اليمنية تحدد موعد استئناف رحلاتها إلى الأردن    الترند..ثورة التطبيع وإعادة صياغة المفاهيم    أنشيلوتي: الدفاع القوي هو مفتاح البرازيل للتتويج بكأس العالم 2026    وزير الدفاع الأمريكي: روسيا والصين تدعمان إيران ومحادثات إنهاء الحرب تكتسب زخماً كبيراً    حضرموت ترفض الوصاية: خطاب ساخر يكشف الغضب الشعبي من "تجار المواقف"    تفاعل غير مسبوق مع دعوات الانتقالي للتظاهر غداً بالعاصمة عدن ..    مؤتمر صحفي: خسائر قطاع الاتصالات والبريد تتجاوز 6.265 مليار دولار    الخارجية اليمنية تطالب بموقف دولي يتجاوز الإدانة لمواجهة الاعتداءات الإيرانية على السعودية    الحرس الثوري: المقاومة في لبنان والعراق واليمن نفذت 120 عملية ناجحة ضمن استراتيجية استنزاف المعتدين    مقتل وإصابة مواطنين بنيران فصائل المرتزقة في "أحور" بأبين    وزير الدفاع: بناء الدولة وترسيخ الاستقرار لا يتحققان إلا من خلال تفعيل النظام والقانون    ضغوط الطاقة تدفع الذهب نحو خسارة شهرية تاريخية    العراق يواجه بوليفيا غدا    أمريكا تخطط لإجبار دول الخليج على تحمل نفقات العدوان على إيران    قاآني في رسالته إلى اليمن: في الوقت المناسب برزت صفحة ذهبية وسيف قاطع جديد    توجه سعودي إماراتي لتفجير الأوضاع وسط غضب شعبي بالمحافظات الجنوبية    هذا الرئيس اللعنة    عصابات بن حبريش تختطف وقود كهرباء المهرة وتدفع المواطنين نحو العتمة    قبيلة يافع تصدح: لا للعنصرية والإقصاء... حقوقنا خط أحمر    محافظ عدن يهدد إعلامي بالحبس.. سقوط أخلاقي وسياسي يكشف عقلية البلطجة وقمع الكلمة    اندلاع حريق في ناقلة نفط بعد استهدافها في الخليج العربي    تقرير أممي: تحسن الأمن الغذائي في اليمن بشكل طفيف    دراسة: خطاب الإصلاح منسجم مع ممارساته والحملات ضده مسيّسة ومناقضة للواقع    بيوتٌ لا تموتْ    مجموعة السبع تؤكد اتخاذ كافة الإجراءات لاستقرار أسواق الطاقة    أدب الروح بين التأمل والفلسفة: قراءة نقدية في «تعاليل وتباريح روحانية» ل"خولة الأسعد"    أدب الروح بين التأمل والفلسفة: قراءة نقدية في «تعاليل وتباريح روحانية» ل"خولة الأسعد"    تدشين فعاليات الأنشطة والدورات الصيفية بصعدة    أطلقتا من اليمن.. الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض مسيّرتين فوق إيلات    الفريق الصبيحي يشدد على ضرورة توجيه الجهود الدولية والتنموية نحو المناطق المحررة    اجتماع بتعز يقر تسيير قافلة إغاثية ل 1500 أسرة متضررة من السيول بمديريات الساحل    "وثيقة" حضرموت.. تعميم بمنع حمل السلاح في المحافظة والمحافظ يوجه الجيش والأمن بتنفيذه    عدن.. مجلس إدارة البنك المركزي يتخذ عدد من القرارات التنظيمية    لا ترمِها بعد اليوم! الفوائد المذهلة لقشور الجوز    الرئيس المشاط يعزي في وفاة السفير عبدالوهاب بن ناصر جحاف    24 ألف طالب وطالبة يؤدون اختبارات الشهادة الأساسية في ذمار    مدير مكتب الاقتصاد والصناعة والاستثمار بالحديدة:نعمل مع القطاع الخاص وفق شراكة حقيقية لتشجيع الانتاج المحلي    مرض السرطان ( 5 )    "سنعود".. مسرحية لنازحين ببيروت تجسد المقاومة الثقافية ضد اسرائيل    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    الأرصاد يؤكد استمرار فرص هطول أمطار متفرقة خلال الساعات القادمة    صنعاء.. منزل مهجور في سنحان يودي بحياة ثلاثة أشخاص    اتحاد كرة القدم ينفي تأجيل انطلاق الدوري اليمني    دراسة: الرياضة المبكرة تخفض مخاطر السكري بنسبة 30%    اتحاد كرة القدم ينظم دورة تنشيطية للحكام استعدادا للدوري اليمني    الزامل اليمني وملحمة النصر..    أحمد قعبور يغادر تاركاً إرثاً فنياً يخلّد القضية الفلسطينية    الاتحاد الآسيوي يقر تأجيل مباراة المنتخب الوطني ونظيره اللبناني إلى مطلع يونيو المقبل    صمود الإمارات يعكس قوة النموذج لا مجرد القدرات الدفاعية    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    محمد صلاح يعلن رحيله عن ليفربول .. ما هي وجهة صلاح المقبلة؟    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    العيد ولعبة الكراسي    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    شبوة.. عندما يبكي التاريخ في حضرة التقسيم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



قاموس التغذية الصحيحة لتفجير فحولتك وزيادة النشاط الجنسي
براقش نت نشر في الجنوب ميديا يوم 16 - 05 - 2014


عرف
القدماء فوائداً عديدة لكثير من الأطعمة المختلفة، وكانت أنواع الطعام ووقت تناوله دائماً يحظيان باهتمام كبير بينهم، وخصوصاً لتأثيرها على الحياة الجنسية سواء سلباً أو إيجاباً. هذه مجموعة بأهم هذه الأطعمة، وتأثيرها على الحياة الجنسية:
الفراولة:
تعمل الفراولة على تحفيز الدورة الدموية في جسم الإنسان، وذلك بسبب وجود مضادات الأكسدة التي تسمح بزيادة تدفّق الدم، وهي كذلك تحتوي على فيتامين C، والذي يرتبط ارتباطاً وثيقاً بزيادة عدد الحيوانات المنويّة عند الرجال.
ثمرة الأفوكادو
تحتوي على فيتامين E، وهو يعتبر من مضادات الأكسدة، وكذلك مادة البوتاسيوم، وفيتامين B6، والذي يؤخر الإصابة بأمراض القلب، ويحفّز سريان الدم بشكل أفضل، كما أن هذه الثمرة تساعد على تقوية عضلة القلب، والتي يتسبب ضعفها في ضعف الانتصاب.
اللوز
للوز تأثير إيجابي على الصحة الجنسية، حيث يحتوي على معدن الزنك الذي يعتبر عنصراً أساسياً في تحسين الحياة الجنسية للرجل، ومادة ال"سيلينيوم"، التي تساعد في حالات ضعف الخصوبة وكذلك فيتامين E، كما يحتوي اللوز على الأحماض الأمينية "أوميغا 3"، والتي تساعد على تحسين الدورة الدموية.
اللحم
للحم تأثير سيء على الصحة الجنسية للرجال، حيث يحتوي اللحم على نسبة من الدهون المشبعة وال"كوليسترول"، وهو يعرّض متناوله بكثرة إلى خطر الإصابة بمرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، وبالتالي يؤثر على القدرة الجنسية، وبالإضافة إلى كل هذا، يتسبب الإفراط في تناول اللحم إلى زيادة وزن الجسم.
البطاطا الحلوة
مفيدة للصحة الجنسية، حيث تحتوي على مادة ال"بوتاسيوم"، والتي تساعد في مقاومة ارتفاع ضغط الدم، المرض المرتبط بضعف الانتصاب، كما تحتوي على مادة ال"بيتا كاروتين"، والتي تزوّد الجسم بفيتامين A الذي يعتقد أنه مسؤول عن علاج ضعف الخصوبة.
الجرجير
من النباتات الخضراء المعروفة قديماً، والعرب هم أول من عرفوا الجرجير، ووصفه أطباؤهم بأن شرب عصير أوراقه، وأكل بذوره، يقوّي الجنس ويدرّ البول، كما يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين أ، ويرفع من الشهوة الجنسية والرغبة في ممارسة الجنس.
البطيخ
مفيد لتقوية كفاءة ممارسة الجنس، حيث يحتوي البطيخ على كميات قليلة من السعرات الحرارية، وكذلك كميات كبيرة من مادة ال"فيتونيوترينت"، وفي عام 2008، أكد بحث علمي أن البطيخ يحتوي على مواد فعّالة تتسبب في ترخية الأوعية الدموية فينطلق فيها الدم بكفاءة.
شرش الزلّوع
مقوّي جنسي يعتبره البعض أفضل من عقار ال"فياغرا"، حيث أن له مفعولاً سريعاً، ولا يعطي أي أعراض جانبية مثل المتعلّقة بالأدوية الكيميائية، وتحتوي هذه النبتة على حامض الفيروليك، والذي يعمل على توسيع الشرايين الدموية الصغيرة، مما يساعد في تدفّق الدم بداخل الأوعية الدقيقة التناسلية.
الأطعمة الدسمة
للأطعمة الدسمة تأثير سيء للغاية على الصحة الجنسية، حيث أنها تقوم بتضييق الشرايين، والأوعية الدموية الدقيقة، مما يتسبب في النهاية بضعف تدفّق الدم إلى هذه الأجزاء الحساسة من الجسم، وبالتالي ضعف القدرة الجنسية، كما أنها تزيد من خطر الإصابة بمرض السكّري من النوع الثاني، والذي يؤثر سلباً على القدرة الجنسية.
الخس
يعتبر الخس واحداً من أهم المقويّات الجنسية في الثقافة العربية، وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامينE، الخاص بالخصوبة، والذي يعتبر من المواد المؤكسدة التي ترفع من كفاءة الدورة الدموية.
براقش نت

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.