صدور ثلاثة كتب جديدة للكاتب اليمني حميد عقبي عن دار دان للنشر والتوزيع بالقاهرة    عيد العمال العالمي في اليمن.. 10 سنوات من المعاناة بين البطالة وهدر الكرامة    العرادة والعليمي يلتقيان قيادة التكتل الوطني ويؤكدان على توحيد الصف لمواجهة الإرهاب الحوثي    حكومة صنعاء تمنع تدريس اللغة الانجليزية من الاول في المدارس الاهلية    فاضل وراجح يناقشان فعاليات أسبوع المرور العربي 2025    انخفاض أسعار الذهب إلى 3315.84 دولار للأوقية    الهجرة الدولية: أكثر من 52 ألف شخص لقوا حتفهم أثناء محاولتهم الفرار من بلدان تعج بالأزمات منذ 2014    وزير الصناعة يؤكد على عضوية اليمن الكاملة في مركز الاعتماد الخليجي    "خساسة بن مبارك".. حارب أكاديمي عدني وأستاذ قانون دولي    حرب الهيمنة الإقتصادية على الممرات المائية..    رئيس الوزراء يوجه باتخاذ حلول اسعافية لمعالجة انقطاع الكهرباء وتخفيف معاناة المواطنين    عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل    هل سمعتم بالجامعة الاسلامية في تل أبيب؟    عبدالله العليمي عضو مجلس القيادة يستقبل سفراء الاتحاد الأوروبي لدى بلادنا    وكالة: باكستان تستنفر قواتها البرية والبحرية تحسبا لتصعيد هندي    لأول مرة منذ مارس.. بريطانيا والولايات المتحدة تنفذان غارات مشتركة على اليمن    هدوء حذر في جرمانا السورية بعد التوصل لاتفاق بين الاهالي والسلطة    الوزير الزعوري يهنئ العمال بمناسبة عيدهم العالمي الأول من مايو    عن الصور والناس    حروب الحوثيين كضرورة للبقاء في مجتمع يرفضهم    أزمة الكهرباء تتفاقم في محافظات الجنوب ووعود الحكومة تبخرت    الأهلي السعودي يقصي مواطنه الهلال من الآسيوية.. ويعبر للنهائي الحلم    إغماءات وضيق تنفُّس بين الجماهير بعد مواجهة "الأهلي والهلال"    النصر السعودي و كاواساكي الياباني في نصف نهائي دوري أبطال آسيا    اعتقال موظفين بشركة النفط بصنعاء وناشطون يحذرون من اغلاق ملف البنزين المغشوش    الوجه الحقيقي للسلطة: ضعف الخدمات تجويع ممنهج وصمت مريب    درع الوطن اليمنية: معسكرات تجارية أم مؤسسة عسكرية    رسالة إلى قيادة الانتقالي: الى متى ونحن نكركر جمل؟!    غريم الشعب اليمني    مثلما انتهت الوحدة: انتهت الشراكة بالخيانة    جازم العريقي .. قدوة ومثال    دعوتا السامعي والديلمي للمصالحة والحوار صرخة اولى في مسار السلام    العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن    إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي    مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين    معسرون خارج اهتمامات الزكاة    الاحتلال يواصل استهداف خيام النازحين وأوضاع خطيرة داخل مستشفيات غزة    نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي    الدكتوراه للباحث همدان محسن من جامعة "سوامي" الهندية    الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي    اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين    برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد    الأزمة القيادية.. عندما يصبح الماضي عائقاً أمام المستقبل    أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية    غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا    علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها!    حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى    القلة الصامدة و الكثرة الغثاء !    عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب    حضرموت والناقة.! "قصيدة "    حضرموت شجرة عملاقة مازالت تنتج ثمارها الطيبة    الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة    ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل    يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم!    دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نصائح لإزالة التجاعيد
حواء نشر في الجنوب ميديا يوم 24 - 12 - 2013

الكاتب : مريم محمد 4 نوفمبر, 2013 عدد الزيارات :1048
لإزالة التجاعيد وغيرها من علامات الشيخوخة، أنتِ بحاجة للحفاظ على بشرة محمية ورطبة، وعلى الرغم من أنك لن تستطيعي العودة بالزمن إلى الوراء، إليكِ حواء هذه النصائح للعناية بالبشرة ومكافحة الشيخوخة تساعدك للحفاظ على بشرة ناعمة وأكثر شباباً.
أغذية مفيدة للجلد:
هل تعلمين أن ما تأكليه لديه تأثير كبير على مظهرك وكيف يبدو للآخرين؟ خاصة عندما يتعلق الأمر برغبة الحصول على بشرة نضرة. نوصي بالدهون "الذكية"، وهي الدهون الأحادية غير المشبعة وأوميجا 3، التي تساعد الجلد على تجديد خلاياه، من ثم تحصلين على ملمس ناعم وبشرة نضرة، للحصول على هذه الدهون الذكية تجديها في الأسماك الدهنية (السلمون والماكريل والرنجة والسردين)، وأيضاً في الأفوكادو والزيتون وزيته.
احمي بشرتك:
لا يهم كم هو عمرك، تحتاجين فقط إلى حماية بشرتك من أشعة الشمس؛ فليس تعرضك المستمر لأشعة الشمس بإمكانه أن يؤدي إلى الإصابة بسرطان الجلد فقط، وإنما سيكون سبباً للجفاف وبقع الشمس والتجاعيد أيضاً. لذلك استخدمي دوماً المرطبات والكريمات الواقية من الشمس، خاصة تلك التي تحتوي على مادة SPF 15 أو بنسبة أعلى من 15. وإذا كنتِ تقضين الكثير من الوقت في الشمس بشكل يومي، لا تنسي ارتداء ما يحمي رأسك وبشرتك.
استخدمي كريم التفاح لمكافحة التجاعيد
وصفة بسيطة لكنها فعالة يمكنكِ أن تعديها في منزلك، المقادير هي: 2 ملعقة صغيرة عصير تفاح + 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون + 2 ملعقة كبير من اللبن + 1 ملعقة كبيرة من زيت إكليل الجبل + 3 حبات عنب خالي من البذور + نصف تفاحة + 2 بياض البيض، امزجي جميع المقادير في الخلاط، ثم استخدمي قطعة من القطن الصغيرة لتوزيع الخليط على وجهك بالكامل، ولا تنسي أن تولي الاهتمام حول الفم والعينين خاصة، ثم الانتظار إلى أن يجف تماماً، وبعد ذلك يشطف بالماء البارد. للحصول على نتائج أفضل استخدمي الخليط مرتين في الأسبوع، وإذا كانت الكمية كبيرة ووضعتيها في الثلاجة، أقصى مدة لها هي أسبوع واحد فقط.
المصدر

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.