جماعة الإخوان الوجه الحقيقي للفوضى والتطرف.. مقاولو خراب وتشييد مقابر    مناقشة تنفيذ مشروع شبكة الصرف الصحي في مدينة البيضاء    الصين تنشر قائمة ب20دولة قصفتها أمريكا خلال 80 عاما    صنعاء .. اعلان نتيجة اختبارات الشهادة الأساسية    في ذكرى رحيل هشام باشراحيل.. حين قاوم القلم عسكرة الحياة المدنية    الارصاد يتوقع هطول امطار رعدية على مناطق واسعة من المرتفعات    سامسونغ Samsung تصنع أجهزة جوالات للتجسس الإسرائيلي لمنطقة الشرق الأوسط    تصريحات بلا أثر.. ومواطن يئن تحت وطأة الجوع والانهيار    شبوة أبتليت بجار السوء.. مأرب موطن القتلة والمجرمين وقاطعي الطرق    من يومياتي في أمريكا .. هنا أموت كل يوم    اليوم نتائج الشهادة الاساسية وهذه طريقة الحصول على النتيجة    اليوفي يستعرض.. ويتصدر بخماسية العين    كوستاريكا تقلب الطاولة على الدومينيكان    ترامب يستضيف قائد الجيش الباكستاني في اجتماع غير مسبوق بالبيت الأبيض    كيف تواجه الأمة الإسلامية واقعها اليوم (2)    انهيار متواصل للريال اليمني.. أسعار الصرف تواصل التدهور في عدن    شكر الله سعيكم.. نريد حكومة كفاءات    إصابة 3 مواطنين إثر 4 صواعق رعدية بوصاب السافل    الهلال السعودي يتعادل مع ريال مدريد في كأس العالم للأندية    إيران تبدأ بإطلاق الصواريخ الثقيلة    الخطوط الجوية اليمنية... شريان وطن لا يحتمل الخلاف    مباراة تاريخية للهلال أمام ريال مدريد    مليشيا الحوثي تختطف عريساً قبل يوم واحد من زفافه    الحوثي والرهان الخاسر    اشتداد حدة التوتر بين مسلحين قبليين ومليشيا الحوثي في ذمار    الصبر مختبر العظمة    مواطنون يشكون منع النقاط الامنية ادخال الغاز إلى غرب محافظة الضالع    اعتقال صحفي في محافظة حضرموت    الفريق السامعي: ما يحدث ل"إيران" ليس النهاية ومن لم يستيقظ اليوم سيتفاجأ بالسقوط    إغلاق مطار "بن غوريون" يدفع الصهاينة للمغادرة برا .. هربا من الموت!    كندة: «ابن النصابة» موجّه.. وعمرو أكبر الداعمين    مجلس الوزراء يشدد على مواجهة تدهور العملة للتخفيف من معاناة المواطنين    عدن بين الذاكرة والنسيان.. نداء من قلب الموروث    حجة .. إتلاف مواد غذائية منتهية الصلاحية في مديرية المحابشة    لأول مرة في تاريخه.. الريال اليمني ينهار مجددًا ويكسر حاجز 700 أمام الريال السعودي    اجتماع بصنعاء يناقش جوانب التحضير والتهيئة الإعلامية لمؤتمر الرسول الأعظم    لملس يزور الفنان المسرحي "قاسم عمر" ويُوجه بتحمل تكاليف علاجه    رسميا.. برشلونة يضم خوان جارسيا حتى 2031    الرهوي يناقش التحضيرات الجارية للمؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم    مدارج الحب    أزمة خانقة بالغاز المنزلي في عدن    لاعبو الأهلي تعرضوا للضرب والشتم من قبل ميسي وزملائه    شرب الشاي بعد الطعام يهدد صحتك!    شرطة صنعاء تحيل 721 قضية للنيابة    بين صنعاء وعدن .. على طريق "بين الجبلين" والتفاؤل الذي اغتالته نقطة أمنية    ترامب يؤكد ان مكان خامنئي معروف ويستبعد استهدافه وإسرائيل تحذّر من انه قد يواجه مصير صدام حسين    الإمارات توضح موقفها من الحرب بين إيران وإسرائيل وتحذر من خطوات "غير محسوبة العواقب"    الصحة العالمية: اليمن الثانية إقليميا والخامسة عالميا في الإصابة بالكوليرا    من يومياتي في أمريكا .. بوح..!    حوادث السير تحصد حياة 33 شخصاً خلال النصف الأول من يونيو الجاري    استعدادًا لكأس الخليج.. الإعلان عن القائمة الأولية لمعسكر منتخب الشباب تحت 20 عاما    على خلفية أزمة اختلاط المياه.. إقالة نائب مدير مؤسسة المياه والصرف الصحي بعدن    طبيب يفند خرافات شائعة عن ورم البروستاتا الحميد    بالأدلة التجريبية.. إثبات وجود ذكاء جماعي لدى النمل!    صنعاء .. التربية والتعليم تعمم على المدارس الاهلية بشأن الرسوم الدراسية وعقود المعلمين وقيمة الكتب    القائم بأعمال رئيس المجلس الانتقالي يتفقد مستوى الانضباط الوظيفي في هيئات المجلس بعد إجازة عيد الأضحى    وزير الصحة يترأس اجتماعا موسعا ويقر حزمة إجراءات لاحتواء الوضع الوبائ    اغتيال الشخصية!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



عادات النوم الغريبة للمشاهير

واحد من أهم الطقوس اليومية هو كيف وأين ننام، حيث أنه يؤثر على عاداتنا اليومية وأعمالنا، بالنسبة للمشاهير، الذين يملكون جدول أعمال مزدحم ونمط حياة متوتر، قد تكون عادات نومهم غريبة بعض الشيء، كما سنرى.
توم كروز
ينام في غرفة عازلة للصوتيبدو أن شخير 'توم كروز' مزعجاً للغاية، لذلك ينام في غرفة عازلة للصوت، وهي صغيرة ومريحة، ربما كانت حضانة فيما قبل.
ماريا كيري
تحيط سريرها ب20 من المرطبات وتحتاج إلى 15 ساعة من النوم يومياًقالت 'ماريا' في مقابلة لها في مجلة إنها تحتاج إلى 15 ساعة من النوم كل يوم لكي تستطيع الغناء، كما قالت إنها تحيط سريرها بحوالي 20 من مرطبات الجو 'مثل النوم في حمام بخار' كما تقول.
جميع وسائد ستيفن كينغ موجهة في اتجاه معين
طبقاً لكتاب 'ليزا روجاك' haunted Heart الذي يحكي حياة 'ستيفن كينغ' يصف الكاتب طقوس نومه قائلاً :'أقوم بغسل أسناني وغسل يدي كل يوم قبل النوم والوسائد يجب أن تشير إلى اتجاه معين فالجانب المفتوح من الوسادة يجب أن يواجه الخارج. لا أعرف لماذا!
ليوناردو دافينشي
يحصل على قيلولة 20 دقيقة كل 4 ساعاتيتبع 'دافينشي' نظاماً معقداً من النوم يدعى النوم متعدد الأطوار حيث يحصل على قيلولة 20 دقيقة كل 4 ساعات، وهذا يعطيه الوقت الكافي من الاستيقاظ في يومه لكنه يجعل من الصعب عليه الالتزام بأي مشروع طويل المدى.
أمينيم يضع رقائق القصدير على النوافذ لإبقاء الغرفة مظلمة
معظم الأشخاص يضعون ستائر داكنة لكن 'أمينيم' أخذ هذا إلى مستوى أبعد عندما قام بتغليف النوافذ برقائق القصدير لمنع الضوء من الدخول، يقول إن هذا يساعده أكثر على النوم خاصة عندما يكون مسافراً.
ماريسا ماير
تنام في عطلات تستمر أسبوعاً كل 4 أشهرالمديرة التنفيذية لشركة 'ياهو' معروف أنها مدمنة عمل وقد تعمل ما يقرب من 130 ساعة في الأسبوع مما لا يترك لها الوقت الكافي للنوم، وتقول إنها تأخذ إجازات لمدة أسبوع كل 4 أشهر لشحن طاقتها.
ينام تشارلز ديكنز مواجهاً الشمال
يحتفظ ديكنز ببوصلة للحرص على النوم والكتابة مواجهاً الشمال ويقول إن هذا يزيد من إبداعيته. كان ديكنز يعاني من الأرق.
مايكل فيليبس ينام على ارتفاع كبير
ينام فيليبس على ارتفاع هائل حوالي 8000 إلى 9000 قدم، ويقول إن الأكسجين يكون قليلاً على هذا الارتفاع مما يجعل الجسم يعمل دائماً لمحاولة إنتاج كرات دم حمراء ويزيد من قدرة تحمل الجسم وقدرته على المنافسة على ارتفاعات كبيرة في الأوليمبيات.
نيكولا تسلا لم ينم أكثر من ساعتين في اليوم
مثل 'دافينشي'، يتبع 'تسلا' نظام نوم معقد، يقول إنه لا ينام أكثر من ساعتين في الليل وأنه في مرة عمل لمدة 84 ساعة متواصلة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.