نادي القضاة الجنوبي بعدن يعلن التفاعل مع جهود الزُبيدي ويؤكد استمرار الوضع القائم حتى التوصل لحلول    الفلبين تشكر صنعاء في انقاذ طاقم السفينة "إتيرنيتي سي"    جثث مهاجرين أفارقة تطفو على شواطئ أبين    قيادة اللجان المجتمعية بالمحافظة ومدير عام دارسعد يعقدون لقاء موسع موسع لرؤساء المراكز والأحياء بالمديرية    انتشال جثة طفل من خزان مياه في العاصمة صنعاء    هناك معلومات غريبيه لاجل صحتناء لابد من التعرف والاطلاع عليها    تشلسي يعرض نصف لاعبيه تقريبا للبيع في الميركاتو الصيفي    توقعات باستمرار هطول امطار متفاوة على مناطق واسعة من اليمن    اكتشاف مدينة غامضة تسبق الأهرامات بآلاف السنين    تسجيل هزة ارتدادية بقوة 6.8 درجة شرقي روسيا    مجموعة هائل سعيد: نعمل على إعادة تسعير منتجاتنا وندعو الحكومة للالتزام بتوفير العملة الصعبة    عدن .. جمعية الصرافين تُحدد سقفين لصرف الريال السعودي وتُحذر من عقوبات صارمة    العملة الوطنية تتحسّن.. فماذا بعد؟!    أمين عام الإصلاح يعزي عضو مجلس شورى الحزب صالح البيل في وفاة والده    الحكومة تبارك إدراج اليونسكو 26 موقعا تراثيا وثقافيا على القائمة التمهيدية للتراث    منذ بدء عمله.. مسام ينزع أكثر من نصف مليون لغم زرعتها مليشيا الحوثي الارهابية    الرئيس الزُبيدي يطّلع على جهود قيادة جامعة المهرة في تطوير التعليم الأكاديمي بالمحافظة    خيرة عليك اطلب الله    مليشيا الحوثي الإرهابية تختطف نحو 17 مدنياً من أبناء محافظة البيضاء اليمنية    صحيفة أمريكية: اليمن فضح عجز القوى الغربية    شركات هائل سعيد حقد دفين على شعب الجنوب العربي والإصرار على تجويعه    الشيخ الجفري: قيادتنا الحكيمة تحقق نجاحات اقتصادية ملموسة    طعم وبلعناه وسلامتكم.. الخديعة الكبرى.. حقيقة نزول الصرف    عمره 119 عاما.. عبد الحميد يدخل عالم «الدم والذهب»    بعد إخفاق يحيى.. جيسوس يطلب ظهيرا أيسر    نيرة تقود «تنفيذية» الأهلي المصري    رائحة الخيانة والتآمر على حضرموت باتت واضحة وبأيادٍ حضرمية    يافع تثور ضد "جشع التجار".. احتجاجات غاضبة على انفلات الأسعار رغم تعافي العملة    لم يتغيّر منذ أكثر من أربعين عامًا    السعودي بندر باصريح مديرًا فنيًا لتضامن حضرموت في دوري أبطال الخليج    العنيد يعود من جديد لواجهة الإنتصارات عقب تخطي الرشيد بهدف نظيف    غزة في المحرقة.. من (تفاهة الشر) إلى وعي الإبادة    صحيفة امريكية: البنتاغون في حالة اضطراب    الاستخبارات العسكرية الأوكرانية تحذر من اختفاء أوكرانيا كدولة    قادةٌ خذلوا الجنوبَ (1)    مشكلات هامة ندعو للفت الانتباه اليها في القطاع الصحي بعدن!!    لهذا السبب؟ .. شرطة المرور تستثني "الخوذ" من مخالفات الدراجات النارية    الرئيس المشاط يعزّي في وفاة نذير محمد مناع    إغلاق محال الجملة المخالفة لقرار خفض أسعار السلع بالمنصورة    لاعب المنتخب اليمني حمزة الريمي ينضم لنادي القوة الجوية العراقي    عدن.. تحسن جديد لقيمة الريال اليمني مقابل العملات الاجنبية    تدشين فعاليات المولد النبوي بمديريات المربع الشمالي في الحديدة    من تاريخ "الجنوب العربي" القديم: دلائل على أن "حمير" امتدادا وجزء من التاريخ القتباني    من يومياتي في أمريكا.. استغاثة بصديق    ذمار.. سيول جارفة تؤدي لانهيارات صخرية ووفاة امرأة وإصابة آخرين    لاعب السيتي الشاب مصمّم على اختيار روما    أولمو: برشلونة عزز صفوفه بشكل أفضل من ريال مدريد    تعز .. الحصبة تفتك بالاطفال والاصابات تتجاوز 1400 حالة خلال سبعة أشهر    من أين لك هذا المال؟!    كنز صانته النيران ووقف على حراسته كلب وفي!    دراسة تكشف الأصل الحقيقي للسعال المزمن    ما أقبحَ هذا الصمت…    لمن لايعرف ملابسات اغتيال الفنان علي السمه    وداعاً زياد الرحباني    تساؤلات............ هل مانعيشه من علامات الساعه؟ وماذا اعددناء لها؟    اكتشاف فصيلة دم جديدة وغير معروفة عالميا لدى امرأة هندية    العلامة مفتاح يؤكد أهمية أن يكون الاحتفال بالمولد النبوي هذا العام أكبر من الأعوام السابقة    رسالة نجباء مدرسة حليف القرآن: لن نترك غزة تموت جوعًا وتُباد قتلًا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



معاناة تلقي بظلالها على صحة الطلاب ككل
مخاطر خفيّة في الحقيبة المدرسية..!!
عادل الدغبشي نشر في الجمهورية يوم 11 - 09 - 2013

دقّت المدارس أجراسها إيذاناً بعودة محمودة لتلاميذها بعد أن هجروها بعض الوقت، يتسابق الصغار على اقتناء مستلزمات العودة التي تبدأ بحقيبة جديدة وأنيقة تتسع لرغبة الطفولة اللا محدودة في امتلاك ما يشبع فراغهم من الدفاتر والأقلام والألوان وزمزميات المياه وغيرها، ثم تأتي هبة المدرسة المتمثلة في مجموعة الكتب، وإذا ما بقي من فراغ في الحقيبة ملئ بالأطعمة الخفيفة والعصائر، وفي كل صباح يأبى التلاميذ إلا أن يحملوا كامل أمتعتهم على ظهورهم، وتدفعهم أسرهم بفرحة نحو المدرسة دون أن يكتشفوا المخاطر الكبيرة التي تخفيها الحقيبة المدرسية لأولادهم، لطالما اشتكى التلاميذ من آلام مختلفة وصداع ولا يتوقعون أن تكون حقائبهم هي المتسببة فيها؛ وربما عجز الكبار عن إيجاد تفسير لها..
الثقل الضار والوزن المثالي
والحقيقة تكشف أن السبب وراء تلك الآلام هو الوزن الثقيل للحقيبة، حيث أكدت التجارب الطبية أن غالبة التلاميذ يحملون ما معدّله ثلث وزنهم من الكتب والدفاتر داخل الحقيبة، وربما نصف وزنهم بسبب لهفتهم وولعهم بالمدرسة والكتب الجديدة، وقد يستمرّون في حملها طيلة ساعات الدراسة؛ وهذا يشكّل بحسب أخصائي العظام الدكتور غالب الفقيه مخاطر كبيرة على استقامة عموده الفقري، كما تسبب بروزاً في القفص الصدري بنسب تختلف من طفل إلى آخر حسب الثقل وقوة تحمُّل العظم.
ويؤكد الدكتور الفقيه نشوء مضاعفات أخرى مثل ضعف اللياقة البدنية للطفل ومحدودية قدرته الفيزيائية على العمل وحمل الأثقال وتأثر الأعصاب، إلى جانب مشاكل أخرى في التنفس، وأظهرت دراسة طبية أميركية أن التغيّرات الصحية في وضع الجسم تتعاظم إذا كان وزن الحقيبة يزيد عن 10 % إلى 15 % من وزن جسم التلميذ، وأن آلام الظهر تتضاعف خلال فترة المراهقة بنسبة 50 %، بسبب حمل المراهقين حقائب مدرسية مليئة بالكتب.
الطرق الخاطئة لحمل الحقيبة
إن المتأمل لملامح الأطفال ساعة توجّههم إلى المدرسة صباحاً يكتشف تناقضاً كبيراً مع مرور الوقت، ففي بداية العام تلهيهم فرحتهم بالمدرسة عن التفكير في وزن الحقيبة، ثم يظهر عليهم العبوس والتعب مع تكرار حملها، لتشكّل همّاً يتوجب عليهم الاستمرار في حمله ذهاباً وإياباً بشكل يومي على امتداد عدة أشهر، وأكبر دليل على ذلك هو سعادتهم خلال أيام الامتحانات والعطل حين لا يتوجّب منهم حمل حقائبهم.
هم الأوزان الكبيرة للحقائب المدرسية أصبح مصدر قلق واهتمام بعدما كشفت دراسات علمية تسببها للأطفال الصغار بآلام في الرقبة والكتفين وتقوّس العمود الفقري فضلاً عن أن حملها على كتف واحدة يومياً يؤدي بحسب الدكتور غالب الفقيه إلى بروز في الجهة الأخرى للصدر بحيث تبرز الترقوة بالقرب من لوح الصدر، ثم يمتد الضرر إلى استقامة العمود الفقري حتى يتكون انحناء مع مرور الوقت يشوّه قوام الطفل، كما لا يستبعد حدوث آلام مزمنة وانزلاقات غضروفية وربما الإصابة مستقبلاً بترقُّق العظام.
عناء ومخاطر قد تدوم
دائماً ما يضطر التلاميذ في الصفوف الدراسية الأولى إلى قطع عدة كيلومترات كل صباح في اتجاه المدرسة؛ هذا في المدن، أما في الأرياف فإن الأمر أشد بالنظر إلى صعوبة التضاريس وقسوتها، فتراهم يحملون الحقيبة على ظهورهم أحياناً ثم على جنوبهم وربما اضطروا إلى حملها على الرأس، وربما لزم الأمر محطات توقف للاستراحة قليلاً، وحين يصلون إلى الصف يلقونها بصورة تعكس مقدار العناء الذي يجدونه في حملها، والحق كل الحق معهم؛ فالكبار لا يدركون مقدار الجهد العضلي الذي يحتاجه الطفل لحمل حقيبة مليئة بالكتب والتي قد تجعل العضلات تعمل بشكل أكثر قسوة ما يؤدّي إلى إصابتها بالتوتر والإجهاد.
وترى لجنة سلامة المنتج للمستهلك الأميركية أن مشكلة الحقيبة الثقيلة تعد مسألة بحجم الوباء ومصدراً مرضياً قد يسبب تلفاً يدوم مدى الحياة بعد أن سجّلت آلاف الإصابات في غرف طوارئ الولايات المتحدة، بينما في الدول النامية والفقيرة فإن التشخيصات الطبية دائماً ما تعزي بشكل خاطئ تلك الآلام والإصابات إلى مسببات أخرى.
حلول ومسؤولية مشتركة
الكثيرون من التربويين يشيرون بأصابع الاتهام إلى جدول الحصص كأحد المسببات، ويرون فيه أيضاً أهم الحلول لهذه المشكلة، حيث يؤكد الأستاذ محمد القعيش ضرورة مراعاة الجانب الصحي للطفل عند وضع جدول الحصص، كما يراعى الجانب التعليمي بحيث ينظّم مقدار الكتب التي يتوجب على الطالب حملها لليوم الدراسي.
وبقدر صواب هذا القول؛ إلا أن الكثيرين يؤكدون اقتصاره على الصفوف المتقدمة؛ في حين يتم تجاهل العمل به في الصفوف الدراسية الأولى وهي الفئة الأهم والأكثر عرضة للمخاطر مقارنة بأعمارهم وأجسادهم الصغيرة.
وبحسب مسؤولة الصحة المدرسية في مدارس النهروان الأستاذة أماني البعداني؛ فإن الصغار لا يستوعبون معنى جدول الحصص وقد ينسونه أو يفقدونه، كما أن الصغار جداً منهم لا يجيدون القراءة والكتابة؛ وهذا يجعلهم يحملون كل الكتب، والأخطر أن بعض الآباء يحاولون حل مشكلة الجدول ونسيان التلاميذ بعض الكتب فيفرضون على أبنائهم حمل كل كتبهم حتى يختار منها المعلم ما يشاء، الأمر الذي دفع بالمعلمين إلى إلزام التلاميذ أخذ نسخة من الجدول وإلصاقها بدفتر المتابعة حتى يستطيع أي من أقاربه تنقية الكتب اللازمة ليومه الدراسي فقط.
المسؤولية مشتركة
إن معاناة الحقيبة الثقيلة تلقي بظلالها على صحة الطلاب ككل، والحقيقة أن المسؤولية مشتركة لمواجهة هذه المشكلة تبدأ من دور الأسرة في تعليم الأبناء الأسس الصحيحة لحمل الحقيبة وما يتعلّق بوزنها المثالي، وتوعيتهم بما يترتب على مخالفة هذه التعليمات من مخاطر صحية، إلى جانب عدم السماح لهم بحملها لمسافات طويلة واختيار الحقيبة المناسبة ومراقبة محتواها باستمرار.
وفي موازاة دور الأهل يبرز دور المدرسة في توجيه التلاميذ إلى اختيار الكتب اللازم حملها وتحديد البرنامج الجيد لاختيارها، كما يجب على إدارة المدرسة أن تقوم بدور الرقابة للتأكد من مدى الالتزام والتقيُّد بالبرنامج الدراسي والقياس المتكرّر لوزن الحقائب.
ويشدّد الأطباء على أن تعمد المدارس إلى تنفيذ برامج توعية وورش تدريب للطلبة حول كيفية حمل الحقيبة المدرسية بطريقة صحيحة، وينصح أخصائي الصحة العامة الدكتور منصور التاج بضرورة اتباع التلاميذ الإرشادات الصحية في سبيل مساعدتهم على تجنُّب الإصابة بأي آلام والمتمثلة بالالتزام بالوزن الصحي للحقيبة وحملها على الكتفين لتوزّع الوزن تلقائياً على الجسم، كما ينصح الأهل بانتقاء الحقائب ذات الحمالات المحشوة حتى لا تضغط الحقيبة على عصب الأكتاف وتتسبب في تنميل اليدين.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.