يمرس : كيك التفاح والقرفة بأقل سعرات حرارية

مسام يعلن انتزاع أكثر من 532 ألف لغم وذخيرة منذ بدء المشروع تصاعد الشكاوى من جبايات "غير قانونية" تمارسها مليشيات في عدن نمو الناتج الصناعي الصيني بنسبة 5.9% خلال عام 2025 سكان عدن يرحبون بخطوة إخراج المعسكرات ويطالبون بتحويلها إلى حدائق ومدارس كأس أمم إفريقيا.. لقب وجائزة غير مسبوقة للسنغال.. فكم حصل المنتخب المغربي؟! انفجار في مصنع للصلب بالصين يخلف عشرات الضحايا الذهب والفضة يرتفعان إلى مستويات غير مسبوقة الانفصال بنكهة سعودية عدن تغرق في الأزمات المعيشية المتربعون على عرش كأس الأمم الأفريقية لكرة القدم عبر التاريخ 121 قتيلا وجريحا بتصادم قطارين فائقي السرعة جنوبي إسبانيا جنوب أفريقيا تعلن حالة الكارثة الوطنية بعد فيضانات مدمرة صنعاء.. إجراءات تنفيذية لإنشاء مختبر مركزي لفحص العسل اليمن على حافة المجاعة: تقرير دولي يحذّر من جوع حاد يهدد أكثر من نصف السكان الشهراني: اخراج المعسكرات من عدن سيتم على ثلاث مراحل مذكرة .. القضاء في صنعاء يستعد لاجازة طويلة السعودية توجه تحذير شديد اللهجة للإمارات الإعلان رسميًا عن خطة لإخلاء عدن من المعسكرات الأمانة العامة للمجلس الانتقالي الجنوبي تقيم مجلس عزاء في وفاة الرئيس الأسبق علي سالم البيض بيان صادر عن الهيئة التنفيذية للقيادة المحلية للمجلس الانتقالي الجنوبي بمحافظة حضرموت إتلاف مواد مخدرة وممنوعة في الوديعة بعد ضبطها أثناء محاولة تهريبها إلى السعودية شعب صنعاء يفوز على المكلا حضرموت بختام مباريات دوري الدرجة الثانية توضيح حول اللقاء التشاوري الجنوبي الذي عُقد في الرياض السعودية تحقق المرتبة الثانية عالميًا والأولى عربيًا في تقديم المساعدات الإنسانية بين الدول المانحة لعام 2025م تطبيقات بنك الكريمي تعود للعمل بعد ثلاثة أيام من الأعطال حرائر الطيال بصنعاء يسيرن قافلة دعمًا للقوة الصاروخية الشعيبي يترأس اجتماعًا أمنيًا موسعًا لبحث مستجدات الوضع وتعزيز الأمن والاستقرار في عدن المشروع القرآني .. من الصرخة في وجه المستكبرين إلى فجر التمكين مرض الفشل الكلوي (37) ندوة ثقافية حول قصيدة "الفخر الحِميرية" وتبرز إرث اليمن المائي والزراعي توجيه حكومي بشأن المرتبات المتأخرة لموظفي القطاعين المدني والعسكري بن حبتور والعيدروس يبعثان برقية عزاء في وفاة علي سالم البيض الاتحاد اليمني يسحب قرعة الدوري ويؤجل بدء المباريات إلى ما بعد رمضان عضو مجلس القيادة الرئاسي الخنبشي يدشن أول الرحلات الدولية لمطار الريان الدولي الأرصاد: طقس بارد إلى شديد البرودة على المرتفعات والصحارى قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد "مقيل خارج العقل" الجيش السوري والعشائر يسيطرون على عشرات البلدات شرق و"قسد" تقصف الأحياء السكنية صحيفة أمريكية: لا يمكن لليمن أن يتحمل حرباً آخرى تفتل وتشوه وتشرد الأبرياء المغرب يسعى اليوم لتحقيق حلمه القاري بالرغم من مشاركته في بطولة الخليج.. تضامن حضرموت يسرح الجهاز الفني ولاعبيه الأجانب نتيجة ضائقه مالية حصن عَرّان التاريخي.. معلم حضاري يستحق الاهتمام لم يمت أبي فجأة.. مصر تخرج خالية الوفاض من كأس إفريقيا 2025 الفريق السامعي ينعي الرئيس علي سالم البيض ويصفه بمهندس الوحدة اليمنية اكتشاف يفتح آفاقاً لعلاج السرطان بمستخلصات فطرية شكوى الأستاذ عبدالفتاح جمال قبل أربعين عامًا وفاة ثلاثة عمال اختناقًا بغاز سام في مجاري تعز الأرصاد: طقس بارد إلى شديد البرودة على 7 محافظات وتوقعات بتشكل الصقيع الإسراء والمعراج: رحلة اليقين ومنهاج التمكين في زمن الانكسار دراسة: تغييرات بسيطة في نمط الحياة تطيل العمر تفاصيل صغيرة اليمن يحصد المركز الأول في مسابقة الجزائر الدولية لحفظ القرآن الكريم كيف يتفنّن الطغاة في صناعة المبررات لجرائمهم؟ كيف يتفنّن الطغاة في صناعة المبررات لجرائمهم؟ الذكرى الثالثة لرحيل والدي... السفير عبدالله ناصر مثنى المرتزقة.. أحذية تلهث وراء من ينتعلها احصائية مخيفة للسرطان في محافظة تعز خلال 8 أشهر.. تسجيل أكثر من 7300 حالة إصابة بالكوليرا في القاعدة جنوب إب

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

كيك التفاح والقرفة بأقل سعرات حرارية

بص وطل نشر في الجنوب ميديا يوم 23 - 05 - 2014

اليوم نقدم كيك التفاح والقرفة بأقل سعرات حراريه يمكنك تناولها أثناء إتباع نظام غذائي
المقادير
كوب ونصف دقيق
كوب سكر.
ملعقة بيكنج بودر
ملعقة صغيرة فانيليا
ملعقة صغيرة قرفة
1/2 ملعقة صغيرة ملح
3/4 كوب لبن خالي الدسم
2 ملعقة كبيرة زبدة في درجة حرارة الغرفة
بيضة.
ثمرة تفاح مقشرة ومقطعة مكعبات صغيرة
مقادير الطبقة الخارجية المقرمشة
1/4 كوب سكر بني
2 ملعقة كبيرة دقيق
1/2 ملعقة صغيرة قرفة
2 ملعقة كبيرة زبدة
طريقة التحضير
يُسخن الفرن مسبقاً عند درجة حرارة 350 درجة.
يُخلط الدقيق مع السكر والبيكنج بودر والملح جيداً ويترك الخليط جانباً.
باستخدام المضرب الكهربي تخفق الزبدة مع اللبن والفانيليا والبيض على سرعة متوسطة حتى تمام التجانس.
يضاف خليط الدقيق تدريجياً إلى خليط الزبدة ويمزج باستخدام ملعقة حتى تتجانس المكونات تماماً.
يضاف التفاح إلى خليط الكيك مع التقليب، ويصب الكيك في صينية فرن بعد دهنها بقليل من الزبدة.
لعمل الطبقة المقرمشة الخارجية
يخلط السكر البني والدقيق والقرفة والزبدة باستخدام المضرب الكهربي لمدة دقيقتين على سرعة عالية.
يصب الخليط على الكيك ويتم توزيعه بالتساوي.
تخبز الكيك على درجة حرارة 350 درجة لمدة 45 دقيقة أو حتى احمرار السطح وتختبر بطرف السكين.
تترك الكيك تبرد لمدة 10 دقائق وتقدم مع الشاي كوجبة إفطار خفيفة منخفضة السعرات الحرارية..
بص وطل

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.