محمد صلاح يواصل تحطيم الأرقام القياسية في «كأس أمم إفريقيا»    في صنعاء.. هل ابتلعنا "الثقب الأسود" جميعًا؟    الصحفي المهتم بقضايا الناس وانشطة الصحافة الثقافية عبدالعزيز الويز    الصحفي المهتم بقضايا الناس وانشطة الصحافة الثقافية عبدالعزيز الويز    قراءة تحليلية لنص «صدمة استقبلتها بقهقهة» ل"أحمد سيف حاشد"    دوري روشن السعودي: اتحاد جدة يهزم الشباب بثنائية نظيفة    الأحزاب تثمن استجابة التحالف لطلب القيادة اليمنية وترحب برسالة وزير الدفاع السعودي    ضبط مصفاة نفط جديدة غير قانونية لمتنفذ يمني في خشعة حضرموت    الاعتراف بارض الصومال.. ما هي الأهداف الإسرائيلية الخمسة؟ ولماذا السعودية ومصر أبرز الخاسرين؟    قبائل ساقين في صعدة تؤكد الجاهزية لأي تصعيد    القضاة ليسوا عبيدًا في مكتب أحد، والوظيفة القضائية لن تكون الوجه الآخر للعبودية    اكتشاف آثار حضارة متطورة في باكستان    الافراج عن اكبر دفعة سجناء بالحديدة تنفيذا لتوجيهات قائد الثورة    المبعوث الأممي يعلّق على أحداث محافظتي حضرموت والمهرة    ضربة بداية منافسات بطولة كأس العالم للشطرنج السريع والخاطف قطر 2025    اتحاد حضرموت بحافظ على صدارة المجموعة الثانية بدوري الدرجة الثانية    الصين: صناعة الذكاء الاصطناعي الأساسية تتجاوز 142 مليار دولار في عام 2025    أمن محافظة صنعاء يدشّن خطة البناء والتطوير    ندوات ووقفات نسائية في حجة بمناسبة عيد جمعة رجب    مأرب تحتفي بتخريج 1301 حافظًا وحافظة في مهرجان العطاء القرآني    استجابة لدعوة انتقالي لحج: احتشاد نسوي كبير لحرائر الحوطة يطالب بإعلان دولة الجنوب العربي    اجتماع برئاسة العلامة مفتاح يناقش آلية تطوير نشاط المركز الوطني لعلاج الحروق والتجميل    العليمي يجتمع بهيئة مستشاريه ويؤكد أن الدولة لن تسمح بفرض أمر واقع بالقوة    قراءة تحليلية لنص "لو تبلعني الارض" ل"أحمد سيف حاشد"    القيادة التنفيذية العُليا تناقش الجهود المبذولة لتأمين الخدمات للمواطنين ومراقبة أسعار الصرف    انتقالي حضرموت يقر إقامة مليونية كبرى بساحة الاعتصام المفتوح في المكلا    وزارة الإعلام تدشن خطة شاملة لإحياء شهر رجب وتعزيز الهوية الإيمانية    الرئيس يثمن الاستجابة العاجلة للتحالف من أجل حماية المدنيين في حضرموت    حملة أمنية تحرق مخيمات مهاجرين غير شرعيين على الحدود بصعدة    الأرصاد يخفض التحذير إلى تنبيه ويتوقع تحسناً طفيفاً وتدريجياً في درجات الحرارة    4 كوارث تنتظر برشلونة    ما علاقة ضوء الشمس بداء السكري.. نصيحة للمصابين    الدولار الأمريكي يترنح في أسوأ أداء أسبوعي منذ شهور    قرقاش يدعو إلى تغليب الحوار والحلول المتزنة كأساس للاستقرار الإقليمي    خبير طقس يتوقع ارتفاع الرطوبة ويستبعد حدوث الصقيع    إنجاز 5 آلاف معاملة في أسبوع.. كيف سهلت شرطة المرور إجراءات المواطنين؟    ترميم عدد من الشوارع المحيطة بشركة ( يو)    قمة أفريقية..تونس ضد نيجيريا اليوم    العطاس: نخب اليمن واللطميات المبالغ فيها بشأن حضرموت"    المغرب يتعثر أمام مالي في كأس أمم إفريقيا 2025    ترامب يلتقي زيلينسكي غدا في فلوريدا    جُمعة رجب.. حين أشرق فجر اليمن الإيماني    الكشف عن عدد باصات النساء في صنعاء    الكتابُ.. ذلكَ المجهول    ريال مدريد يدرس طلب تعويضات ضخمة من برشلونة    خلال يومين.. جمعية الصرافين بصنعاء تعمم بإعادة ووقف التعامل مع ثلاثة كيانات مصرفية    كتاب جديد لعلوان الجيلاني يوثق سيرة أحد أعلام التصوف في اليمن    البنك المركزي بصنعاء يحذر من شركة وكيانات وهمية تمارس أنشطة احتيالية    صنعاء توجه بتخصيص باصات للنساء وسط انتقادات ورفض ناشطين    صدور كتاب جديد يكشف تحولات اليمن الإقليمية بين التكامل والتبعية    الأميّة المرورية.. خطر صامت يفتك بالطرق وأرواح الناس    الصحفي المتخصص بالإعلام الاقتصادي نجيب إسماعيل نجيب العدوفي ..    "أهازيج البراعم".. إصدار شعري جديد للأطفال يصدر في صنعاء    تحذير طبي برودة القدمين المستمرة تنذر بأمراض خطيرة    هيئة المواصفات والمقاييس تحذر من منتج حليب أطفال ملوث ببكتيريا خطرة    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نصائح لإزالة التجاعيد
حواء نشر في الجنوب ميديا يوم 24 - 12 - 2013

الكاتب : مريم محمد 4 نوفمبر, 2013 عدد الزيارات :1048
لإزالة التجاعيد وغيرها من علامات الشيخوخة، أنتِ بحاجة للحفاظ على بشرة محمية ورطبة، وعلى الرغم من أنك لن تستطيعي العودة بالزمن إلى الوراء، إليكِ حواء هذه النصائح للعناية بالبشرة ومكافحة الشيخوخة تساعدك للحفاظ على بشرة ناعمة وأكثر شباباً.
أغذية مفيدة للجلد:
هل تعلمين أن ما تأكليه لديه تأثير كبير على مظهرك وكيف يبدو للآخرين؟ خاصة عندما يتعلق الأمر برغبة الحصول على بشرة نضرة. نوصي بالدهون "الذكية"، وهي الدهون الأحادية غير المشبعة وأوميجا 3، التي تساعد الجلد على تجديد خلاياه، من ثم تحصلين على ملمس ناعم وبشرة نضرة، للحصول على هذه الدهون الذكية تجديها في الأسماك الدهنية (السلمون والماكريل والرنجة والسردين)، وأيضاً في الأفوكادو والزيتون وزيته.
احمي بشرتك:
لا يهم كم هو عمرك، تحتاجين فقط إلى حماية بشرتك من أشعة الشمس؛ فليس تعرضك المستمر لأشعة الشمس بإمكانه أن يؤدي إلى الإصابة بسرطان الجلد فقط، وإنما سيكون سبباً للجفاف وبقع الشمس والتجاعيد أيضاً. لذلك استخدمي دوماً المرطبات والكريمات الواقية من الشمس، خاصة تلك التي تحتوي على مادة SPF 15 أو بنسبة أعلى من 15. وإذا كنتِ تقضين الكثير من الوقت في الشمس بشكل يومي، لا تنسي ارتداء ما يحمي رأسك وبشرتك.
استخدمي كريم التفاح لمكافحة التجاعيد
وصفة بسيطة لكنها فعالة يمكنكِ أن تعديها في منزلك، المقادير هي: 2 ملعقة صغيرة عصير تفاح + 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون + 2 ملعقة كبير من اللبن + 1 ملعقة كبيرة من زيت إكليل الجبل + 3 حبات عنب خالي من البذور + نصف تفاحة + 2 بياض البيض، امزجي جميع المقادير في الخلاط، ثم استخدمي قطعة من القطن الصغيرة لتوزيع الخليط على وجهك بالكامل، ولا تنسي أن تولي الاهتمام حول الفم والعينين خاصة، ثم الانتظار إلى أن يجف تماماً، وبعد ذلك يشطف بالماء البارد. للحصول على نتائج أفضل استخدمي الخليط مرتين في الأسبوع، وإذا كانت الكمية كبيرة ووضعتيها في الثلاجة، أقصى مدة لها هي أسبوع واحد فقط.
المصدر

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.