يمرس : النباتيون أقل إصابة بالسرطان وأفضل جنسياً من أكلة اللحوم

شركة الغاز تتخذ إجراءات لضمان استقرار الإمدادات خلال شهر رمضان المبارك 1,5 مليار ريال عُماني مكاسب القيمة السوقية لبورصة مسقط في يناير الجاري وزير التربية يفتتح المعرض 2 لأولمبياد العلوم والتكنولوجيا 1447ه إقرار موازنة لبنان 2026 وسط احتجاجات على غياب رؤية للإصلاحات أرسنال يؤمن صدارة البريميرليج برباعية في ليدز يونايتد بحضور الحالمي وقيادات أمنية وعسكرية .. أبناء الجنوب يشيعون جثمان الشهيد أشرف صالح محمد بموكب جنائزي مهيب أي حوار يريد الجنوبيون؟ عن الموت والسفير والزمن الجميل سطو مسلح على منزل نجم مانشستر سيتي الحرس الثوري الإيراني ينفي شائعات اغتيال قائد القوات البحرية رسائل سياسية وإنسانية من شوارع لندن دعماً للشعب الفلسطيني ارتفاع عدد قتلى انهيار أرضي في إندونيسيا إلى 49 شخصا الدولار يتجه لتكبد خسائر للأسبوع الثاني على التوالي تجدد الاشتباكات بين الجيش ومليشيا الحوثي في تعز القائم بأعمال وزير الاقتصاد يزور معرض الشهر الكريم الاستهلاكي بالأمانة جامعة الحديدة تكرم الفائزين بجائزة رئيسها للنشر الأكاديمي مصادر: توجيهات رئاسية بتسليم مقر قيادة الانتقالي للسلطة المحلية الاحتفاء بتكريم 55 حافظا ومجازا في القرآن الكريم بمأرب الارصاد: طقس بارد إلى بارد نسبيا على اغلب المحافظات أسعار الذهب تتراجع بشكل حاد في اسواق اليمن خلال 24 ساعة (مقارنة بين صنعاء وعدن) غزة: 26 شهيداً في تصعيد صهيوني جديد وخروقات متواصلة لوقف إطلاق النار هيومن رايتس:اعتقال أعضاء اللجنة الوطنية في سقطرى انتهاك خطير يستوجب المحاسبة برشلونة يُجدد عقد فيرمين لوبيز حتى 2031 الرئيس المشاط يعزي في وفاة محمد غالب الصبري ضخ كميات من العملة المزورة وتحذيرات من كارثة اقتصادية في عدن أميركا وأوروبا تشهر سيف التصنيف الإرهابي على جماعة الإخوان المسلمين وتضيق الخناق دوليًا مقتل قيادي تابع لبن حبريش برصاص قوات درع الوطن اليمنية اثناء محاولته تهريب كميات سلاح يقظة ووعي الجنوبيين ضمانة وطنية لصلابة الإرادة وإفشال المؤامرات وداعاً فارس الكلمة وموسوعة الفكر.. العميد محمد عبدالعزيز إلى رحمة الله لا سعودي بعد اليوم.. كيف انقلبت تظاهرات عدن على مخططات الرياض؟ تصاعد التوتر بين واشنطن وطهران: ترامب يتحدث عن اتفاق محتمل وإيران توعد ب"رد ساحق" بخسائر قياسية.. الذهب يهوي بتعاملات اليوم ب12% والفضة ب30% اعتراف رسمي ومخيف: اليمن يواجه واحدة من أخطر أزمات الفاقد التعليمي في تاريخه الحديث قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد «قات وأجبان» عدن.. ضخ أموال من الطبعة الجديدة إلى خزائن البنك المركزي صنعاء: صورة تحبس الانفاس .. ماذا يعمل هذا الرجل في هذا المكان الشاهق؟ حرفة الظل شأن مهني!! جمعية الخير التنموية بمأرب تكرّم المعلمين والطلاب المتفوقين دراسة صينية: الروبوتات تنجح في إجراء جراحات عن بعد لمسافة 2800 كلم الإقلاع عن التدخين والسيطرة على التوتر أبرز وسائل حماية القلب بطلة "باب الحارة".. مقتل الفنانة السورية هدى شعراوي داخل منزلها بدمشق صنعاء.. جمعية الصرافين تعمم إعادة التعامل مع منشأتي صرافة الاتحاد الإنكليزي يعاقب توتنهام واستون فيلا بعد شجار الكأس برشلونة يوقع اتفاقاً تاريخياً مع مستثمرين من الامارات اتحاد كرة القدم يرشح شعب حضرموت لبطولة التضامن الدولية بجيبوتي بطالة ثقافية (صديقتي الفيلسوفة) – لمحات من الواقع اليمني في كتاب عبد الكريم الشهاري صندوق النظافة بتعز يدشن حملة ميدانية للتخلص من الكلاب المسعورة في شوارع المدينة المحامي رالف شربل يقود النجم الأميركي جوردان ويليامز لانتصار كبير أمام محكمة البات السويسرية {فَاعْتَبِرُوا يَا أُولِي الْأَبْصَارِ} عرفنا أبين وشباب الجيل ينجحان في البقاء بدوري الدرجة الثانية في ختام منافسات البطولة الصماد أنموذج العطاء والولاء مرض الفشل الكلوي (38) وحدة الصف روحها المبدأ والتضحية علماء اليمن من صعدة: الدفاع عن القرآن ونصرة فلسطين واجب ديني وأخلاقي جامع ارتفاع مخيف للاصابات بمرض الحصبة خلال عام.. وابين تتصدر المحافظات اليمنية فقه الكهف: استراتيجية الثبات وصناعة اليقين في زمن المتغيرات

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

النباتيون أقل إصابة بالسرطان وأفضل جنسياً من أكلة اللحوم

الخليج الامارتية نشر في الجنوب ميديا يوم 23 - 12 - 2012

وجدت عدة دراسات مختلفة أن حياة النباتيين الجنسية أفضل من حياة أكلة اللحوم، وانهم أقل عرضة للإصابة بالسرطانات لكنهم بالمقابل أكثر عرضة للاضطرابات الغذائية ومخاطر الإصابة بالجلطات وأمراض القلب .
فقد بيّنت دراسة أجراها الباحثون في جامعة (يو سي بركلي) الأمريكية، ونشرت في دورية (هورمونز إند بيهايفيور) الطبية أن الأشخاص الذين يستهلكون التوفو (نوع من الجبن النباتي المصنوع من حليب الصويا)، وغيره من الأطعمة النباتية، تكون حياتهم الجنسية أفضل عادةً من أكلة اللحوم .
ذكرت الدراسة أن بعض المنتجات النباتية قد تؤثّر في معدلات الهرمونات وتعزّز النشاط الجنسي .
وقام الباحثون من جامعة (يو سي بركلي) بدراسة على قرود من فصيلة "ريد كولومبوس" في الحديقة الوطنية في أوغندا، وقاموا بتسجيل الأطعمة التي كانت القرود تستهلكها على مدى 11 شهراً .
وركّزوا في دراستهم على عدائية القرود التي قاسوها من خلال عدد القتال والمطاردة فيما بينها، كما سجلوا تواتر عملية التزاوج، والوقت الذي تمضيه القرود في تنظيف بعضها بعضاً .
كما قام الباحثون بتجميع عينات من براز هذه الحيوانات بهدف تقييم معدلات الهرمون لديها . واستنتجوا أنه زاد تناول القرود لأوراق شجرة "ميليتيا دورا" (شجرة استوائية تحوي على مركبات شبيهة بالاستروجين، والقريبة بتركيبتها من مادة الصويا)، ازدادت معدّلات هرمون الجنس، الاستراديول، وهرمون القلق، الكورتيزول .
ولاحظوا أنه مع هذا التغيّر الهرموني، طال الوقت الذي تمضيه القرود في التزاوج، وقصرت الأوقات التي أمضتها في تنظيف بعضها بعضاً .
وفي دراسة بريطانية - نيوزيلندية مشتركة تبين أن النباتيين أقل عرضة للإصابة ببعض أنواع السرطانات من غيرهم .
وأظهرت الدراسة التي شملت 61566 شخصاً أن النباتيين أقل عرضة للإصابة بسرطانات الدم والمثانة والمعدة، ولكن الحالة ليست نفسها مع سرطان الامعاء .
وقال باحثون بريطانيون ونيوزيلنديون إن الدراسة تناولت أفراداً يتناولون اللحوم والأسماك، وآخرين لا يستهلكون أياً من المنتجين .
وبينت الدراسة أن 33% من آكلي اللحوم قد يصابون بالسرطان،مقابل 29% فقط من النباتيين .
ولفت الباحثون إلى وجود اختلافات ملحوظة بين الذين يتناولون اللحوم والنباتيين في الميل إلى الإصابة بالسرطانات اللمفاوية والدم . كما أظهرت الأبحاث أن الذين يستهلكون السمك حصراً أقل عرضة للإصابة بالمرض من آكلي اللحوم .
لكنهم لفتوا إلى أن نتائج الدراسة "ليست قوية بما فيه الكفاية لكي يطلب إدخال تعديلات على النظام الغذائي للأفراد" .
كما اظهرت دراسة مماثلة استندت إلى معلومات عن العادات الغذائية لنحو 52 ألف رجل وامرأة في بريطانيا أن الذين لم يأكلوا اللحوم من بينهم وركزوا على تناول الخضار والأسماك تدنى احتمال إصابتهم بالسرطان إلى أدنى مستوىً مقارنة بنظرائهم الذين شكلت هذه المادة جزءاً أساسياً من طعامهم .
وقال الباحثون الذين أعدّوا الدراسة التي نشرت في "المجلة الأمريكية للتغذية السريرية" إنهم أطلعوا على العادات الغذائية لهؤلاء الأشخاص، الذين تراوحت أعمارهم ما بين 20 و89 سنة في تسعينات القرن الماضي وذلك بعد تقسيمهم إلى مجموعات كانت الأولى تأكل اللحوم، والثانية كانت تأكل الأسماك والثالثة تأكل الخضار حيث تبين أن الذين كانوا يأكلون الخضار والأسماك تدنت نسبة إصابتهم بكافة أمراض السرطان مقارنة بنظرائهم الذين كانوا يأكلون اللحوم . كما فوجئ الباحثون بسبب اكتشافهم للمستوى المرتفع للإصابة بسرطان القولون والمستقيم بين النباتيين وهو مرض له علاقة مباشرة بتناول اللحوم الحمراء .
ويوصي اختصاصيو التغذية بتناول خمس حصص غذائية من الفاكهة والخضار يومياً من أجل خفض الإصابة بالسرطان والأمراض الأخرى .
إلى ذلك، قال الأستاذ تيم كي من قسم أبحاث السرطان وعلوم الاوبئة في جامعة أكسفورد الذي أعد الدراسة "إن هذه الدراسة تشير إلى احتمال أن يكون هناك بعض الانخفاض في معدلات الإصابة بالسرطان بعد تناول الخضار والأسماك ولكن علينا النظر إلى ذلك بحذر" .
وفي هذا الإطار، قالت الباحثة والاختصاصية في علم التعذية الدكتور جوان لون إن هذه الدراسة تشير إلى أن السرطان مرض "معقد" وبأن اتباع أسلوب حياة معين قد يقرر مستوى الخطر الذي يواجهه المريض .
ومع ذلك اكتشف باحث صيني ان النباتيين الذين يمتنعون تماماً عن تناول اللحوم أو المنتجات الحيوانية، معرضون لخطر متزايد في الإصابة بالجلطات وأمراض القلب .
وقال ديو لي من جامعة تشيجيانغ في هانغزو إنه معروف ان لدى أكلة اللحوم عوامل خطر أكثر من النباتيين للإصابة بأمراض القلب والأوعية، لكن أغذية النباتيين الذين يمتنعون تماماً عن أكل اللحم والمنتجات الحيوانية، تفتقر للكثير من العناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك والفيتامين "ب 12" وأحماض أوميغا 3 الدهنية .
وأشار لي إلى ان النباتيين يصابون بتراجع نسبة الكولسترول الجيد في الدم إلى جانب زيادة معدلات مادة ال"هوموسيستيين"، وهذان أمران مرتبطان بأمراض القلب . وخلص لي في دراسته التي نشرها في مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية الأمريكية، 'إلى ان النباتيين معرضون للإصابة بالجلطات وأمراض القلب، ولذا يوصى بأن يزيدوا من تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في زيت السمك والجوز والمكسرات، والفيتامين "ب 12" الموجود في ثمار البحر والبيض والحليب المدعم .
وقال باحثون أمريكيون ان النباتيين الذين يميلون إلى تناول وجبات صحية ولا يعانون من زيادة في الوزن أكثر عرضة لمخاطر الإصابة بالاضطرابات الغذائية .
وخلصت دراسة اجراها علماء في جامعات مينيسوتا وتكساس وسانت جونز على عينة من 2500 شاب وفتاة تراوح أعمارهم بين 15 و23 سنة إلى أن للنباتيين نظاماً غذائياً صحياً أكثر من غيرهم عندما يتعلق الأمر بتناول الفاكهة والخضر والحد من المأكولات الدهنية، ولكنهم أكثر عرضة للشراهة ولاتباع حميات غذائية غير متوازية من غيرهم .
وتنطوي الحميات التي يتبعها هؤلاء الشبان على مخاطر اللجوء إلى سلوكيات غير صحية كتناول أدوية قاطعة للشهية وحبوب منحفة أو إلى التقيؤ والمسهلات .
وقال الباحثون في بيان إن "نتائج الدراسة تشير إلى أنه سيكون من المفيد بالنسبة للأطباء أن يسألوا المراهقين والبالغين الصغار عن وضعهم النباتي الراهن والسابق عند تقويم مخاطر اصابتهم بالاضطرابات الغذائية، ورغبتهم في التزام النظام النباتي" .

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.