السعودية ترحب بطلب الرئيس عقد مؤتمر شامل في الرياض وتدعو كافة المكونات الجنوبية للمشاركة    الخنبشي يعلن السيطرة على مدينة في وادي حضرموت وإخلاء مطار في الساحل    الانتقالي يتهم السعودية بالعدوان على الجنوب ويحملها مسؤولية التداعيات ويصف الحرب ب"الشمالية"    غباء ونفاق ودواب    رئاسة الجمهورية: الرئيس يتابع مسار استعادة المعسكرات في حضرموت ويشدد على حماية المدنيين    بيان المجلس الانتقالي الجنوبي: تلجم من يقولون إنهم مع الحق الجنوبي    645 وقفة شعبية في صعدة رفضاً للمؤامرة الصهيونية على الصومال    تدشين حصاد محصول الذرة الشامية في الحديدة    3 زلازل متوسطة تضرب سقطرى    دراسة تحذر: ملوثات الهواء تؤثر في نمو دماغ المراهقين    جدران اليمن.. "منصات صمود" تؤرشف الحرب باللون والريشة    تقرير أممي يرصد نزوح 1,228 أسرة من حضرموت إلى مأرب    اليمن يكتب رغم كل شيء    تونس تواجه مالي والسودان يلاقي السنغال في ثمن نهائي أمم أفريقيا    المواجهة بين السعودية والامارات تبلغ ذروتها (تقرير عن احداث حضرموت)    الصين تفرض ضرائب على أدوات منع الحمل لتحفيز معدل المواليد    الفريق السامعي يدين تهديدات ترامب ضد إيران ويعتبرها انتهاكًا صارخًا للسيادة    وقفات في البيضاء رفضا لمؤامرات العدو الصهيوني للمنطقة    صنعاء: بدء صرف حافز متطوعي التربية في 11 محافظة    متحدث التحالف يكشف عن انتشار بحري للقوات السعودية    الذهب يفتتح 2026 بارتفاع بعد تسجيله أفضل أداء سنوي منذ 46 عاماً    أرسنال يخطط لضم "جوهرة" ريال مدريد أردا جولر في يناير    الخبجي: إغلاق الأجواء والموانئ عن محافظات الجنوب جريمة إرهابية وحصار إنساني شامل    اللواء فرج البحسني يوجه نداءً للقوات الجنوبية وأبناء حضرموت لمواجهة أي تقدم أو تهديد    مكافآت خيالية في السوبر الإسباني بالسعودية!    اب: مقتل مواطن أثناء أدائه صلاة الفجر في المسجد وضبط الجناة    أحمد ناشر العريقي: المثقف والرأسمالي الثائر المنسي في الكتابة التاريخية    صرخة الحياة وهي تنهار أمام عيوننا    الصحفي والاعلامي المتألق وضاح الاحمدي    عاجل: قوات دفاع شبوة تقضي على إرهابي بعد تفجيره طقم اللواء الرابع مشاة في الروضة    شباب البيضاء يعتلي صدارة المجموعة الأولى بعد فوزه على وحدة المكلا    الحكومة تنفي إغلاق مطار عدن وتحمل الانتقالي المسؤولية الكاملة    البنك المركزي يوقف التعامل مع خمس كيانات مصرفية    السعودية توقف الرحلات الداخلية والخارجية من وإلى مطار عدن الدولي    تنفيذا لتوجهات الحكومة..تدشين عرض السيارات الكهربائية بصنعاء    عدن.. وزارة النقل تكشف عن الإجراءات التي فرضتها السعودية على الرحلات الجوية الخارجية    الأوقاف تعلن تسهيلات استثنائية للحجاج المتعثرين في استخراج الجوازات    تقرير يوثق 108 انتهاكا ضد الحريات الإعلامية في اليمن خلال عام 2025    عدن.. البنك المركزي يوقف ويسحب تراخيص ويغلق كيانات مصرفية    الحديدة: انطلاق حملة رش ضبابي لمكافحة الضنك والملاريا بدعم دولي    مدغشقر تعلن تسجيل إصابات بجدري الماء وتطلق خطة طوارئ صحية    صنعاء.. شاب يسقط خمسة من أفراد أسرته بين قتيل وجريح بسلاح ناري    اليمن.. ميثاق النجاة    مهرجان للموروث الشعبي في ميناء بن عباس التاريخي بالحديدة    لجنة تنظيم الواردات تتلقى قرابة 13 ألف طلب ب2.5 مليار دولار وتقر إجراءات بحق المخالفين    وزارة الشباب والرياضة تُحيي ذكرى جمعة رجب بفعالية ثقافية    الذهب يتجه لتحقيق أفضل أداء سنوي منذ نصف قرن    همم القارات و همم الحارات !    اتحاد حضرموت يتأهل رسميًا إلى دوري الدرجة الأولى وفتح ذمار يخسر أمام خنفر أبين    وزارة الاقتصاد والصناعة تحيي ذكرى جمعة رجب بفعالية خطابية وثقافية    خلال 8 أشهر.. تسجيل أكثر من 7300 حالة إصابة بالكوليرا في القاعدة جنوب إب    نائب وزير الثقافة يزور الفنان محمد مقبل والمنشد محمد الحلبي    فريق السد مأرب يفلت من شبح الهبوط وأهلي تعز يزاحم على صدارة تجمع أبين    تكريم البروفيسور محمد الشرجبي في ختام المؤتمر العالمي الرابع عشر لجراحة التجميل بموسكو    محمد صلاح يواصل تحطيم الأرقام القياسية في «كأس أمم إفريقيا»    ضربة بداية منافسات بطولة كأس العالم للشطرنج السريع والخاطف قطر 2025    الكتابُ.. ذلكَ المجهول    لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نصائج وتوجيهات لكل الأمهات
محمد احمد الضراسي نشر في الجمهورية يوم 09 - 11 - 2007

من المهم البدء مبكراً بتوزيع الأطعمة للأطفال وطريقة تجنب هذه الحلقة المفرغة هي ادخال طائفة متنوعة من الأطعمة مبكراً .. فعند بلوغ الطفل ستة أشهر من العمر ينبغي الا يقتصر طعامه على أغذية مصنوعة من القمح أو الموز ، بل تضاف إليه بعض المكملات الغنية بالبروتين (الحيواني أو النباتي) وبعض الخضر المورقة أو الصفراء والفاكهة .. والأغذية الحيوانية غالية نسبياً ولكن ارخصها عادة اللبن المقشور والسمك والحبوب مثل اللوبيا والفاصوليا والفول وال حمص والعدس هي الأخرى غنية جداً بالبروتينات . ويمكن تجهيزها حتى للأطفال عن طريق هرسها أو طحنها بصورة مناسبة .. وفي الواقع يمكن ادخال هذه الأغذية وكذلك الخضر المورقة أو الصفرا في غذاء الطفل في مرحلة ما بين الشهرين الرابع والسادس من عمر الطفل.
وكلما كان تقديمها مبكراً كلما تعود الطفل على العديد من أنواع المذاق والتراكيب ، وبعد ستة أشهر تتزايد صعوبة تقديم الأطعمة الجديدة للطفل وبالطبع يلزم تحضير الطعام للأطفال بشكل مشوق ومسحوق ناعم وبطريقة صحية فالمنتجات الحيوانية يسهل تلوثها بواسطة الذباب ، مثلا ومن الأساليب الحيوية الهامة لأمهات صغار الأطفال غسل اليدين قبل تناول الطعام ، وقبل تناول الوجبات وبعد قضاء الحاجة.
وينبغي أن نخص بالذكر الأسماك حيث أنها ميسرة على نطاق واسع في كثير من البلدان ، كما أنها في العادة أرخص مصدر للبروتين الحيواني . فبروتين السمك يعادل على الأقل بروتين اللحم في نوعينه .
ولعل أيسر طريقة يمكن بها للفلاحين ، وحتى بعض سكان المدن أن يحسنوا تغذيتهم هي بزيادة استخدام الخضر المورقة وأفضلها الداكنة الخضرة وجميعها أعظم قيمة بكثير من الخس الباهت أو الكرنب أو القرنبيط وهي مصادر ممتازة للفيتامينات (أ) الحديد ، وعادة فيتامين (ب) و(ج) واحياناً الكالسيوم ويمكن للأشخاص أن يزرعوا في بساتينهم أو فوق سطح منازلهم بأوعية لبعض الأشجار النافعة واستهلاكها يوميا.
احتياجات طفلك من مياه الشرب
احتياجات طفلك الرضيع إلى مياه الشرب نقول أن كل أم تستطيع معرفة الكمية التي يحتاجها طفلها الرضيع من المياه من خلال عدد مرات تبوله .. فالطفل الذي يتبول طوال اليوم أكثر من 6 مرات لايحتاج مطلقاً الى الشرب أما الأقل من ذلك فيمكن للأم اعطاؤه ملعقة شاهي صغيرة من الماء الدافئ بعد غليه ثلاث مرات في اليوم وفائدة الماء المغلي أنه يقتل الميكروبات.
أيها الأم كيف تغذي طفلك ؟
ؤيقول أكثر الأخصائيين أن مشاكل التغذية عند الأطفال ترجع معظمها إلى مسلك الأم في غذاء طفلها وهذه بعض النصائح التي ينبغي اتباعها عند تغذية الطفل.
- لاتجبري الطفل على تناول طعام لارغبة له فيه فإن شهية الطفل للطعام تختلف تبعاً للجو ومراحل النمو والثابت ان الطفل قد يتأخر نموه أو يسرع في بعض مراحل عمره فتنقص شهيته للطعام أو تزيد.
لا تعاقبي الطفل على عدم الأكل ولا تغريه بالأكل عن طريق المكافأة والوعود ولا تقدمي له أكلة رفضها من قبل ولا تهدديه بأنه سوف يشب ضعيفا ويصاب بالمرض إذا لم يأكل فمثل هذه التهديدات تزيده عنادا وثبت في نفسه القلق والخوف.
حددي مواعيد الطعام ليتناوله الطفل على الا تقل الفترة بين كل وجبتين عن ساعتين ولا تزيد عن ثلاث ساعات مع مراعاة أخذه كفايته من النوم ومن اللعب الذي هو من أهم العوامل لمعاونته على الهضم والانتقاع بالغذاء . قدمي له أنواع الطعام التي يحبها فالطفل بعد الثالثة من عمره يستطيع أن يهضم كل ما يستطيع البالغون هضمة إذا أكل منه باعتدال.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.