ستبقى "سلطان" الحقيقة وفارسها..    حزب البعث يكشف ملابسات اختطاف رامي محمود ويطالب بسرعة الافراج عنه    اجتماع أمني بالعاصمة عدن يبحث تنظيم العمل وضبط السوق السوداء    انتشال جثث 86 مهاجرًا وإنقاذ 42 في حادثة غرق قبالة سواحل أبين    مسيرتان طلابيتان بالضالع تنديداً بجرائم العدو الصهيوني في غزة    أياكس الهولندي يتعاقد مع المغربي عبدالله وزان حتى 2028    فريق شباب الحزم يتوج ببطولة العدين الكروية بنسختها الرابعة    مقتل مرتكب المجزرة الاسرية بإب    لا تليق بها الفاصلة    المشروع الأميركي – السعودي: نزع الشرعية عن المقاومة تمهيداً لفتنة داخلية!    البنك المركزي يسحب تراخيص منشأتين للصرافة ويغلق فروعهما    هناك اعلاميين رخيصين من الجنوبيين لمجموعة هايل سعيد    الشيخ الجفري يزور أبو الشهداء والد الشهيد عبداللطيف السيد    الوزير باجعاله يؤكد أهمية حصول ذوي الإعاقة على كامل حقوقهم    الرئيس المشاط يعزي آل القاضي وعزلة سهمان في الطيال    محافظ عدن يقر رفع حافز المعلمين إلى 50 ألف    اللواء بارجاش: مخطط حوثي لاستهداف حضرموت عبر خلايا محلية وسنواجه بحزم    تعز.. اختتام دورة الرخصة الآسيوية (C) لمدربي كرة القدم    النفط يتراجع وسط تصاعد المخاوف من فائض المعروض    المجلس النرويجي للاجئين: "إسرائيل" تخرق القانون الدولي في غزة يوميًا    حملة رقابية لضبط أسعار الأدوية في المنصورة بالعاصمة عدن    الحديدة: تدشين المرحلة 2 من مشروع إعادة تأهيل وبناء المنازل للمتضررين من السيول    رسميا.. (ستارلينك) تدشن خدمتها من العاصمة عدن    قرعة آسيوية ساخنة بانتظار ناشئي اليمن في كوالالمبور الخميس المقبل    وزير الشباب ومحافظ ذمار يتفقدان مدرسة الثلايا ومكتبة البردوني    هيروشيما: الجرح الذي لم يندمل    وزارة الزراعة تناقش استعدادات الاحتفال بالمولد النبوي الشريف    أي إصلاحات وحماية للعملة الوطنية وقطاع الاتصالات يسلم لشركة أجنبية    فعالية احتفالية بذكرى المولد النبوي بذمار    متوسط أسعار الذهب في صنعاء وعدن الثلاثاء 5 أغسطس/آب 2025    شهادات مروعة عن تعذيب وانتهاكات داخل معتقلات الأمن السياسي بمأرب    المملكة تطلق 5 مشاريع إغاثية وتعليمية في اليمن ولبنان تخدم أكثر من 57 ألف مستفيد طج    إصابات إثر تصادم باصين للنقل الجماعي بمحافظة حضرموت    مليشيا الحوثي تختطف ثلاثة معلمين بينهم مدير مدرسة في إب    جراء الهجمات الحوثية.. "ميرسك" ترفع رسوم الشحن في البحر الأحمر    عدن.. البنك المركزي يحدّد سقف الحوالات الخارجية للأغراض الشخصية المُرسَلة عبر شركات الصرافة    أيادي العسكر القذرة تطال سينما بلقيس بالهدم ليلا (صور)    النائحات المستأجرات    شوقي هائل سعيد انعم يقتل الشعب ويشرب دمائهم لحصد المليارات    أصحيح هذا.. قائد عسكري كبير يسخر طقم مسلح لحماية مطعم متمرد على الأسعار    جريمة مروعة.. مواطن يقتل 4 من عائلة زوجته في إب ويصيب آخرين ويلوذ بالفرار    نيمار يوجه رسالة إلى أنشيلوتي بعد ثنائيته في الدوري البرازيلي    «سيدات النصر» .. لياقة وسرعات    مودريتش: بطولات الريال لم تخمد حماسي    ( ليلة أم مجدي وصاروخ فلسطين 2 مرعب اليهود )    توجيه الرئيس الزُبيدي بتكريم أوائل الثانوية.. تقدير واحتفاء جنوبي بالعلم والتفوق    الحكومة تجدد تأكيدها: الحوثيون حوّلوا المساعدات الدولية إلى أداة تمويل لحربهم    الحديدة: فريق طبي يقوم بعمل معجزة لاعادة جمجمة تهشمت للحياة .. صور    رئيس الوزراء: الأدوية ليست رفاهية.. ووجهنا بتخفيض الأسعار وتعزيز الرقابة    تضهر على كتفك اعراض صامته..... اخطر انواع السرطان    حضرموت التاريخ إلى الوراء    تعز تتهيأ مبكرا للتحضير للمولد النبوي الشريف    رجل الدكان 10.. فضلًا؛ أعد لي طفولتي!!    توظيف الخطاب الديني.. وفقه الواقع..!!    الراحل عبده درويش.. قلم الثقافة يترجل    مرض الفشل الكلوي (15)    من أين لك هذا المال؟!    تساؤلات............ هل مانعيشه من علامات الساعه؟ وماذا اعددناء لها؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أشهر الأخطاء الشائعة للعناية بالبشرة والشعر
بص وطل نشر في الجنوب ميديا يوم 06 - 04 - 2014


* * * *
من منّا لا يرغب في الحصول على بشرة نقية ووجه جميل ؟ من منّا لا يسعى للحفاظ على شعر صحي ولامع ؟ فتبحث العديد من السيدات عن الخلطات الطبيعية والنصائح الجمالية للعناية بجمالهن، لكن قد مع عدم اتباع تلك النصائح بشكل صحيح، قد يؤدي ذلك لحدوث بعض الأخطاء. فعند اتباع الخطوات الأساسية للعناية بالشعر أو البشرة، قد لا نعلم ما إذا كانت تلك الخطوات تتناسب بشكل سليم مع طبيعة الشعر أو البشرة. لذلك، "بص وطل" يقدم إليكِ اليوم بعض أشهر الأخطاء التي نمارسها دون دراية وقد تضر بالبشرة أو الشعر.
الإفراط في تقشير البشرة
تقشير البشرة أمر ضروري للتخلص من طبقات الجلد الميت، لكن الإفراط في ذلك قد يعرض البشرة للتلف. فينصح بتقشير البشرة مرتين على الأكثر خلال الإسبوع. وفي حالة البشرة الجافة أو الحساسة، فعملية التقشير مرة واحدة كل 10 أيام أمر كافي.
عدم إزالة المكياج قبل الذهاب للنوم
وهو من أكثر الأخطاء الشائعة التي تؤدي لانسداد مسام البشرة، فلا تستطيع البشرة التنفس بشكل سليم. كما يساعد ذلك على ظهور التجاعيد المبكرة وحب الشباب.
عدم استخدام مرطبات البشرة
استخدام الكريم المرطب بعد غسيل البشرة أو الاستحمام أمر مفيد لصحة البشرة. لكن يظن بعض الأشخاص أن ذلك قد يؤدي لظهور حب الشباب وهو أمر خاطئ. اختاري كريم مرطب خالي من الزيوت إن كنت تعاني من مشكلة حب الشباب.
استخدام الماء الساخن لغسيل الوجه
فالماء الساخن يضر بالبشرة. حيث يتسبب الماء الساخن في تلف الأوعية الدموية الموجودة تحت سطح البشرة. لذلك، ينصح باستخدام الماء الفاتر لغسيل البشرة.
التدخين
وهي عادة صحية خاطئة ترتبط بالعديد من المشكلات الصحية لأغلب أعضاء الجسم بالإضافة إلى البشرة. حيث يؤدي ذلك إلى تلف البشرة وظهور علامات الشيخوخة المبكرة. كما أنه المسبب الرئيسي لسرطان الرئة، أمراض القلب ومشكلات الصحة العامة. وأيضًا يؤدي لظهور الهالات السوداء والانتفاخات تحت العينين، واسمرار الشفاه ومشكلات جفاف البشرة.
ترك الزيوت الطبيعية على الشعر لأيام طويلة
استخدام الزيوت على الشعر لأيام طويلة هو أمر شائع، حيث يظن بعض الأشخاص أن ذلك يعمل على تحفيز نمو الشعر. لكنه أمر خاطئ تمامًا، فيؤدي ذلك لانسداد المسام وجذب الأتربة والشوائب، مما يؤدي لتساقط الشعر. استخدمي الزيوت على شعرك مع التدليك، وتترك لمدة ساعة أو ساعتين ثم تشطف جيدًا.
ربطات الشعر الغير صحيحة
- ربطات الشعر الغير صحيحة تؤدي لمشكلة تساقط الشعر. فالشعر المنسدل بشكل دائم يعمل على تراكم الأتربة والشوائب لفروة الرأس. وارتداء ربطات الشعر القاسية جدًا مع شرائط مطاطية قد يؤدي لشد الشعر بقوة، مما يؤدي لتساقطه.
الإفراط في استخدام أدوات التصفيف الحرارية
فيؤدي ذلك لتلف البروتينات التي يتكون منها الشعر وطبقة الكيوتيكل الخارجية. ومع تلف طبقة الكيوتيكل، يفقد الشعر الرطوبة الداخلية ويصبح معرض للتكسر. لذلك، فلا بد من الحد من استخدام تلك الأدوات الحرارية. فيكفي استخدامها لمرتين أو ثلاث مرات خلال الإسبوع. كما يراعى استخدام سبراي حماية الشعر من الحرارة، الذي يعمل على خلق عازل حراري لتقليل تكسر الشعر.
تمشيط الشعر المبلل
فتكون خصلات الشعر هشة ومعرضة للتكسر وهي مبللة ومشبعة بالماء. وتمشيط الشعر في أثناء ذلك، مع التجفيف القاسي باستخدام المنشفة يساعد أيضًا على تساقط الشعر. لذلك، فينصح بتمشيط الشعر جيدًا قبل غسله، مع لفه بالمنشفة بعد الغسيل حتى يجف تمامًا. ثم يمشط بعد ذلك.
حك فروة الرأس
حكة الرأس قد تؤدي لتساقط الشعر وتلفه. فمع تعرض طبقة الكيوتيكل الخارجية من الشعر للتلف، يصبح الشعر ضعيف ومعرض للتكسر. تخلصي من الحكة مع أنواع الشامبو التي تحتوي على الزنك والسلينيوم أو باستخدام زيت شجرة الشاي.
عدم الحصول على قدر كافِ من النوم
النوم لفترات كافية يساعد على الحفاظ على صحة الجسم والبشرة. تأكدي من حصولك على 8 ساعات من النوم المتواصل لتتمتعي ببشرة منتعشة وأكثر شبابًا. وتجنبي السهر لفترات متأخرة من الليل لتتجنبي العديد من المشكلات المستقبلية.
مع الحفاظ على العادات الصحية المختلفة للعناية بالشعر والبشرة، تأكدي من تناول غذاء صحي وغني بالمغذيات الأساسية للحفاظ على صحية البشرة والشعر أيضًا. احرصي على إدراج الأطعمة الغنية في نظامك الغذائي كالمكسرات، البذور، الألياف الغذائية، المعادن، الحبوب الكاملة، الخضروات الورقية والفواكه الملونة.
مواضيع متعلقة
بص وطل

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.