ريال مدريد يختصر اسم "البرنابيو" ويحوله إلى ملعب متعدد الأغراض    استئناف الدوري اليمني.. قرارات حاسمة من اتحاد الكرة ترسم ملامح المرحلة المقبلة    الذهب يهبط من أعلى مستوياته في 3 أسابيع    مناقشة آليات توفير مادة الغاز المنزلي لمحافظة البيضاء    لجنة من وزارة الدفاع تزور جرحى الجيش المعتصمين بمأرب وتعد بمعالجات عاجلة    وزير الصحة: اليمن يواجه أزمات مركبة ومتداخلة والكوارث المناخية تهدد الصحة العامة فيه    واشنطن تفرض عقوبات على 32 فردا وكيانا على علاقة بتهديد الملاحة الدولية    العراق ضد الإمارات بالملحق الآسيوي.. هل يتكرر سيناريو حدث قبل 40 عاما؟    انهيار مشروع نيوم.. حلم محمد بن سلمان اصطدم بصلابة الواقع    غدا درجة واحدة في المرتفعات    اول موقف من صنعاء على اعتقال الامارات للحسني في نيودلهي    ثم الصواريخ النووية ضد إيران    حل الدولتين في فلسطين والجنوب الغربي    لماذا قتلوا فيصل وسجنوا الرئيس قحطان؟    قضية الجنوب: هل آن الأوان للعودة إلى الشارع!    هجوم مسلح على النخبة يقوده عناصر مرتبطة بقيادة سالم الغرابي    عدن تعيش الظلام والعطش.. ساعتان كهرباء كل 12 ساعة ومياه كل ثلاثة أيام    جروندبرغ يقدم احاطة جديدة لمجلس الأمن حول اليمن 5 عصرا    تدشين منافسات بطولة الشركات لألعاب كرة الطاولة والبلياردو والبولينغ والبادل    إعلان نتائج الانتخابات العراقية والسوداني يؤكد تصدر ائتلافه    الكشف عن 132 جريمة مجهولة في صنعاء    ندوة تؤكد على دور علماء اليمن في تحصين المجتمع من التجريف الطائفي الحوثي    الإعلان عن القائمة النهائية لمنتخب الناشئين استعدادا للتصفيات الآسيوية    الأمم المتحدة: اليمن من بين ست دول مهددة بتفاقم انعدام الأمن الغذائي    شبوة تودّع صوتها الرياضي.. فعالية تأبينية للفقيد فائز عوض المحروق    فعاليات وإذاعات مدرسية وزيارة معارض ورياض الشهداء في عمران    بكين تتهم واشنطن: "اختراق على مستوى دولة" وسرقة 13 مليار دولار من البيتكوين    مناقشة جوانب ترميم وتأهيل قلعة القاهرة وحصن نعمان بحجة    افتتاح مركز الصادرات الزراعية بمديرية تريم بتمويل من الاتحاد الأوروبي    قراءة تحليلية لنص "اسحقوا مخاوفكم" ل"أحمد سيف حاشد"    القرود تتوحش في البيضاء وتفترس أكثر من مائة رأس من الأغنام    مفتاح: مسيرة التغيير التي يتطلع اليها شعبنا ماضية للامام    من المرشح لخلافة محمد صلاح في ليفربول؟    المنتصر يدعوا لإعادة ترتيب بيت الإعلام الرياضي بعدن قبل موعد الانتخابات المرتقبة    دربحة وفواز إلى النهائي الكبير بعد منافسات حماسية في كأس دوري الملوك – الشرق الأوسط    عالميا..ارتفاع أسعار الذهب مدعوما بتراجع الدولار    حضرموت.. تُسرق في وضح النهار باسم "اليمن"!    احتجاج على تهميش الثقافة: كيف تُقوِّض "أيديولوجيا النجاة العاجلة" بناء المجتمعات المرنة في الوطن العربي    وزير الإعلام الإرياني متهم بتهريب مخطوطات عبرية نادرة    تمرد إخواني في مأرب يضع مجلس القيادة أمام امتحان مصيري    عسل شبوة يغزو معارض الصين التجارية في شنغهاي    الواقع الثقافي اليمني في ظل حالة "اللاسلم واللاحرب"    "فيديو" جسم مجهول قبالة سواحل اليمن يتحدى صاروخ أمريكي ويحدث صدمة في الكونغرس    قرار جديد في تعز لضبط رسوم المدارس الأهلية وإعفاء أبناء الشهداء والجرحى من الدفع    ارشادات صحية حول اسباب جلطات الشتاء؟    انتقالي الطلح يقدم كمية من الكتب المدرسية لإدارة مكتب التربية والتعليم بالمديرية    مواطنون يعثرون على جثة مواطن قتيلا في إب بظروف غامضة    اليونيسيف: إسرائيل تمنع وصول اللقاحات وحليب الأطفال الى غزة    قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء    عدن في قلب وذكريات الملكة إليزابيث الثانية: زيارة خلدتها الذاكرة البريطانية والعربية    5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء!    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد    كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟    مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نصائج وتوجيهات لكل الأمهات
محمد احمد الضراسي نشر في الجمهورية يوم 09 - 11 - 2007

من المهم البدء مبكراً بتوزيع الأطعمة للأطفال وطريقة تجنب هذه الحلقة المفرغة هي ادخال طائفة متنوعة من الأطعمة مبكراً .. فعند بلوغ الطفل ستة أشهر من العمر ينبغي الا يقتصر طعامه على أغذية مصنوعة من القمح أو الموز ، بل تضاف إليه بعض المكملات الغنية بالبروتين (الحيواني أو النباتي) وبعض الخضر المورقة أو الصفراء والفاكهة .. والأغذية الحيوانية غالية نسبياً ولكن ارخصها عادة اللبن المقشور والسمك والحبوب مثل اللوبيا والفاصوليا والفول وال حمص والعدس هي الأخرى غنية جداً بالبروتينات . ويمكن تجهيزها حتى للأطفال عن طريق هرسها أو طحنها بصورة مناسبة .. وفي الواقع يمكن ادخال هذه الأغذية وكذلك الخضر المورقة أو الصفرا في غذاء الطفل في مرحلة ما بين الشهرين الرابع والسادس من عمر الطفل.
وكلما كان تقديمها مبكراً كلما تعود الطفل على العديد من أنواع المذاق والتراكيب ، وبعد ستة أشهر تتزايد صعوبة تقديم الأطعمة الجديدة للطفل وبالطبع يلزم تحضير الطعام للأطفال بشكل مشوق ومسحوق ناعم وبطريقة صحية فالمنتجات الحيوانية يسهل تلوثها بواسطة الذباب ، مثلا ومن الأساليب الحيوية الهامة لأمهات صغار الأطفال غسل اليدين قبل تناول الطعام ، وقبل تناول الوجبات وبعد قضاء الحاجة.
وينبغي أن نخص بالذكر الأسماك حيث أنها ميسرة على نطاق واسع في كثير من البلدان ، كما أنها في العادة أرخص مصدر للبروتين الحيواني . فبروتين السمك يعادل على الأقل بروتين اللحم في نوعينه .
ولعل أيسر طريقة يمكن بها للفلاحين ، وحتى بعض سكان المدن أن يحسنوا تغذيتهم هي بزيادة استخدام الخضر المورقة وأفضلها الداكنة الخضرة وجميعها أعظم قيمة بكثير من الخس الباهت أو الكرنب أو القرنبيط وهي مصادر ممتازة للفيتامينات (أ) الحديد ، وعادة فيتامين (ب) و(ج) واحياناً الكالسيوم ويمكن للأشخاص أن يزرعوا في بساتينهم أو فوق سطح منازلهم بأوعية لبعض الأشجار النافعة واستهلاكها يوميا.
احتياجات طفلك من مياه الشرب
احتياجات طفلك الرضيع إلى مياه الشرب نقول أن كل أم تستطيع معرفة الكمية التي يحتاجها طفلها الرضيع من المياه من خلال عدد مرات تبوله .. فالطفل الذي يتبول طوال اليوم أكثر من 6 مرات لايحتاج مطلقاً الى الشرب أما الأقل من ذلك فيمكن للأم اعطاؤه ملعقة شاهي صغيرة من الماء الدافئ بعد غليه ثلاث مرات في اليوم وفائدة الماء المغلي أنه يقتل الميكروبات.
أيها الأم كيف تغذي طفلك ؟
ؤيقول أكثر الأخصائيين أن مشاكل التغذية عند الأطفال ترجع معظمها إلى مسلك الأم في غذاء طفلها وهذه بعض النصائح التي ينبغي اتباعها عند تغذية الطفل.
- لاتجبري الطفل على تناول طعام لارغبة له فيه فإن شهية الطفل للطعام تختلف تبعاً للجو ومراحل النمو والثابت ان الطفل قد يتأخر نموه أو يسرع في بعض مراحل عمره فتنقص شهيته للطعام أو تزيد.
لا تعاقبي الطفل على عدم الأكل ولا تغريه بالأكل عن طريق المكافأة والوعود ولا تقدمي له أكلة رفضها من قبل ولا تهدديه بأنه سوف يشب ضعيفا ويصاب بالمرض إذا لم يأكل فمثل هذه التهديدات تزيده عنادا وثبت في نفسه القلق والخوف.
حددي مواعيد الطعام ليتناوله الطفل على الا تقل الفترة بين كل وجبتين عن ساعتين ولا تزيد عن ثلاث ساعات مع مراعاة أخذه كفايته من النوم ومن اللعب الذي هو من أهم العوامل لمعاونته على الهضم والانتقاع بالغذاء . قدمي له أنواع الطعام التي يحبها فالطفل بعد الثالثة من عمره يستطيع أن يهضم كل ما يستطيع البالغون هضمة إذا أكل منه باعتدال.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.