الدكتور عبدالله العليمي: ما قام به الانتقالي تمردٌ صريح وخروجٌ على التوافق الوطني    الكتابُ.. ذلكَ المجهول    أحاول … أن أكون مواطنًا    العدو الإسرائيلي يقتحم قباطية ويعتقل والد منفذ عملية بيسان    روسيا تعلق على الأحداث في محافظتي حضرموت والمهرة    وقفات شعبية في إب احياء لجمعة رجب ودعمًا لغزة    سوريا: ارتفاع حصيلة انفجار مسجد في حمص إلى 8 قتلى و27 جريحًا    التعادل يحسم مواجهة أنجولا وزيمبابوي في كأس أمم إفريقيا    الذهب يقفز لمستوى قياسي جديد    بتوجيهات قائد الثورة .. اطلاق 21 سجينا من "الحربي" بمناسبة جمعة رجب    بيان عسكري يكشف شبكة تهريب وتقطع مرتبطة بالحوثي والقاعدة في حضرموت    شاهد / حضور كبير لاحياء جمعة رجب في جامع الجند بتعز    السيّد القائد يحذر من تحركات "طاغوت العصر"    نتنياهو يعلن في بيان الاعتراف بإقليم انفصالي في القرن الأفريقي    ندبة في الهواء    ريال مدريد يدرس طلب تعويضات ضخمة من برشلونة    الرئيس المشاط يعزي عضو مجلس النواب علي الزنم في وفاة عمه    خلال يومين.. جمعية الصرافين بصنعاء تعمم بإعادة ووقف التعامل مع ثلاثة كيانات مصرفية    عاجل : بيان مهم صادر عن المجلس الانتقالي الجنوبي    مقتل مهاجر يمني داخل سجن في ليبيا    احياء مناسبة جمعة رجب في مسجد الإمام الهادي بصعدة    ريال مدريد يعير مهاجمه البرازيلي إندريك إلى ليون الفرنسي    الصحفية والمذيعة الإعلامية القديرة زهور ناصر    صرخة في وجه الطغيان: "آل قطران" ليسوا أرقاماً في سرداب النسيان!    غارات جوية سعودية على معسكر النخبة الحضرمية بوادي نحب (صور)    ما بعد تحرير حضرموت ليس كما قبله    كتاب جديد لعلوان الجيلاني يوثق سيرة أحد أعلام التصوف في اليمن    البنك المركزي بصنعاء يحذر من شركة وكيانات وهمية تمارس أنشطة احتيالية    الكويت تؤكد أهمية تضافر الجهود الإقليمية والدولية لحفظ وحدة وسيادة اليمن    صنعاء.. تشييع جثامين خمسة ضباط برتب عليا قضوا في عمليات «إسناد غزة»    صنعاء توجه بتخصيص باصات للنساء وسط انتقادات ورفض ناشطين    فقيد الوطن و الساحة الفنية الدكتور علوي عبدالله طاهر    حضرموت تكسر ظهر اقتصاد الإعاشة: يصرخ لصوص الوحدة حين يقترب الجنوب من نفطه    القائم بأعمال وزير الاقتصاد يزور عددا من المصانع العاملة والمتعثرة    الرشيد تعز يعتلي صدارة المجموعة الرابعة بعد فوزه على السد مأرب في دوري الدرجة الثانية    البنك المركزي اليمني يحذّر من التعامل مع "كيو نت" والكيانات الوهمية الأخرى    لحج.. تخرج الدفعة الأولى من معلمي المعهد العالي للمعلمين بلبعوس.    هيئة التأمينات تعلن صرف نصف معاش للمتقاعدين المدنيين    المحرّمي يؤكد أهمية الشراكة مع القطاع الخاص لتعزيز الاقتصاد وضمان استقرار الأسواق    صدور كتاب جديد يكشف تحولات اليمن الإقليمية بين التكامل والتبعية    ميسي يتربّع على قمة رياضيي القرن ال21    استثمار سعودي - أوروبي لتطوير حلول طويلة الأمد لتخزين الطاقة    الأميّة المرورية.. خطر صامت يفتك بالطرق وأرواح الناس    أرسنال يهزم كريستال بالاس بعد 16 ركلة ترجيح ويتأهل إلى نصف نهائي كأس الرابطة    المدير التنفيذي للجمعية اليمنية للإعلام الرياضي بشير سنان يكرم الزملاء المصوّرين الصحفيين الذين شاركوا في تغطية بطولات كبرى أُقيمت في دولة قطر عام 2025    الصحفي المتخصص بالإعلام الاقتصادي نجيب إسماعيل نجيب العدوفي ..    تعود لاكثر من 300 عام : اكتشاف قبور اثرية وتحديد هويتها في ذمار    الرئيس الزُبيدي يطّلع على سير العمل في مشروع سد حسان بمحافظة أبين    "أهازيج البراعم".. إصدار شعري جديد للأطفال يصدر في صنعاء    تحذير طبي برودة القدمين المستمرة تنذر بأمراض خطيرة    تضامن حضرموت يواجه مساء اليوم النهضة العماني في كأس الخليج للأندية    الفواكه المجففة تمنح الطاقة والدفء في الشتاء    هيئة المواصفات والمقاييس تحذر من منتج حليب أطفال ملوث ببكتيريا خطرة    تحذيرات طبية من خطورة تجمعات مياه المجاري في عدد من الأحياء بمدينة إب    مرض الفشل الكلوي (33)    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



حتى لا يكون المطبخ كابوسًا
حواء نشر في الجنوب ميديا يوم 24 - 12 - 2012

تقضي المرأة في المطبخ جزءا كبيرا من وقتها، لذا فهي بحاجة للشعور بالراحة داخله حتى لا يصيبها الهم وتشعر بالعبء عند تحضير الطعام.
وإليك أهم الأمور البسيطة التي تساعدك على أن يكون مطبخك مكانا مريحا وبعيدا عن الفوضى:
- اجعلي مطبخك دائما مرتبا نظيفا فلا تدعيه مقرا للجراثيم للحفاظ علي صحتك وصحة عائلتك.
- رتبي أفكارك وضعي قائمة بالأعمال المفروض إنجازها وألصقيها علي الثلاجة لتكون أمامك طوال الوقت وضعي علامة صح أمام ما أنجزته للشعور بفخر ما قمت به.
- ادخلي بعض الزينة لمطبخك بالنباتات ذات نوعية طويلة الحياة والتي تعيش طويلا لتضفي حياة وجمالا علي مطبخك.
- حاولي تنظيف الثلاجة وتعقيمها بقطعة مغمسة بالخل أسبوعيا لتطهيرها من أي رواسب مع وضع قطعة فحم لامتصاص الروائح الكريهة مع استخدم أكياس التجميد واستعيني بقلم حبر مقاوم للماء في كتابة تاريخ الحفظ لكل من اللحوم والخضروات.
- استخدمي ورق القصدير أو الألومنيوم للحفاظ علي نظافه البوتجاز من الدهون والرواسب وتخلصي منه كلما اتسخ.
- اجعلي خزانة تحت حوض المطبخ خاصة بالأدوات ومعدات التنظيف كالصابون والمطهر والمناشف وغيرها لتفادي الفوضي.
- رتبي المعلبات بشكل بسيط وراق ويمكنك استخدام البرطمنات الفارغة لتخزين البقول والمكرونات واستخدمي ورقا لاصقا ودوني علي كل برطمان اسم محتواه.
- اجعلي مطبخك وديكوراته هادئة فاستخدمي في طلائه الألوان الفاتحة فهذا يريح الأعصاب ويشعرك باتساع المطبخ.
- نظفي الفوط والمناشف بوضعها في إناء مملوء بالماء علي النار مضافا إليه نصف كوب من الخل وبعض من مسحوق الأطباق واتركيها لمدة 30 دقيقة لتطهيرها فالنظافة تحفز علي الإبداع.
- قومي بجرد شامل علي دواليب وأدراج المطبخ كل فترة لتتخلصي من كل ما هو زائد دوريا.
- قومي بمسح وتنظيف المطبخ يوميا وتعطيره ولا تنامي إلا وهو نظيف تماما ليريحك اليوم التالي
- احرصي علي أن تجعلي يوما في الأسبوع وليكن يوم عطلتك لتتسوقي فيه لاختيار وشراء لوازمك لتجديد وصفاتك فهذا التغيير يشعرك بالمسئولية والإيجابية تجاه عائلتك.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.