الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد    من الغارات إلى التجسس.. اليمن يواجه الحرب الاستخباراتية الشاملة    ضبط الخلايا التجسسية.. صفعة قوية للعدو    التدريب في عدد من الدول.. من اعترافات الجواسيس: تلقينا تدريبات على أيدي ضباط أمريكيين وإسرائيليين في الرياض    الدولة المخطوفة: 17 يومًا من الغياب القسري لعارف قطران ونجله وصمتي الحاضر ينتظر رشدهم    سقوط ريال مدريد امام فاليكانو في الليغا    الأهلي يتوج بلقب بطل كأس السوبر المصري على حساب الزمالك    الدوري الانكليزي: مان سيتي يسترجع امجاد الماضي بثلاثية مدوية امام ليفربول    نجاة برلماني من محاولة اغتيال في تعز    الرئيس الزُبيدي يُعزي قائد العمليات المشتركة الإماراتي بوفاة والدته    قراءة تحليلية لنص "مفارقات" ل"أحمد سيف حاشد"    شعبة الثقافة الجهادية في المنطقة العسكرية الرابعة تُحيي ذكرى الشهيد    الأرصاد يحذر من احتمالية تشكل الصقيع على المرتفعات.. ودرجات الحرارة الصغرى تنخفض إلى الصفر المئوي    محافظ العاصمة عدن يكرم الشاعرة والفنانة التشكيلية نادية المفلحي    قبائل وصاب السافل في ذمار تعلن النفير والجهوزية لمواجهة مخططات الأعداء    هيئة الآثار تستأنف إصدار مجلة "المتحف اليمني" بعد انقطاع 16 عاما    في بطولة البرنامج السعودي : طائرة الاتفاق بالحوطة تتغلب على البرق بتريم في تصفيات حضرموت الوادي والصحراء    وزير الصحة: نعمل على تحديث أدوات الوزارة المالية والإدارية ورفع كفاءة الإنفاق    تدشين قسم الأرشيف الإلكتروني بمصلحة الأحوال المدنية بعدن في نقلة نوعية نحو التحول الرقمي    جناح سقطرى.. لؤلؤة التراث تتألق في سماء مهرجان الشيخ زايد بأبوظبي    وزير الصناعة يشيد بجهود صندوق تنمية المهارات في مجال بناء القدرات وتنمية الموارد البشرية    شبوة تحتضن إجتماعات الاتحاد اليمني العام للكرة الطائرة لأول مرة    رئيس بنك نيويورك "يحذر": تفاقم فقر الأمريكيين قد يقود البلاد إلى ركود اقتصادي    صنعاء.. البنك المركزي يوجّه بإعادة التعامل مع منشأة صرافة    اليمن تشارك في اجتماع الجمعية العمومية الرابع عشر للاتحاد الرياضي للتضامن الإسلامي بالرياض 2025م.    الكثيري يؤكد دعم المجلس الانتقالي لمنتدى الطالب المهري بحضرموت    بن ماضي يكرر جريمة الأشطل بهدم الجسر الصيني أول جسور حضرموت (صور)    رئيس الحكومة يشكو محافظ المهرة لمجلس القيادة.. تجاوزات جمركية تهدد وحدة النظام المالي للدولة "وثيقة"    خفر السواحل تعلن ضبط سفينتين قادمتين من جيبوتي وتصادر معدات اتصالات حديثه    ارتفاع أسعار المستهلكين في الصين يخالف التوقعات في أكتوبر    علموا أولادكم أن مصر لم تكن يوم ارض عابرة، بل كانت ساحة يمر منها تاريخ الوحي.    كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟    عملية ومكر اولئك هو يبور ضربة استخباراتية نوعية لانجاز امني    محافظ المهرة.. تمرد وفساد يهددان جدية الحكومة ويستوجب الإقالة والمحاسبة    أوقفوا الاستنزاف للمال العام على حساب شعب يجوع    هل أنت إخواني؟.. اختبر نفسك    أبناء الحجرية في عدن.. إحسان الجنوب الذي قوبل بالغدر والنكران    سرقة أكثر من 25 مليون دولار من صندوق الترويج السياحي منذ 2017    عين الوطن الساهرة (1)    نائب وزير الشباب يؤكد المضي في توسيع قاعدة الأنشطة وتنفيذ المشاريع ذات الأولوية    الدوري الانكليزي الممتاز: تشيلسي يعمق جراحات وولفرهامبتون ويبقيه بدون اي فوز    جرحى عسكريون ينصبون خيمة اعتصام في مأرب    قراءة تحليلية لنص "رجل يقبل حبيبته" ل"أحمد سيف حاشد"    الهيئة العامة لتنظيم شؤون النقل البري تعزّي ضحايا حادث العرقوب وتعلن تشكيل فرق ميدانية لمتابعة التحقيقات والإجراءات اللازمة    مأرب.. فعالية توعوية بمناسبة الأسبوع العالمي للسلامة الدوائية    المستشفى العسكري يدشن مخيم لاسر الشهداء بميدان السبعين    وفاة جيمس واتسون.. العالم الذي فكّ شيفرة الحمض النووي    بحضور رسمي وشعبي واسع.. تشييع مهيب للداعية ممدوح الحميري في تعز    القبض على مطلوب أمني خطير في اب    في ذكرى رحيل هاشم علي .. من "زهرة الحنُّون" إلى مقام الألفة    مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام    على رأسها الشمندر.. 6 مشروبات لتقوية الدماغ والذاكرة    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    صحة مأرب تعلن تسجيل 4 وفيات و57 إصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام الجاري    ضيوف الحضرة الإلهية    الشهادة في سبيل الله نجاح وفلاح    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



عادات النوم الغريبة للمشاهير

واحد من أهم الطقوس اليومية هو كيف وأين ننام، حيث أنه يؤثر على عاداتنا اليومية وأعمالنا، بالنسبة للمشاهير، الذين يملكون جدول أعمال مزدحم ونمط حياة متوتر، قد تكون عادات نومهم غريبة بعض الشيء، كما سنرى.
توم كروز
ينام في غرفة عازلة للصوتيبدو أن شخير 'توم كروز' مزعجاً للغاية، لذلك ينام في غرفة عازلة للصوت، وهي صغيرة ومريحة، ربما كانت حضانة فيما قبل.
ماريا كيري
تحيط سريرها ب20 من المرطبات وتحتاج إلى 15 ساعة من النوم يومياًقالت 'ماريا' في مقابلة لها في مجلة إنها تحتاج إلى 15 ساعة من النوم كل يوم لكي تستطيع الغناء، كما قالت إنها تحيط سريرها بحوالي 20 من مرطبات الجو 'مثل النوم في حمام بخار' كما تقول.
جميع وسائد ستيفن كينغ موجهة في اتجاه معين
طبقاً لكتاب 'ليزا روجاك' haunted Heart الذي يحكي حياة 'ستيفن كينغ' يصف الكاتب طقوس نومه قائلاً :'أقوم بغسل أسناني وغسل يدي كل يوم قبل النوم والوسائد يجب أن تشير إلى اتجاه معين فالجانب المفتوح من الوسادة يجب أن يواجه الخارج. لا أعرف لماذا!
ليوناردو دافينشي
يحصل على قيلولة 20 دقيقة كل 4 ساعاتيتبع 'دافينشي' نظاماً معقداً من النوم يدعى النوم متعدد الأطوار حيث يحصل على قيلولة 20 دقيقة كل 4 ساعات، وهذا يعطيه الوقت الكافي من الاستيقاظ في يومه لكنه يجعل من الصعب عليه الالتزام بأي مشروع طويل المدى.
أمينيم يضع رقائق القصدير على النوافذ لإبقاء الغرفة مظلمة
معظم الأشخاص يضعون ستائر داكنة لكن 'أمينيم' أخذ هذا إلى مستوى أبعد عندما قام بتغليف النوافذ برقائق القصدير لمنع الضوء من الدخول، يقول إن هذا يساعده أكثر على النوم خاصة عندما يكون مسافراً.
ماريسا ماير
تنام في عطلات تستمر أسبوعاً كل 4 أشهرالمديرة التنفيذية لشركة 'ياهو' معروف أنها مدمنة عمل وقد تعمل ما يقرب من 130 ساعة في الأسبوع مما لا يترك لها الوقت الكافي للنوم، وتقول إنها تأخذ إجازات لمدة أسبوع كل 4 أشهر لشحن طاقتها.
ينام تشارلز ديكنز مواجهاً الشمال
يحتفظ ديكنز ببوصلة للحرص على النوم والكتابة مواجهاً الشمال ويقول إن هذا يزيد من إبداعيته. كان ديكنز يعاني من الأرق.
مايكل فيليبس ينام على ارتفاع كبير
ينام فيليبس على ارتفاع هائل حوالي 8000 إلى 9000 قدم، ويقول إن الأكسجين يكون قليلاً على هذا الارتفاع مما يجعل الجسم يعمل دائماً لمحاولة إنتاج كرات دم حمراء ويزيد من قدرة تحمل الجسم وقدرته على المنافسة على ارتفاعات كبيرة في الأوليمبيات.
نيكولا تسلا لم ينم أكثر من ساعتين في اليوم
مثل 'دافينشي'، يتبع 'تسلا' نظام نوم معقد، يقول إنه لا ينام أكثر من ساعتين في الليل وأنه في مرة عمل لمدة 84 ساعة متواصلة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.