العرادة والعليمي يلتقيان قيادة التكتل الوطني ويؤكدان على توحيد الصف لمواجهة الإرهاب الحوثي    عيد العمال العالمي في اليمن.. 10 سنوات من المعاناة بين البطالة وهدر الكرامة    حكومة صنعاء تمنع تدريس اللغة الانجليزية من الاول في المدارس الاهلية    فاضل وراجح يناقشان فعاليات أسبوع المرور العربي 2025    الهجرة الدولية: أكثر من 52 ألف شخص لقوا حتفهم أثناء محاولتهم الفرار من بلدان تعج بالأزمات منذ 2014    انخفاض أسعار الذهب إلى 3315.84 دولار للأوقية    وزير الصناعة يؤكد على عضوية اليمن الكاملة في مركز الاعتماد الخليجي    حرب الهيمنة الإقتصادية على الممرات المائية..    "خساسة بن مبارك".. حارب أكاديمي عدني وأستاذ قانون دولي    عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل    رئيس الوزراء يوجه باتخاذ حلول اسعافية لمعالجة انقطاع الكهرباء وتخفيف معاناة المواطنين    عبدالله العليمي عضو مجلس القيادة يستقبل سفراء الاتحاد الأوروبي لدى بلادنا    هل سمعتم بالجامعة الاسلامية في تل أبيب؟    لأول مرة منذ مارس.. بريطانيا والولايات المتحدة تنفذان غارات مشتركة على اليمن    وكالة: باكستان تستنفر قواتها البرية والبحرية تحسبا لتصعيد هندي    هدوء حذر في جرمانا السورية بعد التوصل لاتفاق بين الاهالي والسلطة    الوزير الزعوري يهنئ العمال بمناسبة عيدهم العالمي الأول من مايو    حروب الحوثيين كضرورة للبقاء في مجتمع يرفضهم    عن الصور والناس    أزمة الكهرباء تتفاقم في محافظات الجنوب ووعود الحكومة تبخرت    النصر السعودي و كاواساكي الياباني في نصف نهائي دوري أبطال آسيا    الأهلي السعودي يقصي مواطنه الهلال من الآسيوية.. ويعبر للنهائي الحلم    إغماءات وضيق تنفُّس بين الجماهير بعد مواجهة "الأهلي والهلال"    اعتقال موظفين بشركة النفط بصنعاء وناشطون يحذرون من اغلاق ملف البنزين المغشوش    مثلما انتهت الوحدة: انتهت الشراكة بالخيانة    الوجه الحقيقي للسلطة: ضعف الخدمات تجويع ممنهج وصمت مريب    درع الوطن اليمنية: معسكرات تجارية أم مؤسسة عسكرية    رسالة إلى قيادة الانتقالي: الى متى ونحن نكركر جمل؟!    غريم الشعب اليمني    جازم العريقي .. قدوة ومثال    دعوتا السامعي والديلمي للمصالحة والحوار صرخة اولى في مسار السلام    العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن    إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي    مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين    معسرون خارج اهتمامات الزكاة    الدكتوراه للباحث همدان محسن من جامعة "سوامي" الهندية    الاحتلال يواصل استهداف خيام النازحين وأوضاع خطيرة داخل مستشفيات غزة    نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي    الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي    لوحة "الركام"، بين الصمت والأنقاض: الفنان الأمريكي براين كارلسون يرسم خذلان العالم لفلسطين    اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين    برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد    الأزمة القيادية.. عندما يصبح الماضي عائقاً أمام المستقبل    أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية    غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا    علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها!    حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى    القلة الصامدة و الكثرة الغثاء !    عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب    حضرموت والناقة.! "قصيدة "    حضرموت شجرة عملاقة مازالت تنتج ثمارها الطيبة    الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة    ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل    يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم!    دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أشهر الأخطاء الشائعة للعناية بالبشرة والشعر
بص وطل نشر في الجنوب ميديا يوم 06 - 04 - 2014


* * * *
من منّا لا يرغب في الحصول على بشرة نقية ووجه جميل ؟ من منّا لا يسعى للحفاظ على شعر صحي ولامع ؟ فتبحث العديد من السيدات عن الخلطات الطبيعية والنصائح الجمالية للعناية بجمالهن، لكن قد مع عدم اتباع تلك النصائح بشكل صحيح، قد يؤدي ذلك لحدوث بعض الأخطاء. فعند اتباع الخطوات الأساسية للعناية بالشعر أو البشرة، قد لا نعلم ما إذا كانت تلك الخطوات تتناسب بشكل سليم مع طبيعة الشعر أو البشرة. لذلك، "بص وطل" يقدم إليكِ اليوم بعض أشهر الأخطاء التي نمارسها دون دراية وقد تضر بالبشرة أو الشعر.
الإفراط في تقشير البشرة
تقشير البشرة أمر ضروري للتخلص من طبقات الجلد الميت، لكن الإفراط في ذلك قد يعرض البشرة للتلف. فينصح بتقشير البشرة مرتين على الأكثر خلال الإسبوع. وفي حالة البشرة الجافة أو الحساسة، فعملية التقشير مرة واحدة كل 10 أيام أمر كافي.
عدم إزالة المكياج قبل الذهاب للنوم
وهو من أكثر الأخطاء الشائعة التي تؤدي لانسداد مسام البشرة، فلا تستطيع البشرة التنفس بشكل سليم. كما يساعد ذلك على ظهور التجاعيد المبكرة وحب الشباب.
عدم استخدام مرطبات البشرة
استخدام الكريم المرطب بعد غسيل البشرة أو الاستحمام أمر مفيد لصحة البشرة. لكن يظن بعض الأشخاص أن ذلك قد يؤدي لظهور حب الشباب وهو أمر خاطئ. اختاري كريم مرطب خالي من الزيوت إن كنت تعاني من مشكلة حب الشباب.
استخدام الماء الساخن لغسيل الوجه
فالماء الساخن يضر بالبشرة. حيث يتسبب الماء الساخن في تلف الأوعية الدموية الموجودة تحت سطح البشرة. لذلك، ينصح باستخدام الماء الفاتر لغسيل البشرة.
التدخين
وهي عادة صحية خاطئة ترتبط بالعديد من المشكلات الصحية لأغلب أعضاء الجسم بالإضافة إلى البشرة. حيث يؤدي ذلك إلى تلف البشرة وظهور علامات الشيخوخة المبكرة. كما أنه المسبب الرئيسي لسرطان الرئة، أمراض القلب ومشكلات الصحة العامة. وأيضًا يؤدي لظهور الهالات السوداء والانتفاخات تحت العينين، واسمرار الشفاه ومشكلات جفاف البشرة.
ترك الزيوت الطبيعية على الشعر لأيام طويلة
استخدام الزيوت على الشعر لأيام طويلة هو أمر شائع، حيث يظن بعض الأشخاص أن ذلك يعمل على تحفيز نمو الشعر. لكنه أمر خاطئ تمامًا، فيؤدي ذلك لانسداد المسام وجذب الأتربة والشوائب، مما يؤدي لتساقط الشعر. استخدمي الزيوت على شعرك مع التدليك، وتترك لمدة ساعة أو ساعتين ثم تشطف جيدًا.
ربطات الشعر الغير صحيحة
- ربطات الشعر الغير صحيحة تؤدي لمشكلة تساقط الشعر. فالشعر المنسدل بشكل دائم يعمل على تراكم الأتربة والشوائب لفروة الرأس. وارتداء ربطات الشعر القاسية جدًا مع شرائط مطاطية قد يؤدي لشد الشعر بقوة، مما يؤدي لتساقطه.
الإفراط في استخدام أدوات التصفيف الحرارية
فيؤدي ذلك لتلف البروتينات التي يتكون منها الشعر وطبقة الكيوتيكل الخارجية. ومع تلف طبقة الكيوتيكل، يفقد الشعر الرطوبة الداخلية ويصبح معرض للتكسر. لذلك، فلا بد من الحد من استخدام تلك الأدوات الحرارية. فيكفي استخدامها لمرتين أو ثلاث مرات خلال الإسبوع. كما يراعى استخدام سبراي حماية الشعر من الحرارة، الذي يعمل على خلق عازل حراري لتقليل تكسر الشعر.
تمشيط الشعر المبلل
فتكون خصلات الشعر هشة ومعرضة للتكسر وهي مبللة ومشبعة بالماء. وتمشيط الشعر في أثناء ذلك، مع التجفيف القاسي باستخدام المنشفة يساعد أيضًا على تساقط الشعر. لذلك، فينصح بتمشيط الشعر جيدًا قبل غسله، مع لفه بالمنشفة بعد الغسيل حتى يجف تمامًا. ثم يمشط بعد ذلك.
حك فروة الرأس
حكة الرأس قد تؤدي لتساقط الشعر وتلفه. فمع تعرض طبقة الكيوتيكل الخارجية من الشعر للتلف، يصبح الشعر ضعيف ومعرض للتكسر. تخلصي من الحكة مع أنواع الشامبو التي تحتوي على الزنك والسلينيوم أو باستخدام زيت شجرة الشاي.
عدم الحصول على قدر كافِ من النوم
النوم لفترات كافية يساعد على الحفاظ على صحة الجسم والبشرة. تأكدي من حصولك على 8 ساعات من النوم المتواصل لتتمتعي ببشرة منتعشة وأكثر شبابًا. وتجنبي السهر لفترات متأخرة من الليل لتتجنبي العديد من المشكلات المستقبلية.
مع الحفاظ على العادات الصحية المختلفة للعناية بالشعر والبشرة، تأكدي من تناول غذاء صحي وغني بالمغذيات الأساسية للحفاظ على صحية البشرة والشعر أيضًا. احرصي على إدراج الأطعمة الغنية في نظامك الغذائي كالمكسرات، البذور، الألياف الغذائية، المعادن، الحبوب الكاملة، الخضروات الورقية والفواكه الملونة.
مواضيع متعلقة
بص وطل

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.