العرادة والعليمي يلتقيان قيادة التكتل الوطني ويؤكدان على توحيد الصف لمواجهة الإرهاب الحوثي    عيد العمال العالمي في اليمن.. 10 سنوات من المعاناة بين البطالة وهدر الكرامة    حكومة صنعاء تمنع تدريس اللغة الانجليزية من الاول في المدارس الاهلية    فاضل وراجح يناقشان فعاليات أسبوع المرور العربي 2025    الهجرة الدولية: أكثر من 52 ألف شخص لقوا حتفهم أثناء محاولتهم الفرار من بلدان تعج بالأزمات منذ 2014    انخفاض أسعار الذهب إلى 3315.84 دولار للأوقية    وزير الصناعة يؤكد على عضوية اليمن الكاملة في مركز الاعتماد الخليجي    حرب الهيمنة الإقتصادية على الممرات المائية..    "خساسة بن مبارك".. حارب أكاديمي عدني وأستاذ قانون دولي    عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل    رئيس الوزراء يوجه باتخاذ حلول اسعافية لمعالجة انقطاع الكهرباء وتخفيف معاناة المواطنين    عبدالله العليمي عضو مجلس القيادة يستقبل سفراء الاتحاد الأوروبي لدى بلادنا    هل سمعتم بالجامعة الاسلامية في تل أبيب؟    لأول مرة منذ مارس.. بريطانيا والولايات المتحدة تنفذان غارات مشتركة على اليمن    وكالة: باكستان تستنفر قواتها البرية والبحرية تحسبا لتصعيد هندي    هدوء حذر في جرمانا السورية بعد التوصل لاتفاق بين الاهالي والسلطة    الوزير الزعوري يهنئ العمال بمناسبة عيدهم العالمي الأول من مايو    حروب الحوثيين كضرورة للبقاء في مجتمع يرفضهم    عن الصور والناس    أزمة الكهرباء تتفاقم في محافظات الجنوب ووعود الحكومة تبخرت    النصر السعودي و كاواساكي الياباني في نصف نهائي دوري أبطال آسيا    الأهلي السعودي يقصي مواطنه الهلال من الآسيوية.. ويعبر للنهائي الحلم    إغماءات وضيق تنفُّس بين الجماهير بعد مواجهة "الأهلي والهلال"    اعتقال موظفين بشركة النفط بصنعاء وناشطون يحذرون من اغلاق ملف البنزين المغشوش    مثلما انتهت الوحدة: انتهت الشراكة بالخيانة    الوجه الحقيقي للسلطة: ضعف الخدمات تجويع ممنهج وصمت مريب    درع الوطن اليمنية: معسكرات تجارية أم مؤسسة عسكرية    رسالة إلى قيادة الانتقالي: الى متى ونحن نكركر جمل؟!    غريم الشعب اليمني    جازم العريقي .. قدوة ومثال    دعوتا السامعي والديلمي للمصالحة والحوار صرخة اولى في مسار السلام    العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن    إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي    مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين    معسرون خارج اهتمامات الزكاة    الدكتوراه للباحث همدان محسن من جامعة "سوامي" الهندية    الاحتلال يواصل استهداف خيام النازحين وأوضاع خطيرة داخل مستشفيات غزة    نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي    الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي    لوحة "الركام"، بين الصمت والأنقاض: الفنان الأمريكي براين كارلسون يرسم خذلان العالم لفلسطين    اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين    برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد    الأزمة القيادية.. عندما يصبح الماضي عائقاً أمام المستقبل    أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية    غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا    علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها!    حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى    القلة الصامدة و الكثرة الغثاء !    عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب    حضرموت والناقة.! "قصيدة "    حضرموت شجرة عملاقة مازالت تنتج ثمارها الطيبة    الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة    ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل    يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم!    دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



"السمنة" بين السعوديات نحو الازدياد... أسباب وحلول


هي – شروق هشام
تعدّ السمنة مشكلة العصر، وللأسف دقت معدلات السمنة في السعودية ناقوس الخطر وبشكل خاص بين النساء، حيث أفادت دراسة أميركية عن تصدّر المرأة السعودية في أكبر زيادة في معدلات السمنة.
وكشفت الدراسة التي أعدها معهد قياس وتقييم الصحة في سياتل التابع لجامعة واشنطن، والتي حملت عنوان "انتشار زيادة الوزن والسمنة على المستويات العالمية والإقليمية والوطنية في الأطفال والبالغين في الفترة من 1980-2013′′، أن السعودية ومصر شهدتا أكبر زيادة في معدلات السمنة خلال ثلاثة عقود ماضية بين النساء بجانب سلطنة عمان والبحرين وهندوراس، أما لدى الرجال فقد تصدرت القائمة نيوزيلندا والبحرين والكويت والسعودية والولايات المتحدة.
لابد أن يكون هناك أسباب وراء ارتفاع معدلات السمنة بين النساء السعوديات بهذا الشكل، خصوصاً وأن ارتفاعها سبب مباشر لارتفاع معدل الإصابة بأمراض كثيرة لا حصر لها، فلقد كشفت الدراسة الأخيرة للمكتب التنفيذي لمجلس وزاء الصحة في الخليج أن البدناء يكلفون المملكة أكثر من 500 مليون ريال سنويا بسبب ترددهم على المستشفيات لعلاج أمراض سببها المباشر هو زيادة الوزن.
للتعرف إلى أسباب زيادة معدلات "السمنة" بين السعوديات، استشارت "هي" الدكتور أنور يوسف استشاري أمراض الأسرة، والذي لخص أهم هذه الأسباب في النقاط التالية:
الخمول والكسل: إن قلة النشاط الجسدي والخمول يؤديان الى السمنة، ويمثل هذا السبب أكثر من 65% من حالات السمنة، ويساعد على ذلك نمط الحياة الحديثة في السعودية، ووسائل الراحة داخل المنزل وخارجه، فاستعمال السيارة حتى في المسافات القصيرة، والمصاعد الكهربائية في المباني، والأدوات الكهربائية داخل المنازل، وكذلك انتشار الأجهزة الذكية التي تقضي معها السعوديات عدة ساعات يومياً، مع عدم توفر نوادي رياضية مناسبة للسيدات، كل ذلك حدَ بشكل كبير من النشاط والحركة، وبالتالي ازدادت معدلات السمنة.
نوعية الطعام: لها دور مهم في الإصابة بالسمنة، حيث تعتمد معظم السعوديات على الوجبات السريعة والأطعمة الغنية بالسكريات والنشويات، والدهون ذات السعرات الحرارية العالية، وتلك لها قابلية للتخزين بسرعة على هيئة دهون داخل الجسم.
الوراثة: هناك عدة عوامل وراثية لها تأثير على السمنة مثل زيادة عدد الخلايا الدهنية عن الطبيعي، ومناطق توزيع الدهون في الجسم كتوزيعها في الأرداف والبطن، والبعض أيضاً يرثن الشراهة في تناول الطعام.
تأثير بعض الأدوية: إن بعض الادوية التي تتناولها المرأة لها تأثير مباشر في حدوث السمنة ومنها: حبوب منع الحمل وذلك نظراً لما تحويه من هرمونات انثوية تؤدي الى اختزان الماء داخل الجسم وعدم استهلاك الطاقة بكاملها، وأيضاً يعتبر دواء الكورتيزون من مسببات السمنة لأنه يحث الجسم على انتاج الدهون وكذلك ينفرد بتوزيعها حيث يجعلها تتراكم بشكل كبير حول العنق والوجنتين والبطن، هذا إضافة لإثارته للشهية بشكل متواصل واحتباسه للسوائل والملح داخل الجسم، كما يعتبر استهلاك أدوية المهدئات والمسكنات بوفرة وإفراط احدى أسباب السمنة، لأن مستهلكتها تفقد تدريجياً نشاطها وحركتها فتقل همتها وبالتالي لن تحرق الوحدات الحرارية التي تخزنها فيزداد وزنها.
الغدد والهرمونات: تلصق كثير من النساء تهمة إصابتهن بالسمنة إلى الاضطرابات في الغدد والهرمونات، وهذه التهمة غير صحيحة في أغلب الحالات، حيث أن خلل الغدد، واضطراب الهرمونات لا يزيد دورها في إحداث السمنة على 5% من مجموع السيدات المصابات بالسمنة، ويعد خمول الغدة الدرقية من أكثر أمراض الغدد الصمَاء المسببة للسمنة لدى النساء، كما أن اضطرابات الغدة الكظرية والبنكرياس لها دور أيضاً في حدوث السمنة.
وأخيراً الأسباب النفسية: من الممكن أن تؤثر الحالة النفسية في كمية الطعام التي يتم تناولها، حيث تهرب بعض النساء من المشاكل النفسية إلى حالة الإفراط في تناول الطعام وهذا ما يسمى بالسمنة النفسية، وتكون ناتجة عن الشراهة في الأكل وعدم الاحساس بالشبع، والميل إلى النوم والراحة وحياة الكسل.
أما بخصوص علاج السمنة فقد أوضح الدكتور أنور: "توجد اليوم، العديد من طرق علاج السمنة وانقاص الوزن، والمبدأ الأساسي الذي تستند إليه هذه الأساليب، هو اتباع نمط حياة صحي، يشمل ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ذو سعرات حرارية مقننة تحت إشراف أخصائيين التغذية، ويمكن في الحالات القصوى الإستعانة بالأدوية أو إجراء عملية جراحية، ولكن ينصح بعدم الوصول لوضع يلزم القيام بهذه الاجراءات لعلاج السمنة".
الاماراتيةللاخبار العاجلة

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.