يمرس : خمس تفاحات اسبوعيا يحسن الجهاز التنفسي ويقوي العضلات

روسيا تحذر أمريكا من مساعدة تل أبيب «عسكريا» لملس يزور الفنان المسرحي "قاسم عمر" ويُوجه بتحمل تكاليف علاجه انتقالي شبوة يتقدم جموع المشيعين للشهيد الخليفي ويُحمّل مأرب مسؤولية الغدر ويتوعد القتلة محلل سياسي تهديد ترامب باغتيال خامنئي سيفجر المنطقة رسميا.. برشلونة يضم خوان جارسيا حتى 2031 البيضاء : ضبط ستة متهمين بجريمة قتل شاب من إب الأطراف اليمنية متخادمة مع كل المشاريع المعادية للمنطقة الرهوي يناقش التحضيرات الجارية للمؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم محافظة صنعاء تُحيي ذكرى رحيل العلامة بدر الدين الحوثي اسعار الذهب في صنعاء وعدن الاربعاء 19 يونيو/حزيران 2025 ترقية اليمن إلى عضوية كاملة في المنظمة الدولية للتقييس (ISO) مأرب.. مقتل 5 اشخاص بكمين استهدف شاحنة غاز وسط تصعيد بين إسرائيل وإيران.. اختفاء حاملة طائرات أمريكية خلال توجهها إلى الشرق الأوسط السفارة الروسية في "إسرائيل" توصي رعاياها بمغادرة البلاد مدارج الحب طريق الحرابة المحمية انهيار كارثي مخيف الدولار بعدن يقفز الى 2716 ريال لاعبو الأهلي تعرضوا للضرب والشتم من قبل ميسي وزملائه صراع سعودي اماراتي لتدمير الموانئ اليمنية واتساب يقترب من إطلاق ميزة ثورية لمسح المستندات مباشرة بالكاميرا إيران تخترق منظومة الاتصالات في الكيان أزمة خانقة بالغاز المنزلي في عدن شرب الشاي بعد الطعام يهدد صحتك! عاشق الطرد والجزائيات يدير لقاء الأخضر وأمريكا ألونسو: لاعبو الهلال أقوياء.. ومشاركة مبابي تتحدد صباحا بن زكري يقترب من تدريب عُمان الكشف عن غموض 71 جريمة مجهولة شرطة صنعاء تحيل 721 قضية للنيابة موقع أمريكي: صواريخ اليمن استهدفت الدمام و أبوظبي وتل إبيب فقدان 60 مهاجرا قبالة سواحل ليبيا بين صنعاء وعدن .. على طريق "بين الجبلين" والتفاؤل الذي اغتالته نقطة أمنية شاهد الان / رد البخيتي على مذيع الجزيرة بشأن وضعه على قائمة الاغتيالات الحديدة.. فعاليتان في المنيرة والزهرة بذكرى يوم الولاية ترامب يؤكد ان مكان خامنئي معروف ويستبعد استهدافه وإسرائيل تحذّر من انه قد يواجه مصير صدام حسين الإمارات توضح موقفها من الحرب بين إيران وإسرائيل وتحذر من خطوات "غير محسوبة العواقب" الصحة العالمية: اليمن الثانية إقليميا والخامسة عالميا في الإصابة بالكوليرا من يومياتي في أمريكا .. بوح..! من يومياتي في أمريكا .. بوح..! لأول مرة في تاريخه.. الريال اليمني ينهار مجددًا ويكسر حاجز 700 أمام الريال السعودي حوادث السير تحصد حياة 33 شخصاً خلال النصف الأول من يونيو الجاري استعدادًا لكأس الخليج.. الإعلان عن القائمة الأولية لمعسكر منتخب الشباب تحت 20 عاما تلوث نفطي في سواحل عدن على خلفية أزمة اختلاط المياه.. إقالة نائب مدير مؤسسة المياه والصرف الصحي بعدن اسعار الذهب في صنعاء وعدن الثلاثاء 17 يونيو/حزيران 2025 طبيب يفند خرافات شائعة عن ورم البروستاتا الحميد بالأدلة التجريبية.. إثبات وجود ذكاء جماعي لدى النمل! صنعاء .. التربية والتعليم تعمم على المدارس الاهلية بشأن الرسوم الدراسية وعقود المعلمين وقيمة الكتب كأس العالم للأندية: تشيلسي يتصدر مؤقتاً بفوز صعب ومستحق على لوس انجلوس وجبات التحليل الفوري!! القائم بأعمال رئيس المجلس الانتقالي يتفقد مستوى الانضباط الوظيفي في هيئات المجلس بعد إجازة عيد الأضحى تعز.. مقتل وإصابة 15 شخصا بتفجير قنبلة يدوية في حفل زفاف علماء عرب ومسلمين اخترعوا اختراعات مفيدة للبشرية مناسبة الولاية .. رسالة إيمانية واستراتيجية في مواجهة التحديات هيئة الآثار :التمثالين البرونزيين باقيان في المتحف الوطني وزير الصحة يترأس اجتماعا موسعا ويقر حزمة إجراءات لاحتواء الوضع الوبائ سرقة مرحاض الحمام المصنوع من الذهب كلفته 6ملايين دولار اغتيال الشخصية! فشل المطاوعة في وزارة الأوقاف.. حجاج يتعهدون باللجوء للمحكمة

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

خمس تفاحات اسبوعيا يحسن الجهاز التنفسي ويقوي العضلات

الفجر نشر في الجنوب ميديا يوم 24 - 12 - 2012

بالصور.. تسريحات مبتكرة لتستقبلي العام الجديد بطلّة متجددة
يعدّ ديسمبر شهر الأعياد والمناسبات السعيدة، ومع إقتراب حلول العام الجديد، تلجأ معظم النساء الى البحث عن خطوط جديدة في الموضة، الشعر والماكياج للظهور بطلة مختلفة ومتجددة.
المزيد
احمي بشرة يديك في فصل الشتاء
تعتبر بشرة يديك أكثر عرضة للتشققات والجفاف في فصل الشتاء، ما يتطلب منك اهتماماً خاصاً بجمالهما.
المزيد
ورق الكرنب مضاد للالتهابات ومسكن لألام المفاصل
تنصح الطبيبة الفرنسية هيلين هوداك باللجوء إلى المسكنات الطبيعية بدلا من العقاقير الطبية حيث أثبتت فاعليتها في أغلب الحالات فعلى سبيل المثال
المزيد
زيت جوز الهند لعلاج التهابات اللثة
ينصح جراح الأسنان الايرلندي البروفسور إيمانويل فيزوز باستخدام زيت جوز الهند في حالة التهاب اللثة والألام الناتجة عن هذه الالتهاب.
المزيد
دراسة: الوجبات السريعة تسبب هشاشة عظام
أكدت دراسة طبية حديثة أن الوجبات السريعة المليئة بالدهون المشبعة والأملاح تعد من أهم العوامل الرئيسية المساهمة فى زيادة معدلات الإصابة
المزيد
أبناء المصابين بالسرطان فى مرحلة الشيخوخة معرضون للإصابة به وراثيًا
كشفت دراسة طبية أن الأبناء الذين ينتمون إلى أباء أصيبوا بمرض السرطان الخبيث فى سن متأخرة هم أكثر عرضة للاصابة بالمرض
المزيد
تأخر المشى عند الاطفال
يعتبر بدء المشي عند الطفل من اللحظات الأكثر سعادةً في الحياة بالنسبة للوالدين , و حتى الطفل نفسه يفرح ببدء المشي و ببدء اكتشاف ما حوله, و لذلك فتأخر المشي يثير الكثير من الشكوك و الأسئلة عند الوالدين.
المزيد
مكونات قشر التفاح تحد من السُمنة
أثبتت دراسات حديثة أُجريت على الفئران احتواء قشور التفاح على حمض اليورسوليك الذي يقي من زيادة الوزن المُفرطة , حيث أن تناول الفئران للأغذية الغنية بهذا الحمض
المزيد
تناول الأسماك في مرحلة الطفولة يُقلل خطر الاصابة بالربو
أكدت دراسة أشرف عليها باحثون هولنديون أن اضافة الأسماك الى النظام الغذائي للطفل في عامه الأول يُقلل خطر اصابته بالربو واعتبرت نافذة لحماية الطفل في المرحلة العمرية 6 -12
المزيد
نصائح لأصحاب البشرات الجافة
النصائح التالية للمساعدة على التغلب على هذا الجفاف، والذي يتصاحب في بعض الأحيان مع الحكة:
المزيد
كيفية الحد من الشعر الزائد
وجود الشعر بجسم الانثى هو شى طبيعى جداً لان الانثى بها كل من الهرمون الذكرى والهرمون الانثوى بمعدلات ونسب معينة
المزيد
ماسك طبيعي للقضاء على البثور
يمكنك ان تتخلصي تماما من البثور والحبوب التي تعاني منها بشرتك باستخدام مستحضرات طبيعية وبخطوات بسيطة لتحصلي على بشرة غاية في الصفاء والنقاء
المزيد
ماسك البطاطس والبيض والدقيق
يستخدم هذا الماسك لتهدئة التهاب واحمرار البشرة , كما أنه يقضي على مشكلة المسام الواسعة التي تعاني منها وعظم صاحبات البشرة الدهنية وهو ماسك بسيط وطبيعي وأمن على بشرتك
المزيد
كيف تصنعين ملمع الشفاه برائحة الفانيليا؟
يمكنك أن تصنعي ملمعًا رائعًا للشفاه برائحة الفانيليا المنعشة في منزلك باستخدام مواد بسيطة وسهل الحصول عليها
المزيد
أربع خطوات للعناية بجمال بشرتك
تأكدي أنك لا تحتاجين الا لبعض مستحضرات طبيعية بسيطة وآمنة للعناية بجمال ونضارة بشرتك
المزيد
مرض السكر عند الأطفال..دورة تدريبية بجامعة عين شمس
اوصت الدورة التدريبية التى نظمتها وحدة السكر بمستشفى اطفال جامعة عين شمس بالتعاون مع جمعية عين شمس المصرية لطب ورعاية
المزيد
عبدالله وسليمان.. سيامي سعودي يخضع لعملية فصل دقيقة
تابع خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز آخر الاستعدادات الطبية لعملية فصل التوأم السيامي السعودي "عبدالله وسلمان
المزيد
نجاح عملية فصل سيامي سعودي
نجح فريق طبي وجراحي سعودي متعدد التخصصات الطبية الدقيقة برئاسة وزير الصحة الدكتور عبدالله بن عبدالعزيز الربيعة
المزيد
فيروس يساعد في بناء جهاز لتنظيم دقات القلب
أشار باحثون أمريكيون الى تمكنهم من زرع فيروس مُعدل جينياً في جنس من الخنازير لتحويل جزء من قلبهم الى مُنظم لدقات القلب
المزيد
اكتشاف فوائد إضافية لأمصال الأنفلونزا على صحة الإنسان
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين الكنديين عن معلومات جديدة ومثيرة بشأن أمصال الأنفلونزا، والتى يتم الحصول عليها
المزيد
تعرف على فوائد الزعتر المتعددة
الزعتر هو السعتر ويسمى الصعتر وهو نبات مشهور من الفصيلة الشفوية ويكثر بصفة عامة في دول حوض الأبيض المتوسط ويطلق عليه صفة مفرح الجبال لأنه يعطر الجبال برائحته الذكية
المزيد
11 سرًا لعشق الرجل للمرأة.. ليس الجمال من بينها
الأشياء التي تعجب الرجل في المرأة لا علاقة لها عادة بالشكل.. فطول الشعر ولون البشرة أو غيرها من المعايير
المزيد
" 4 نصائح " للحفاظ على رموشك
الرموش الكثيفة والطويلة من علامات الجمال الصغيرة المخفية، التي تحرص عليها كل أنثى وتحاول أن تظهرها بمظهر جميل
المزيد
" 5 أسباب " تشجع على تناول وجبة الإفطار
تعد وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم، ومع ذلك لا يتناولها الكثيرون بسبب ضيق الوقت أو عدم الاعتياد على تناولها، ولا يعلم البعض فائدة هذه الوجبة الضرورية، لذا يقدم خبراء التغذية 5 أسباب وجيهة لأهمية تناول هذه الوجبة:
المزيد
الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالملاريا
أوضحت دراسة حديثة صادرة من منظمة الصحة العالمية أنه يواجه نصف سكان العالم تقريباً مخاطر الإصابة بالملاريا، وتحدث معظم الحالات والوفيات فى أفريقيا جنوب الصحراء الكبرى.
المزيد
ماسك العسل والزبادي وزيت اللافندر
يستخدم هذا الماسك لتنظيف وترطيب وتغذية البشرة , كما أن العسل يقضي على البكتيريا المسببة للحبوب والتهاب البشرة
المزيد
كيف تتخلصين من قشرة الرأس؟
تعتبر قشرة الرأس أحد المشاكل الشائعة خصوصا في فصل الشتاء نتيجة لجفاف فروة الرأس وتقشرها
المزيد
أغذية تساعد على النوم والاسترخاء
الأغذية التى تساعد على ذهاب الأرق
المزيد
هذا ما يحدث لك لحظة مشاهدتك للصّور والأفلام الإباحية
كشفت دراسة ألمانية أن مشاهدة الصور والأفلام الإباحية تُفقِد الإنسان ذاكرته لفترة مؤقتة في أثناء المشاهدة
المزيد
ماذا تفعل عندما تستلم المولود بعد ولادته مباشرة؟
تجيب الدكتورة "نهى أبو الوفا" استشارى طب الأطفال بالقصر العينى وزميل الجمعية المصرية لطب الأطفال والمبتسرين قائلة: هناك بعد الخطوات المهمة التى يجب على من تقوم باستلام الرضيع أن تلتزم باتباع عدة خطوات وهى كالتالى:
المزيد
ورق الكرنب لتهدئة آلام المفاصل
تنصح الطبيبة الفرنسية هيلين هوداك، باللجوء إلى المسكنات الطبيعية، بدلا من العقاقير الطبية، حيث أثبتت فاعليتها فى أغلب الحالات، فعلى سبيل المثال فهى ترى أن ورق الكرنب مضاد للالتهابات، ومسكن لألام المفاصل.
المزيد
دراسة: عدم السيطرة على مستوى السكر بالدم يهدد الذاكرة والمخ
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين عن معلومات جديدة ومثيرة عن مرض السكر، وضرورة سيطرة المرضى على مستوى السكر بالدم حتى لا يتعرضوا لمشاكل الذاكرة ومشاكل فى المخ بشكل عام.
المزيد
دراسة:الشاى يقلل فرص الإصابة بمرض باركنسون
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين عن معلومات جديدة ومثيرة بشأن الشاى، وأشارت إلى أن تناول الأطعمة والمشروبات
المزيد
كيف يؤثر السكر على القدرة الجنسية؟
هل الضعف الجنسسى نتيجة مرض السكر قاصر على الرجال؟ وكيف تكون الوقاية من الضعف الجنسى عند المصابين بمرض السكر؟ هذه الأسئلة التى تدور فى ذهن كل من أصيب بمرض السكر.
المزيد
قواعد أساسية لإختيار الحذاء الملائم
يعتبر إختيار الحذاء المناسب من الأمور الصحية الأساسية بالنسبة للقدم على وجه الخصوص وللجسم عموماً، للرجال والنساء على حد سواء
المزيد
صعوبات الحمل في عمر الثلاثين
يُعتبر عمر الثلاثين العمر المثالي للحمل والولادة، ففي هذه المرحلة تكونين قد أحرزتِ استقرارًا عائليًا وماديًا وأصبحت خطواتك ثابتة
المزيد
الولادة القيصرية: أنواعها وأسبابها
تعني الولادة القيصرية Caesarean توليد الحامل عن طريق فتح البطن بواسطة عملية جراحية عِوضاً عن الولادة الطبيعية التي تَعني التوليد عن طريق الفتحة المهبلية.
المزيد
كيف تتعامل مع مشكلة انسداد الأنف؟
يعتبر انسداد الأنف مرضاً يعاني منه كثيرون في العالم. وقد يتكرر عند البعض، ويستمر بلا توقف عند البعض الآخر. وهذا الانسداد يصيب احدى فتحتي الأنف أو كلتيهما.
المزيد
تعاطى جرعات عالية من فيتامين "د" يقلل أمراض الجهاز التنفسى
نصحت أحدث الأبحاث الطبية التى أجريت بجامعة "كارولينسكا" السويدية بأهمية تناول الأشخاص المعرضين للعدوى بأمراض الجهاز التنفسى لجرعات مرتفعة
المزيد
دراسة: نقص عدد ساعات النوم خطر كبير يهدد الدماغ
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين عن معلومات جديدة وخطيرة بشأن قلة النوم، وأشارت إلى أن النوم لأقل من 6 ساعات
المزيد
ورق الكرنب لتهدئة آلام المفاصل
تنصح الطبيبة الفرنسية هيلين هوداك، باللجوء إلى المسكنات الطبيعية، بدلا من العقاقير الطبية، حيث أثبتت فاعليتها فى أغلب الحالات، فعلى سبيل المثال فهى ترى أن ورق الكرنب مضاد للالتهابات، ومسكن لألام المفاصل.
المزيد
ورق الكرنب لتهدئة آلام المفاصل
تنصح الطبيبة الفرنسية هيلين هوداك، باللجوء إلى المسكنات الطبيعية، بدلا من العقاقير الطبية، حيث أثبتت فاعليتها فى أغلب الحالات، فعلى سبيل المثال فهى ترى أن ورق الكرنب مضاد للالتهابات، ومسكن لألام المفاصل.
المزيد
علاج سرطان الثدي بالتجميد
طوّر العلماء تقنية جديدة تستند إلى أنَّ معظم الخلايا البشريَّة مكونة من الماء
المزيد
وصفات صحية لأطفالك
مهما كانت شهية أطفالك ضعيفة، هناك بعض الوصفات التي تعتمد في مقاديرها على نكهات سيحبونها بالتأكيد، هذا عدا الفائدة الصحية التي توفر لهم من خلالها
المزيد
أكثر المسكات إستخداماً للحصول على بشرة فاتحة
سيدتي حواء هل تبحثين على خلطة لتفتيح لون بشرتك بشرط أن تكون طبيعية مئة بالمائة ،جمعت لك أكثر المسكات إستخدام للحصول على بشرة بيضاء وفاتحة
المزيد
ابتعدي عن بعض العادات السيئة بعد الأكل
صحتك سيدتي ليست فقط باتباعك نظام غذائي صحي بل أيضاً الإمتناع عن بعض العادات بعد الأكل
المزيد
الفاصوليا السوداء تحمي من أمراض القلب والسرطان
ما لون الفاصوليا المحببة إليك ؟السوداء أو الصفراء أو البيضاء .؟هل بحثتي يوماً عن الفرق بين هذه الأنواع ؟سيدتي الفرق يكمن في القيمة الغذائية لكل منها
المزيد
فوائد شرب الماء عند الاستيقاظ
ينصح الاطباء بشرب الماء عند الاستيقاض صباحا قبل تناول الطعام فشرب "1,25" لتر من الماء يوميا يساعد على السيطرة او الشفاء من عدة امراض
المزيد
تعلمي كيف تساعدين طفلك على التجشؤ
أيهما أكثر حاجة إلى التجشؤ الطفل الذي يرضع رضاعة طبيعية أم من الزجاجة؟
المزيد
" 10 أعشاب ضرورية" لصيدليتك الطبيعية بمنزلك
هل تعانين من الضغط والإجهاد؟ كثيراً ما تصابين بمشاكل الجهاز الهضمي، من تخمة وعسر هضمي وحموضة؟ آلام المفاصل تعوقك عن أداء مهامك اليوميّة؟ كلّ ما عليك هو اكتشاف كنوز أقدم صيدليّة طبيعيّة: الأعشاب!
المزيد

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.