المحرّمي يؤكد أهمية الشراكة مع القطاع الخاص لتعزيز الاقتصاد وضمان استقرار الأسواق    3923 خريجاً يؤدون امتحان مزاولة المهنة بصنعاء للعام 2025    حلف قبائل حضرموت يؤيد بيان السلطة المحلية وقرارات المجلس الانتقالي الجنوبي    العليمي يشيد بجهود الأشقاء في المملكة من أجل خفض التصعيد في حضرموت والمهرة    لقاء في صنعاء يناقش مستجدات اتفاق تبادل الأسرى    صدور كتاب جديد يكشف تحولات اليمن الإقليمية بين التكامل والتبعية    بالفيديو .. وزارة الداخلية تعلن دعمها الكامل لتحركات المجلس الانتقالي وتطالب الرئيس الزبيدي بإعلان دولة الجنوب العربي    الإعلامية مايا العبسي تعلن اعتزال تقديم برنامج "طائر السعيدة"    الصحفي والمناضل السياسي الراحل عبدالرحمن سيف إسماعيل    ميسي يتربّع على قمة رياضيي القرن ال21    استثمار سعودي - أوروبي لتطوير حلول طويلة الأمد لتخزين الطاقة    الأميّة المرورية.. خطر صامت يفتك بالطرق وأرواح الناس    الرياض: تحركات مليشيا الانتقالي تصعيد غير مبرر وتمت دون التنسيق معنا    ويتكوف يكشف موعد بدء المرحلة الثانية وحماس تحذر من خروقات إسرائيل    باكستان تبرم صفقة أسلحة ب 4.6 مليار دولار مع قوات حفتر في ليبيا    أرسنال يهزم كريستال بالاس بعد 16 ركلة ترجيح ويتأهل إلى نصف نهائي كأس الرابطة    تركيا تدق ناقوس الخطر.. 15 مليون مدمن    شرعية "الروم سيرفس": بيع الوطن بنظام التعهيد    الجنوب العربي: دولة تتشكل من رحم الواقع    بيان بن دغر وأحزابه يلوّح بالتصعيد ضد الجنوب ويستحضر تاريخ السحل والقتل    ذا كريدل": اليمن ساحة "حرب باردة" بين الرياض وأبو ظبي    نيجيريا.. قتلى وجرحى بانفجار "عبوة ناسفة" استهدفت جامع    حضرموت.. قتلى وجرحى جراء اشتباكات بين قوات عسكرية ومسلحين    سلامة قلبك يا حاشد    المدير التنفيذي للجمعية اليمنية للإعلام الرياضي بشير سنان يكرم الزملاء المصوّرين الصحفيين الذين شاركوا في تغطية بطولات كبرى أُقيمت في دولة قطر عام 2025    الصحفي المتخصص بالإعلام الاقتصادي نجيب إسماعيل نجيب العدوفي ..    ذمار.. مقتل مواطن برصاص راجع إثر اشتباك عائلي مع نجله    الجزائر تفتتح مشوارها بأمم إفريقيا بفوز ساحق على السودان"    النائب العام يأمر بالتحقيق في اكتشاف محطات تكرير مخالفة بالخشعة    تعود لاكثر من 300 عام : اكتشاف قبور اثرية وتحديد هويتها في ذمار    مؤسسة الاتصالات تكرم أصحاب قصص النجاح من المعاقين ذوي الهمم    شباب عبس يتجاوز حسيني لحج في تجمع الحديدة وشباب البيضاء يتجاوز وحدة حضرموت في تجمع لودر    ضبط محطات غير قانونية لتكرير المشتقات النفطية في الخشعة بحضرموت    الرئيس الزُبيدي: نثمن دور الإمارات التنموي والإنساني    الدولار يتجه نحو أسوأ أداء سنوي له منذ أكثر من 20 عاما    الرئيس الزُبيدي يطّلع على سير العمل في مشروع سد حسان بمحافظة أبين    لملس يتفقد سير أعمال تأهيل مكتب التعليم الفني بالعاصمة عدن    أبناء العمري وأسرة شهيد الواجب عبدالحكيم فاضل أحمد فريد العمري يشكرون رئيس انتقالي لحج على مواساته    الحديدة تدشن فعاليات جمعة رجب بلقاء موسع يجمع العلماء والقيادات    هيئة الزكاة تدشن برامج صحية واجتماعية جديدة في صعدة    "أهازيج البراعم".. إصدار شعري جديد للأطفال يصدر في صنعاء    دور الهيئة النسائية في ترسيخ قيم "جمعة رجب" وحماية المجتمع من طمس الهوية    تحذير طبي برودة القدمين المستمرة تنذر بأمراض خطيرة    تضامن حضرموت يواجه مساء اليوم النهضة العماني في كأس الخليج للأندية    اختتام دورة تدريبية لفرسان التنمية في مديريتي الملاجم وردمان في محافظة البيضاء    تونس تضرب أوغندا بثلاثية    إغلاق مطار سقطرى وإلغاء رحلة قادمة من أبوظبي    وفاة رئيس الأركان الليبي ومرافقيه في تحطم طائرة في أنقرة    البنك المركزي يوقف تراخيص فروع شركات صرافة بعدن ومأرب    الفواكه المجففة تمنح الطاقة والدفء في الشتاء    تكريم الفائزات ببطولة الرماية المفتوحة في صنعاء    هيئة المواصفات والمقاييس تحذر من منتج حليب أطفال ملوث ببكتيريا خطرة    تحذيرات طبية من خطورة تجمعات مياه المجاري في عدد من الأحياء بمدينة إب    مرض الفشل الكلوي (33)    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث    تحرير حضرموت: اللطمة التي أفقدت قوى الاحتلال صوابها    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ملابس للفصول الأربعة...وأخبار الطقس هل نتابعها؟!
الجمهورية نشر في الجمهورية يوم 13 - 12 - 2010

مخاطر البرد والتساهل مع بعض الأمراض الشتوية يمكن أن تؤدي إلى إتلاف الجهاز التنفسي أحد أهم الأجهزة الرئيسية في جسم الإنسان وظهور أمراض روماتيزمية .
ولأهمية معرفة الأمراض الفيروسية والبكتيرية المرتبطة بالشتاء والوقاية منها التقينا الدكتور عبدالغني غابشة - رئيس نقابة أطباء محافظة إب والذي بدأ حديثه قائلاً:
أمراض شائعة
تغير المناخ نتيجة الانتقال من فصل الصيف إلى فصل الشتاء يحتم على الأسرة الاستعداد مبكراً بوسائل الوقاية من أمراض الشتاء، والتي معظمها تصيب الجهاز التنفسي العلوي والسفلي، بدءاً بالتهابات الجيوب الأنفية إلى التهاب اللوزتين والشعب الهوائية، وفيما يعرف بنزلات البرد، أو الزكام، وهو المرض الأكثر شيوعاً في فصل الشتاء، وهو مرض فيروسي إلى جانب أمراض أخرى .
تلوث
ويضيف د.غابشة قائلاً:
الأمراض هذه تحصل بسبب تلوث في الجو الشتوي بالفيروسات والبكتيريا التي تسبب بدورها التهاب اللوزتين ونوعا آخر من البكتيريا يسبب التهاب الشعب الهوائية والنوع الأول يسمى بكتيريا الأسفيكول أما الآخر بكتيريا بلازمكوك .
الدكتور عبدالغني غابشة أكد ضرورة مراجعة الناس لحساباتهم، وخاصة الأسرة فيما يقي الأطفال الصغار، وخاصة تلاميذ المدارس فيما دون ال9 سنوات من خلال الاهتمام بتوفير الملابس الشتوية والتغذية الجيدة والسوائل الدافئة قبل الذهاب إلى المدرسة، ويجب تزويد أفراد الأسرة بالفواكه الغنية بالفيتامينات، وخاصة فيتامين سي المتوافر في الحمضيات: برتقال ، ليمون، يوسفي وتناول الخضروات .
أهمية الحمضيات
وعن وجهة نظره فيما ينبغي للأفراد والأسر للوقاية من خلال هذه السلعة قال:
ينبغي لكل فرد أن يعي تماماً بأن التغذية الجيدة في موسم الشتاء متوفرة في الأشياء البسيطة من الفواكه والخضار المحلية إلى جانب الملابس الشتوية، وكل ذلك يمكن الحصول عليه ولو بالقدر اليسير، ويمكن ذلك بتوفير جزء من تكلفة “القات” لشراء كيلو حمضيات وكيلو خضار يومياً .
بدائل اللحوم
وعن أهمية اللحوم بأنواعها للتغذية الجيدة قال: نحن نؤكد على الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن وترتيبها حسب غنائها بفيتامين سي، ولا نقول بضرورة الحصول على شريحة من اللحم يومياً فهناك بدائل في البيض ومشتقات الألبان في النبات كالفول كمصدر للبروتين .
وفيما يتعلق بمستوى الوعي وإغفال التجربة باعتبار أمراض الشتاء زائرا ثقيلا على صدور كثير من الناس كل عام قال د.عبدالغني : المشكلة في مجتمعنا أننا لا نستعد لفترة الشتاء وكثير من الناس يلبسون الملابس ذاتها صيفاً وشتاء، دون مراعاة خصوصيات موسم البرد وأيام الصقيع، والأصل الاستعداد بالملابس الشتوية، وخاصة لصغار السن من أول أيام موسم الشتاء؛ لأن أخبار الطقس، وتقلبات المناخ تصلنا يومياً عبر نشرات الأخبار صباحاً ومساء، ولكن عدم الاهتمام عادة يؤدي إلى ظهور الأمراض الشتوية، وبعد ذلك يعرف المريض واجبه تجاه نفسه وغيره في أسرته .
مخاطر الإهمال
ولتجنب أمراض الشتاء وخطر تحول الالتهابات إلى التهابات مزمنة وأمراض روماتيزمية ينصح الدكتور غابشة بقوله:
ضرورة قيام المصاب بالالتهابات بمراجعة أقرب مستشفى وعدم الإبطاء في إسعاف الأطفال؛ لأن التهابات الجهاز التنفسي تتحول إلى أمراض مزمنة في الجهاز التنفسي، فالتهاب اللوزتين إذا تكرر أكثر من خمس مرات في السنة، ينبغي استئصالها؛ لأن الميكروب الذي يهاجم اللوزتين ينتقل عبر الدم إلى القلب، ويهاجم الصمام، ويعمل على تفتيته. وكثيراً ما يسمع الناس عن حالات تصل إلى تبديل صمامات، وإذا ما هوجم الصمام يعقبه تورم في مفاصل المصاب، وهذه أعراض متأخرة، وهنا تكمن خطورة إصابات الأطفال بالأمراض الشتوية والإبطاء في نقلهم إلى الطبيب في بداية ظهور أعراض الالتهابات قبل تطورها إلى حادة وتحولها إلى مزمنة بسبب الإهمال .
روماتيزم
ولحماية تلاميذ المدارس نصح الطبيب المختص بتعود الأطفال عامة على الامتناع عن الجلوس على الأسطح الباردة كالبلاط والحذر من السير عليه، دون حذاء، أو جوارب؛ لأن السير بقدم حافٍ يسبب انتقال البرد؛ مما يؤدي إلى أمراض الروماتيزم عند صغار السن..كما أن الناس جميعاً معرضون للزكام ونزلات البرد بسبب الانتقال من الجو الدافئ، أو الحار إلى الجو البارد، فالانتقال المفاجئ من مجلس المقيل إلى الشارع، أو من المطبخ إلى الشرفة يجعل الشخص عرضة لنزلات البرد، والأصل أن الانتقال يجب أن يكون بالتدريج وقبل ذلك خلع الملابس الثقيلة عند الدخول إلى غرفة دافئة ولبس الثقيل عند الخروج .
الطاقة
وعن أولوية المواد السكرية قال د.غابشة: هناك العسل، وليس شرطاً أن يكون عسلا بلديا، وهو من السكريات، ويفضل تناول ملعقة منه كما أن هناك بدائل مثل التمر وعسل التمر “الدبس”مع الفتة أو العصيدة أو ما شابه.. المهم أن يحرص المرء على صحته وصحة أطفاله، بما يستطيع من مواد غذائية وتدفئة جيدة وملابس مناسبة .

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.