يمرس : السوائل والغذاء المتوازن يعملان على تقليل اعراض الجيوب الأنفية

البيع الآجل في بقالات عدن بالريال السعودي حكومة تتسول الديزل... والبلد حبلى بالثروات! احتراق باص نقل جماعي بين حضرموت ومارب عنجهية العليمي آن لها ان توقف إقالة رشاد العليمي وبن مبارك مطلب شعبي جنوبي إستشهاد جندي جنوبي برصاص قناص إرهابي بأبين مدرسة بن سميط بشبام تستقبل دفعات 84 و85 لثانوية سيئون (صور) الإصلاحيين أستغلوه: بائع الأسكريم آذى سكان قرية اللصب وتم منعه ولم يمتثل (خريطة) من يصلح فساد الملح! تربوي: بعد ثلاثة عقود من العمل أبلغوني بتصفير راتبي ان لم استكمل النقص في ملفي الوظيفي البرلماني بشر: تسييس التعليم سبب في تدني مستواه والوزارة لا تملك الحق في وقف تعليم الانجليزية السياغي: ابني معتقل في قسم شرطة مذبح منذ 10 أيام بدون مسوغ قانوني السامعي يهني عمال اليمن بعيدهم السنوي ويشيد بثابتهم وتقديمهم نموذج فريد في التحدي شركة النفط بصنعاء توضح بشأن نفاذ مخزون الوقود نجاة قيادي في المقاومة الوطنية من محاولة اغتيال بتعز التكتل الوطني يدعو المجتمع الدولي إلى موقف أكثر حزماً تجاه أعمال الإرهاب والقرصنة الحوثية مليشيا الحوثي الإرهابية تمنع سفن وقود مرخصة من مغادرة ميناء رأس عيسى بالحديدة جمعية التاريخ والتراث بكلية التربية تقيم رحلة علمية إلى مدينة شبام التاريخية النصر يودع آسيا عبر بوابة كاواساكي الياباني اختتام البطولة النسائية المفتوحة للآيكيدو بالسعودية "الحوثي يغتال الطفولة"..حملة الكترونية تفضح مراكز الموت وتدعو الآباء للحفاظ على أبنائهم شاهد.. ردة فعل كريستيانو رونالدو عقب فشل النصر في التأهل لنهائي دوري أبطال آسيا نتائج المقاتلين العرب في بطولة "ون" في شهر نيسان/أبريل وفاة امرأة وجنينها بسبب انقطاع الكهرباء في عدن 13 دولة تنضم إلى روسيا والصين في مشروع بناء المحطة العلمية القمرية الدولية هل سيقدم ابناء تهامة كباش فداء..؟ هزة ارضية تضرب ريمة واخرى في خليج عدن الهند تقرر إغلاق مجالها الجوي أمام باكستان سوريا ترد على ثمانية مطالب أميركية في رسالة أبريل مباحثات سعودية روسية بشان اليمن والسفارة تعلن اصابة بحارة روس بغارة امريكية وتكشف وضعهم الصحي صدور ثلاثة كتب جديدة للكاتب اليمني حميد عقبي عن دار دان للنشر والتوزيع بالقاهرة فاضل وراجح يناقشان فعاليات أسبوع المرور العربي 2025 انخفاض أسعار الذهب إلى 3315.84 دولار للأوقية حرب الهيمنة الإقتصادية على الممرات المائية.. عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل هل سمعتم بالجامعة الاسلامية في تل أبيب؟ غريم الشعب اليمني جازم العريقي .. قدوة ومثال العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها! حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى القلة الصامدة و الكثرة الغثاء ! عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم! دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

السوائل والغذاء المتوازن يعملان على تقليل اعراض الجيوب الأنفية

الفجر نشر في الجنوب ميديا يوم 20 - 11 - 2012

نصف النساء يعانين من نقص في معدلات الحديد في الدم
تعاني نصف النساء تقريباً من نقص في معدّلات الحديد في الدم، ويخشى الأطباء تفاقم هذه الظاهرة يوماً بعد يوم. فأسلوب العيش الحالي
المزيد
النوم على الجانب الأيمن يهدئ الجسم
كشفت دراسة أجراها فريق بحثي أمريكي أن النوم على الشق الأيمن يساعد على النوم السريع وتهدئة جسم الانسان، ويمكن من يعانون القلق والتوتر
المزيد
قشر التفاح وسيلة ناجعة لتتخلصوا من الدهون
قشر التفاح وسيلة ناجعة للتخلص من الدهون نشر علماء من جامعة أيوا الأمريكية نتائج أبحاث قاموا بها، تؤكد أن قشر التفاح بمختلف أنواعه
المزيد
دراسة حديثة تتوصل الى أهم الأطعمة الخريفية التي تساعد على الوقاية من السرطان
عرضت ستاسي كندي خبيرة التغذية بمعهد للسرطان في بوسطن قائمة بأهم الأطعمة المقاومة للسرطان، حيث أشارت إلى أن "هناك الكثير من الأطعمة المتاحة في فصل الخريف والتي يمكن أن تساعد في الوقاية من أمراض السرطان".
المزيد
الأفلام الكرتونية تخفّف قلق الأطفال قبل الجراحات
خلصت نتائج دراسة علمية أجريت مؤخراً أن مشاهدة الأفلام الكرتونية المفضّلة يمكن أن تخفّف من قلق الأطفال قبل التخدير للخضوع لجراحة.
المزيد
تعلم السباحة في سن مبكرة يزيد من ذكاء الطفل
الأطفال الذين يبدؤون في تعلم السباحة في سن صغيرة يظهرون تفوقاً في القدرات المعرفية والبدنية واللغوية عن نظرائهم من الأطفال الذين لا يمارسون السباحة في سن مبكرة
المزيد
تناول الحليب منذ الصغر يحسن من القدرات الحركية
أكدت دراسة بريطانية حديثة أن عادة تناول الحليب منذ الصغر يمكن أن تؤدي لفوائد صحية تدوم طوال حياة الشخص وتحسن من القدرات البدنية
المزيد
دراسة أمريكية: الابن البكر فى العائلة يعاني ضغط الدم
ذكرت دراسة أميركية أن الشقيق الأكبر سناً في العائلة يعاني من ارتفاع ضغط الدم بسبب أشقائه الأصغر سناً.
المزيد
خمسة أنواع أطعمة تساعد على الوقاية من السرطان
عرضت ستاسي كندي خبيرة التغذية بمعهد Dana-Farber للسرطان ببوسطن قائمة بأهم الأطعمة المقاومة للسرطان
المزيد
اغسلي الخضروات دون تقطيعها
تُعد السلطة من الوجبات الخفيفة والغنية في ذات الوقت بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان.
المزيد
السبانخ... لغذاء صحّي متكامل
السبانخ خضار ورقي له قيمة مغذية استثنائية. فهو يملك كل ما تحتاج له لتتمتع بصحة جيدة: الفيتامينات، المعادن، المركبات النشيطة والأحماض العضوية. كما أنه لذيذ جداً.
المزيد
عالجي الكولسترول بالطماطم
كشف خبراء أستراليون من جامعة أديلايد عن نتائج 14 دراسة سابقة أعدت عن الطماطم على مدى 55 سنة، واستنتجوا أنها توفر وسيلة دفاع طبيعية بوجه ارتفاع ما يُعرف بالكولسترول السيئ في الدم.
المزيد
آلام البطن عند الطفل..سببها الخوف!!
عادةً ما يُعاني الأطفال من آلام في البطن، لكن في بعض الحالات لا ترجع هذه الآلام إلى أسباب عضوية. وأوضح أخصائي الأطفال أورليش فيغلر -ألمانيا :"غالباً ما ترجع الآلام إلى وقوع الطفل تحت ضغط عصبي أو إصابته بالخوف من شيء ما".
المزيد
الرضاعة الطبيعية تقلل من نسبة الإصابة بحالات النزف بعد الولادة
واصلت حملة الشارقة إمارة صديقة للطفل ورش عملها التدريبية في خطوة منها لزيادة نسبة الوعي حول أهمية الرضاعة الطبيعية وفوائدها على صحة كل من الأم وطفلها. وكشفت الحملة ضمن السلسة الأخيرة من ورش العمل التي نظمت مؤخراً في كل من الشارقة ومنطقتي خورفكان وكلباء بالتعاون مع مراكز التنمية الاجتماعية التابعة لوزارة الشؤون الاجتماعية عن دور الرضاعة الطبيعية الفعال في التقليل من نسبة الإصابات بالنزف بعد الولادة، وبالتالي من التسبب بفقر الدم ومضاعفاته.
المزيد
كيف تزيدين ذكاء طفلك وترفعين وعيه؟!
الكثيرون يعتقدون أن الذكاء موهبة ولا تتوفر للجميع ولكن هذا الاعتقاد خاطئ جدا فالذكاء يعادل نشاط المخ، والمخ ما هو إلا عضلة كباقي أعضاء الجسم يحتاج للتمرين والشحذ فإن كان تمرين عضلات الجسم هي التمرينات الرياضية فالمخ يحتاج إلى تمرينات عقلية تزيد من نشاطه، وأجمل ما بعضلة المخ أنه كلما تمرنت بشكل صحيح وفعال كان تأثيرها شامل لكل جوانب الحياة.
المزيد
اجعلي أطفالك أكثر استعداداً للإمتحانات
بدأت فترة امتحانات نصف العام الدراسى تدق الأبواب وأصبح الكثير من الأولاد يعانون من التوتر ويقومون ببذل المجهود الزائد والمضاعف في بعض الأحيان للمذاكرة بشكل جيد، ومع كل توتر تلك الفترة يصبح الطعام هو أخر ما يشغل بال الاولاد وأحيانا يعزفون عن تناوله مكتفون بساندويتش سريع او كوب من السموزي بدعوى انه لا يوجد من الوقت ما يكفي لتناول وجبة !!
المزيد
المشمش فاكهة الجمال
يُعتبر المشمش فاكهة الجمال، إذ إنّه غنيّ جدّاً بالألياف والمركبات الكيميائية النباتية، مثل البيتا كاروتين والليكوبين، ويحتوي أيضاً على فيتامينات A وC والكالسيوم وحمض الفوليك والحديد والبوتاسيوم ما يجعله مفيداً جداً للبشرة.
المزيد
الإفراط في تناول الملح يضرّ بالأوعية الدموية
وجدت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي غني بالملح قد يضر بالأوعية الدموية، ويزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم، الذي يشكل عاملاً خطراً للإصابة بأمراض القلب.
المزيد
الزعفران يقي من النسيان
يُعدّ الزعفران أغلى التوابل في العالم عندما يكون خاماً وهو يأخذ أشكال خيوط ناعمة حمراء أو برتقالية. إن خمسة آلاف زهرة تعطي فقط 30 غراماً
المزيد
اغسلي الخضروات دون تقطيعها
تُعد السلطة من الوجبات الخفيفة والغنية في ذات الوقت بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان.
المزيد
فحوصات ضرورية لكل امرأة
أهم الفحوصات التي تحتاجينها لكي تكوني دائماً على أفضل ما يرام.
المزيد
دارسة حديثة : الحقن المضادة لفيروس الأنفلونزا تساعد على تقليل احتمالية الإصابة بأمراض القلب
أشارت دراسة حديثة إلى أن الحقن المضادة لفيروس الأنفلونزا تساعد على تقليل احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 50 %
المزيد
أفضل طريقة لتعليم الطفل النوم في غرفته
غالبا ما يواجه الأب والأم مشاكل مع الاطفال الصغار الذين يرفضون النوم في غرفتهم بل يحبون النوم في غرفة الأب والأم .
المزيد
دراسة جديدة : الصداع النصفي يغيّر أدمغة النساء
دراسة جديدة تقول أن النساء اللواتي يعانين الصداع النصفى أكثر عرضة لتغييرات في الدماغ
المزيد
دراسة أميركية : الشقيق الأكبر سناً في العائلة يعاني من ارتفاع ضغط الدم
ذكرت دراسة أميركية أن الشقيق الأكبر سناً في العائلة يعاني من ارتفاع ضغط الدم بسبب أشقائه الأصغر سناً.
المزيد
تعليم السباحة للأطفال في سن مبكرة يزيد من ذكائهم
الأطفال الذين يبدؤون في تعلم السباحة في سن صغيرة يظهرون تفوقاً في القدرات المعرفية والبدنية واللغوية عن نظرائهم من الأطفال الذين لا يمارسون السباحة في سن مبكرة، كما أشارت دراسة قام بها فريق من الخبراء البريطانيين من معهد Griffith لبحوث التعلم.
المزيد
جهاز أشعة جديد يستخدم تكنولوجيا الرنين المغنطيسي وأشعة جاما في نفس الوقت
أعلن متحدث رسمي باسم مستشفى مدينة فيينا الجامعي العام اليوم
المزيد
هرمون "أوكسيتوسين" يبعد الرجال عن الخيانة!
وجد الباحثون في جامعة بون أن الرجال المخلصين لامرأة واحدة، والذين استخدموا ال "أوكسيتوسين" عن طريق الأنف، وقفوا على بعد مسافة 10 إلى 16 سنتيمتراً
المزيد
السمنة ساعدت على انتشار السكري في الامارات
لمكافحة مرض السكري المزمن تقوم دولة الامارات بجهود حثيثة من اجل تقليل نسبة المصابين به ومنع وصوله الى الاشخاص الأصحاء
المزيد
عدوى الشعور بالحكة أكثر انتشاراً بين العصبيين
أظهرت دراسة علمية حديثة أن الشعور بالحكة ينتشر بين العديد من الأشخاص عن طريق العدوى، خاصة بين الأشخاص الذين يتسمون بالعصبية
المزيد
هل يلزم زراعة عدسة بالعين بعد إزالة المياه البيضاء؟
يجيب الدكتور طارق النجار أستاذ طب وجراحة العيون بمعهد بحوث أمراض العيون قائلا: المياه البيضاء هى عتامة تصيب
المزيد
فوائد عصير الطماطم للصحة و العظام
الحليب ليس المشروب الوحيد الذي يبني عظاماً صحية، فوفقا لدراسة جديدة نشرت في المجلة الدولية لترقق العظم يقلل شرب عصير الطماطم
المزيد
الطريقة الصحيحة لاستخدام الآي شادو
أكيد أنت عارفة إن الآي شادو مهم جدا في ماكياج العيون، وده لأنه لو استخدم بالطريقة الصح هيدي إضاءة وإشراقة وعمق للعين
المزيد
آي لاينر مضبوط بدون مجهود
النهارده هاتكلم عن الآي لاينر، لأنه مهم جدا في ماكياج العين لأنه هو اللي بيحدد ويوضح رسمة العين من أولها لآخرها، وللآي لاينر ألوان كتيرة زي الأزرق والأخضر والبني والموف،
المزيد
4 شخصيات للرجل.. فهل تنطبق إحداها على زوجكِ؟
يسهم جهل الزوجة بشخصية زوجها ونمط تفكيره في ازدياد المشاكل بينهما. أن تمرّ الحياة الزوجية في مصاعب، فهذا أمر طبيعي
المزيد
افقدي 10 كيلو من وزنك فى شهر بهذا الرجيم
إذا كنتِ تبحثين عن رجيم سريع لإنقاص الوزن، فإليكِ رجيم 10 كيلو في شهر، يعتمد هذا الرجيم على تقسيم الوجبات يومياً
المزيد
ممارسة الرياضة للحوامل تقي من ضغط الدم
طالبت دراسة طبية أمريكية بضرورة ممارسة الحوامل للتمارين الرياضية.
المزيد
طريقة عمل رجيم الخضار
يعتبر رجيم البروتين والخضار من الرجيمات المُفيدة والمغذية بدرجةٍ كبيرةٍ فهو يسهم في إنقاص الوزن بشكلٍ كبيرٍ كما أنه لا يُضر بالصحة
المزيد
ماسك الزبادي لنعومة الشعر
إذا كنتِ تبحثين عن وسيلة طبيعية لنعومة شعرك، فإليك ِطريقة عمل ماسك الزبادي للشعر، فهو ماسك طبيعي ويسهم في نعومة الشعر
المزيد
"10 أخطاء" للعناية بالمنطقة الحساسة
يمارس عدد كبير من النساء أخطاء كثيرة أثناء العناية بالمنطقة الحساسة، وما ينجم عنها من مشكلات صحية، وفي ما يلي 10 أخطاء رئيسية تجنبيها:
المزيد
"10 أسباب" رئيسية لتسوس الأسنان
تتعدد الأسباب التي تؤدي الى تسوس الأسنان، ومعظمها يتعلق بالعادات الشخصية الخاطئة، وفي ما يلي الأسباب ال 10 الرئيسية لتسوس الأسنان:
المزيد
فرشاة الأسنان... إستخدميها بطريقة صحيحة
تنظيف الأسنان مهمة يومية ضرورية للحفاظ على صحتها ونظافتها، ولكن هل تجيدين استخدام فرشاة الأسنان بطريقة صحيحة؟
المزيد
آلام البطن مشكلة شائعة بين الأطفال
على الرغم من أن آلام البطن من الشكاوى المستمرة بين الأطفال إلا أنها نادراً ما تكون مدعاة للقلق الحقيقي، حيث تكون ناتجة عن حالة بسيطة من الأنفلونزا أو ذات علاقة بالناحية النفسية للطفل
المزيد
عادات مضرة بالجهاز الهضمي تجنبيها
هل تعلمين أن بعض العادات الخاطئة التي تمارسينها بعد تناول الطعام لها تأثيرات سلبية غلى صحة جهازك الهضمي، تعرفي عليها، وأقلعي عنها:
المزيد
تبييض البشرة بالليمون
يُعتبر تبييض البشرة بالليمون من الوسائل الطبيعية التي تلعب دوراً كبيراً في تبييض البشرة، لما يحتويه من عناصر تسهم في إزالة خلايا الجلد السوداء والذي يسهم في إكساب البشرة لوناً فاتحاً، والآن إليك طريقة تبييض البشرة بالليمون
المزيد
وصفات طبيعية للشعر الدهني
الشعر الدهني عادة ما يكون عرضة للعديد من المشاكل والتي قد تتسبب في إفساد مظهره العام خاصة وعندما يبدو الشعر لامعا ليس بسبب جماله وصحته
المزيد
طريقة تصنيع مزيل مكياج في المنزل وبأقل كلفة
يتطلب على كل سيدة عند عودتها الى منزلها بعد مشاركتها في احدى الحفلات أو خروجها للتسوق، أن تقوم بغسل وجهها من المكياج قبل النوم
المزيد
أسباب وعلاج جفاف الجلد في الشتاء
تعتبر مشكلة جفاف الجلد من المشاكل الشائعة في فصل الشتاء، وهي مشكلة تعرف باللمس وليس بالرؤية، يمتلك الجلد بشكلٍ طبيعيٍ على سطحه نوعاً من الزيوت التي تحميه
المزيد
تخلصي من انتفاخ الجفنين
نقدم اليك هذه الخطوات
المزيد
هل تشكين من اسمرار بشرة العنق؟
تشكو بعض الفتيات من مشكلة اللون الغامق او اسمرار البشرة فى منطقة العنق، سبب هذه الحالة غالبا يرجع الى عوامل داخلية وليس خارجية
المزيد

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.