كتلة الجمعية الوطنية للمجلس الانتقالي في لحج تعقد لقاءً تشاوريًا وتصدر بيانًا    هل تتدخل جهات دولية لإيقاف جرائم تهريب النفط اليمني الخام؟!    حجة.. جمعية الحكمة اليمانية الخيرية تدشّن مخيم عيون لإزالة المياه البيضاء بمديرية عبس    الاستمرارية في تأمين دفع رواتب موظفي الدولة.. بين الدعم الخارجي والحلول المستدامة    الحديدة تحتضن اللقاء ال13 بين الحكومة والقطاع الخاص لتعزيز الاستثمار    الخارجية تبحث مع "أطباء بلا حدود" تعزيز التعاون الإنساني في اليمن    الجمعية اليمنية لمرضى الثلاسيميا تحذر من نفاد الأدوية الأساسية للمرضى    عذابات "حاشد" تشعرني بالخجل من كل شيء    نائب وزير الاقتصاد يلتقي التجار والقطاع الخاص خلال اليوم المفتوح    عدن.. سلطات البريقة تمنع التخييم والانشطة البشرية في جزيرة العزيزية    تراجع طفيف في أسعار النفط مع تقييم مخاطر الإمدادات    إب.. إصابة شيخ قبلي وشقيقه في مديرية يريم    وزير التعليم العالي أمين القدسي: لن أؤدي اليمين خارج اليمن.. واحترام السيادة فوق كل اعتبار    نقابة الصحفيين والاعلاميين الجنوبيين تحيي حفل تأبين الفقيدة أشجان المقطري    حين يضيقُ المدى بفرسانه: أحمد سيف حاشد.. وجعٌ يمنيٌّ عابر للحدود    منظمة "فرونت لاين" البريطانية تطلق نداءً عاجلاً بشأن انتهاكات جسيمة في سيئون وتكشف عن عمليات "إخفاء قسري"    ميسي يحسم موقفه من انتخابات رئاسة برشلونة    دراسة: التناول المعتدل للشاي والقهوة يقلل خطر الإصابة بالخرف    رشاد العليمي وأحلام الانضمام الخليجي: مسرحية فارغة وكاذبة أمام اليمنيين    بن شملان: باعوا الوهم فكانت النتيجة عودة هيمنة صنعاء على حضرموت    وزراء خبرة    ليفربول يتخذ قرارا بشأن مستقبل سلوت    مقتل شخصين بغارة أمريكية استهدفت قاربا في المحيط الهادئ    مفاوضات مسقط وحافة الهاوية    الأرز اليمني يُباع في "سوق الخميس" بصنعاء    مخاطر استخدام شبكة ستارلينك على الأمن القومي والسيادة الوطنية    فوبيا "البديل القومي": لماذا يرفض المحيط الإقليمي والدولي سقوط طهران؟    المحتل الجديد عاجز عن اعادة حكومة المرتزقة الى عدن    السعودية والصومال توقعان اتفاقية تعاون عسكري ودفاعي    السامعي يعزّي وكيل أمانة العاصمة في وفاة والدته    الهلال يسقط في فخ التعادل امام شباب الاهلي دبي في دوري ابطال اسيا للنخبة    رالف شربل يقود الاميركي تايسون جاكسون لانتصار أمام محكمة البات السويسرية    رافينيا يكشف عن جاهزيته لمواجهة أتلتيكو مدريد في كأس الملك    العلامة مفتاح يحث على تفعيل الرقابة والاشراف على المنشآت الطبية    عاجل : سيئون تحت وطأة الإرهاب العسكري.. قائمة ب 24 مختطفاً في حملة مسعورة لقوات الاحتلال اليمني بوادي حضرموت (تفاصيل + أسماء)    السيد عبدالرحمن الجفري يبعث برقية تعزية في رحيل المناضل الوطني الشيخ علوي علي بن سنبله باراس    الهيئة العليا للأدوية تتلف 80 طناً من الأدوية المهربة    عدن.. أربعة بنوك تحدد سقفاً يومياً لشراء العملة الأجنبية من المواطنين    صنعاء.. البنك المركزي يوقف التعامل مع منشأة صرافة    هل يصبح صلاح الوجه العالمي للدوري السعودي بعد رونالدو؟    منظمات حقوقية تدين القمع في سيئون وتدعو الأمم المتحدة بارسال لجان تحقيق دولية    مثقفون يمنيون يتضامنون مع النائب حاشد ويدينون سلبية سلطات صنعاء وعدن تجاهه ويحذرون من تدهور وضعه الصحي    صنعاء.. جمعية الصرافين تعمم بإعادة التعامل مع منشأة صرافة    من يزعم "مليونيات الذكاء الاصطناعي" يكشف سقوطه الأخلاقي قبل الإعلامي.. ك "تفسير الشمس ضوءا صناعيا"    عاجل: محاولة اعتقال قيادي شاب تشعل سيئون.. مدرعات قوات الطوارئ اليمنية تحاصر حي السحيل بسيئون    الارصاد: طقس بارد إلى بارد نسبيا على المرتفعات    ماوراء جزيرة إبستين؟!    في شكوى ل"الاتحاد البرلماني الدولي".. الناىب حاشد يكشف عن تدهور حاد في وضعه الصحي    ارسنال يهزم سندرلاند3-0 وتشيلسي يفوز علي ولفرهامبتون 3-1 في الدوري الانجليزي    حادث سير مروع على الطريق الساحلي بين عدن والحديدة    إب.. فريق "صقور بعدان" يتوج ببطولة كأس "بعدان" ال 18 بحضور جماهيري واسع    رئيس هيئة المحافظة على المدن التاريخية يزور مدينة شهارة    في ذكرى رحيل القائد عشال    شعب الجنوب العربي عالمي بوسطيته واعتداله    وزارة المطاوعة وفضيحة سوق تأشيرات العمرة.. فساد مالي ينهش جيوب اليمنيين    تعقيدات سعودية جديدة أمام المعتمرين اليمنيين    قيود سعودية جديدة للحد من المعتمرين اليمنيين    "عمرة رمضان" وسطوة الرواية على الآية؛    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ملابس للفصول الأربعة...وأخبار الطقس هل نتابعها؟!
الجمهورية نشر في الجمهورية يوم 13 - 12 - 2010

مخاطر البرد والتساهل مع بعض الأمراض الشتوية يمكن أن تؤدي إلى إتلاف الجهاز التنفسي أحد أهم الأجهزة الرئيسية في جسم الإنسان وظهور أمراض روماتيزمية .
ولأهمية معرفة الأمراض الفيروسية والبكتيرية المرتبطة بالشتاء والوقاية منها التقينا الدكتور عبدالغني غابشة - رئيس نقابة أطباء محافظة إب والذي بدأ حديثه قائلاً:
أمراض شائعة
تغير المناخ نتيجة الانتقال من فصل الصيف إلى فصل الشتاء يحتم على الأسرة الاستعداد مبكراً بوسائل الوقاية من أمراض الشتاء، والتي معظمها تصيب الجهاز التنفسي العلوي والسفلي، بدءاً بالتهابات الجيوب الأنفية إلى التهاب اللوزتين والشعب الهوائية، وفيما يعرف بنزلات البرد، أو الزكام، وهو المرض الأكثر شيوعاً في فصل الشتاء، وهو مرض فيروسي إلى جانب أمراض أخرى .
تلوث
ويضيف د.غابشة قائلاً:
الأمراض هذه تحصل بسبب تلوث في الجو الشتوي بالفيروسات والبكتيريا التي تسبب بدورها التهاب اللوزتين ونوعا آخر من البكتيريا يسبب التهاب الشعب الهوائية والنوع الأول يسمى بكتيريا الأسفيكول أما الآخر بكتيريا بلازمكوك .
الدكتور عبدالغني غابشة أكد ضرورة مراجعة الناس لحساباتهم، وخاصة الأسرة فيما يقي الأطفال الصغار، وخاصة تلاميذ المدارس فيما دون ال9 سنوات من خلال الاهتمام بتوفير الملابس الشتوية والتغذية الجيدة والسوائل الدافئة قبل الذهاب إلى المدرسة، ويجب تزويد أفراد الأسرة بالفواكه الغنية بالفيتامينات، وخاصة فيتامين سي المتوافر في الحمضيات: برتقال ، ليمون، يوسفي وتناول الخضروات .
أهمية الحمضيات
وعن وجهة نظره فيما ينبغي للأفراد والأسر للوقاية من خلال هذه السلعة قال:
ينبغي لكل فرد أن يعي تماماً بأن التغذية الجيدة في موسم الشتاء متوفرة في الأشياء البسيطة من الفواكه والخضار المحلية إلى جانب الملابس الشتوية، وكل ذلك يمكن الحصول عليه ولو بالقدر اليسير، ويمكن ذلك بتوفير جزء من تكلفة “القات” لشراء كيلو حمضيات وكيلو خضار يومياً .
بدائل اللحوم
وعن أهمية اللحوم بأنواعها للتغذية الجيدة قال: نحن نؤكد على الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن وترتيبها حسب غنائها بفيتامين سي، ولا نقول بضرورة الحصول على شريحة من اللحم يومياً فهناك بدائل في البيض ومشتقات الألبان في النبات كالفول كمصدر للبروتين .
وفيما يتعلق بمستوى الوعي وإغفال التجربة باعتبار أمراض الشتاء زائرا ثقيلا على صدور كثير من الناس كل عام قال د.عبدالغني : المشكلة في مجتمعنا أننا لا نستعد لفترة الشتاء وكثير من الناس يلبسون الملابس ذاتها صيفاً وشتاء، دون مراعاة خصوصيات موسم البرد وأيام الصقيع، والأصل الاستعداد بالملابس الشتوية، وخاصة لصغار السن من أول أيام موسم الشتاء؛ لأن أخبار الطقس، وتقلبات المناخ تصلنا يومياً عبر نشرات الأخبار صباحاً ومساء، ولكن عدم الاهتمام عادة يؤدي إلى ظهور الأمراض الشتوية، وبعد ذلك يعرف المريض واجبه تجاه نفسه وغيره في أسرته .
مخاطر الإهمال
ولتجنب أمراض الشتاء وخطر تحول الالتهابات إلى التهابات مزمنة وأمراض روماتيزمية ينصح الدكتور غابشة بقوله:
ضرورة قيام المصاب بالالتهابات بمراجعة أقرب مستشفى وعدم الإبطاء في إسعاف الأطفال؛ لأن التهابات الجهاز التنفسي تتحول إلى أمراض مزمنة في الجهاز التنفسي، فالتهاب اللوزتين إذا تكرر أكثر من خمس مرات في السنة، ينبغي استئصالها؛ لأن الميكروب الذي يهاجم اللوزتين ينتقل عبر الدم إلى القلب، ويهاجم الصمام، ويعمل على تفتيته. وكثيراً ما يسمع الناس عن حالات تصل إلى تبديل صمامات، وإذا ما هوجم الصمام يعقبه تورم في مفاصل المصاب، وهذه أعراض متأخرة، وهنا تكمن خطورة إصابات الأطفال بالأمراض الشتوية والإبطاء في نقلهم إلى الطبيب في بداية ظهور أعراض الالتهابات قبل تطورها إلى حادة وتحولها إلى مزمنة بسبب الإهمال .
روماتيزم
ولحماية تلاميذ المدارس نصح الطبيب المختص بتعود الأطفال عامة على الامتناع عن الجلوس على الأسطح الباردة كالبلاط والحذر من السير عليه، دون حذاء، أو جوارب؛ لأن السير بقدم حافٍ يسبب انتقال البرد؛ مما يؤدي إلى أمراض الروماتيزم عند صغار السن..كما أن الناس جميعاً معرضون للزكام ونزلات البرد بسبب الانتقال من الجو الدافئ، أو الحار إلى الجو البارد، فالانتقال المفاجئ من مجلس المقيل إلى الشارع، أو من المطبخ إلى الشرفة يجعل الشخص عرضة لنزلات البرد، والأصل أن الانتقال يجب أن يكون بالتدريج وقبل ذلك خلع الملابس الثقيلة عند الدخول إلى غرفة دافئة ولبس الثقيل عند الخروج .
الطاقة
وعن أولوية المواد السكرية قال د.غابشة: هناك العسل، وليس شرطاً أن يكون عسلا بلديا، وهو من السكريات، ويفضل تناول ملعقة منه كما أن هناك بدائل مثل التمر وعسل التمر “الدبس”مع الفتة أو العصيدة أو ما شابه.. المهم أن يحرص المرء على صحته وصحة أطفاله، بما يستطيع من مواد غذائية وتدفئة جيدة وملابس مناسبة .

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.