قال باحثون ألمان ان القيلولة القصيرة كافية لإحداث تحسن في الأداء في اختبارات التذكر. ونقلت هيئة الاذاعة البريطانية «بي بي سي» عن تقرير نشر في مجلة «نيو سيانتيست» ان «إغماض العينين» لست دقائق فقط حسن عملية تذكر الكلمات. وقال الباحثون إن فترة نوم قصيرة جداً يمكن ان تطلق عملية التذكر في الدماغ، لكن باحثا بريطانيا لم يوافق على هذه النتيجة وقال إن التأثير على أداء الذاكرة بحاجة إلى فترات نوم طويلة، وبحثت دراسات عدة في العلاقة بين النوم والذاكرة، وتوصلت إلى نتيجة مفادها ان دورة النوم والاستيقاظ الطبيعية تلعب دوراً مهماً في هذه العملية.