المقادير كوب من اللوز (محمص خفيف لكي لا يفقد فوائده) معلقة فانيليا رشة ملح خفيفة 2 معلقة كبيرة عسل 4 كوب ماء الطريقة تضرب المكونات جيدا فى خلاط حامى عشان اللوز يتكسر و يصفى جيدا ممكن زياده العسل حسب الرغبة ممكن كمان تجربى فى كميه صغيرة اولا اذا أحبتى و ممكن استبدال جزء من الماء بالحليب