يمرس : اختبري نفسك هل تعانين من أعراض الدورة الشهرية أم لا؟

إيران تكرّس سيطرتها على مضيق هرمز شكوك حول مشاركة هاري كين أمام الريال ضربة قوية لليفربول... أليسون يغيب عن قمة باريس سان جيرمان وفاة 3 فتيات غرقا في حجة تعذيب العليمي حتى الموت في سجون عدن مخيم طبي لمرضى العظام للمحتاجين والمستضعفين ثنائي برشلونة مهدد بالإيقاف أمام أتلتيكو مدريد مقتل 8 أشخاص على الأقل جرّاء زلزال في أفغانستان أكبر زيادة منذ الحرب العالمية الثانية.. ترمب يطلب ميزانية دفاعية ب1.5 تريليون دولار خرائط الإمبراطوريات.. أكاذيب وأوهام تُباع للشعوب الخنبشي يعيد رجل المهمات الوسخة الى منصبه في أمن المكلا الجفري يتحدّى... الاعتقال لم يكن يومًا نهاية بل بداية لانفجار أكبر تعزيزات عسكرية سعودية تتجه إلى عدن اتحاد كرة القدم يتفق مع وزارة الشباب والرياضة لتأجيل موعد الدوري اليمني ومعالجة مشاكل أندية عدن وتعز وصول 200 مهاجر غير شرعي إلى سواحل شبوة وفاة ثلاث شقيقات غرقاً أثناء محاولة إنقاذ في حجة تتويج الفائزين بجائزة ميخالكوف الأدبية الدولية في موسكو صاروخ إيراني يدمر مصنعا إسرائيليا للطائرات المسيرة من يملك باب المندب، لا يحتاج إلى قنبلة نووية لأنه يملك القدرة على التأثير في العالم أبين.. إصابة قيادي في الانتقالي برصاص مسلح مجهول رشاد العليمي.. الرئيس اللعنة الذي أنهك الجنوب وأغرقه في الفشل.. سجل قبيح من الحرب والعداء والخبث عاجل | مقتل ركن استخبارات اللواء الخامس وإصابة آخرين في اشتباكات مسلحة بسوق الحبيلين في ردفان تصعيد عسكري بين الولايات المتحدة وإيران: هجمات على بنى تحتية مدنية وتهديدات متبادلة البرلماني حاشد يتجه لمقاضاة الحكومة اليمنية المعترف بها دوليًا بمناسبة افتتاح مركز طب وجراحة العيون.. مستشفى "اليمن السعيد" يطلق أسبوعاً خيرياً لعلاج وجراحة العيون الأرصاد: أمطار رعدية على أجزاء من 10 محافظات ومتفرقة على أجزاء من أربع أخرى الرئيس يعزي نائب رئيس مجلس النواب في وفاة أخيه فارق القيم قبل السياسة.. حين يرفض الاستعمار البريطاني إفساد التعليم ويستبيحه إخوان اليمن انعقاد الاجتماع الأول للمجلس العلمي للهيئة العامة للآثار شيطنة الخصم حتى يستحق القتل ترامب يبدد آمال إنهاء الحرب وأسعار النفط تقفز والأسهم تنخفض وذو الفقاري يتوعد في زنجبار كيف أثر ابن سميط في إنجرامس قبل وصوله لحضرموت وزير الكهرباء ورئيس مصلحة الجمارك يبحثان تطوير التسهيلات الجمركية لقطاع الطاقة عوامل تزيد خطر الوفاة بعد سن الخمسين الوكيل الجمالي يطلع على سير العمل في المشتل المركزي الزراعي في البيضاء استنفار لهيئة المواصفات بذمار لإنقاذ الأطفال من الحليب غير الآمن مراثي القيامة الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية هيئة الشؤون البحرية بحضرموت: موانئ البحر العربي تمتلك مقومات التحول إلى مراكز لوجستية عالمية شبوة… أطباء وممرضون يهددون بتعليق العمل في حال عدم الاستجابة لمطالبهم فيصل سعيد فارع.. من أولئك الذين يبقون فيصل سعيد فارع.. من أولئك الذين يبقون نجاح أول عملية قسطرة طرفية في مستشفى الثورة بالحديدة اليمنية تستأنف رحلات عدن – عمّان ابتداءً من 1 إبريل عصابات بن حبريش تختطف وقود كهرباء المهرة وتدفع المواطنين نحو العتمة تقرير أممي: تحسن الأمن الغذائي في اليمن بشكل طفيف مرض السرطان ( 5 ) "سنعود".. مسرحية لنازحين ببيروت تجسد المقاومة الثقافية ضد اسرائيل عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي اتحاد كرة القدم ينفي تأجيل انطلاق الدوري اليمني اتحاد كرة القدم ينظم دورة تنشيطية للحكام استعدادا للدوري اليمني اللهم لا شماتة إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل محمد صلاح يعلن رحيله عن ليفربول .. ما هي وجهة صلاح المقبلة؟ البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..! رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

اختبري نفسك هل تعانين من أعراض الدورة الشهرية أم لا؟

زهرة نشر في الجنوب ميديا يوم 24 - 12 - 2012

هناك العديد من الأعراض الجسدية و النفسية لاضطرابات الدورة الشهرية. اقرأي الأسئلة التالية حول علامات وأعراض اضطرابات الدورة الشهرية. كم من الأسئلة التالية يمكنك الإجابة عنها ب "نعم"؟
1. هل الأيام قبل بدء الدورة الشهرية تجعلك ترغبين في البقاء في السرير؟
2. هل تحبين الأطعمة المالحة أو الحلوة مثل: رقائق البطاطس، والحلوى قبل أيام من بدء الدورة؟
3. هل يحصل لك النزيف بين فترات الدورة؟
4. هل الدورة الشهرية لديك لا يمكن التنبؤ بها بحيث لا يمكنك وضع خطط لها؟
5. هل يكون من الصعب أو المستحيل عليك إغلاق سحاب ملابسك قبل وقت قصير من بدء الدورة؟
6. هل كانت آخر دورة شهرية منذ زمن بعيد إلى درجة أنك لم تعودي تتذكري الشهر أو الموسم الذي حصلت فيه؟
7. هل لديك دورة شهرية تتكرر في أقل من 21 يوما؟
8. هل الدورة الشهرية لديك خفيفة جدا لدرجة أنك تشعرين أنها ليست حيضا؟
9. هل تقومي بتغيير الحفائظ بصورة متكررة و مفرطة؟
10. هل شعرت يوما بالاكتئاب في الفترة قبل بدء الدورة الشهرية؟
11. هل تعانين من المزيد من الصداع أو الصداع النصفي أثناء فترة الدورة الشهرية؟
12. هل مررت بدورة شهرية استمرت أكثر من سبعة أيام؟
13. هل الآلام في الحوض أو التشنجات تحذرك من قرب دورتك الشهرية؟
14. هل تشعرين بأن ألم تشنجات الحيض أسوأ من الولادة؟
15. هل تعانين من الإمساك أو الإسهال في كل مرة تبدأ فيها الدورة الشهرية؟
16. هل تعانين من آلام الحوض أثناء وقت الإباضة؟
17. هل تشعرين بالقلق أو الذعر قبل الحيض؟
18. هل يتغير مزاجك كثيرا قبل الدورة الشهرية؟
19. هل تجدين نفسك تقومين بالصراخ على الأشخاص الذين تحبينهم قبل بدء الدورة الشهرية؟
20. هل تشعرين أن الأشخاص الذين تعملين معهم يسببون لك المتاعب في الفترة قبل أسبوع أو أسبوعين من الدورة الشهرية؟
21. هل تشعرين بالغضب في كثير من الأحيان عند قرب موعد الدورة الشهرية؟
22. هل تبكين أحيانا على مسائل تافهة في الأيام قبل الحيض؟
23. هل تجدين أنه من الصعب أو المستحيل عليك الخروج من السرير في اليوم الذي يسبق الدورة الشهرية أو اليوم الأول منها؟
إذا أجبت ب"نعم" ولو لواحد فقط من هذه الأسئلة، قد يكون لديك اضطراب في الدورة الشهرية.
يمكن أن تسبب اضطرابات الدورة الشهرية كل من هذه الأعراض، فضلا عن غيرها. على سبيل المثال، يمكن أن تسبب متلازمة ما الدورة الشهرية العديد من الأعراض الجسدية والعاطفية التي تم وصفها في الأسئلة السابقة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.