يمرس : اختبري نفسك هل تعانين من أعراض الدورة الشهرية أم لا؟

المخدرات في المهرة تثير القلق.. ضحايا في اشتباك بين الشرطة وعصابة تهريب وترويج وزير الشباب والرياضة يناقش برامج تأهيل وتدريب شباب الضالع واوضاع نادي عرفان ابين تصاعد القلق في حضرموت.. تسليح الحلف وفتح سؤال "من يمول الفوضى؟" قراءة تحليلية لنص "ولادة مترعة بالخيبة" ل"احمد سيف حاشد" بحضور وزير الدفاع الفريق الركن محسن الداعري .. تدشين شركة "طيران عدن" بإطلاق أولى رحلاتها التجريبية من مطار عدن الدولي إلى القاهرة المغرب يطالب السلطات التركية بالقبض على الإخوانية توكل كرمان الرئيس الزبيدي يعزز التنسيق مع القيادات الحضرمية لتأمين حضرموت وإنهاء التواجد العسكري اليمني في الوادي صنعاء.. مناقشة دراسة أولية لإنشاء سكة حديد في الحديدة لسوء النتائج.. يوفنتوس الإيطالي يقيل مدربه الكرواتي إيغور تيودور المنتخب الأولمبي يبدأ معسكره الإعدادي في صنعاء استعداداً لخليجي الدوحة حجة .. عرضٌ لخريجي الدورات العسكرية المفتوحة في المفتاح الأسهم الأوروبية تسجل ارتفاعا قياسيا فريق التوجيه والرقابة الرئاسي يلتقي مسؤولي مكتب التخطيط والتعاون الدولي في لحج مؤامرتا الاحتلال الإسرائيلي لفلسطين واليمني للجنوب العربي ضبط 185 قطعة أثرية عراقية في بريطانيا تشييع جثمان الشهيد حسن نهاري في حجة حالات تحكيمية مثيرة للجدل بكلاسيكو ريال مدريد وبرشلونة.. أهداف ملغاة وركلات جزاء أبطال اليمن في المصارعة يشاركون دورة الألعاب الأسيوية مزاد "بلاكاس" الفرنسي يعرض تمثال لرجل من آثار اليمن أشاد بجهود البحرين التنظيمية.... البدر: الألعاب الآسيوية للشباب حدث رياضي مميز ثاني حادثة خلال أقل من شهر.. وفاة امرأة نتيجة خطأ طبي في محافظة إب اعتقال شيخ قبلي بمحافظة شبوة بعد ساعات من حملة استهدفت عدداً من الشباب "بهاء سعيد" و"أرزاق بازرعة" يتوجان أبطالًا للبطولة التأسيسية المفتوحة للدارتس بعدن أبو رأس ينتقد سلطات إب على خلفية حملة اعتقالات بسبب رفض دخول كسارة وزارة الشباب والرياضة تمنح نادي التعاون بحضرموت الاعتراف النهائي خامس حالة خلال أسبوع.. شاب ينهي حياته في إب وسط تردي الأوضاع المعيشية وزير التربية يدلي بتوجيه هام! التعليم العالي تعلن بدء تحويل مستحقات الرسوم الدراسية للطلاب المبتعثين تنظيم دورة تدريبية لأطباء زوايا التثقيف الصحي حول الرسائل الأساسية لصحة الأم والطفل تدشين مساعدات ل800 اسرة في جزيرة كمران دراسة حديثة تكشف فظائع للسجائر الإلكترونية بالرئتين اللواء بن بريك يفتح بوابة حضرموت نحو وحدة الصف الجنوبي الشتاء يبدأ مبكرًا في اليمن.. تقلص الامطار والحرارة تلامس 3 درجات في بعض المناطق الجميع يخافون من إسرائيل، والكل في خدمة إسرائيل فشل وساطة العليمي بين قيادة الهضبة وسلطة حضرموت مصر التي رفضت تهجير الفلسطينيين لا يجوز أن تهجّر أقباطها الذين سكنوها قبل الغزو السلفي لصوص يسرقون ألفي قطعة نقدية من متحف فرنسي من أبرز سمات القائد الغماري.. "الصبر والمبادرة" مناقشة التحضيرات لإقامة معرض "صُنع في اليمن" النظام السعودي وأوهام الأفاعي 2-2 بوتين يعلن نجاح تجربة لصاروخ "كروز" بالدفع النووي يصل مداه إلى 14 ألف كيلومتر وثائق عرفية وقبلية من برط اليمن "18" وداعا أبا اهشم الخبير والمحلل الاقتصادي سليم الجعدبي ل "26سبتمبر" : هناك حرب وجودية شاملة تستهدف اليمن تحت ستار "الإغاثة" و"التنمية" المهندسة لجين الوزير ل 26 سبتمبر: نجاح الأوطان يبدأ من الحقل والمزرعة مرض الفشل الكلوي (25) عن ظاهرة الكذب الجماعي في وسائل التواصل الاجتماعي بعد 3 أيام من إيقاف التعامل معها.. جمعية الصرافين تعمِّم بإعادة التعامل مع شركة صرافة عندما تتحول الأغنية جريمة.. كيف قضى روفلات القومية على أحلام عدن؟ فوضى موانئ الحديدة تكشف صراع أجنحة الحوثي على تجارة القمح وابتزاز التجار قراءة تحليلية لنص "أنتم العظماء لا هم" ل"أحمد سيف حاشد" ايران تطور إسفنجة نانوية مبتكرة لجراحات الأسنان الصحة العالمية تعلن عن ضحايا جدد لفيروس شلل الاطفال وتؤكد انه يشكل تهديدا حقيقيا في اليمن قراءة تحليلية لنص "سيل حميد" ل"أحمد سيف حاشد" الأوقاف تحدد 30 رجب أخر موعد للتسجيل في موسم الحج للعام 1447ه عدن: بين سل الفساد ومناطقية الجرب فلاحين بسطاء في سجون الحقد الأعمى الآن حصحص الحق

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

اختبري نفسك هل تعانين من أعراض الدورة الشهرية أم لا؟

زهرة نشر في الجنوب ميديا يوم 24 - 12 - 2012

هناك العديد من الأعراض الجسدية و النفسية لاضطرابات الدورة الشهرية. اقرأي الأسئلة التالية حول علامات وأعراض اضطرابات الدورة الشهرية. كم من الأسئلة التالية يمكنك الإجابة عنها ب "نعم"؟
1. هل الأيام قبل بدء الدورة الشهرية تجعلك ترغبين في البقاء في السرير؟
2. هل تحبين الأطعمة المالحة أو الحلوة مثل: رقائق البطاطس، والحلوى قبل أيام من بدء الدورة؟
3. هل يحصل لك النزيف بين فترات الدورة؟
4. هل الدورة الشهرية لديك لا يمكن التنبؤ بها بحيث لا يمكنك وضع خطط لها؟
5. هل يكون من الصعب أو المستحيل عليك إغلاق سحاب ملابسك قبل وقت قصير من بدء الدورة؟
6. هل كانت آخر دورة شهرية منذ زمن بعيد إلى درجة أنك لم تعودي تتذكري الشهر أو الموسم الذي حصلت فيه؟
7. هل لديك دورة شهرية تتكرر في أقل من 21 يوما؟
8. هل الدورة الشهرية لديك خفيفة جدا لدرجة أنك تشعرين أنها ليست حيضا؟
9. هل تقومي بتغيير الحفائظ بصورة متكررة و مفرطة؟
10. هل شعرت يوما بالاكتئاب في الفترة قبل بدء الدورة الشهرية؟
11. هل تعانين من المزيد من الصداع أو الصداع النصفي أثناء فترة الدورة الشهرية؟
12. هل مررت بدورة شهرية استمرت أكثر من سبعة أيام؟
13. هل الآلام في الحوض أو التشنجات تحذرك من قرب دورتك الشهرية؟
14. هل تشعرين بأن ألم تشنجات الحيض أسوأ من الولادة؟
15. هل تعانين من الإمساك أو الإسهال في كل مرة تبدأ فيها الدورة الشهرية؟
16. هل تعانين من آلام الحوض أثناء وقت الإباضة؟
17. هل تشعرين بالقلق أو الذعر قبل الحيض؟
18. هل يتغير مزاجك كثيرا قبل الدورة الشهرية؟
19. هل تجدين نفسك تقومين بالصراخ على الأشخاص الذين تحبينهم قبل بدء الدورة الشهرية؟
20. هل تشعرين أن الأشخاص الذين تعملين معهم يسببون لك المتاعب في الفترة قبل أسبوع أو أسبوعين من الدورة الشهرية؟
21. هل تشعرين بالغضب في كثير من الأحيان عند قرب موعد الدورة الشهرية؟
22. هل تبكين أحيانا على مسائل تافهة في الأيام قبل الحيض؟
23. هل تجدين أنه من الصعب أو المستحيل عليك الخروج من السرير في اليوم الذي يسبق الدورة الشهرية أو اليوم الأول منها؟
إذا أجبت ب"نعم" ولو لواحد فقط من هذه الأسئلة، قد يكون لديك اضطراب في الدورة الشهرية.
يمكن أن تسبب اضطرابات الدورة الشهرية كل من هذه الأعراض، فضلا عن غيرها. على سبيل المثال، يمكن أن تسبب متلازمة ما الدورة الشهرية العديد من الأعراض الجسدية والعاطفية التي تم وصفها في الأسئلة السابقة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.