إغلاق مطعم شعبي شهير بصنعاء    أمين عام الإصلاح يهنئ بالعيد الوطني لدولة الكويت ويوم التحرير    إغلاق المقرات ليس نهاية المشهد... وتحذير من عواقب استهداف إرادة شعب الجنوب    النبهاني يوجه شكوى إلى القائم بأعمال رئيس الوزراء في صنعاء بشأن احتجاز سيارة بدعوى المقاطعة    إصلاح المهرة يدعو إلى تعزيز قيم التكافل والتراحم وتكثيف الرقابة على الأسواق    بنكسني يا جدع:    حملة على المسالخ ومحلات بيع اللحوم لضبط المخالفات في البيضاء    الرئيس يوجه بمساعدات مالية عاجلة لأسر ضحايا الحادث المروع في أبين    قاعدة "الأمير سلطان" السعودية تتحول إلى ثكنة أمريكية متقدمة لتهديد أمن المنطقة    استشهاد وإصابة 88 مواطناً في صعدة بخروقات العدو السعودي    عشية موقعة بنفيكا.. مبابي يثير قلق ريال مدريد    مفاجأة مدوية في دوري أبطال أوروبا    المتأهلين في ملحق أبطال اوروبا    عشر الرحمة.. ملاذ الخطائين وباب الرجاء المفتوح)    شكوك أمريكية متصاعدة بشأن دور حزب الإصلاح في أمن اليمن والمنطقة (تقرير أمريكي)    لليوم الثاني تواليا ... أجواء حماسية ومنافسات قوية في بطولة أوسان الرمضانية لأبناء الجالية اليمنية في القاهرة    يوم قال المتقاعدون كلمتهم    المجلس الانتقالي الجنوبي يدعو لاحتشاد جماهيري مليوني يوم الجمعة القادم    السامعي يعزي الدكتور التميمي في وفاة شقيقه    جنازة الطين    الطب حين يغدو احتواء    بيان صادر عن الجمعية اليمنية للإعلام الرياضي    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد "فساد ومقاطعة ورقص"    عدن.. صدور قرارين بتعيينات في وزارة الداخلية    الصحة العالمية: الملاريا والأوبئة الفيروسية ما تزال تهديداً حقيقياً في اليمن    رجل من أقصى المدينة    في بني حشيش "لا يُقطف العنب ليؤكل فقط بل يتحول إلى فكرة" .. قصة نجاح جديدة!    القطاع الخاص يوقع اتفاق استراتيجي لتوطين صناعة المنسوجات    عباد يتفقد نشاط مطبخين خيريين في مديرية معين    فجوة علمية بين إيران و"إسرائيل": مهندسون إيرانيون أكثر ب4 أضعاف    عدن.. ضحايا في استهداف طقم أمني قرب مقر قيادة القوات السعودية    أمسية لمقاومة صنعاء تؤكد على أهمية التلاحم الوطني لاستكمال عملية التحرير    عدن تستعيد جزءًا من الخدمات بعد سنوات من المعاناة    دوري ابطال اوروبا: ثلاثية سورلوث تقود اتلتيكو مدريد الى تخطي عقبة كلوب بروج    نيجيريا تعتزم تصدير نوع جديد من النفط الخام في مارس    غزة: منخفض جوي جديد يضرب القطاع ويفاقم معاناة النازحين    عجل.. الأمن الوطني يضبط خلية مرتبطة بالحوثيين ضمن حراسة وزير الدفاع في عدن    طفح المجاري يغرق مديريات عدن واتهامات بين المرتزقة عن عمل تخريبي    الجمعية اليمنية لحماية المستهلك تحذر من استخدام شراب توسيفان    دراسة تكشف سبب غير متوقع وراء تفاقم قصر النظر عالمياً    المحاضرة الرمضانية السابعة لقائد الثورة 1447ه (نص + فيديو)    صنعاء.. معاناة صامتة لأسر أنهكها الجوع    بدء مشروع زراعة 50 مفصلا صناعيا في مستشفى مارب العام    وترجّل الفاروق صديق الطفولة والشباب دون وداع    ضحايا في حادث سير مروع بأبين.. احتراق باص ركاب إثر تصادم عنيف مع شاحنة    صنعاء.. جمعية الصرافين تعيد التعامل مع منشأة صرافة    الأرصاد: أجواء صحوة وباردة نسبياً على عدد من المحافظات    الترطيب الذكي في رمضان: كيف تشرب الماء دون إجهاد كليتيك؟    قناة دولية: تصاعد نوعي لقوة الحوثي للسيطرة على المخا يقابله عجز ميداني لشرعية العليمي    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد «كوابيس وخيبات»    الإعلان عن مبلغ زكاة الفطرة لهذا العام 1447 ..    مصادر: انقطاعات الإنترنت مرتبطة بصيانة وتحديثات لخدمة «يمن فور جي»    علوم المسلمين أسست للنهضة الأوروبية    وزير الشباب والرياضة يوجّه بالبدء في ترتيبات انطلاق بطولة "المريسي" الرمضانية بعدن    افتتاح توسعة تاريخية للرواقين الجنوبي والغربي بالجامع الكبير بصنعاء    تراجع الازدحام في منفذ الوديعة الحدودي    المنتخب الوطني الأول يدشن معسكره الداخلي استعداد للجولة الأخيرة لتصفيات آسيا    فنانون عالميون يطالبون مهرجان برلين بموقف ضد جرائم "إسرائيل" في غزة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نصائج وتوجيهات لكل الأمهات
محمد احمد الضراسي نشر في الجمهورية يوم 09 - 11 - 2007

من المهم البدء مبكراً بتوزيع الأطعمة للأطفال وطريقة تجنب هذه الحلقة المفرغة هي ادخال طائفة متنوعة من الأطعمة مبكراً .. فعند بلوغ الطفل ستة أشهر من العمر ينبغي الا يقتصر طعامه على أغذية مصنوعة من القمح أو الموز ، بل تضاف إليه بعض المكملات الغنية بالبروتين (الحيواني أو النباتي) وبعض الخضر المورقة أو الصفراء والفاكهة .. والأغذية الحيوانية غالية نسبياً ولكن ارخصها عادة اللبن المقشور والسمك والحبوب مثل اللوبيا والفاصوليا والفول وال حمص والعدس هي الأخرى غنية جداً بالبروتينات . ويمكن تجهيزها حتى للأطفال عن طريق هرسها أو طحنها بصورة مناسبة .. وفي الواقع يمكن ادخال هذه الأغذية وكذلك الخضر المورقة أو الصفرا في غذاء الطفل في مرحلة ما بين الشهرين الرابع والسادس من عمر الطفل.
وكلما كان تقديمها مبكراً كلما تعود الطفل على العديد من أنواع المذاق والتراكيب ، وبعد ستة أشهر تتزايد صعوبة تقديم الأطعمة الجديدة للطفل وبالطبع يلزم تحضير الطعام للأطفال بشكل مشوق ومسحوق ناعم وبطريقة صحية فالمنتجات الحيوانية يسهل تلوثها بواسطة الذباب ، مثلا ومن الأساليب الحيوية الهامة لأمهات صغار الأطفال غسل اليدين قبل تناول الطعام ، وقبل تناول الوجبات وبعد قضاء الحاجة.
وينبغي أن نخص بالذكر الأسماك حيث أنها ميسرة على نطاق واسع في كثير من البلدان ، كما أنها في العادة أرخص مصدر للبروتين الحيواني . فبروتين السمك يعادل على الأقل بروتين اللحم في نوعينه .
ولعل أيسر طريقة يمكن بها للفلاحين ، وحتى بعض سكان المدن أن يحسنوا تغذيتهم هي بزيادة استخدام الخضر المورقة وأفضلها الداكنة الخضرة وجميعها أعظم قيمة بكثير من الخس الباهت أو الكرنب أو القرنبيط وهي مصادر ممتازة للفيتامينات (أ) الحديد ، وعادة فيتامين (ب) و(ج) واحياناً الكالسيوم ويمكن للأشخاص أن يزرعوا في بساتينهم أو فوق سطح منازلهم بأوعية لبعض الأشجار النافعة واستهلاكها يوميا.
احتياجات طفلك من مياه الشرب
احتياجات طفلك الرضيع إلى مياه الشرب نقول أن كل أم تستطيع معرفة الكمية التي يحتاجها طفلها الرضيع من المياه من خلال عدد مرات تبوله .. فالطفل الذي يتبول طوال اليوم أكثر من 6 مرات لايحتاج مطلقاً الى الشرب أما الأقل من ذلك فيمكن للأم اعطاؤه ملعقة شاهي صغيرة من الماء الدافئ بعد غليه ثلاث مرات في اليوم وفائدة الماء المغلي أنه يقتل الميكروبات.
أيها الأم كيف تغذي طفلك ؟
ؤيقول أكثر الأخصائيين أن مشاكل التغذية عند الأطفال ترجع معظمها إلى مسلك الأم في غذاء طفلها وهذه بعض النصائح التي ينبغي اتباعها عند تغذية الطفل.
- لاتجبري الطفل على تناول طعام لارغبة له فيه فإن شهية الطفل للطعام تختلف تبعاً للجو ومراحل النمو والثابت ان الطفل قد يتأخر نموه أو يسرع في بعض مراحل عمره فتنقص شهيته للطعام أو تزيد.
لا تعاقبي الطفل على عدم الأكل ولا تغريه بالأكل عن طريق المكافأة والوعود ولا تقدمي له أكلة رفضها من قبل ولا تهدديه بأنه سوف يشب ضعيفا ويصاب بالمرض إذا لم يأكل فمثل هذه التهديدات تزيده عنادا وثبت في نفسه القلق والخوف.
حددي مواعيد الطعام ليتناوله الطفل على الا تقل الفترة بين كل وجبتين عن ساعتين ولا تزيد عن ثلاث ساعات مع مراعاة أخذه كفايته من النوم ومن اللعب الذي هو من أهم العوامل لمعاونته على الهضم والانتقاع بالغذاء . قدمي له أنواع الطعام التي يحبها فالطفل بعد الثالثة من عمره يستطيع أن يهضم كل ما يستطيع البالغون هضمة إذا أكل منه باعتدال.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.