الفرح يكتب عن دلالات اخراج المارينز من صنعاء    الكشف عن شخص لعب دورا محوريا في إبعاد شبح الحرب بين واشنطن وطهران    استفزازات حزب الإصلاح تشعل الرفض الجنوبي وتؤكد استحالة فرض أي وجود يمني في الجنوب    سقوط رواية المثلث أمام زحف الجماهير..    قيادة المقاومة الجنوبية بأبين تدين الجرائم الدموية في محافظة شبوة    تقرير أمريكي: مقتل خمسة متظاهرين وإصابة العشرات أثناء تفريق الأمن احتجاجًا في شبوة    موسم الخيبة    معرض للمستلزمات الزراعية في صنعاء    الاتحاد التعاوني الزراعي يدعو المواطنين إلى شراء التمور والألبان المحلية    هل تنجح الإمارات في إعادة الصراع بالجنوب إلى المربع الأول    صحيفة أمريكية: السعودية طلبت من شركة جوجل مسح وإزالة أراضي يمنية حدودية من الخرائط الرقمية    الفريق السامعي يهنئ إيران بالذكرى السنوية بثورتها ويشيد بما حققته من انجازات    سقوط الأقنعة وتهاوي قلاع "الحضارة" الزائفة..قراءة في دلالات فضائح "إبستين" والاختراق الصهيوني    أقلعتا من دولتين عربيتين.. طائرتان أمريكيتان تقتربان من حدود إيران    المعاناة مستمرة.. برشلونة يغير خطته مجددا قبل موقعة أتلتيكو    مناقشة أول أطروحة دكتوراه بجامعة الحديدة بقسم القرآن وعلومه بكلية التربية    الافراج عن 135 سجينًا في حجة بمناسبة رمضان    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد "ارواح وكوابيس"    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد "ارواح وكوابيس"    تحديد موعد محاكمة غزوان المخلافي في مدينة تعز    كأس المانيا ..بايرن ميونيخ إلى نصف النهائي    الحديدة.. الإعلان عن مبادرة رئاسية بخصوص الكهرباء    السيتي يواصل ضغطه على صدارة آرسنال    صدور قرارات جمهورية بإنشاء مركز وصندوق طبيين وتعيين وكيل لمحافظة حضرموت    دعوة الرئيس الزُبيدي تجدد العهد مع ميادين النضال وترسّخ وحدة الصف الجنوبي    البيض: الحكومة تتحمل مسؤولية العنف تجاه متظاهري شبوة    تدشين العمل في المنطقة الزراعية الاستثمارية الأولى في محافظة الحديدة    مصر.. النيابة تحقق في سرقة لوحة أثرية فرعونية    هيئة الزكاة تدشن مشاريع التمكين الاقتصادي ل667 أسرة بمحافظة إب    هيومن رايتس فاونديشن ( (HRF) تدين جريمة قتل متظاهرين سلميين في محافظة شبوة    لا...؛ للقتل    دراسة صينية: الدماغ والعظام في شبكة واحدة من التفاعلات    تدشين صرف الزكاة العينية من الحبوب في الحديدة    برشلونة يعلن غياب راشفورد أمام أتلتيكو مدريد    باحث يكشف عن تهريب تمثال أنثى نادر خارج اليمن    عاجل: شبوة برس ينشر صورة أول شهيد في عتق الشاب محمد خميس عبيد خبازي    مصلحة التأهيل والإصلاح تناقش جوانب التنسيق لمعالجة أوضاع السجون    عرض خرافي.. كم يبلغ راتب صلاح المتوقع في الدوري السعودي؟    كأس إيطاليا .. سقوط نابولي    البدوي الشبواني.. لا تحد فلان على الباب الضيق... حين يُدفع الشعب إلى الحافة    هل تتدخل جهات دولية لإيقاف جرائم تهريب النفط اليمني الخام؟!    حجة.. جمعية الحكمة اليمانية الخيرية تدشّن مخيم عيون لإزالة المياه البيضاء بمديرية عبس    الاستمرارية في تأمين دفع رواتب موظفي الدولة.. بين الدعم الخارجي والحلول المستدامة    الجمعية اليمنية لمرضى الثلاسيميا تحذر من نفاد الأدوية الأساسية للمرضى    نقابة الصحفيين والاعلاميين الجنوبيين تحيي حفل تأبين الفقيدة أشجان المقطري    دراسة: التناول المعتدل للشاي والقهوة يقلل خطر الإصابة بالخرف    السعودية والصومال توقعان اتفاقية تعاون عسكري ودفاعي    السامعي يعزّي وكيل أمانة العاصمة في وفاة والدته    السيد عبدالرحمن الجفري يبعث برقية تعزية في رحيل المناضل الوطني الشيخ علوي علي بن سنبله باراس    الهيئة العليا للأدوية تتلف 80 طناً من الأدوية المهربة    منظمات حقوقية تدين القمع في سيئون وتدعو الأمم المتحدة بارسال لجان تحقيق دولية    مثقفون يمنيون يتضامنون مع النائب حاشد ويدينون سلبية سلطات صنعاء وعدن تجاهه ويحذرون من تدهور وضعه الصحي    عاجل: محاولة اعتقال قيادي شاب تشعل سيئون.. مدرعات قوات الطوارئ اليمنية تحاصر حي السحيل بسيئون    ماوراء جزيرة إبستين؟!    ارسنال يهزم سندرلاند3-0 وتشيلسي يفوز علي ولفرهامبتون 3-1 في الدوري الانجليزي    إب.. فريق "صقور بعدان" يتوج ببطولة كأس "بعدان" ال 18 بحضور جماهيري واسع    وزارة المطاوعة وفضيحة سوق تأشيرات العمرة.. فساد مالي ينهش جيوب اليمنيين    "عمرة رمضان" وسطوة الرواية على الآية؛    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تجنب تناول أكثر من 10 حبوب من المسكنات شهريا - لايف ستايل إيلاف
ايلاف نشر في الجنوب ميديا يوم 23 - 06 - 2012

GMT 8:00 2013 الإثنين 8 أبريل GMT 7:05 2013 الإثنين 8 أبريل :آخر تحديث
* المسكنات ومعايير تناولها
مواضيع ذات صلة
الكثير من الناس يستخدمون المسكنات بطريقة عشوائية وغير خاضعة لمعايير أو توجيهات طبية، مما قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة.
الاستخدام الشائع والعشوائي للمسكنات دفع العديد من الجهات المتخصصة إلى وضع أطر وقواعد تنظم استخدامها، أهمها:
- الانتباه إلى الجرعة الموصوفة
ثلث النساء تتجاوزن الجرعة الموصى بها للمسكنات، وفقاً لدراسة طبية حديثة. كما ان استخدام المسكنات وأدوية البرد التي تحتوي على نفس المكونات أو استخدام دواء موضعي مع العقاقير المضادة للالتهابات يزيد أيضاً من خطر الآثار الجانبية والجرعة الزائدة، وفقاً للصيدلي أنجيلا تشالمرز.
وتقول تشالمرز: "الباراسيتامول يمنع إنزيمات الكبد من أداء وظيفتها ويمكن أن يؤدي إلى تلف دائم ثم الموت".
النصيحة: اتبعي الجرعة التي يصفها الطبيب، وحاذري خلط المسكنات مع أدوية أخرى لا تحتوي على نفس المكونات.
- تاريخ انتهاء الصلاحية
"صناع الأدوية يختبرون جودة واستقرار الدواء قبل اتخاذ قرار بشأن تاريخ انتهاء صلاحيته"، تقول تشالمرز، مشيرة إلى أن العنصر النشط في الدواء يضعف بعد التاريخ المحدد، أو قد يؤدي إلى نمو نوع من الجراثيم التي يمكن أن تسبب اضطراب في المعدة أو طفح جلدي."
النصيحة: احرصوا على تسليم الأدوية منتهية الصلاحية للصيدلي للتخلص منها.
- ابتلاع الدواء كاملاً
قسم قرص الدواء قبل تناوله، ما لم ينصح الطبيب بذلك، يمكن أن يكون له عواقب خطرة، تحذر ليلى هانبيك، من نقابة الصيادلة البريطانية، مشيرة إلى أن العديد من الأدوية مزودة بغلاف يحمي المعدة أو يضمن التحلل البطيء للدواء، لذلك فإن قطعها قد يؤدي إلى نتائج غير سارة.
النصيحة: لا تقطعوا الدواء، ما لم يكن يظهر خط في وسطه
- قبل أو بعد الطعام؟
"على الرغم من أن الباراسيتامول يمكن أن يؤخذ على معدة فارغة، إلا أن مضادات الالتهابات مثل الإيبوبروفين يجب أن تؤخذ مع أو بعد الطعام لأنها يمكن أن تسبب تهيج أو نزيف أو تقرح في المعدة"، تقول تشالمرز.
النصيحة: تناول الايبوبروفين مع أو بعد كوب من الحليب إذا لم يتوفر الطعام
- مع أي مشروب يؤخذ الدواء؟
"إياكم وتناول أقراص الدواء مع عصير الغريب فروت"، تحذر تشالمرز، مشيرة إلى أنه يحتوي على مادة يمكن أن تغير طريقة تحلل بعض الأدوية على نحو خطير. وأضافت ان الكحول يزيد من الآثار المهدئة للكوديين وأيضا يسبب نزيفاً في المعدة لدى المرضى الذين يتناولون الأدوية المضادة للالتهابات.
"تناول أقراص الدواء مع المشروبات الساخنة يتسبب في حدوث مشاكل صحية لأن الحرارة تؤدي إلى ذوبان الغلاف الخارجي للدواء" قالت تشالمرز.
النصيحة: تناول جميع الأدوية مع الماء، إلا إذا أشارت التعليمات عكس ذلك.
- الإفراط في استخدام المسكنات
تناول المسكنات مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع يزيد من مخاطر المعاناة من صداع مستمر، يحذر الدكتور اندرو دوسون مدير الخدمات في مستشفى كينغز كوليدج في لندن.
النصيحة: عدم تناول أكثر من 10 أقراص مسكنات في الشهر
- عدم القيادة بعد تناول الكوديين
"الاستجابة لمسكنات الألم التي تحتوي على الكوديين تختلف من شخص إلى آخر" تحذر تشالمرز، مشيرة إلى أن هذا الدواء يتسبب بالنعاس وبالتالي يؤثر على قدرة البعض على القيادة، وسرعة استجابتهم للخطر، كما انه يجعلهم أكثر عرضة لارتكاب الأخطاء."
النصيحة: تحققوا من المنتجات التي قد تسبب النعاس وتجنبوا القيادة عن تناولها.
- الجرعة المخصصة للأطفال
أي خطأ في جرعة المسكنات التي تعطى للأطفال قد يؤدي إلى نتائج خطرة جداً، تحذر هانبيك، مشيرة إلى أن التمثيل الغذائي للطفل وعلم وظائف الأعضاء يختلف عن البالغين، ولذلك يجب التذكر أن المسكنات وضعت خصيصاً للبالغين ويمكن أن تكون قوية للغاية على الأطفال.
النصيحة: إعطاء الأطفال الأدوية المخصصة لهم حصراً

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.