تعز.. توتر في الوازعية عقب اشتباكات بين مسلحين وحملة أمنية    صنعاء تعلن مغادرة بحار روسي وعدد من العالقين والمرضى وعودة آخرين    سريع يعلن تنفيذ عملية عسكرية في فلسطين المحتلة    فارق القيم قبل السياسة.. حين يرفض الاستعمار البريطاني إفساد التعليم ويستبيحه إخوان اليمن    إيران تعلن تنفيذ الموجة ال91 ضد أهداف صهيونية    الخنبشي يتحدى حضرموت.. والشارع يرد: لا وصاية بعد اليوم    انعقاد الاجتماع الأول للمجلس العلمي للهيئة العامة للآثار    اللجنة المنظمة تحدد ميدان السبعين مكاناً لمليونية "محور واحد في مواجهة الطغيان"    شيطنة الخصم حتى يستحق القتل    حضرموت تزأر.. السبت مليونية المكلا لكسر الوصاية ودفن مشاريع التزييف    ترامب يبدد آمال إنهاء الحرب وأسعار النفط تقفز والأسهم تنخفض وذو الفقاري يتوعد    الخارجية الإيرانية: العدوان يرتكب جرائم بشعة بحق المدنيين والمؤسسات العلمية    في زنجبار كيف أثر ابن سميط في إنجرامس قبل وصوله لحضرموت    تشييع جثمان الشهيد العقيد حميد ردمان بصنعاء    مثقفون يمنيون يناشدون بإجراء تحقيق شفاف في ملابسات وفاة "العليمي" في عدن    وزير الكهرباء ورئيس مصلحة الجمارك يبحثان تطوير التسهيلات الجمركية لقطاع الطاقة    مستقبل محمد صلاح: جدل في السعودية حول جدوى التعاقد معه    عوامل تزيد خطر الوفاة بعد سن الخمسين    الوكيل الجمالي يطلع على سير العمل في المشتل المركزي الزراعي في البيضاء    الفيفا يحسم الجدل: إيران ستشارك في مونديال 2026 على الأراضي الأمريكية    استنفار لهيئة المواصفات بذمار لإنقاذ الأطفال من الحليب غير الآمن    مكتب الشباب والرياضة بالامانة يزور المراكز الصيفية بمديرية التحرير    تشريع "الإبادة" واغتيال العدالة الدولية    3 جرحى من دفاع شبوة في عدوان بمسيرة حوثية في بيحان    العرب هم من سجلوا سوابق دولية لأطماع التوسع والدعاوى الزائفة.    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    مراثي القيامة    صدمة دبي: حرب ايران توجه ضربة لاسطورة الثراء على مدى 40 عاما    صنعاء .. تقديم تسهيلات جديدة للمستثمرين    هيئة الشؤون البحرية بحضرموت: موانئ البحر العربي تمتلك مقومات التحول إلى مراكز لوجستية عالمية    شبوة… أطباء وممرضون يهددون بتعليق العمل في حال عدم الاستجابة لمطالبهم    فيصل سعيد فارع.. من أولئك الذين يبقون    فيصل سعيد فارع.. من أولئك الذين يبقون    الإفرج عن 9 سجناء معسرين في محافظة ذمار    وفاة طفلين غرقا أثناء السباحة في إحدى قنوات الري بلحج    الهلال الأحمر يوزّع مساعدات عاجلة ل 36 أسرة متضررة في الحديدة    اليمن يدين مصادقة الاحتلال على قانون إعدام الأسرى الفلسطينيين وتحذر من تداعياته    أمين عام الإصلاح يعزي رئيس مجلس النواب في وفاة ابن شقيقه    انتعاش جماعي للمعادن النفيسة.. الذهب والبلاتين يرتفعان والدولار يتراجع    نجاح أول عملية قسطرة طرفية في مستشفى الثورة بالحديدة    اليمنية تستأنف رحلات عدن – عمّان ابتداءً من 1 إبريل    عصابات بن حبريش تختطف وقود كهرباء المهرة وتدفع المواطنين نحو العتمة    محافظ عدن يهدد إعلامي بالحبس.. سقوط أخلاقي وسياسي يكشف عقلية البلطجة وقمع الكلمة    تقرير أممي: تحسن الأمن الغذائي في اليمن بشكل طفيف    مرض السرطان ( 5 )    "سنعود".. مسرحية لنازحين ببيروت تجسد المقاومة الثقافية ضد اسرائيل    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اتحاد كرة القدم ينفي تأجيل انطلاق الدوري اليمني    اتحاد كرة القدم ينظم دورة تنشيطية للحكام استعدادا للدوري اليمني    الزامل اليمني وملحمة النصر..    الاتحاد الآسيوي يقر تأجيل مباراة المنتخب الوطني ونظيره اللبناني إلى مطلع يونيو المقبل    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    محمد صلاح يعلن رحيله عن ليفربول .. ما هي وجهة صلاح المقبلة؟    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



معلومة خطيرة جداً

حصلت الكويت على المركز الأول عربياً والثاني عالمياً في البدانة، حيث بلغ عدد الذين يعانون منها 100 ألف شخص.
وذكرت دراسة نشرتها صحيفة نيويورك دلي نيوز، التي تعد رابع أكبر صحيفة أميركية من حيث التوزيع، شملت 195 دولة من دول العالم، أن الولايات المتحدة الأميركية جاءت في المركز الأول عالمياً، وكانت كرواتيا في المركز الثالث عالمياً، في معدلات البدانة.
دعونا نقف قليلاً لنحلل الأسباب التي أدت إلى انتشار هذه الظاهرة الخطيرة في مجتمعنا، وإذا عرف السبب بطل العجب.
هناك عادات سيئة نقوم بها يومياً دون أن نعي نتائجها الوخيمة على أجسادنا وصحتنا، الحمد لله الذي أنعم عليها بالمال، ومعظم أفراد المجتمع يعيش في رخاء، ولكن ذلك لا يعني أن ننفق المال من دون حساب على المطاعم والحلويات، لقد أصبح هم الناس، الآن، أن يرتادوا المقاهي والمطاعم التي أصبحت المكان الأمثل للترفيه لعدم وجود أماكن أخرى بديلة. جميل جداً أن نذهب بصحبة العائلة أو الأصدقاء ونأكل ما لذ وطاب، خصوصاً الأطباق التي لا نجيد صناعتها في البيت، ولكن الاعتدال مطلوب، مرة أو مرتين في الشهر جيد جداً، ولكن ليس كل يوم، بحيث أصبحنا نتفاخر بأننا ذهبنا إلى المطعم الفلاني أو الكافيه العلاني ونصور الأطباق ونضعها بالاسنتغرام.
بالنسبة لي أحب أن أخرج مع أسرتي مرة كل شهر، نتغدى في مطعم فاخر، وكذلك نحتفل بيوم ميلاد كل فرد من الأسرة بدعوته على الغداء أو العشاء. أما بالنسبة للكافيهات، فأحب أن أجلس مع زوجي أو صديقاتي لأشرب قهوة أو شاياً أو أتناول إفطاراً صحياً.
ليس الأمر مقتصراً على المطاعم، ولكن للأسف البذخ والتفنن في عمل ما لذ وطاب من الأطباق الرئيسية والمعجنات والحلويات أصبحا هاجساً في كل بيت، فكل تجمع نقوم به لا يخلو من الفطائر والكيك بجميع أنواعه وحلو التقديم وكأنها مأدبة تكريم وليست جمعة عائلية.
التجمعات العائلية جميلة أدام الله علينا نعمة الوصل، ولكن الله لم يأمر بأن نضع كل هذا الطعام، في الماضي كانت الحلويات والشوكولاتة توزع في المناسبات السعيدة، مثلاً عند الزواج أو بعد الولاية أو الشفاء بعد عملية أو النجاح أو التخرج أو عيد الميلاد... إلخ. أما الآن، فكل يوم وكل حين، وأصبح إدماناً إذا مر يوم ولم نأكل الكاكاو أو الحلو، حيث نصاب بالاكتئاب.
كثير من العادات الخاطئة نقوم بها ونحتاج إلى وقفة مع أنفسنا نراجع فيها ما نأكل وكيف نأكل، الاعتدال مطلوب في كل شيء، ابدأوا بأنفسكم ليقلدكم أبناؤكم، عوّدوا أنفسكم على القناعة واكبحوا الشهوات، ليس ضرورياً أن نأكل كل شيء، صحتنا ألزم وأبداننا لها عليها حق، أمراض السكر والضغط لا تأتي عبثاً، ولكنها نتيجة لعادات غير سليمة وإفراط في الأكل وقلة الحركة.
في النهاية، أسأل الله تعالى لي ولكم الهداية، وألبسكم موفور الصحة والعافية، ودمتم سالمين.
مريم يوسف الدعيج

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.