اختفاء قيادي في حزب البعث وسط ظروف غامضة في صنعاء    الصحة العالمية: غزة على شفا انهيار صحي ومجاعة شاملة    مودريتش: بطولات الريال لم تخمد حماسي    «سيدات النصر» .. لياقة وسرعات    57 مليونا تفصل «روشن» عن دخول نادي الدوريات المليارية    البنك المركزي يعلن موعد واماكن الصرف للمرتبات    اليمنيون.. أسياد البحر والجو في زمن الخنوع العربي    حمدان: العدو الصهيوني يتحمل مسؤولية حياة أسراه    ( ليلة أم مجدي وصاروخ فلسطين 2 مرعب اليهود )    توجيه الرئيس الزُبيدي بتكريم أوائل الثانوية.. تقدير واحتفاء جنوبي بالعلم والتفوق    الحكومة تجدد تأكيدها: الحوثيون حوّلوا المساعدات الدولية إلى أداة تمويل لحربهم    صاعقة رعدية تودي بحياة فتاة في المحويت    في لقاء موسع بالحديدة: العلامة مفتاح يدعو للاستعداد لموسم الامطار    القَطَا و الغراب    غدا الثلاثاء .. انطلاق المعسكر الإعدادي لمنتخب الناشئين    اتحاد إب يتعادل إيجابيا مع أهلي تعز في ختام الأسبوع الأول في بطولة بيسان الكروية الأولى    جهود خليجية للإفراج عن بحارة محتجزين في صنعاء    التفتيش القضائي يقر نزولا لمتابعة القضايا المتعثرة    النفط يتراجع بعد اتفاق "أوبك+" على زيادة الإنتاج في سبتمبر    البنك المركزي يوقف تراخيص أربع شركات صرافة لمخالفتها الأنظمة    غضب جنوبي يتصاعد ضد احتكار هائل سعيد ونهب مقدرات ما بعد الحرب    الحديدة: فريق طبي يقوم بعمل معجزة لاعادة جمجمة تهشمت للحياة .. صور    عدن.. البنك المركزي يوقف تراخيص أربع كيانات مصرفية    تعليق العمل في المجمع القضائي بتعز احتجاجًا على اعتداء عسكريين    رئيس الوزراء: الأدوية ليست رفاهية.. ووجهنا بتخفيض الأسعار وتعزيز الرقابة    الجماعي يطلع على سير أداء اللجنة المشتركة واللجان البرلمانية الدائمة    الحزام الأمني بالعاصمة عدن يضبط ثلاثة متهمين بممارسة السحر والعبث بالآثار عدن    "حاشد" صوتكم لا خصمكم    ميسي يغيب عن الملاعب لمدة غير محددة نتيجة إصابة عضلية    "صهاريج عدن" على قائمة التراث العربي المعماري بقرار من الألكسو    تضامن حضرموت يتعاقد رسميا مع المدرب السعودي بندر باصريح    حجة.. وفاة مواطن بصاعقة رعدية في مديرية بني قيس    تضهر على كتفك اعراض صامته..... اخطر انواع السرطان    الحديدة.. احتجاجات غاضبة في مديرية المراوعة عقب مقتل مواطن برصاص قيادي حوثي    الأمم المتحدة تعلن ارتفاع حصيلة ضحايا غرق قارب مهاجرين باليمن    تقرير حقوقي يوثق 5618 انتهاكا ارتكبتها مليشيات الحوثي الإرهابية بحق النساء    حضرموت التاريخ إلى الوراء    سلطة التكنولوجيا هي الاولى    تدشين فعاليات وانشطة الاحتفاء بالمولد النبوي بذمار    رئيس هيئة الإعلام والثقافة يعزي في وفاة المخرج الإذاعي سعيد شمسان    الأرصاد الجوية تحذّر من أمطار رعدية في عدة محافظات    مناقشة الإعداد والتجهيز لإحياء فعاليات ذكرى المولد في إب    لقب تاريخي.. ماذا ينتظر باريس وإنريكي في أغسطس؟    رئيس جامعة إب يتفقد سير الأداء بكلية العلوم التطبيقية والتربوية والكلية النوعية بالنادرة والسدة    تعز تتهيأ مبكرا للتحضير للمولد النبوي الشريف    صومالي وقواذف وقوارير المشروبات لإغتصاب السجناء وتعذيبهم في سجون إخوان مأرب    عدن .. البنك المركزي يحدد سقف الحوالات الشخصية    السقلدي: تحسن قيمة الريال اليمني فضيخة مدوية للمجلس الرئاسي والحكومات المتعاقبة    في السريالية الإخوانية الإسرائيلية    رجل الدكان 10.. فضلًا؛ أعد لي طفولتي!!    جحيم المرحلة الرابعة    توظيف الخطاب الديني.. وفقه الواقع..!!    إعلان قضائي    الراحل عبده درويش.. قلم الثقافة يترجل    مرض الفشل الكلوي (15)    هناك معلومات غريبيه لاجل صحتناء لابد من التعرف والاطلاع عليها    من أين لك هذا المال؟!    تساؤلات............ هل مانعيشه من علامات الساعه؟ وماذا اعددناء لها؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



دراسة: رجيم السوائل لرشاقة العروس ونضارتها
حواء نشر في الجنوب ميديا يوم 24 - 12 - 2012

أثبتت دراسة أجرتها جامعة "لوس أنجلوس" الأمريكية أنّ الرجيم الذي يعتمد على تناول العصير الطازج متعدّد الفوائد لأنّه الطريقة الأكثر أماناً للتخلص من السموم والخلايا والأنسجة الميتة.
وتوصّلت الدراسة التي قام بها فريق من الباحثين في قسم التغذية إلى أنّ هذا الريجيم يسهم كذلك في خفض مستوى الكوليسترول في الدم والتخلّص من الصداع ويفيد البشرة في التخلّص من حبّ الشباب والبثور.
وللعروس التي تودّ التخلص من بعض الكيلوغرامات الزائدة قبلَ مدة قصيرة من الزفاف، ننصحها بإتباع الحمية التالية حيث يوصي الخبراء بالإبتعاد عن تناول الطعام والإكتفاء بشرب العصائر طوال الأيام التي تسبق يومها الكبير.
وعن كيفية إتباع برنامج ريجيم السوائل، فقد أشارت الدراسة إلى أهمية تناول بعض العصائر المخفّفة بالماء كل ساعتين من الصباح حتى الليل شرطَ ألا تزيد الكمية عن تسعة أكواب في اليوم وعدم تناول أي أنواع أخرى من السوائل أو العصائر المعلبة.
ونظراً إلى فوائد ريجيم السوائل خصوصاً للعروس، إليكِ عزيزتنا مجموعة من العصائر الفعالة ليس فقط بهدف النتحيف بل أيضاً لتنقية الجسم وزيادة نضارة البشرة:
1- يعتبر العصير الأخضر بمثابة حقنة فيتامينات كونه يحتوي على نسبة كافية من المغنيزيوم وبالتالي يزيد من كفاءة الدم في نقل كميات عالية من الأوكسجين والتخلّص من السموم المستنشقة من الهواء الملوث. ومن فوائد العصير الأخضر أيضاً أنّه يساعد في التنحيف وهو قاطع للشهية كما يعمل على إذابة الدهون ويكافح السيلوليت ويفتّته.
2- أكّد باحثون بأنّ المواد الغذائية الموجودة في البندق والفيتاميناتB1 وB2 و B3 وB6 و B9 تلعب دوراً هاماً في تنظيم كمية الكالسيوم الذي يذهب داخل الخلايا وخارجها. وتسمح تلك الكمية للعضلات بالإسترخاء عندما لا تكون هناك حاجة إليها، كما تجنّب توتر العضلات وتشنجات الجسم والتعب. كوب واحد من البندق يحتوي على ما يقارب نصف الكمية الموصى بها يومياً من المغنيسيوم.
3- من فوائد عصير التوت البري أنّه أفضل طرق الريجيم السريع والسليم، إضافة إلى أنه يبطئ الشيخوخة وينشط الدورة الدموية كونه مضاداً فعالاً لعوامل التجاعيد والتقدم في السن. وهو ينعّم البشرة وغني بالفسفور والصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والنحاس.
4- يتميّز ماء جوز الهند بأنه طبيعي بنسبة 100% من دون أي إضافات أو مواد حافظة، وتتركز أهم فوائده في قدرته الهائلة على ترطيب الجسم. وهو لا يحتوي على مستويات عالية من السكريات والصوديوم كما أنّه أحد أهم المشروبات الخالية من الدهون ومنخفضة السعرات الحرارية. وبذلك، فهو يدخل في العديد من أنظمة الريجيم المتبعة لإنقاص الوزن.
5- من فوائد حبوب اللقاح (يمكن إستبدالها بشراب العسل) أنها تمنع ترسب الدهون في الكبد وتعمل على تقليص نسبة الكولسترول والتخلص من الدهون الزائدة لإحتوائها على "اليسين"، وهي حبوب فعالة لتحسين القدرة على الإنجاب والقضاء على الإجهاد والحصول على جلد رقيق أملس.
في النهاية، أكّد الباحثون أنّ بعض متتبعي هذه البرامج قد يلاحظون أعراضاً كجفاف اللسان أو مذاق سيء في الفم إلا أنّها أعراض ليست سوى نتيجة وجود نفايات في الجسم ستزول تماماً عقب تخلّصه من السموم بعد إتباع هذا الرجيم لأيام معدودة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.