الجرادي: إساءات خالد اليماني لبلده خروج على الانتماء ومواقف السعودية ثابتة في دعم الدولة    الغاز في الجنوب: صيام النهار وطوابير الذل تحت حكم العليمي وخبرته (صور من المكلا وشبوة)    تسجيل هزتين أرضيتين في خليج عدن    بينهم قيادي.. مقتل وإصابة 11 شخصا جراء اشتباكات بين عناصر المليشيا في صنعاء    أول تعليق من أربيلوا بعد سقوط ريال مدريد أمام أوساسونا    الأرصاد: طقس بارد إلى بارد نسبياً على المرتفعات والهضاب والصحاري    مستخدمون يشكون من انقطاعات متكررة في خدمة الإنترنت وصعوبة في السداد    إنتر ميامي يبدأ مشواره في الدوري الأمريكي بخسارة ثقيلة    تراجع الازدحام في منفذ الوديعة الحدودي    العليمي يهنئ القيادة السعودية بذكرى يوم التأسيس ويؤكد عمق الشراكة الاستراتيجية    غدا بدء انحسار الكتلة الهوائية الباردة    عدن تحتفل بتخرّج 97 حافظًا وحافظةً للقرآن الكريم    انتقالي أبين يحدد موقفه من قرارات تغيير قيادة الأمن الوطني بالمحافظة    باريس سان جيرمان يواصل صدارته للدوري الفرنسي    اتلتيكومدريد يدك شباك اسبانيول برباعية    السيتي يتخطى نيوكاسل يونايتد ويشعل سباق الصدارة مع ارسنال    جمعية حماية المستهلك تدعو إلى تنظيم تجارة المبيدات الزراعية    صحيفة صهيونية: المنظمة التي كانت تمثل اليهود الأمريكيين لم يعد لها أي تأثير في أمريكا    التحالف الصهيو-أمريكي يبدأ معركة التصفية الشاملة من غزة إلى مكة    قرار اسقاط رسوم ترمب يشعل معركة قضائية مطولة بأمريكا    الأمسيات الرمضانية تتواصل في مديريات محافظة صنعاء    السيد القائد يستعرض قصة موسى ويؤكد اهمية التحرك العملي وفق تعليمات الله    ذمار.. تدشين مشروع المطعم الخيري الرمضاني ل 2500 أسرة فقيرة    الفريق السامعي يدين العدوان الاسرائيلي المتواصل على لبنان    استفادة 11 ألف أسرة من المطابخ والمخابز الخيرية بمديرية آزال بأمانة العاصمة    مليشيا الحوثي تنهب مخصصات دار الحبيشي للأيتام في إب    هؤلاء الأطفال الجرحى سيقودون مقاومة مسلحة ضد الاحتلال اليمني إذا بقي على أرض الجنوب عند بلوغهم سن الشباب    احتلال وابتزاز.. سلطات اليمن تمارس أقذر أشكال العقاب الجماعي ضد الجنوب    صنعاء: لحظة حاسمة في شارع خولان .. وبشرى سارة لاهالي حي السنينة!    ملتقى أبناء حزم العدين يكرم حافظات للقرآن وأوائل الحلقات في مخيمات النزوح بمأرب    الحديدة.. حادث سير مروع يودي بحياة شخصين احتراقًا    نص المحاضرة الرمضانية الرابعة لقائد الثورة 1447ه    السعودية تدين تصريحات هاكابي وتصفها ب"سابقة خطيرة" من مسؤول أميركي    الصحة العالمية: أوقفوا استهداف المستشفيات في السودان فوراً    نبيل هائل يدشن سلسلة اللقاءات التشاورية مع موظفي المجموعة    الهيئة العامة للزكاة تطلق مشاريع إحسان بقيمة 26 مليار ريال    هيئة المواصفات تطلق حملة رمضانية لحماية المستهلك    فريمكس) التابعة لمجموعة هائل سعيد أنعم وشركاه تستحوذ على 60% من أسهم (جلف نيو كير) في السعودية    هدية مجلس العليمي وأتباعه للصائمين في الجنوب.. أزمة غاز تضرب كل بيت ووسيلة نقل    بموجة تدفق جديدة.. وصول 120 مهاجرا أفريقيا لسواحل محافظة شبوة    مصادر: نقاش واسع حول استحداث محافظة جديدة جنوب اليمن    مركز الأمل يعلن تسجيل 1967 إصابة جديدة بالسرطان في تعز خلال 2025م    بشكل مفاجئ.. نيمار يعلن عن موعد اعتزاله كرة القدم    بنك الدواء يستقبل قرابة 300 حالة لمرضى القلب والضغط    من عدن.. رئيس الحكومة يحدد أولويات المرحلة ويطلق مسار التعافي الاقتصادي    استعدادا لمواجهة لبنان.. استدعاء 30 لاعبا لقائمة المنتخب الوطني الأول للبدء بمعسكر داخلي    فنانون عالميون يطالبون مهرجان برلين بموقف ضد جرائم "إسرائيل" في غزة    المنتخب الوطني الأول يدشن معسكره الداخلي استعداد للجولة الأخيرة لتصفيات آسيا    تسجيل أكثر من 14 ألف إصابة بمرض الملاريا في تعز خلال 2025    إرشادات صحية لمرضى السكري تضمن صيامًا آمنًا في رمضان    باحث في الآثار: تهريب نحو 23 ألف قطعة أثرية يمنية خلال سنوات الحرب    سوء فهم أم عجز أكاديمي خليجي؟    الثور مقطوع الذنب "الذيل".. والإخوان المسلمون    رمضان في اليمن.. موائد جماعية وروح تكافل متوارثة    المجلس العالي للدولة في السلطنة القعيطية يرفض إعفاء العلامة بن سميط ويؤكد ثقته بكفاءته وخدمته لأهالي شبام    آثار اليمن تُهرَّب عبر البحر... والمتاحف التي تعرضها تجني آلاف الدولارات    أفق لا يخص أحداً    التضامن مع حاشد شهادة على الوفاء    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



5 نصائح لمواجهة حروق الشمس
انا زهرة نشر في الجنوب ميديا يوم 01 - 06 - 2014

مع حلول فصل الصيف، يرغب كثيرون في الاستمتاع بأشعة الشمس. يسافرون إلى المدن الساحلية لأخذ حمامات شمس على شواطئها، إلا أنّ التعرض لأشعة الشمس بشكل مكثف يؤدي غالباً إلى الإصابة بحروق. هذا الأمر يعرّض البشرة لخطر ظهور علامات التقدم في العمر عليها بشكل مبكر، بل الإصابة بسرطان الجلد في أسوأ الأحوال.
وفي حال الإصابة بحروق الشمس، تنصح مجلة المرأة "بريغيت" الألمانية باتباع 5 نصائح أساسية للتصدي لها وعلاجها وتجنب المخاطر الناتجة عنها:
الابتعاد عن الشمس
يعدّ الابتعاد عن أشعة الشمس أهم النصائح التي يجب إتباعها، في حال الإصابة بحروق الشمس أياً كانت درجتها. وبما أنّ أشعة الشمس تصل إلى الجلد في الظل أيضاً، ينبغي حماية الجزء المصاب بالاحمرار من البشرة من خلال الملابس.
سرعة الاستجابة
لا يظهر مدى حجم الحرق الناتج عن الشمس إلا بعد الإصابة به ببضع ساعات. لكن لا ينبغي الانتظار حتى يبدو الاحمرار والالتهاب الناتجين عن الحرق، بل من الأفضل اتخاذ إجراء للتصدي لهذه الحروق بمجرد ظهور أول مؤشرات الإصابة.
التبريد
تعمل الكمّادات الباردة على الحد من الشعور بالألم وتثبيط الالتهاب الناتج عن الحرق. ويمكن إجراء هذه الكمادات باستخدام قطعة من القماش المصنوع من القطن أو الكتان وتغميسها في ماء بارد أو باستخدام اللبن المخثر أو الزبادي من الثلاجة.
وقبل أن تجف هذه الكمادات على الجلد، ينبغي إزالتها بقطعة قماش مبللة، وإلا ستؤدي إلى زيادة شدّ الجلد. وتحذّر المجلة الألمانية من استخدام مكعبات الثلج أو أكياس التبريد لهذا الغرض؛ إذ يمكن أن تؤدي إلى تقرح الجلد.
مستحضرات ما بعد التعرض للشمس
تعمل مستحضرات ما بعد التعرّض للشمس (After Sun) على التخفيف من الحروق والالتهابات الناتجة عن التعرض للشمس من خلال التبريد وإمداد البشرة بالمرطّبات وتحفيز عملية تجديد خلايا البشرة بفضل المواد الفعّالة الخاصة الموجودة فيها، لاسيما مادة الألوفيرا. هذه الأخيرة تمد البشرة بالمرطبات وتهدئها وتدعم عملية التجديد من خلال تحفيز نمو خلايا جديدة.
تناول المياه
وأخيراً شددت "بريغيت" على ضرورة تناول كميات وافرة من السوائل، خصوصاً المياه، عند الإصابة بحروق الشمس مهما كانت بسيطة. يعمل ذلك على دعم عمليات تجديد البشرة من ناحية، ويسهم في تعويض الجسم عن السوائل التي فقدها بشكل إضافي ويساعد في تحفيز أداء الدورة الدموية فيه من ناحية أخرى.
5 نصائح لمواجهة حروق الشمس أنا زهرة.
انا زهرة

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.