رشاد العليمي يسهل لنجله عبدالحافظ سرقة نفط حضرموت    خفر السواحل تحذّر من السباحة بسبب هجمات سمكة «أبو سَفَن»    محمد صلاح يواصل تحطيم الأرقام القياسية في «كأس أمم إفريقيا»    في صنعاء.. هل ابتلعنا "الثقب الأسود" جميعًا؟    الصحفي المهتم بقضايا الناس وانشطة الصحافة الثقافية عبدالعزيز الويز    قراءة تحليلية لنص «صدمة استقبلتها بقهقهة» ل"أحمد سيف حاشد"    دوري روشن السعودي: اتحاد جدة يهزم الشباب بثنائية نظيفة    الأحزاب تثمن استجابة التحالف لطلب القيادة اليمنية وترحب برسالة وزير الدفاع السعودي    ضبط مصفاة نفط جديدة غير قانونية لمتنفذ يمني في خشعة حضرموت    الاعتراف بارض الصومال.. ما هي الأهداف الإسرائيلية الخمسة؟ ولماذا السعودية ومصر أبرز الخاسرين؟    قبائل ساقين في صعدة تؤكد الجاهزية لأي تصعيد    القضاة ليسوا عبيدًا في مكتب أحد، والوظيفة القضائية لن تكون الوجه الآخر للعبودية    اكتشاف آثار حضارة متطورة في باكستان    الافراج عن اكبر دفعة سجناء بالحديدة تنفيذا لتوجيهات قائد الثورة    المبعوث الأممي يعلّق على أحداث محافظتي حضرموت والمهرة    ضربة بداية منافسات بطولة كأس العالم للشطرنج السريع والخاطف قطر 2025    اتحاد حضرموت بحافظ على صدارة المجموعة الثانية بدوري الدرجة الثانية    الصين: صناعة الذكاء الاصطناعي الأساسية تتجاوز 142 مليار دولار في عام 2025    أمن محافظة صنعاء يدشّن خطة البناء والتطوير    ندوات ووقفات نسائية في حجة بمناسبة عيد جمعة رجب    مأرب تحتفي بتخريج 1301 حافظًا وحافظة في مهرجان العطاء القرآني    استجابة لدعوة انتقالي لحج: احتشاد نسوي كبير لحرائر الحوطة يطالب بإعلان دولة الجنوب العربي    اجتماع برئاسة العلامة مفتاح يناقش آلية تطوير نشاط المركز الوطني لعلاج الحروق والتجميل    العليمي يجتمع بهيئة مستشاريه ويؤكد أن الدولة لن تسمح بفرض أمر واقع بالقوة    قراءة تحليلية لنص "لو تبلعني الارض" ل"أحمد سيف حاشد"    القيادة التنفيذية العُليا تناقش الجهود المبذولة لتأمين الخدمات للمواطنين ومراقبة أسعار الصرف    انتقالي حضرموت يقر إقامة مليونية كبرى بساحة الاعتصام المفتوح في المكلا    وزارة الإعلام تدشن خطة شاملة لإحياء شهر رجب وتعزيز الهوية الإيمانية    الرئيس يثمن الاستجابة العاجلة للتحالف من أجل حماية المدنيين في حضرموت    حملة أمنية تحرق مخيمات مهاجرين غير شرعيين على الحدود بصعدة    الأرصاد يخفض التحذير إلى تنبيه ويتوقع تحسناً طفيفاً وتدريجياً في درجات الحرارة    4 كوارث تنتظر برشلونة    ما علاقة ضوء الشمس بداء السكري.. نصيحة للمصابين    الدولار الأمريكي يترنح في أسوأ أداء أسبوعي منذ شهور    قرقاش يدعو إلى تغليب الحوار والحلول المتزنة كأساس للاستقرار الإقليمي    خبير طقس يتوقع ارتفاع الرطوبة ويستبعد حدوث الصقيع    إنجاز 5 آلاف معاملة في أسبوع.. كيف سهلت شرطة المرور إجراءات المواطنين؟    ترميم عدد من الشوارع المحيطة بشركة ( يو)    قمة أفريقية..تونس ضد نيجيريا اليوم    العطاس: نخب اليمن واللطميات المبالغ فيها بشأن حضرموت"    المغرب يتعثر أمام مالي في كأس أمم إفريقيا 2025    ترامب يلتقي زيلينسكي غدا في فلوريدا    جُمعة رجب.. حين أشرق فجر اليمن الإيماني    الكشف عن عدد باصات النساء في صنعاء    الكتابُ.. ذلكَ المجهول    ريال مدريد يدرس طلب تعويضات ضخمة من برشلونة    كتاب جديد لعلوان الجيلاني يوثق سيرة أحد أعلام التصوف في اليمن    البنك المركزي بصنعاء يحذر من شركة وكيانات وهمية تمارس أنشطة احتيالية    صنعاء توجه بتخصيص باصات للنساء وسط انتقادات ورفض ناشطين    صدور كتاب جديد يكشف تحولات اليمن الإقليمية بين التكامل والتبعية    الأميّة المرورية.. خطر صامت يفتك بالطرق وأرواح الناس    الصحفي المتخصص بالإعلام الاقتصادي نجيب إسماعيل نجيب العدوفي ..    "أهازيج البراعم".. إصدار شعري جديد للأطفال يصدر في صنعاء    تحذير طبي برودة القدمين المستمرة تنذر بأمراض خطيرة    هيئة المواصفات والمقاييس تحذر من منتج حليب أطفال ملوث ببكتيريا خطرة    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



طرق العناية بالقدمين
اوراق برس نشر في الجنوب ميديا يوم 13 - 02 - 2014


من البيان -
مشاكل القدمين هي عارض شائع عند الأشخاص المصابين بداء السكري حيث أنها تنتج عن ثلاثة عوامل رئيس
1- تلف الأعصاب ( الاعتلال العصبي ): ويسبب انخفاض الاحساس بالقدمين , حيث أنه بدون هذه الأحاسيس , قد تتطور لخطر حدوث نقاط ضغط غير طبيعية في القدمين الى جانب البثور.
2- ضعف الدورة الدموية في قدميك : من المتعارف أن مرض السكري يسبب تلف الأوعية الدموية مما يؤدي الى انخفاض تدفق الدم الى قدميك.
3- العدوى – عندما تتقدم القروح عند المرضى , يكونون عرضة للعدوى بالبكتيريا والفطور. ومن المعروف أن مرض السكري يسبب ضعف الجهاز المناعي مترافقاً مع ضعف الدورة الدموية وصعوبة الشفاء , في حالات عديدة , قد تؤدي إلى بتر أحد أصابع القدم أو حتى الساق
إن الحفاظ على مستوى السكر في الدم, والحفاظ على نظافة القدم يمكن أن يقي من معظم هذه المضاعفات.
- ننصح بفحص قدمك بشكل يومي للانتباه للبثور , التقرحات , الجروح , الاحمرار أو أظافر القدم المصابة. والانتباه خصوصا للمسافات بين أصابع القدمين , لأنه قد يكون لديك أي من هذه المشاكل بدون أدنى شعور بالألم. و اجعل هذا الفحص اليومي لقدمك من عاداتك اليومية الروتينية, وإذا كان لديك مشكلة في الانحناء لفحص قدميك يمكن استخدام مرآة أو طلب مساعدة أحد أفراد عائلتك .
- نظف قدمك يوميا باستخدام ماء فاتر وصابون . ومن ثم جفف قدمك وخصوصا في المسافات بين الأصابع , وفي حالة المسامير اللحمية في الأنسجة , اطلب نصيحة طبيبك.
- قلم أظافرك بانتظام وقم بتنعيم الحواف باستخدام مبرد الأظافر . ولا تقم بقصهم بشكل عميق أو باتجاه الزوايا.
- ترطيب الكعب وأعلى القدم باستخدام الفازلين لجعلها ناعمة ولا تستخدم أي نوع من الكريمات بين الأصابع .
- حماية القدمين في جميع الأوقات ولا تمشي حافيا حتى داخل المنزل , وكن حذرا من السخونة الشديدة و البرد القارس.
- للسيطرة على مرض السكري قم بالمتابعة والعمل مع فريق الرعاية الصحية لتحقيق السيطرة على مستويات السكر في الدم.
- الاقلاع عن التدخين حيث أنه يقلل من تدفق الدم إلى القدمين لذا اطلب المساعدة للامتناع عن التدخين.
- عليك بزيارة الطبيب اذا ظهرت على قدمك العلامات التالية ؛ تغير في لون البشرة أو درجة حرارتها . بالاضافة للمسامير اللحمية في الأنسجة و الأظافر المصابة أو المنغرزة في الجلد , القروح المفتوحة , تورم حول القدمين أو الكاحلين وأيضا رائحة القدم الغير اعتيادية أو المستمرة.
اوراق برس

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.