يمرس : عصير البنجر مفيد لتوسعة الأوعية الدموية

اكتشاف رسائل سرية مخفية على مسلة مصرية في باريس الكيان يقصف مدرسة بنات بغزة بعد ساعات من وصف ترامب الحرب ب"الوحشية" تصاعد حدة المجازر في غزة ومراكز الإيواء في مرمى القصف أرسنال يقتنص نقطة ثمينة ونيوكاسل يعزز حظوظه بالتأهل لدوري الأبطال ماذا يحتاج برشلونة للتتويج بلقب الليغا؟ جاذبية الذهب تضعف مع إيجابية المحادثات الأميركية - الصينية منظمات حقوقية:محاكمة المياحي انتهاك صارخ للعدالة وتهديد خطير لحرية الصحافة وداعاً...كابتن عبدالله مكيش وداعاً...ايها الحصان الجامح حقيقة استحواذ "العليمي" على قطاع وادي جنة5 النفطي شبوة المنطقة العسكرية الثامنة مقرها الضالع كارثة قادمة تمهيد لقيام سلطته.. بن حبريش يشق طريق جبلي بمنطقة "عيص خرد" قوة الانتقالي تتآكل.. الجنوب أمام لحظة الحسم والقرار بات ضرورة! المرأة في عدن: لا لمنظومة الفساد الحاكمة نساء عدن: صرخة وطن وسط صمت دولي مطبق.! صبحكم الله بالخير وقبح الله حكومة (أملصوص) رئيس مجلس النواب يشيد بمستوى الحضور والتفاعل مع مختلف أنشطة وبرامج الدورات الصيفية منظمة "عين" تدين جريمة مقتل طفلة وإصابة شقيقتها برصاص الحوثيين في البيضاء ترامب رفع الراية البيضاء الحرب الهندية - الباكستانية .. إلى أين ؟!! احتجاجًا على الانهيار المتواصل للخدمات الأساسية .. نساء عدن يُهددن بالتصعيد بريطانيا وأمريكا تاريخ أسود من الإجرام المُفرِط بحق الأمة والإنسانية ! (53) القبائل والحكومة والتاريخ في اليمن .. بول دريش جامعة أكسفورد «98» أكد أن نصرة المستضعفين من أبناء الأمة شرف وفضل كبير في الدنيا ولآخرة..الرئيس المشاط يتوجه بالشكر والعرفان لجماهير الشعب اليمني لتلبيتهم نداء الواجب ودعوة السيد القائد بحاح يناقش آلية دمج الطلبة اليمنيين في المدارس المصرية وتحديث اتفاقية التعاون الحكومة توجه بتزويد محطات كهرباء عدن بالوقود الإسعافي لتخفيف المعاناة أمريكا.. وَهْمٌ يَتَلَاشَى مرض الفشل الكلوي (4) قطر تهدي ترامب طائرة فاخرة لاستخدامها كطائرة رئاسية المدارس الصيفية ودورها في تعزيز الوعي شركة النفط بصنعاء تصدر تنويه للمواطنين بشأن المشتقات النفطية رئيس اللجنة التحضيرية للمؤتمر الخامس للطب المخبري ل" 26 سبتمبر ": المؤتمر سيكون نافذة للأبتكار أقنعة الشرعية... وخنجر الخيانة ضربة الشمس والإنهاك والفرق بينهما؟ وزير الشباب والرياضة يعزي في وفاة نجم المنتخبات الوطنية السابق عبدالله مكيش محمد الحوثي يعزّي في وفاة العلامة محمد بن حسن الحوثي البحرية البريطانية تحذر الاقتراب من موانئ اليمن عندما يصبح النور مطلباً للنضال ملخص مباراة برشلونة ضد ريال مدريد بالدوري الاسباني البرنامج الوطني لمكافحة التدخين يدشن حملة توعوية في عدن تحت شعار "فضح زيف المغريات" القنصلية اليمنية تصدر تعليمات هامة للطلاب والمسافرين الى الهند شركات أمنية رافقت نساء المنظمات والشرعية يوم أمس بدء الجولة الرابعة من المفاوضات بين طهران وواشنطن في مسقط زيارة ترامب للمنطقة ومحطتها الاولى الرياض والملفات الشائكة وفاة شخص وإصابة آخر إثر انقلاب مركبة وسقوطها في عرض البحر بمدينة المكلا دراسة: المصريون القدماء استخدموا "تقنية بركانية" وآلات قديمة عالية التقنية لبناء الأهرامات انتشار فيديوهات مفبركة بالذكاء الاصطناعي ل"كوكب الشرق" تسجيل 17,823 إصابة بالملاريا والأمراض الفيروسية في الحديدة منذ بداية 2025 ثورة النسوان.. تظاهرة لم تشهدها عدن منذ رحيل بريطانيا الملك سلمان يرعى نهائي كأس خادم الحرمين الشريفين بايرن ميونيخ يحتفل بلقب الدوري للمرة ال 34 ويودع نجمه المخضرم توماس مولر الموسم المقبل.. 6 أندية إنجليزية في دوري الأبطال رسالة الحرائر إلى رأس الافعى الذي منع توريد وقود الكهرباء الفن بين المرآة والسيف: خطر مشهد السحل في الدراما "طريق إجباري" نموذجًا - كيف ينظر وزير الشباب والرياضة في صنعاء لمن يعامل الاخرين بسمعه اهله الغير سوية الإعلان عن القائمة الأولية لمعسكر المنتخب الوطني الداخلي في المكلا وزير الأوقاف: تفويج حجاج اليمن سيبدأ الثلاثاء القادم الأتباع يشبهون بن حبريش بالامام البخاري (توثيق) وزارة الأوقاف تعلن بدء تسليم المبالغ المستردة للحجاج عن موسم 1445ه

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

عصير البنجر مفيد لتوسعة الأوعية الدموية

الفجر نشر في الجنوب ميديا يوم 21 - 11 - 2012

وسائل منع الحمل المناسبة لكِ
عند انتهاء مرحلة الحمل وفور الولادة تبدأ الأم في التفكير في اختيار وسيلة منع الحمل المناسبة لها، وذلك من خلال استشارة الطبيب المختص
المزيد
المكسرات بدلاً من الكربوهيدرات لضبط مستوى السكر في الدم
أكدت دراسة بحثية جديدة أن تناول نصف فنجان من المكسرات يومياً بدلاً من الحلوى يساعد مرضى السكر على التحكم في مستويات السكر والكوليسترول الضار في الدم.
المزيد
لحرق الدهون المتراكمة داخل الجسم.. تناولي هذه الخضروات والمشروبات
من المعروف أن الرياضة تساعد الجسم على حرق الدهون وإنقاص الوزن الزائد
المزيد
تناول الفواكه يقي من أمراض القلب
أوصى تقرير نشرته منظمة الصحة العالمية ومنظمة الأغذية والزراعة في الآونة الأخيرة بضرورة استهلاك ما لا يقلّ عن 400 جرام من الفواكه والخضراوات كل يوم
المزيد
رجيم 10 كيلو في شهر
إذا كنتِ تبحثين عن رجيم سريع لإنقاص الوزن، فإليكِ رجيم 10 كيلو في شهر
المزيد
بعض المشروبات الساخنة قليلة السعرات لدفء الشتاء
مع اقتراب فصل الشتاء، نصبح في حاجة ماسة لشرب المشروبات الساخنة بشكل مستمر رغبة في الشعور بالدفء
المزيد
كيف تعتنين بالجلد بعد إزالة الشعر بالليزر؟
كثير من السيدات اليوم يلجأن لاستخدام الليزر للتخلص من الشعر الزائد وهي طريقة أمنة و تخلصك من الشعر الزائد لفترة طويلة من الوقت ولكن هناك بعض النصائح للحفاظ على بشرتك بعد استخدام الليزر للتخلص من الشعر الزائد
المزيد
هل شرب قرص الدواء مع العصير او الحليب مضر؟
يرغب الكثيرون بتناول قرص او كبسولة الدواء مع العصير او غيره من المشروبات، او قد تعطي الأم طفلها احد العصير للتخلص من طعم الدواء في فمه، فهل هذا صحيح؟
المزيد
نصائح هامة لعمل الماسكات الطبيعية
الماسكات الطبيعية تعد أفضل وسيلة لاعادة الحيوية والنضارة الى بشرتك دون أن تضري بشرتك باستخدام المستحضرات الكيماوية الضارة
المزيد
نصائح غذائية للقضاء على الحبوب
أثناء فترة المراهقة تعاني الكثير من الفتيات من ظهور الحبوب والبثور على بشرتهن , وبالضافة الى استخدام الكريمات والماسكات الطبيعية لمقاومة الحبوب والقضاء عليها
المزيد
كيف تتخلصين من خاتم عالق باصبعك؟
في بعض الأحيان نرتدي خاتم ويعلق باصبعنا فلا نستطيع التخلص منه وقد يتعرض الاصبع للالتهاب والاحمرار نتيجة تكرار المحاولات الفاشلة لذا سنقدم لكي مجموعة من الحلول السهلة والبسيطة للتخلص من الخاتم العالق باصبعك
المزيد
ماسك طبيعي لبشرة فاتحة كالثلج
اذا كنت تحلمين بالحصول على بشرة بيضاء نقية وجميلة فلابد أن تجربي استخدام ماسك الخيار مع الزبادي وماء الورد لتتخلصي من جميع البقع الداكنة التي تعاني منها بشرتك خلال شهر واحد فقط وتتمتعين بالبشرة التي طالما حلمتي بها
المزيد
هل المشي بعد الطعام مفيد أم مضر؟
لا يُنصح بالمشي مباشرة بعد تناول الطعام ، فهو قد يؤدي الى الإصابة بالارتداد المعوي المريئي وسوء الهضم، ويفضل ان لا يمشي الشخص قبل نصف ساعة من تناوله الطعام
المزيد
ماسك الزبادي وصفار البيض لنعومة شعرك
يستخدم ماسك الزبادي والبيض لتنعيم وتقوية الشعر وخصوصا للشعر الجاف وبالمداومة على استخدام هذا الماسك الرائع ستحصلين على نتائج مبهرة وسريعة وتتخلصين من مشاكل الشعر الجاف والمتقصف
المزيد
كيف تتخلصين من عيوب بشرتك؟
اذا نظرت في المرأة فوجدتي العديد من العيوب التي لا يمكنك التخلص منها أو اخفائها فلا تحزني وتعلمي معنا كيف تتخلصي من عيوب بشرتك لتتمتعي ببشرة نضرة ونقية وخالية من العيوب
المزيد
غذاء الأطفال في الشهر السادس
في هذا العمر، تبدئين بإدخال مجموعة متنوعة من الأطعمة على غذاء طفلك فحليب (لبن) الثدي أو الحليب الاصطناعي وحدهما غير كافيين لتزويده بكافة المواد الغذائية التي يحتاجها جسمه
المزيد
الفوائد الصحية للكرز
المزيد
القرفة و فوائدها الصحية و الجمالية
فوائد القرفة القرفة عند العشابين في مصر نوعان الأول القرفة العادية و الثاني القرفة الخشبية. النوع الأول يباع مسحوقا أما الثاني فيسمى الدارصيني (يمكن من هنا جت التسمية عندنا ب دارسين )
المزيد
وزن الإنسان عند مولده يؤثر على حجم مخه فيما بعد
قال فريق دولي من العلماء إن حجم مخ الإنسان يتوقف على عدة عوامل، بينها وزن الجسم عند الميلاد
المزيد
تلوث الهواء يعجل بشيخوخة الدماغ بنحو 3 سنوات
ذكرت دراسة أميركية أن تلوث الهواء يؤثر في سلامة الدماغ بعد سن ال 50 بحيث يعجل شيخوخته بمعدلات أسرع بنحو 3 سنوات.
المزيد
نصف النساء يعانين من نقص في معدلات الحديد في الدم
تعاني نصف النساء تقريباً من نقص في معدّلات الحديد في الدم، ويخشى الأطباء تفاقم هذه الظاهرة يوماً بعد يوم. فأسلوب العيش الحالي
المزيد
النوم على الجانب الأيمن يهدئ الجسم
كشفت دراسة أجراها فريق بحثي أمريكي أن النوم على الشق الأيمن يساعد على النوم السريع وتهدئة جسم الانسان، ويمكن من يعانون القلق والتوتر
المزيد
قشر التفاح وسيلة ناجعة لتتخلصوا من الدهون
قشر التفاح وسيلة ناجعة للتخلص من الدهون نشر علماء من جامعة أيوا الأمريكية نتائج أبحاث قاموا بها، تؤكد أن قشر التفاح بمختلف أنواعه
المزيد
دراسة حديثة تتوصل الى أهم الأطعمة الخريفية التي تساعد على الوقاية من السرطان
عرضت ستاسي كندي خبيرة التغذية بمعهد للسرطان في بوسطن قائمة بأهم الأطعمة المقاومة للسرطان، حيث أشارت إلى أن "هناك الكثير من الأطعمة المتاحة في فصل الخريف والتي يمكن أن تساعد في الوقاية من أمراض السرطان".
المزيد
السوائل والغذاء المتوازن يعملان على تقليل اعراض الجيوب الأنفية
أشار الدكتور يان لولر عضو رابطة أطباء الأنف والأذن والحنجرة، أن التهاب الجيوب الأنفية يُمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالتهاب
المزيد
الأفلام الكرتونية تخفّف قلق الأطفال قبل الجراحات
خلصت نتائج دراسة علمية أجريت مؤخراً أن مشاهدة الأفلام الكرتونية المفضّلة يمكن أن تخفّف من قلق الأطفال قبل التخدير للخضوع لجراحة.
المزيد
تعلم السباحة في سن مبكرة يزيد من ذكاء الطفل
الأطفال الذين يبدؤون في تعلم السباحة في سن صغيرة يظهرون تفوقاً في القدرات المعرفية والبدنية واللغوية عن نظرائهم من الأطفال الذين لا يمارسون السباحة في سن مبكرة
المزيد
تناول الحليب منذ الصغر يحسن من القدرات الحركية
أكدت دراسة بريطانية حديثة أن عادة تناول الحليب منذ الصغر يمكن أن تؤدي لفوائد صحية تدوم طوال حياة الشخص وتحسن من القدرات البدنية
المزيد
دراسة أمريكية: الابن البكر فى العائلة يعاني ضغط الدم
ذكرت دراسة أميركية أن الشقيق الأكبر سناً في العائلة يعاني من ارتفاع ضغط الدم بسبب أشقائه الأصغر سناً.
المزيد
خمسة أنواع أطعمة تساعد على الوقاية من السرطان
عرضت ستاسي كندي خبيرة التغذية بمعهد Dana-Farber للسرطان ببوسطن قائمة بأهم الأطعمة المقاومة للسرطان
المزيد
اغسلي الخضروات دون تقطيعها
تُعد السلطة من الوجبات الخفيفة والغنية في ذات الوقت بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان.
المزيد
السبانخ... لغذاء صحّي متكامل
السبانخ خضار ورقي له قيمة مغذية استثنائية. فهو يملك كل ما تحتاج له لتتمتع بصحة جيدة: الفيتامينات، المعادن، المركبات النشيطة والأحماض العضوية. كما أنه لذيذ جداً.
المزيد
عالجي الكولسترول بالطماطم
كشف خبراء أستراليون من جامعة أديلايد عن نتائج 14 دراسة سابقة أعدت عن الطماطم على مدى 55 سنة، واستنتجوا أنها توفر وسيلة دفاع طبيعية بوجه ارتفاع ما يُعرف بالكولسترول السيئ في الدم.
المزيد
آلام البطن عند الطفل..سببها الخوف!!
عادةً ما يُعاني الأطفال من آلام في البطن، لكن في بعض الحالات لا ترجع هذه الآلام إلى أسباب عضوية. وأوضح أخصائي الأطفال أورليش فيغلر -ألمانيا :"غالباً ما ترجع الآلام إلى وقوع الطفل تحت ضغط عصبي أو إصابته بالخوف من شيء ما".
المزيد
الرضاعة الطبيعية تقلل من نسبة الإصابة بحالات النزف بعد الولادة
واصلت حملة الشارقة إمارة صديقة للطفل ورش عملها التدريبية في خطوة منها لزيادة نسبة الوعي حول أهمية الرضاعة الطبيعية وفوائدها على صحة كل من الأم وطفلها. وكشفت الحملة ضمن السلسة الأخيرة من ورش العمل التي نظمت مؤخراً في كل من الشارقة ومنطقتي خورفكان وكلباء بالتعاون مع مراكز التنمية الاجتماعية التابعة لوزارة الشؤون الاجتماعية عن دور الرضاعة الطبيعية الفعال في التقليل من نسبة الإصابات بالنزف بعد الولادة، وبالتالي من التسبب بفقر الدم ومضاعفاته.
المزيد
كيف تزيدين ذكاء طفلك وترفعين وعيه؟!
الكثيرون يعتقدون أن الذكاء موهبة ولا تتوفر للجميع ولكن هذا الاعتقاد خاطئ جدا فالذكاء يعادل نشاط المخ، والمخ ما هو إلا عضلة كباقي أعضاء الجسم يحتاج للتمرين والشحذ فإن كان تمرين عضلات الجسم هي التمرينات الرياضية فالمخ يحتاج إلى تمرينات عقلية تزيد من نشاطه، وأجمل ما بعضلة المخ أنه كلما تمرنت بشكل صحيح وفعال كان تأثيرها شامل لكل جوانب الحياة.
المزيد
اجعلي أطفالك أكثر استعداداً للإمتحانات
بدأت فترة امتحانات نصف العام الدراسى تدق الأبواب وأصبح الكثير من الأولاد يعانون من التوتر ويقومون ببذل المجهود الزائد والمضاعف في بعض الأحيان للمذاكرة بشكل جيد، ومع كل توتر تلك الفترة يصبح الطعام هو أخر ما يشغل بال الاولاد وأحيانا يعزفون عن تناوله مكتفون بساندويتش سريع او كوب من السموزي بدعوى انه لا يوجد من الوقت ما يكفي لتناول وجبة !!
المزيد
المشمش فاكهة الجمال
يُعتبر المشمش فاكهة الجمال، إذ إنّه غنيّ جدّاً بالألياف والمركبات الكيميائية النباتية، مثل البيتا كاروتين والليكوبين، ويحتوي أيضاً على فيتامينات A وC والكالسيوم وحمض الفوليك والحديد والبوتاسيوم ما يجعله مفيداً جداً للبشرة.
المزيد
الإفراط في تناول الملح يضرّ بالأوعية الدموية
وجدت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي غني بالملح قد يضر بالأوعية الدموية، ويزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم، الذي يشكل عاملاً خطراً للإصابة بأمراض القلب.
المزيد
الزعفران يقي من النسيان
يُعدّ الزعفران أغلى التوابل في العالم عندما يكون خاماً وهو يأخذ أشكال خيوط ناعمة حمراء أو برتقالية. إن خمسة آلاف زهرة تعطي فقط 30 غراماً
المزيد
اغسلي الخضروات دون تقطيعها
تُعد السلطة من الوجبات الخفيفة والغنية في ذات الوقت بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان.
المزيد
فحوصات ضرورية لكل امرأة
أهم الفحوصات التي تحتاجينها لكي تكوني دائماً على أفضل ما يرام.
المزيد
دارسة حديثة : الحقن المضادة لفيروس الأنفلونزا تساعد على تقليل احتمالية الإصابة بأمراض القلب
أشارت دراسة حديثة إلى أن الحقن المضادة لفيروس الأنفلونزا تساعد على تقليل احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 50 %
المزيد
أفضل طريقة لتعليم الطفل النوم في غرفته
غالبا ما يواجه الأب والأم مشاكل مع الاطفال الصغار الذين يرفضون النوم في غرفتهم بل يحبون النوم في غرفة الأب والأم .
المزيد
دراسة جديدة : الصداع النصفي يغيّر أدمغة النساء
دراسة جديدة تقول أن النساء اللواتي يعانين الصداع النصفى أكثر عرضة لتغييرات في الدماغ
المزيد
دراسة أميركية : الشقيق الأكبر سناً في العائلة يعاني من ارتفاع ضغط الدم
ذكرت دراسة أميركية أن الشقيق الأكبر سناً في العائلة يعاني من ارتفاع ضغط الدم بسبب أشقائه الأصغر سناً.
المزيد
تعليم السباحة للأطفال في سن مبكرة يزيد من ذكائهم
الأطفال الذين يبدؤون في تعلم السباحة في سن صغيرة يظهرون تفوقاً في القدرات المعرفية والبدنية واللغوية عن نظرائهم من الأطفال الذين لا يمارسون السباحة في سن مبكرة، كما أشارت دراسة قام بها فريق من الخبراء البريطانيين من معهد Griffith لبحوث التعلم.
المزيد
جهاز أشعة جديد يستخدم تكنولوجيا الرنين المغنطيسي وأشعة جاما في نفس الوقت
أعلن متحدث رسمي باسم مستشفى مدينة فيينا الجامعي العام اليوم
المزيد
هرمون "أوكسيتوسين" يبعد الرجال عن الخيانة!
وجد الباحثون في جامعة بون أن الرجال المخلصين لامرأة واحدة، والذين استخدموا ال "أوكسيتوسين" عن طريق الأنف، وقفوا على بعد مسافة 10 إلى 16 سنتيمتراً
المزيد
السمنة ساعدت على انتشار السكري في الامارات
لمكافحة مرض السكري المزمن تقوم دولة الامارات بجهود حثيثة من اجل تقليل نسبة المصابين به ومنع وصوله الى الاشخاص الأصحاء
المزيد

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.