تأهب عسكري إيراني وحظر للطيران جنوب البلاد غدا    محاولة التفاف سعودية - إسرائيلية للحظر اليمني على سفن الكيان    وكيلة الأمم المتحدة : غزة بلا سلام رغم التهدئة    السيد القائد يدعو لاغتنام رمضان لتصحيح مسار الأمة وتعزيز قيم الجهاد والتكافل    تدشين مشروع توزيع السلة الغذائية الرمضانية لأسر الشهداء والمفقودين بمحافظة صنعاء    تدشين ثلاثة مطابخ خيرية رمضانية في بني الحارث    أمين العاصمة يدّشن توزيع وجبات الإفطار الرمضانية لرجال المرور    مدير هيئة المواصفات يهنئ قائد الثورة والرئيس المشاط بحلول شهر رمضان    مرايا الوحي : السلسلة الثالثة (المحاضرة الرمضانية - 1) للسيد القائد    الثور مقطوع الذنب "الذيل".. والإخوان المسلمون    جولة ميدانية لمحافظ الحديدة لمتابعة أداء مؤسسة الكهرباء    رمضان في اليمن.. موائد جماعية وروح تكافل متوارثة    كيف تحافظ على نشاطك خلال ساعات الصيام؟ خطوات عملية    القائم بأعمال رئيس الوزراء يناقش مع محافظ صنعاء سير تنفيذ الخطة السنوية للمحافظة    صحفي يكشف عن نجاة قيادي في القاعدة من غارة جوية رغم إعلان التنظيم مقتله    مثقفون يمنيون يناشدون سلطات صنعاء وعدن بتوفير منحة علاجية للناشط المدني نبيل الحسام    الأرصاد: طقس بارد إلى شديد البرودة على المرتفعات وصقيع محدود على أجزاء منها    تقرير أممي صادم: أكثر من ثلث نازحي اليمن يواجهون الجوع والمخيمات الأكثر تضرراً    نتائج دوري الأبطال.. ريال مدريد يتجاوز بنفيكا وسان جيرمان يفوز على موناكو    منتدى أمريكي: الولايات المتحدة تخوض حرباً سرية في اليمن تستهدف فيها المدنيين الأبرياء    تسويق أكثر من 16 طناً من المنتجات المحلية    آل الزوكا وضريبة الانتماء الموجعة    أستاذ قانون دولي مغربي: رمضان شهر الحرية.. وشعب الجنوب يستحق دولته كاملة السيادة    عندما يقتل أبطال القوات المسلحة الجنوبية    المجلس العالي للدولة في السلطنة القعيطية يرفض إعفاء العلامة بن سميط ويؤكد ثقته بكفاءته وخدمته لأهالي شبام    اربيلوا يحظى بثقة ادارة النادي الملكي    الصبيحي: المزايدة والفوضى لن تعيد الجنوب    دوري ابطال اوروبا: فينيسيوس يقود ريال مدريد لفوز مهم على بنفيكا    عدن.. وزارة الاوقاف تحدد موعد أول أيام رمضان    (فريمكس) التابعة لمجموعة هائل سعيد أنعم وشركاه تستحوذ على 60% من أسهم (جلف نيو كير) في السعودية    آثار اليمن تُهرَّب عبر البحر... والمتاحف التي تعرضها تجني آلاف الدولارات    قائد لواء يمني يستولي على ثمانين مليون ريال سعودي في مأرب ويهربها الى صنعاء    أفق لا يخص أحداً    تعز تختنق عطشًا قبيل رمضان.. أسعار صهاريج المياه تقفز إلى 100 ألف ريال    الارصاد يحذر المزارعين من اثار الصقيع ويتوقع اجواء شديدة البرودة على المرتفعات    النعمان: انضمام اليمن إلى مجلس التعاون الخليجي"أمر طبيعي" لكنه مرهون بتسوية شاملة    حكم جائر بالمليارات على موظف صغير في مطار عدن مقارنة بإهداء العليمي للحوثيين أربع طائرات    تكريم مدربي الدورة التنشيطية لكمال الاجسام    بسيناريو مجنون" جيرونا يقتل أحلام برشلونة.. ويبقي ريال مدريد في الصدارة    احتجاجات الضالع في الميزان الأوروبي.. اختبار لمصداقية النظام الدولي    هلال رمضان بين الحساب الفلكي والرؤية الشرعية: قراءة في معطيات "الثلاثاء"    ذلك المساء... حين أعاد الله تعريفي لنفسي..!!    دمعة الرئيس المشاط    "عمر" يفقد ساقيه ويقاتل من أجل حياة طبيعية في غزة    "بهدفين نظيفين.. فريق الاتصالات يقص شريط افتتاح بطولة 'الصماد' بملعب الظرافي    تفاصيل إحباط تهريب أكبر شحنات الكبتاجون في سواحل الصبيحة    الارصاد يتوقع صقيعاً على مناطق محدودة من المرتفعات وعوالق ترابية على الصحارى والسواحل    مرض الفشل الكلوي (41)    عبدالكريم الشهاري ينال الماجستير بامتياز من جامعة الرازي عن دور رأس المال الفكري في تطوير شركات الأدوية    رمضان يا خير الشهور    القائم بأعمال الأمين العام لهيئة رئاسة المجلس الانتقالي يلتقي نقيب الصحفيين والإعلاميين الجنوبيين    تعز.. معلمون يشكون من استمرار الاستقطاعات من مرتباتهم رغم إحالتهم إلى التقاعد دون صرف مستحقاتهم    السامعي يعزي رئيس المجلس السياسي الاعلى بوفاة والدته    إطلاق حملة تكريم ودعم أسر شهداء عملية المستقبل الواعد    التضامن مع حاشد شهادة على الوفاء    الجمعية اليمنية لمرضى الثلاسيميا تحذر من نفاد الأدوية الأساسية للمرضى    ارسنال يهزم سندرلاند3-0 وتشيلسي يفوز علي ولفرهامبتون 3-1 في الدوري الانجليزي    إب.. فريق "صقور بعدان" يتوج ببطولة كأس "بعدان" ال 18 بحضور جماهيري واسع    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أشهر الأخطاء الشائعة للعناية بالبشرة والشعر
بص وطل نشر في الجنوب ميديا يوم 06 - 04 - 2014


* * * *
من منّا لا يرغب في الحصول على بشرة نقية ووجه جميل ؟ من منّا لا يسعى للحفاظ على شعر صحي ولامع ؟ فتبحث العديد من السيدات عن الخلطات الطبيعية والنصائح الجمالية للعناية بجمالهن، لكن قد مع عدم اتباع تلك النصائح بشكل صحيح، قد يؤدي ذلك لحدوث بعض الأخطاء. فعند اتباع الخطوات الأساسية للعناية بالشعر أو البشرة، قد لا نعلم ما إذا كانت تلك الخطوات تتناسب بشكل سليم مع طبيعة الشعر أو البشرة. لذلك، "بص وطل" يقدم إليكِ اليوم بعض أشهر الأخطاء التي نمارسها دون دراية وقد تضر بالبشرة أو الشعر.
الإفراط في تقشير البشرة
تقشير البشرة أمر ضروري للتخلص من طبقات الجلد الميت، لكن الإفراط في ذلك قد يعرض البشرة للتلف. فينصح بتقشير البشرة مرتين على الأكثر خلال الإسبوع. وفي حالة البشرة الجافة أو الحساسة، فعملية التقشير مرة واحدة كل 10 أيام أمر كافي.
عدم إزالة المكياج قبل الذهاب للنوم
وهو من أكثر الأخطاء الشائعة التي تؤدي لانسداد مسام البشرة، فلا تستطيع البشرة التنفس بشكل سليم. كما يساعد ذلك على ظهور التجاعيد المبكرة وحب الشباب.
عدم استخدام مرطبات البشرة
استخدام الكريم المرطب بعد غسيل البشرة أو الاستحمام أمر مفيد لصحة البشرة. لكن يظن بعض الأشخاص أن ذلك قد يؤدي لظهور حب الشباب وهو أمر خاطئ. اختاري كريم مرطب خالي من الزيوت إن كنت تعاني من مشكلة حب الشباب.
استخدام الماء الساخن لغسيل الوجه
فالماء الساخن يضر بالبشرة. حيث يتسبب الماء الساخن في تلف الأوعية الدموية الموجودة تحت سطح البشرة. لذلك، ينصح باستخدام الماء الفاتر لغسيل البشرة.
التدخين
وهي عادة صحية خاطئة ترتبط بالعديد من المشكلات الصحية لأغلب أعضاء الجسم بالإضافة إلى البشرة. حيث يؤدي ذلك إلى تلف البشرة وظهور علامات الشيخوخة المبكرة. كما أنه المسبب الرئيسي لسرطان الرئة، أمراض القلب ومشكلات الصحة العامة. وأيضًا يؤدي لظهور الهالات السوداء والانتفاخات تحت العينين، واسمرار الشفاه ومشكلات جفاف البشرة.
ترك الزيوت الطبيعية على الشعر لأيام طويلة
استخدام الزيوت على الشعر لأيام طويلة هو أمر شائع، حيث يظن بعض الأشخاص أن ذلك يعمل على تحفيز نمو الشعر. لكنه أمر خاطئ تمامًا، فيؤدي ذلك لانسداد المسام وجذب الأتربة والشوائب، مما يؤدي لتساقط الشعر. استخدمي الزيوت على شعرك مع التدليك، وتترك لمدة ساعة أو ساعتين ثم تشطف جيدًا.
ربطات الشعر الغير صحيحة
- ربطات الشعر الغير صحيحة تؤدي لمشكلة تساقط الشعر. فالشعر المنسدل بشكل دائم يعمل على تراكم الأتربة والشوائب لفروة الرأس. وارتداء ربطات الشعر القاسية جدًا مع شرائط مطاطية قد يؤدي لشد الشعر بقوة، مما يؤدي لتساقطه.
الإفراط في استخدام أدوات التصفيف الحرارية
فيؤدي ذلك لتلف البروتينات التي يتكون منها الشعر وطبقة الكيوتيكل الخارجية. ومع تلف طبقة الكيوتيكل، يفقد الشعر الرطوبة الداخلية ويصبح معرض للتكسر. لذلك، فلا بد من الحد من استخدام تلك الأدوات الحرارية. فيكفي استخدامها لمرتين أو ثلاث مرات خلال الإسبوع. كما يراعى استخدام سبراي حماية الشعر من الحرارة، الذي يعمل على خلق عازل حراري لتقليل تكسر الشعر.
تمشيط الشعر المبلل
فتكون خصلات الشعر هشة ومعرضة للتكسر وهي مبللة ومشبعة بالماء. وتمشيط الشعر في أثناء ذلك، مع التجفيف القاسي باستخدام المنشفة يساعد أيضًا على تساقط الشعر. لذلك، فينصح بتمشيط الشعر جيدًا قبل غسله، مع لفه بالمنشفة بعد الغسيل حتى يجف تمامًا. ثم يمشط بعد ذلك.
حك فروة الرأس
حكة الرأس قد تؤدي لتساقط الشعر وتلفه. فمع تعرض طبقة الكيوتيكل الخارجية من الشعر للتلف، يصبح الشعر ضعيف ومعرض للتكسر. تخلصي من الحكة مع أنواع الشامبو التي تحتوي على الزنك والسلينيوم أو باستخدام زيت شجرة الشاي.
عدم الحصول على قدر كافِ من النوم
النوم لفترات كافية يساعد على الحفاظ على صحة الجسم والبشرة. تأكدي من حصولك على 8 ساعات من النوم المتواصل لتتمتعي ببشرة منتعشة وأكثر شبابًا. وتجنبي السهر لفترات متأخرة من الليل لتتجنبي العديد من المشكلات المستقبلية.
مع الحفاظ على العادات الصحية المختلفة للعناية بالشعر والبشرة، تأكدي من تناول غذاء صحي وغني بالمغذيات الأساسية للحفاظ على صحية البشرة والشعر أيضًا. احرصي على إدراج الأطعمة الغنية في نظامك الغذائي كالمكسرات، البذور، الألياف الغذائية، المعادن، الحبوب الكاملة، الخضروات الورقية والفواكه الملونة.
مواضيع متعلقة
بص وطل

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.