شعب حاضر.. وإرادة تمضي نحو الدولة    نقاش عُماني سعودي حول تطورات الأوضاع في اليمن    "زندان والخميس" بأرحب تنظم وقفة مسلحة نصرة للقران وإعلان الجهوزية    مهرجان للموروث الشعبي في ميناء بن عباس التاريخي بالحديدة    ذوو الإعاقة ينظمون وقفة احتجاجية تنديدًا بالإساءة الأمريكية للقرآن الكريم    الخنبشي يكشف عن القوات التي تسعى السعودية لنشرها في حضرموت والمهرة    وزارة الشباب والرياضة تُحيي ذكرى جمعة رجب بفعالية ثقافية    وزيرا الخارجية السعودي والعُماني يبحثان مستجدات الأوضاع في المنطقة    الذهب يتجه لتحقيق أفضل أداء سنوي منذ نصف قرن    النفط يرتفع ويتجه لتسجيل تراجع بأكثر من 15 بالمائة في عام 2025    اجتماع أمني بمأرب يشدد على رفع مستوى الجاهزية وتعزيز اليقظة الأمنية    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد "بوحٌ ثانٍ لهيفاء"    اللواء الركن المداني معزياً في قادة القسام: راية الجهاد لن تسقط ودماء الشهداء منارة التحرر    اجتماع بصنعاء يناقش إدماج المعايير البيئية في قانون البترول    حضرموت.. مناورة عسكرية لقوات الانتقالي وطيران حربي يلقي قنابل تحذيرية    همم القارات و همم الحارات !    البنك المركزي بصنعاء يوجّه بإعادة التعامل مع شركتي صرافة    القوات الإماراتية تبدأ الانسحاب من مواقع في شبوة وحضرموت    أمن الصين الغذائي في 2025: إنتاج قياسي ومشتريات ب 415 مليون طن    الأرصاد: طقس بارد إلى شديد البرودة على معظم المرتفعات    هيئة علماء اليمن تدعو للالتفاف حول الشرعية والوقوف إلى جانب الدولة وقيادتها السياسية    لامين جمال يتصدر أغلى لاعبي 2025 بقيمة سوقية 200 مليون يورو    كاتب عربي: سعي الإصلاح لإدامة الأزمة وتوريط السعودية واستنزافها ماليا وسياسيا    محافظ البيضاء يتفقد سير العمل بمشروع تركيب منظومة الطاقة الشمسية بمؤسسة المياه    مواجهة المنتخبات العربية في دور ال16 لكأس إفريقيا 2025    السعودية والإمارات سيناريوهات الانفجار الكبير    مباريات ثمن نهائي كأس الأمم الأفريقية    الجنوب ساحة تصفية حسابات لا وطن    الترب:أحداث حضرموت كشفت زيف ما يسمى بالشرعية    صنعاء.. جمعية الصرافين تعمم بإعادة وإيقاف التعامل مع شركات صرافة    اتحاد حضرموت يتأهل رسميًا إلى دوري الدرجة الأولى وفتح ذمار يخسر أمام خنفر أبين    الافراج عن دفعة ثانية من السجناء بالحديدة    ضبط متهمين بقتل شخص وإصابة اثنين قرب قاعة الوشاح    وزارة الاقتصاد والصناعة تحيي ذكرى جمعة رجب بفعالية خطابية وثقافية    خلال 8 أشهر.. تسجيل أكثر من 7300 حالة إصابة بالكوليرا في القاعدة جنوب إب    الأرصاد يحذر من تشكّل الصقيع ويدعو المزارعين لحماية محاصيلهم    المعادن النفيسة تسترد عافيتها: الذهب يصعد 1% والفضة تقفز 3%    نائب وزير الثقافة يزور الفنان محمد مقبل والمنشد محمد الحلبي    الصحة: العدوان استهدف 542 منشأة صحية وحرم 20 مليون يمني من الرعاية الطبية    الصحفي والأكاديمي القدير الدكتور عبد الملك الدناني    سفر الروح    بيان صادر عن الشبكة المدنية حول التقارير والادعاءات المتعلقة بالأوضاع في محافظتي حضرموت والمهرة    الرئيس الزُبيدي يطّلع على سير العمل في وزارتي الشؤون الاجتماعية والعمل والخدمة المدنية والتأمينات    فريق السد مأرب يفلت من شبح الهبوط وأهلي تعز يزاحم على صدارة تجمع أبين    النفط يرتفع في التعاملات المبكرة وبرنت يسجل 61.21 دولار للبرميل    لملس يناقش أوضاع المياه والصرف الصحي ويطّلع على سير العمل في المشروع الاستراتيجي لخزان الضخ    لوحات طلابية تجسد فلسطين واليمن في المعرض التشكيلي الرابع    قراءة تحليلية لنص "من بوحي لهيفاء" ل"أحمد سيف حاشد"    تكريم البروفيسور محمد الشرجبي في ختام المؤتمر العالمي الرابع عشر لجراحة التجميل بموسكو    مرض الفشل الكلوي (34)    حين يكون الإيمان هوية يكون اليمن نموذجا    المكلا حضرموت ينفرد بصدارة المجموعة الثالثة بدوري الدرجة الثانية لكرة القدم    محمد صلاح يواصل تحطيم الأرقام القياسية في «كأس أمم إفريقيا»    ضربة بداية منافسات بطولة كأس العالم للشطرنج السريع والخاطف قطر 2025    الكشف عن عدد باصات النساء في صنعاء    الكتابُ.. ذلكَ المجهول    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



"السمنة" بين السعوديات نحو الازدياد... أسباب وحلول


هي – شروق هشام
تعدّ السمنة مشكلة العصر، وللأسف دقت معدلات السمنة في السعودية ناقوس الخطر وبشكل خاص بين النساء، حيث أفادت دراسة أميركية عن تصدّر المرأة السعودية في أكبر زيادة في معدلات السمنة.
وكشفت الدراسة التي أعدها معهد قياس وتقييم الصحة في سياتل التابع لجامعة واشنطن، والتي حملت عنوان "انتشار زيادة الوزن والسمنة على المستويات العالمية والإقليمية والوطنية في الأطفال والبالغين في الفترة من 1980-2013′′، أن السعودية ومصر شهدتا أكبر زيادة في معدلات السمنة خلال ثلاثة عقود ماضية بين النساء بجانب سلطنة عمان والبحرين وهندوراس، أما لدى الرجال فقد تصدرت القائمة نيوزيلندا والبحرين والكويت والسعودية والولايات المتحدة.
لابد أن يكون هناك أسباب وراء ارتفاع معدلات السمنة بين النساء السعوديات بهذا الشكل، خصوصاً وأن ارتفاعها سبب مباشر لارتفاع معدل الإصابة بأمراض كثيرة لا حصر لها، فلقد كشفت الدراسة الأخيرة للمكتب التنفيذي لمجلس وزاء الصحة في الخليج أن البدناء يكلفون المملكة أكثر من 500 مليون ريال سنويا بسبب ترددهم على المستشفيات لعلاج أمراض سببها المباشر هو زيادة الوزن.
للتعرف إلى أسباب زيادة معدلات "السمنة" بين السعوديات، استشارت "هي" الدكتور أنور يوسف استشاري أمراض الأسرة، والذي لخص أهم هذه الأسباب في النقاط التالية:
الخمول والكسل: إن قلة النشاط الجسدي والخمول يؤديان الى السمنة، ويمثل هذا السبب أكثر من 65% من حالات السمنة، ويساعد على ذلك نمط الحياة الحديثة في السعودية، ووسائل الراحة داخل المنزل وخارجه، فاستعمال السيارة حتى في المسافات القصيرة، والمصاعد الكهربائية في المباني، والأدوات الكهربائية داخل المنازل، وكذلك انتشار الأجهزة الذكية التي تقضي معها السعوديات عدة ساعات يومياً، مع عدم توفر نوادي رياضية مناسبة للسيدات، كل ذلك حدَ بشكل كبير من النشاط والحركة، وبالتالي ازدادت معدلات السمنة.
نوعية الطعام: لها دور مهم في الإصابة بالسمنة، حيث تعتمد معظم السعوديات على الوجبات السريعة والأطعمة الغنية بالسكريات والنشويات، والدهون ذات السعرات الحرارية العالية، وتلك لها قابلية للتخزين بسرعة على هيئة دهون داخل الجسم.
الوراثة: هناك عدة عوامل وراثية لها تأثير على السمنة مثل زيادة عدد الخلايا الدهنية عن الطبيعي، ومناطق توزيع الدهون في الجسم كتوزيعها في الأرداف والبطن، والبعض أيضاً يرثن الشراهة في تناول الطعام.
تأثير بعض الأدوية: إن بعض الادوية التي تتناولها المرأة لها تأثير مباشر في حدوث السمنة ومنها: حبوب منع الحمل وذلك نظراً لما تحويه من هرمونات انثوية تؤدي الى اختزان الماء داخل الجسم وعدم استهلاك الطاقة بكاملها، وأيضاً يعتبر دواء الكورتيزون من مسببات السمنة لأنه يحث الجسم على انتاج الدهون وكذلك ينفرد بتوزيعها حيث يجعلها تتراكم بشكل كبير حول العنق والوجنتين والبطن، هذا إضافة لإثارته للشهية بشكل متواصل واحتباسه للسوائل والملح داخل الجسم، كما يعتبر استهلاك أدوية المهدئات والمسكنات بوفرة وإفراط احدى أسباب السمنة، لأن مستهلكتها تفقد تدريجياً نشاطها وحركتها فتقل همتها وبالتالي لن تحرق الوحدات الحرارية التي تخزنها فيزداد وزنها.
الغدد والهرمونات: تلصق كثير من النساء تهمة إصابتهن بالسمنة إلى الاضطرابات في الغدد والهرمونات، وهذه التهمة غير صحيحة في أغلب الحالات، حيث أن خلل الغدد، واضطراب الهرمونات لا يزيد دورها في إحداث السمنة على 5% من مجموع السيدات المصابات بالسمنة، ويعد خمول الغدة الدرقية من أكثر أمراض الغدد الصمَاء المسببة للسمنة لدى النساء، كما أن اضطرابات الغدة الكظرية والبنكرياس لها دور أيضاً في حدوث السمنة.
وأخيراً الأسباب النفسية: من الممكن أن تؤثر الحالة النفسية في كمية الطعام التي يتم تناولها، حيث تهرب بعض النساء من المشاكل النفسية إلى حالة الإفراط في تناول الطعام وهذا ما يسمى بالسمنة النفسية، وتكون ناتجة عن الشراهة في الأكل وعدم الاحساس بالشبع، والميل إلى النوم والراحة وحياة الكسل.
أما بخصوص علاج السمنة فقد أوضح الدكتور أنور: "توجد اليوم، العديد من طرق علاج السمنة وانقاص الوزن، والمبدأ الأساسي الذي تستند إليه هذه الأساليب، هو اتباع نمط حياة صحي، يشمل ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ذو سعرات حرارية مقننة تحت إشراف أخصائيين التغذية، ويمكن في الحالات القصوى الإستعانة بالأدوية أو إجراء عملية جراحية، ولكن ينصح بعدم الوصول لوضع يلزم القيام بهذه الاجراءات لعلاج السمنة".
الاماراتيةللاخبار العاجلة

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.