عاجل: التحالف يؤكد اتخاذ إجراءات فورية لحماية المدنيين في حضرموت    الولايات المتحدة تعرب عن قلقها إزاء التطورات في جنوب شرق اليمن دون توجيه أي موقف عدائي للجنوب    موقع إيطالي: اندلاع حرب غير مباشرة بين السعودية والإمارات في اليمن    ترامب: لن أعترف بأرض الصومال    ترامب يلتقي زيلينسكي غدا في فلوريدا    المغرب يتعثر أمام مالي في كأس أمم إفريقيا 2025    لمن يريد تحرير صنعاء: الجنوب أتخذ قراره ولا تراجع عنه.. فدعوه وشأنه لتضمنوا دعمه    لماذا يفشل خطاب الوصاية أمام التاريخ الجنوبي؟    تجدد المعارك الطاحنة بين ادوات العدوان في حضرموت    موقف صنعاء من تفاقم الصراع في حضرموت    الصومال تؤكد سيادتها وترفض أي اعتراف خارجي يمس وحدة أراضيها    جُمعة رجب.. حين أشرق فجر اليمن الإيماني    الكشف عن عدد باصات النساء في صنعاء    العليمي يقدّم طلبًا للتحالف بشأن الأوضاع في حضرموت    الكتابُ.. ذلكَ المجهول    أحاول … أن أكون مواطنًا    التعادل يحسم مواجهة أنجولا وزيمبابوي في كأس أمم إفريقيا    الذهب يقفز لمستوى قياسي جديد    شاهد / حضور كبير لاحياء جمعة رجب في جامع الجند بتعز    السيّد القائد يحذر من تحركات "طاغوت العصر"    بتوجيهات قائد الثورة .. اطلاق 21 سجينا من "الحربي" بمناسبة جمعة رجب    ريال مدريد يدرس طلب تعويضات ضخمة من برشلونة    الرئيس المشاط يعزي عضو مجلس النواب علي الزنم في وفاة عمه    نتنياهو يعلن في بيان الاعتراف بإقليم انفصالي في القرن الأفريقي    ندبة في الهواء    خلال يومين.. جمعية الصرافين بصنعاء تعمم بإعادة ووقف التعامل مع ثلاثة كيانات مصرفية    سوريا.. قتلى وجرحى في تفجير داخل مسجد في حمص    مقتل مهاجر يمني داخل سجن في ليبيا    ريال مدريد يعير مهاجمه البرازيلي إندريك إلى ليون الفرنسي    الصحفية والمذيعة الإعلامية القديرة زهور ناصر    كتاب جديد لعلوان الجيلاني يوثق سيرة أحد أعلام التصوف في اليمن    الكويت تؤكد أهمية تضافر الجهود الإقليمية والدولية لحفظ وحدة وسيادة اليمن    البنك المركزي بصنعاء يحذر من شركة وكيانات وهمية تمارس أنشطة احتيالية    صنعاء توجه بتخصيص باصات للنساء وسط انتقادات ورفض ناشطين    فقيد الوطن و الساحة الفنية الدكتور علوي عبدالله طاهر    حضرموت تكسر ظهر اقتصاد الإعاشة: يصرخ لصوص الوحدة حين يقترب الجنوب من نفطه    القائم بأعمال وزير الاقتصاد يزور عددا من المصانع العاملة والمتعثرة    البنك المركزي اليمني يحذّر من التعامل مع "كيو نت" والكيانات الوهمية الأخرى    الرشيد تعز يعتلي صدارة المجموعة الرابعة بعد فوزه على السد مأرب في دوري الدرجة الثانية    هيئة التأمينات تعلن صرف نصف معاش للمتقاعدين المدنيين    لحج.. تخرج الدفعة الأولى من معلمي المعهد العالي للمعلمين بلبعوس.    المحرّمي يؤكد أهمية الشراكة مع القطاع الخاص لتعزيز الاقتصاد وضمان استقرار الأسواق    صدور كتاب جديد يكشف تحولات اليمن الإقليمية بين التكامل والتبعية    ميسي يتربّع على قمة رياضيي القرن ال21    الأميّة المرورية.. خطر صامت يفتك بالطرق وأرواح الناس    الصحفي المتخصص بالإعلام الاقتصادي نجيب إسماعيل نجيب العدوفي ..    المدير التنفيذي للجمعية اليمنية للإعلام الرياضي بشير سنان يكرم الزملاء المصوّرين الصحفيين الذين شاركوا في تغطية بطولات كبرى أُقيمت في دولة قطر عام 2025    تعود لاكثر من 300 عام : اكتشاف قبور اثرية وتحديد هويتها في ذمار    الرئيس الزُبيدي يطّلع على سير العمل في مشروع سد حسان بمحافظة أبين    "أهازيج البراعم".. إصدار شعري جديد للأطفال يصدر في صنعاء    تحذير طبي برودة القدمين المستمرة تنذر بأمراض خطيرة    تضامن حضرموت يواجه مساء اليوم النهضة العماني في كأس الخليج للأندية    الفواكه المجففة تمنح الطاقة والدفء في الشتاء    هيئة المواصفات والمقاييس تحذر من منتج حليب أطفال ملوث ببكتيريا خطرة    تحذيرات طبية من خطورة تجمعات مياه المجاري في عدد من الأحياء بمدينة إب    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



عادات النوم الغريبة للمشاهير

واحد من أهم الطقوس اليومية هو كيف وأين ننام، حيث أنه يؤثر على عاداتنا اليومية وأعمالنا، بالنسبة للمشاهير، الذين يملكون جدول أعمال مزدحم ونمط حياة متوتر، قد تكون عادات نومهم غريبة بعض الشيء، كما سنرى.
توم كروز
ينام في غرفة عازلة للصوتيبدو أن شخير 'توم كروز' مزعجاً للغاية، لذلك ينام في غرفة عازلة للصوت، وهي صغيرة ومريحة، ربما كانت حضانة فيما قبل.
ماريا كيري
تحيط سريرها ب20 من المرطبات وتحتاج إلى 15 ساعة من النوم يومياًقالت 'ماريا' في مقابلة لها في مجلة إنها تحتاج إلى 15 ساعة من النوم كل يوم لكي تستطيع الغناء، كما قالت إنها تحيط سريرها بحوالي 20 من مرطبات الجو 'مثل النوم في حمام بخار' كما تقول.
جميع وسائد ستيفن كينغ موجهة في اتجاه معين
طبقاً لكتاب 'ليزا روجاك' haunted Heart الذي يحكي حياة 'ستيفن كينغ' يصف الكاتب طقوس نومه قائلاً :'أقوم بغسل أسناني وغسل يدي كل يوم قبل النوم والوسائد يجب أن تشير إلى اتجاه معين فالجانب المفتوح من الوسادة يجب أن يواجه الخارج. لا أعرف لماذا!
ليوناردو دافينشي
يحصل على قيلولة 20 دقيقة كل 4 ساعاتيتبع 'دافينشي' نظاماً معقداً من النوم يدعى النوم متعدد الأطوار حيث يحصل على قيلولة 20 دقيقة كل 4 ساعات، وهذا يعطيه الوقت الكافي من الاستيقاظ في يومه لكنه يجعل من الصعب عليه الالتزام بأي مشروع طويل المدى.
أمينيم يضع رقائق القصدير على النوافذ لإبقاء الغرفة مظلمة
معظم الأشخاص يضعون ستائر داكنة لكن 'أمينيم' أخذ هذا إلى مستوى أبعد عندما قام بتغليف النوافذ برقائق القصدير لمنع الضوء من الدخول، يقول إن هذا يساعده أكثر على النوم خاصة عندما يكون مسافراً.
ماريسا ماير
تنام في عطلات تستمر أسبوعاً كل 4 أشهرالمديرة التنفيذية لشركة 'ياهو' معروف أنها مدمنة عمل وقد تعمل ما يقرب من 130 ساعة في الأسبوع مما لا يترك لها الوقت الكافي للنوم، وتقول إنها تأخذ إجازات لمدة أسبوع كل 4 أشهر لشحن طاقتها.
ينام تشارلز ديكنز مواجهاً الشمال
يحتفظ ديكنز ببوصلة للحرص على النوم والكتابة مواجهاً الشمال ويقول إن هذا يزيد من إبداعيته. كان ديكنز يعاني من الأرق.
مايكل فيليبس ينام على ارتفاع كبير
ينام فيليبس على ارتفاع هائل حوالي 8000 إلى 9000 قدم، ويقول إن الأكسجين يكون قليلاً على هذا الارتفاع مما يجعل الجسم يعمل دائماً لمحاولة إنتاج كرات دم حمراء ويزيد من قدرة تحمل الجسم وقدرته على المنافسة على ارتفاعات كبيرة في الأوليمبيات.
نيكولا تسلا لم ينم أكثر من ساعتين في اليوم
مثل 'دافينشي'، يتبع 'تسلا' نظام نوم معقد، يقول إنه لا ينام أكثر من ساعتين في الليل وأنه في مرة عمل لمدة 84 ساعة متواصلة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.