اقتصاد الظل في الطيران المدني: المال الطائر... بلا رقيب التشخيص العالمي والحلول العربية    ضمت 85 مشاركة.. دائرة المرأة في الإصلاح تختتم دورة "التفكير الاستراتيجي"    رايتس رادار تدين حملات الاختطافات الحوثية في إب وتطالب بالإفراج عن المختطفين    خبير في الطقس يتوقع موجة أمطار جديدة تشمل اغلب المحافظات اليمنية    خبير نفطي يكشف معلومات جديدة عن ظهور الغاز في بني حشيش ويحذر    أما الدولة وسلطتها.. أو هائل سعيد وبلاطجته هم الدولة    مافيا "هائل سعيد".. ليسوا تجار بل هم لوبي سياسي قذر    ذا كرديل تكشف عن الحرب الإلكترونية الأميركية الإسرائيلية على اليمن    غزة: 20 شهيداً إثر انقلاب شاحنة محملة بالغذاء تعرضت لقصف صهيوني    مصرع 4 ركاب في تحطم طائرة نقل طبية بولاية أريزونا    زيدان يقترب من العودة للتدريب    اجتماع طارئ وقرارات مهمة لاتحاد السلة    قتلة وجلادي أمن مأرب يزهقون حياة طفل يتيم عمره 13 عاما    المواجهة مع هائل سعيد.. آخر معارك الوحدة اليمنية اللعينة    تخرج 374 مستفيدًا ومستفيدة من مشروع التمكين الاقتصادي بمحافظتي تعز ولحج    رئيس هيئة مستشفى ذمار يعلن تجهيز 11 غرفة عمليات وعناية مركزة    الأبجدية الحضرمية.. ديمومة الهوية    لاعب برشلونة يوافق على تجديد عقده    اعتراف صهيوني: اليمن بدّد هيبة أمريكا في البحر    طيران اليمنية لا تعترف بالريال اليمني كعملة رسمية    هل يمكن للذكاء الاصطناعي أن يُنتج نكاتا مضحكة؟    رسميّا.. حرمان الهلال من سوبر 2026    كأس آسيا.. الأردن تكسب الهند والعراق يخسر أمام نيوزيلندا    من ضمّني لن أتركه وحده.. وكلمة السامعي بلاغ رسمي قبل السقوط!    سفير إسرائيلي سابق يطالب ماكرون بفرض عقوبات فورية على إسرائيل وعزلها جغرافيًا    لا قضاء ولا قدر في اليمن    عدن.. البنك المركزي يعلن سحب تراخيص منشأتين جديدتين للصرافة ويغلق فروعهما    حجة.. وفاة امرأة وإصابة طفلة بصاعقة رعدية    أسبانيا تُفكك شبكة تهريب مهاجرين يمنيين إلى بريطانيا وكندا باستخدام جوازات مزوّرة    اجتماع أمني بالعاصمة عدن يبحث تنظيم العمل وضبط السوق السوداء    ستبقى "سلطان" الحقيقة وفارسها..    أياكس الهولندي يتعاقد مع المغربي عبدالله وزان حتى 2028    فريق شباب الحزم يتوج ببطولة العدين الكروية بنسختها الرابعة    مقتل مرتكب المجزرة الاسرية بإب    انتشال جثث 86 مهاجرًا وإنقاذ 42 في حادثة غرق قبالة سواحل أبين    لا تليق بها الفاصلة    البنك المركزي يسحب تراخيص منشأتين للصرافة ويغلق فروعهما    النفط يتراجع وسط تصاعد المخاوف من فائض المعروض    اتهامات لمليشيا الحوثي بخطف نجل نائب رئيس مجلس النواب السابق في صنعاء    تعز.. اختتام دورة الرخصة الآسيوية (C) لمدربي كرة القدم    حملة رقابية لضبط أسعار الأدوية في المنصورة بالعاصمة عدن    وزارة الزراعة تناقش استعدادات الاحتفال بالمولد النبوي الشريف    فعالية احتفالية بذكرى المولد النبوي بذمار    إصابات إثر تصادم باصين للنقل الجماعي بمحافظة حضرموت    عدن.. البنك المركزي يحدّد سقف الحوالات الخارجية للأغراض الشخصية المُرسَلة عبر شركات الصرافة    أيادي العسكر القذرة تطال سينما بلقيس بالهدم ليلا (صور)    النائحات المستأجرات    ( ليلة أم مجدي وصاروخ فلسطين 2 مرعب اليهود )    الحديدة: فريق طبي يقوم بعمل معجزة لاعادة جمجمة تهشمت للحياة .. صور    رئيس الوزراء: الأدوية ليست رفاهية.. ووجهنا بتخفيض الأسعار وتعزيز الرقابة    تضهر على كتفك اعراض صامته..... اخطر انواع السرطان    تعز تتهيأ مبكرا للتحضير للمولد النبوي الشريف    رجل الدكان 10.. فضلًا؛ أعد لي طفولتي!!    توظيف الخطاب الديني.. وفقه الواقع..!!    الراحل عبده درويش.. قلم الثقافة يترجل    مرض الفشل الكلوي (15)    من أين لك هذا المال؟!    تساؤلات............ هل مانعيشه من علامات الساعه؟ وماذا اعددناء لها؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف تحصلين على بشرة جذابة ونضرة
حواء نشر في الجنوب ميديا يوم 19 - 02 - 2014

الكاتب : خديجة همامي 19 فبراير, 2014 عدد الزيارات :325
الحصول على بشرة صافية وخالية من الشوائب وجذابة يتطلب منك سيدتي الكثير من العناية وحسن إختيار المواد التي تساعدك على ذلك والإبتعاد عن المواد الكيميائية .
حواء اليوم ستحدثك على أهم المواد التي لابد أن تستخدميها يوميا لتحصلي على بشرة جذابة وكيف تتصرفي في بعض الحالات لتحافظي عليها:
أكثر المواد الطبيعية المفيدة للبشرة:
الليمون من أكثر المواد الطبيعية التي تساعد كثيرا على الحصول على بشرة جذابة فالليمون يعمل على إزالة آثار حب الشباب و البقع الناتجة عن التقدم بالعمر ومعالجة الكلف، وإزالة الرؤوس السوداء، فخصائصه المضادة للجراثيم تعالج اغلب مشاكل بشرتك. ويعد الليمون أيضا منظف فعال للبشرة و مبيض هذا فضلاً عن استخدامه فى تخفيف المظهر الزيتى للبشرة الدهنية، و إزالة خلايا البشرة الميتة، ليضفى على بشرتك النعومة والإشراق.
* المواد الطبيعية والتي تحتوي على مواد مضادة للأكسدة:
المواد المضادة للأكسدة تعمل على تدمير الشوارد الحرة التى يمكن أن تلحق الضرر بخلايا بشرتك وجسمك.
يمكنك الحصول على فيتامين "ج" من التفاح والحمضيات والحبوب الكاملة، والذى يساهم فى اعادة بناء مادة الكولاجين مما يجعل من جسمك وبشرتك نضرة ومشدودة دائما.
الفيتامين "ه" تجدينه في اللوز وزيت القمح و زبدة الفول السودانى، هذا الفيتامين يعزز من المواد المغذية للجلد ويساعد فى الحفاظ على البشرة ضد أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
* زيت الزيتون البكر النقى للبشرة:
زيت الزيتون مرطب جيد جدا للبشرة حيث يستطع الوصول الى أعماق الجلد؛
تستطيعين إستعمال هذا الزيت للمحافظة على نعومة البشرة وجعلها رطبة ونضرة.
* الماء وجمال البشرة:
جسمك سيدتي يتكون من 75% من الماء ولكن هذه النسبة غير ثابته، إذ تؤثر العمليات الاساسية مثل التعرق والتفس والتبول على نسبة وجودها فى الجسم، لهذا فانت بحاجة الى تناول الكثير من المياه يوميا لتعويض ما تفقدينه باستمرار.
تناولى 2 لتر من الماء يوميا، كى تساعدك فى ازالة الشوائب من البشرة والجسم وجعله نضراً ورطباً.
كيف تقومي بإزالة الماكياج :
تقريبا جل نساء حواء يستخدمن المكياج ولكن بنسب متفاوت ، صحيح أن المكياج من المواد التي مع كثرة الإستعمال ومع مرور الزمن قد يؤثر سلبا على البشرة وذلك لإحتوائه على مواد كيميائية لذا ينصح أخصائيو التجميل بالإهتمام بنظافة البشرة و إزالة الماكياج اليومى عنها بالمواد الطبيعية والابتعاد عن المواد الصناعية التى قد تحتوى على كيماويات ضارة تعكس نتائجها على بشرتك فيما بعد. وإن أردتي استخدام الصناعية، إختارى منظفاً يناسب نوع بشرتك، فإن كانت جافة استخدمى منظفاً يحتوى على الزيوت، وإن كانت دهنية فإستخدمى المنظفات الحمضية، أما لو كانت حساسة اتجهى الى استخدام المنظفات الخالية من الكحول.
و عند إستخدام المنظف، قومى بتدليك وجهك بحركات رقيقة دائرية لمدة 30 ثانية، كى يستطع المعقم الوصول الى أعماق البشرة.
حالتك النفسية تؤثر على بشرتك:
ممارسة الرياضة يوميا أو على الأقل ثلاث مرات أسبوعيا يخلصك القلق والاكتئاب والذى قد يسبب فى ظهور التجاعيد المبكرة على بشرتك.
احمي بشرتك من أشعة الشمس:
أشعة الشمس ليست فقط تسبب إسمرار البشرة بل أيضا قد تسبب سرطان الجلد و التجاعيد والبقع الصبغية التى قد تؤذى بشرتك نتيجة للأشعة فوق البنفسجية. لذا كل ما عليك فعله هو أن تبتعدي قدر الامكان عن التواجد تحت أشعة الشمس، ولا تتهاونى من وضع واقى لحماية بشرتك بدرجة كافية ليست اقل من 25 ووضعه على الوجه قبل الخروج بحوالى 20 دقيقة وتذكرى إن تعرقت أو قمت بغسل وجهك معاودة وضع الواقى من جديد خاصة بين الساعة 10 صباحا الى الخامسة عصراً.
حواء

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.