فاضل وراجح يناقشان فعاليات أسبوع المرور العربي 2025    الهجرة الدولية: أكثر من 52 ألف شخص لقوا حتفهم أثناء محاولتهم الفرار من بلدان تعج بالأزمات منذ 2014    انخفاض أسعار الذهب إلى 3315.84 دولار للأوقية    وزير الصناعة يؤكد على عضوية اليمن الكاملة في مركز الاعتماد الخليجي    مجلي: مليشيا الحوثي غير مؤهلة للسلام ومشروعنا استعادة الجمهورية وبناء وطن يتسع للجميع    حرب الهيمنة الإقتصادية على الممرات المائية..    "خساسة بن مبارك".. حارب أكاديمي عدني وأستاذ قانون دولي    عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل    رئيس الوزراء يوجه باتخاذ حلول اسعافية لمعالجة انقطاع الكهرباء وتخفيف معاناة المواطنين    هل سمعتم بالجامعة الاسلامية في تل أبيب؟    لأول مرة منذ مارس.. بريطانيا والولايات المتحدة تنفذان غارات مشتركة على اليمن    وكالة: باكستان تستنفر قواتها البرية والبحرية تحسبا لتصعيد هندي    هدوء حذر في جرمانا السورية بعد التوصل لاتفاق بين الاهالي والسلطة    الوزير الزعوري يهنئ العمال بمناسبة عيدهم العالمي الأول من مايو    حروب الحوثيين كضرورة للبقاء في مجتمع يرفضهم    عن الصور والناس    أزمة الكهرباء تتفاقم في محافظات الجنوب ووعود الحكومة تبخرت    الأهلي السعودي يقصي مواطنه الهلال من الآسيوية.. ويعبر للنهائي الحلم    إغماءات وضيق تنفُّس بين الجماهير بعد مواجهة "الأهلي والهلال"    النصر السعودي و كاواساكي الياباني في نصف نهائي دوري أبطال آسيا    البيض: اليمن مقبل على مفترق طرق وتحولات تعيد تشكيل الواقع    اعتقال موظفين بشركة النفط بصنعاء وناشطون يحذرون من اغلاق ملف البنزين المغشوش    رسالة إلى قيادة الانتقالي: الى متى ونحن نكركر جمل؟!    غريم الشعب اليمني    مثلما انتهت الوحدة: انتهت الشراكة بالخيانة    الوجه الحقيقي للسلطة: ضعف الخدمات تجويع ممنهج وصمت مريب    درع الوطن اليمنية: معسكرات تجارية أم مؤسسة عسكرية    جازم العريقي .. قدوة ومثال    دعوتا السامعي والديلمي للمصالحة والحوار صرخة اولى في مسار السلام    العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن    إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي    مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين    تراجع أسعار النفط الى 65.61 دولار للبرميل    معسرون خارج اهتمامات الزكاة    الدكتوراه للباحث همدان محسن من جامعة "سوامي" الهندية    نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي    الاحتلال يواصل استهداف خيام النازحين وأوضاع خطيرة داخل مستشفيات غزة    الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي    لوحة "الركام"، بين الصمت والأنقاض: الفنان الأمريكي براين كارلسون يرسم خذلان العالم لفلسطين    اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين    اتحاد نقابات الجنوب يطالب بإسقاط الحكومة بشكل فوري    برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد    الأزمة القيادية.. عندما يصبح الماضي عائقاً أمام المستقبل    أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية    غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا    علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها!    حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى    القلة الصامدة و الكثرة الغثاء !    عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب    حضرموت والناقة.! "قصيدة "    حضرموت شجرة عملاقة مازالت تنتج ثمارها الطيبة    الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة    ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل    يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم!    دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ملابس للفصول الأربعة...وأخبار الطقس هل نتابعها؟!
الجمهورية نشر في الجمهورية يوم 13 - 12 - 2010

مخاطر البرد والتساهل مع بعض الأمراض الشتوية يمكن أن تؤدي إلى إتلاف الجهاز التنفسي أحد أهم الأجهزة الرئيسية في جسم الإنسان وظهور أمراض روماتيزمية .
ولأهمية معرفة الأمراض الفيروسية والبكتيرية المرتبطة بالشتاء والوقاية منها التقينا الدكتور عبدالغني غابشة - رئيس نقابة أطباء محافظة إب والذي بدأ حديثه قائلاً:
أمراض شائعة
تغير المناخ نتيجة الانتقال من فصل الصيف إلى فصل الشتاء يحتم على الأسرة الاستعداد مبكراً بوسائل الوقاية من أمراض الشتاء، والتي معظمها تصيب الجهاز التنفسي العلوي والسفلي، بدءاً بالتهابات الجيوب الأنفية إلى التهاب اللوزتين والشعب الهوائية، وفيما يعرف بنزلات البرد، أو الزكام، وهو المرض الأكثر شيوعاً في فصل الشتاء، وهو مرض فيروسي إلى جانب أمراض أخرى .
تلوث
ويضيف د.غابشة قائلاً:
الأمراض هذه تحصل بسبب تلوث في الجو الشتوي بالفيروسات والبكتيريا التي تسبب بدورها التهاب اللوزتين ونوعا آخر من البكتيريا يسبب التهاب الشعب الهوائية والنوع الأول يسمى بكتيريا الأسفيكول أما الآخر بكتيريا بلازمكوك .
الدكتور عبدالغني غابشة أكد ضرورة مراجعة الناس لحساباتهم، وخاصة الأسرة فيما يقي الأطفال الصغار، وخاصة تلاميذ المدارس فيما دون ال9 سنوات من خلال الاهتمام بتوفير الملابس الشتوية والتغذية الجيدة والسوائل الدافئة قبل الذهاب إلى المدرسة، ويجب تزويد أفراد الأسرة بالفواكه الغنية بالفيتامينات، وخاصة فيتامين سي المتوافر في الحمضيات: برتقال ، ليمون، يوسفي وتناول الخضروات .
أهمية الحمضيات
وعن وجهة نظره فيما ينبغي للأفراد والأسر للوقاية من خلال هذه السلعة قال:
ينبغي لكل فرد أن يعي تماماً بأن التغذية الجيدة في موسم الشتاء متوفرة في الأشياء البسيطة من الفواكه والخضار المحلية إلى جانب الملابس الشتوية، وكل ذلك يمكن الحصول عليه ولو بالقدر اليسير، ويمكن ذلك بتوفير جزء من تكلفة “القات” لشراء كيلو حمضيات وكيلو خضار يومياً .
بدائل اللحوم
وعن أهمية اللحوم بأنواعها للتغذية الجيدة قال: نحن نؤكد على الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن وترتيبها حسب غنائها بفيتامين سي، ولا نقول بضرورة الحصول على شريحة من اللحم يومياً فهناك بدائل في البيض ومشتقات الألبان في النبات كالفول كمصدر للبروتين .
وفيما يتعلق بمستوى الوعي وإغفال التجربة باعتبار أمراض الشتاء زائرا ثقيلا على صدور كثير من الناس كل عام قال د.عبدالغني : المشكلة في مجتمعنا أننا لا نستعد لفترة الشتاء وكثير من الناس يلبسون الملابس ذاتها صيفاً وشتاء، دون مراعاة خصوصيات موسم البرد وأيام الصقيع، والأصل الاستعداد بالملابس الشتوية، وخاصة لصغار السن من أول أيام موسم الشتاء؛ لأن أخبار الطقس، وتقلبات المناخ تصلنا يومياً عبر نشرات الأخبار صباحاً ومساء، ولكن عدم الاهتمام عادة يؤدي إلى ظهور الأمراض الشتوية، وبعد ذلك يعرف المريض واجبه تجاه نفسه وغيره في أسرته .
مخاطر الإهمال
ولتجنب أمراض الشتاء وخطر تحول الالتهابات إلى التهابات مزمنة وأمراض روماتيزمية ينصح الدكتور غابشة بقوله:
ضرورة قيام المصاب بالالتهابات بمراجعة أقرب مستشفى وعدم الإبطاء في إسعاف الأطفال؛ لأن التهابات الجهاز التنفسي تتحول إلى أمراض مزمنة في الجهاز التنفسي، فالتهاب اللوزتين إذا تكرر أكثر من خمس مرات في السنة، ينبغي استئصالها؛ لأن الميكروب الذي يهاجم اللوزتين ينتقل عبر الدم إلى القلب، ويهاجم الصمام، ويعمل على تفتيته. وكثيراً ما يسمع الناس عن حالات تصل إلى تبديل صمامات، وإذا ما هوجم الصمام يعقبه تورم في مفاصل المصاب، وهذه أعراض متأخرة، وهنا تكمن خطورة إصابات الأطفال بالأمراض الشتوية والإبطاء في نقلهم إلى الطبيب في بداية ظهور أعراض الالتهابات قبل تطورها إلى حادة وتحولها إلى مزمنة بسبب الإهمال .
روماتيزم
ولحماية تلاميذ المدارس نصح الطبيب المختص بتعود الأطفال عامة على الامتناع عن الجلوس على الأسطح الباردة كالبلاط والحذر من السير عليه، دون حذاء، أو جوارب؛ لأن السير بقدم حافٍ يسبب انتقال البرد؛ مما يؤدي إلى أمراض الروماتيزم عند صغار السن..كما أن الناس جميعاً معرضون للزكام ونزلات البرد بسبب الانتقال من الجو الدافئ، أو الحار إلى الجو البارد، فالانتقال المفاجئ من مجلس المقيل إلى الشارع، أو من المطبخ إلى الشرفة يجعل الشخص عرضة لنزلات البرد، والأصل أن الانتقال يجب أن يكون بالتدريج وقبل ذلك خلع الملابس الثقيلة عند الدخول إلى غرفة دافئة ولبس الثقيل عند الخروج .
الطاقة
وعن أولوية المواد السكرية قال د.غابشة: هناك العسل، وليس شرطاً أن يكون عسلا بلديا، وهو من السكريات، ويفضل تناول ملعقة منه كما أن هناك بدائل مثل التمر وعسل التمر “الدبس”مع الفتة أو العصيدة أو ما شابه.. المهم أن يحرص المرء على صحته وصحة أطفاله، بما يستطيع من مواد غذائية وتدفئة جيدة وملابس مناسبة .

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.