القائم بأعمال رئيس هيئة مكافحة الفساد يزور ويكرم أسرة الشهيد الدكتور راجي احمد حميد الدين    صلح قبلي ينهي قضية قتل بين آل سرحان وأهالي قرية الزور بمديرية الحداء    القبض على المتهمين بقتل القباطي في تعز    لماذا يحتضن الجنوب شرعية شرعية احتلال    قوة "حماية الشركات"... انتقائية التفعيل تخدم "صفقات الظلام" وتُغيب العدالة!    حكاية وادي زبيد (2): الأربعين المَطّارة ونظام "المِدَد" الأعرق    تنبيه من طقس 20 فبراير    لصوصية طيران اليمنية.. استنزاف دماء المغتربين (وثيقة)    إحباط عملية أوكرانية-بريطانية لاختطاف مقاتلة روسية من طراز «ميغ-31»    بدء الاقتراع في سادس انتخابات برلمانية بالعراق    ريال مدريد يقرر بيع فينيسيوس جونيور    نائب وزير الشباب والرياضة يطلع على الترتيبات النهائية لانطلاق بطولة 30 نوفمبر للاتحاد العام لالتقاط الاوتاد على كأس الشهيد الغماري    حق شعب الجنوب في تقرير مصيره بين شرعية التاريخ وتعقيدات السياسة الدولية    قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء    عدن في قلب وذكريات الملكة إليزابيث الثانية: زيارة خلدتها الذاكرة البريطانية والعربية    البروفيسور الترب يحضر مناقشة رسالة الماجستير للدارس مصطفى محمود    قوة سلفية تنسحب من غرب لحج بعد خلاف مع قوة أخرى في المنطقة    اتحاد اللجان الأولمبية الوطنية الإفريقية يكرم بشرى حجيج تقديرًا لعطائها في خدمة الرياضة القارية    الدكتور حمود العودي واستدعاء دون عودة    استعدادا لمواجهة بوتان وجزر القمر.. المنتخب الأول يبدأ معسكرة الخارجي في القاهرة    رئيس تنفيذية انتقالي شبوة يدشن مهرجان شبوة الأول للعسل    لملس يناقش مع "اليونبس" سير عمل مشروع خط الخمسين ومعالجة طفح المجاري    الدراما السورية في «حظيرة» تركي آل الشيخ    5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء!    صنعاء : قرار تعيين ..    صنعاء.. تعمّيم بإعادة التعامل مع شبكة تحويلات مالية بعد 3 أيام من إيقافها    إدريس يدشن حملة بيطرية لتحصين المواشي في البيضاء    لحج: الطليعة يبدأ بطولة 30 نوفمبر بفوز عريض على الهلال    قراءة تحليلية لنص "خصي العقول" ل"أحمد سيف حاشد"    الجدران تعرف أسماءنا    وبعدين ؟؟    اليوم العالمي للمحاسبة: جامعة العلوم والتكنولوجيا تحتفل بالمحاسبين    قرارات حوثية تدمر التعليم.. استبعاد أكثر من ألف معلم من كشوفات نصف الراتب بالحديدة    تمرد إداري ومالي في المهرة يكشف ازدواج الولاءات داخل مجلس القيادة    أبين.. حادث سير مروع في طريق العرقوب    وزارة الخدمة المدنية توقف مرتبات المتخلفين عن إجراءات المطابقة وتدعو لتصحيح الأوضاع    الأرصاد يتوقع أجواء باردة إلى شديدة البرودة على المرتفعات    عالم أزهري يحذر: الطلاق ب"الفرانكو" غير معترف به شرعا    تسعة جرحى في حادث مروع بطريق عرقوب شقرة.. فواجع متكررة على الطريق القاتل    سؤال المعنى ...سؤال الحياة    برباعية في سيلتا فيجو.. برشلونة يقبل هدية ريال مدريد    بوادر معركة إيرادات بين حكومة بن بريك والسلطة المحلية بالمهرة    إحباط عملية تهريب أسلحة للحوثيين بمدينة نصاب    الدوري الايطالي: الانتر يضرب لاتسيو في ميلانو ويتصدر الترتيب برفقة روما    تيجان المجد    مرض الفشل الكلوي (27)    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    ثقافة الاستعلاء .. مهوى السقوط..!!    الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد    قراءة تحليلية لنص "مفارقات" ل"أحمد سيف حاشد"    الأرصاد يحذر من احتمالية تشكل الصقيع على المرتفعات.. ودرجات الحرارة الصغرى تنخفض إلى الصفر المئوي    كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟    مأرب.. فعالية توعوية بمناسبة الأسبوع العالمي للسلامة الدوائية    مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام    على رأسها الشمندر.. 6 مشروبات لتقوية الدماغ والذاكرة    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



مشروبات الطاقة.. هل تَطِيرُ بك؟
سبق نشر في الجنوب ميديا يوم 23 - 06 - 2012

كنت قد غردت في حسابي على تويتر، قبل بضعة أشهر، بعدد من المعلومات التوعوية المتعلقة بأضرار مشروبات الطاقة، وقد رأيت مناسبة جمعها وتلخيصها في هذا المقال للاستفادة منها، وخصوصاً مع كثرة الحديث حول هذا الموضوع مؤخراً.
دعونا نُجِب عن هذه الأسئلة: هل مشروبات الطاقة تعطيك أجنحة؟.. أم كلها حركات؟ أم أنها تصيبك بالضرر وأنت تبتسم؟..
تستهدف مشروبات الطاقة المراهقين والشباب من كلا الجنسين؛ لتأثيرها على النشاط النفسي، وزيادة الأداء، كتحسين المزاج وزيادة الانتباه والوظائف العقلية، وتُعد كمنبه مشابه للدواء في تأثيره. وللإفراط في تناولها تأثيرات صحية متعددة، قد لا يعيها الكثير من متعاطيها.
ففي دراسة أسترالية، أثارت الجدل حولها، شملت عينة من 30 شاباً، وُجد أن تناول علبة واحدة من أحد أنواع تلك المشروبات يؤدي إلى تغيُّر في بعض خصائص الدم بعد ساعة من شربها، تشابه ما لدى المصابين بأمراض القلب الوعائية؛ حيث تجعل الدم أكثر لزوجة؛ ما قد يمثل عاملاً للإصابة بالجلطة.
كما تحتوي تلك المشروبات على مادة الكافيين بتركيز يصل إلى ضِعف الموجود في عبوات مشروبات الكولا الغازية، وهي مادة منبهة للأداء البدني والعقلي، وقد يؤدي الإفراط في تناول تلك المادة إلى العصبية والأرق والغثيان لدى البعض.. ويمر الكافيين عبر المشيمة، ويمكن أن يصل لحليب الأم في ثدييها؛ ولهذا لا يُنصح الحوامل والمرضعات بتناوله.
كما يؤدي تناول كميات كبيرة منها إلى زيادة معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم، وكذلك سرعة خفقان القلب، وزيادة ضغط الدم.
أما بالنسبة لمن يتهور ويقدمها لأطفالها فعليه معرفة نتائج بعض الأبحاث الطبية التي تشير إلى أن تناول الطفل علبة واحدة من هذه المشروبات قد يؤدي لزيادة اليقظة، وفرط التهيج، والعصبية والقلق؛ ولهذا يُمنع تناولها لمن هم أقل من 16 سنة.
ومن أضرار مشروبات الطاقة أنها يمكن أن تسبب اضطرابات في النوم، وزيادة عدد مرات الاستيقاظ أثناءه، وكذلك تأخير فترة الدخول في النوم، كما يمكن أن تسبب الصداع.. وفي المقابل فهي مدرة للبول؛ ولهذا لا ينصح بتناولها أثناء ممارسة الأنشطة البدنية، بعكس ما تروج له شركاتها.
كما أنها تحتوي على خليط من المواد والمركبات التي لا يُعرف حتى الآن على وجه التحديد الآثار المترتبة على الإفراط في استهلاكها على المدى القريب أو البعيد، هذا عوضاً عن احتوائها على نسبة عالية من السكر، تقارب الموجودة في المشروبات الغازية الأخرى، ومن ثم احتمالية زيادة الوزن والسمنة.
وأمام كل تلك الأضرار فالمؤسف أنه يتم جذب فئات اليافعين والشباب من كلا الجنسين لتعاطي هذه المشروبات من خلال وسائل دعائية، تبثُّ رسائل ماكرة بأنها مشروبات تعطي الحيوية والنشاط والقوة في جو من الإثارة والمتعة والتشويق، والربط بطريقة خفية ومخادعة بينها وبين زيادة القوة الجنسية!! ويتم ذلك في ظل ضَعف الأنظمة الرقابية الإعلامية على مثل هذه الأساليب الدعائية؛ ما أدى إلى ذلك النوع من الترويج غير المنضبط.
وتكمن الخطورة أيضاً فيما أشارت إليه بعض الدراسات من أن تلك الأساليب الترويجية والتسويقية لخصائص كالنشاط والقوة والحيوية قد تؤدي للجوء إلى الأدوية أو المخدرات لاكتساب مثل تلك السمات، وهذا ما يحصل لدى شبابنا الآن من استخدام بعض أنواع الأدوية المحتوية على نسبة عالية من الكافيين ومزجها مع مشروبات الطاقة.
ويجهل البعض أنه يُكتب على عبوات مشروبات الطاقة التحذير الآتي: يجب عدم تناولها من قِبل مرضى القلب، وارتفاع ضغط الدم، والحوامل والمرضعات، والأطفال أقل من 16 سنة، ومرضى السكر، وأثناء ممارسة الرياضة. وكذلك عبارة "تناول أكثر من عبوتين في اليوم قد يؤدي إلى الإضرار بالصحة".
وقد مُنعت تلك المشروبات في بعض الدول، وغيرها يُحصَر بيعها في الصيدليات فقط.
والخلاصة أن هذه المشروبات ذات آثار سلبية على الصحة؛ والأفضل تجنبها نهائياً.
فهل وعينا الضرر؟

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.