في زمن الشاشات والإضاءة الزرقاء    5 مشكلات صحية يمكن أن تتفاقم بسبب موجة الحر    صنعاء .. البنك المركزي يوقف التعامل مع 9 منشآت وشركات صرافة وبنك وشبكة تحويل أموال خلال يونيو الجاري    كيف تواجه الأمة واقعها اليوم (4)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نصائج وتوجيهات لكل الأمهات
محمد احمد الضراسي نشر في الجمهورية يوم 09 - 11 - 2007

من المهم البدء مبكراً بتوزيع الأطعمة للأطفال وطريقة تجنب هذه الحلقة المفرغة هي ادخال طائفة متنوعة من الأطعمة مبكراً .. فعند بلوغ الطفل ستة أشهر من العمر ينبغي الا يقتصر طعامه على أغذية مصنوعة من القمح أو الموز ، بل تضاف إليه بعض المكملات الغنية بالبروتين (الحيواني أو النباتي) وبعض الخضر المورقة أو الصفراء والفاكهة .. والأغذية الحيوانية غالية نسبياً ولكن ارخصها عادة اللبن المقشور والسمك والحبوب مثل اللوبيا والفاصوليا والفول وال حمص والعدس هي الأخرى غنية جداً بالبروتينات . ويمكن تجهيزها حتى للأطفال عن طريق هرسها أو طحنها بصورة مناسبة .. وفي الواقع يمكن ادخال هذه الأغذية وكذلك الخضر المورقة أو الصفرا في غذاء الطفل في مرحلة ما بين الشهرين الرابع والسادس من عمر الطفل.
وكلما كان تقديمها مبكراً كلما تعود الطفل على العديد من أنواع المذاق والتراكيب ، وبعد ستة أشهر تتزايد صعوبة تقديم الأطعمة الجديدة للطفل وبالطبع يلزم تحضير الطعام للأطفال بشكل مشوق ومسحوق ناعم وبطريقة صحية فالمنتجات الحيوانية يسهل تلوثها بواسطة الذباب ، مثلا ومن الأساليب الحيوية الهامة لأمهات صغار الأطفال غسل اليدين قبل تناول الطعام ، وقبل تناول الوجبات وبعد قضاء الحاجة.
وينبغي أن نخص بالذكر الأسماك حيث أنها ميسرة على نطاق واسع في كثير من البلدان ، كما أنها في العادة أرخص مصدر للبروتين الحيواني . فبروتين السمك يعادل على الأقل بروتين اللحم في نوعينه .
ولعل أيسر طريقة يمكن بها للفلاحين ، وحتى بعض سكان المدن أن يحسنوا تغذيتهم هي بزيادة استخدام الخضر المورقة وأفضلها الداكنة الخضرة وجميعها أعظم قيمة بكثير من الخس الباهت أو الكرنب أو القرنبيط وهي مصادر ممتازة للفيتامينات (أ) الحديد ، وعادة فيتامين (ب) و(ج) واحياناً الكالسيوم ويمكن للأشخاص أن يزرعوا في بساتينهم أو فوق سطح منازلهم بأوعية لبعض الأشجار النافعة واستهلاكها يوميا.
احتياجات طفلك من مياه الشرب
احتياجات طفلك الرضيع إلى مياه الشرب نقول أن كل أم تستطيع معرفة الكمية التي يحتاجها طفلها الرضيع من المياه من خلال عدد مرات تبوله .. فالطفل الذي يتبول طوال اليوم أكثر من 6 مرات لايحتاج مطلقاً الى الشرب أما الأقل من ذلك فيمكن للأم اعطاؤه ملعقة شاهي صغيرة من الماء الدافئ بعد غليه ثلاث مرات في اليوم وفائدة الماء المغلي أنه يقتل الميكروبات.
أيها الأم كيف تغذي طفلك ؟
ؤيقول أكثر الأخصائيين أن مشاكل التغذية عند الأطفال ترجع معظمها إلى مسلك الأم في غذاء طفلها وهذه بعض النصائح التي ينبغي اتباعها عند تغذية الطفل.
- لاتجبري الطفل على تناول طعام لارغبة له فيه فإن شهية الطفل للطعام تختلف تبعاً للجو ومراحل النمو والثابت ان الطفل قد يتأخر نموه أو يسرع في بعض مراحل عمره فتنقص شهيته للطعام أو تزيد.
لا تعاقبي الطفل على عدم الأكل ولا تغريه بالأكل عن طريق المكافأة والوعود ولا تقدمي له أكلة رفضها من قبل ولا تهدديه بأنه سوف يشب ضعيفا ويصاب بالمرض إذا لم يأكل فمثل هذه التهديدات تزيده عنادا وثبت في نفسه القلق والخوف.
حددي مواعيد الطعام ليتناوله الطفل على الا تقل الفترة بين كل وجبتين عن ساعتين ولا تزيد عن ثلاث ساعات مع مراعاة أخذه كفايته من النوم ومن اللعب الذي هو من أهم العوامل لمعاونته على الهضم والانتقاع بالغذاء . قدمي له أنواع الطعام التي يحبها فالطفل بعد الثالثة من عمره يستطيع أن يهضم كل ما يستطيع البالغون هضمة إذا أكل منه باعتدال.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.