صحيفة امريكية تنشر تفاصيل عن عملية الموساد في إيران    اغلاق السفارة الامريكية في اسرائيل وهجوم جديد على طهران وترامب يؤمل على التوصل لاتفاق مع إيران    وزيرا الخارجية والصحة يلتقيان مبعوث برنامج الأغذية العالمي    القبائل والحكومة والتاريخ في اليمن .. بول دريش جامعة أكسفورد «الأخيرة»    الأمم المتحدة.. الحاضر الغائب!!    تبعات الضربة الإيرانية على إسرائيل    خلال تفقده الانضباط الوظيفي في وزارتي النقل والأشغال العامة والنفط والمعادن    الكيان الصهيوني و «تدمير الذات» سيناريو الحرب الكبرى وعبث نتنياهو الأخير!!    أكد تأييد اليمن للرد الإيراني على العدوان الصهيوني .. قائد الثورة : الأمة بحاجة لاستعادة معادلة الردع في مواجهة العدو الإسرائيلي    ثابتون وجاهزون لخيارات المواجهة    الفريق السامعي: الوطنية الحقة تظهر وقت الشدة    عراقجي: امريكا واوربا تشجع عدوان اسرائيل والدبلوماسية لن تعود إلا بوقف العدوان    الصحة العالمية: ارتفاع حالات الوفاة والإصابة بحمى الضنك في محافظتين يمنيتين    إب.. إصابات وأضرار في إحدى المنازل جراء انفجار أسطوانة للغاز    العقيد العزب : صرف إكرامية عيد الأضحى ل400 أسرة شهيد ومفقود    حصاد الولاء    مناسبة الولاية .. رسالة إيمانية واستراتيجية في مواجهة التحديات    مرض الفشل الكلوي (8)    الرزامي: أكبر صرح طبي في اليمن ينهار    تعيين غاتوزو مدرباً للمنتخب الإيطالي    من يومياتي في أمريكا .. صديقي الحرازي    إيران تستهدف اسرائيل برشقة صاروخية جديدة    الاطلاع على سير العمل في الوحدات التنفيذية التابعة لمصلحة الضرائب    الحلف والسلطة يخنقون الحضارم بقطع الكهرباء    شعب حضرموت يفسخ عقد الزريقي    بدء حملة كلورة للمياه في ذمار    رئيس الوزراء يوجه بسرعة إطلاق العلاوات للجامعات والتربية والتعليم والصحة    البكري يرأس اجتماعًا لوكلاء القطاعات العامة ويناقش إعداد خطة ال (100) يوم    هيئة الآثار :التمثالين البرونزيين باقيان في المتحف الوطني    يوفنتوس يجهز عرضًا ضخمًا لجيوكيرس    وزيرا الخارجية والصحة يلتقيان مبعوث برنامج الأغذية العالمي    معهد وايزمان تدميره أفقد إسرائيل مكاسب كثيرة    نائب وزير الخدمة المدنية ومحافظ الضالع يتفقدان مستوى الانضباط الوظيفي في الضالع    قوات الجيش تعلن إفشال محاولة تسلل شمال الجوف وتكبّد المليشيا خسائر كبيرة    اسعار الذهب في صنعاء وعدن الأحد 15 يونيو/حزيران 2025    محافظ ابين يوجه بمعاينة طريق ثرة والرايات البيضاء تواصل حوارتها لفتح الطريق    وزير الصحة يترأس اجتماعا موسعا ويقر حزمة إجراءات لاحتواء الوضع الوبائ    انهيار جزئي في منظومة كهرباء حضرموت ساحلا ووادي    الضالع.. رجل يفجّر قنبلة داخل منزله ويصيب نفسه وثلاثاً من أسرته    أهدر جزائية.. الأهلي يكتفي بنقطة ميامي    كسر وجراحة.. إمام عاشور خارج المونديال    العرب ومآلات الحرب الإيرانية الإسرائيلية:    اسبانيا تخطف فوزاً من رومانيا في يورو تحت 21 عاماً    اليغري كان ينتظر اتصال من انتر قبل التوقيع مع ميلان    حضرموت.. خفر السواحل ينقذ 7 أشخاص من الغرق ويواصل البحث عن شاب مفقود    بعد أيام من حادثة مماثلة.. وفاة 4 أشخاص إثر سقوطهم داخل بئر في إب    صنعاء.. التربية والتعليم تحدد موعد العام الدراسي الجديد    صنعاء تحيي يوم الولاية بمسيرات كبرى    - عضو مجلس الشورى جحاف يشكو من مناداته بالزبادي بدلا عن اسمه في قاعة الاعراس بصنعاء    سرقة مرحاض الحمام المصنوع من الذهب كلفته 6ملايين دولار    - اليك السلاح الفتاك لتقي نفسك وتنتصر على البعوض(( النامس))اليمني المنتشر حاليآ    اغتيال الشخصية!    الأستاذ جسار مكاوي المحامي ينظم إلى مركز تراث عدن    قهوة نواة التمر.. فوائد طبية وغذائية غير محدودة    حينما تتثاءب الجغرافيا .. وتضحك القنابل بصوت منخفض!    الترجمة في زمن العولمة: جسر بين الثقافات أم أداة للهيمنة اللغوية؟    اليابان.. اكتشاف أحفورة بتيروصور عملاق يقدر عمرها ب90 مليون عام    فشل المطاوعة في وزارة الأوقاف.. حجاج يتعهدون باللجوء للمحكمة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



"السمنة" بين السعوديات نحو الازدياد... أسباب وحلول


هي – شروق هشام
تعدّ السمنة مشكلة العصر، وللأسف دقت معدلات السمنة في السعودية ناقوس الخطر وبشكل خاص بين النساء، حيث أفادت دراسة أميركية عن تصدّر المرأة السعودية في أكبر زيادة في معدلات السمنة.
وكشفت الدراسة التي أعدها معهد قياس وتقييم الصحة في سياتل التابع لجامعة واشنطن، والتي حملت عنوان "انتشار زيادة الوزن والسمنة على المستويات العالمية والإقليمية والوطنية في الأطفال والبالغين في الفترة من 1980-2013′′، أن السعودية ومصر شهدتا أكبر زيادة في معدلات السمنة خلال ثلاثة عقود ماضية بين النساء بجانب سلطنة عمان والبحرين وهندوراس، أما لدى الرجال فقد تصدرت القائمة نيوزيلندا والبحرين والكويت والسعودية والولايات المتحدة.
لابد أن يكون هناك أسباب وراء ارتفاع معدلات السمنة بين النساء السعوديات بهذا الشكل، خصوصاً وأن ارتفاعها سبب مباشر لارتفاع معدل الإصابة بأمراض كثيرة لا حصر لها، فلقد كشفت الدراسة الأخيرة للمكتب التنفيذي لمجلس وزاء الصحة في الخليج أن البدناء يكلفون المملكة أكثر من 500 مليون ريال سنويا بسبب ترددهم على المستشفيات لعلاج أمراض سببها المباشر هو زيادة الوزن.
للتعرف إلى أسباب زيادة معدلات "السمنة" بين السعوديات، استشارت "هي" الدكتور أنور يوسف استشاري أمراض الأسرة، والذي لخص أهم هذه الأسباب في النقاط التالية:
الخمول والكسل: إن قلة النشاط الجسدي والخمول يؤديان الى السمنة، ويمثل هذا السبب أكثر من 65% من حالات السمنة، ويساعد على ذلك نمط الحياة الحديثة في السعودية، ووسائل الراحة داخل المنزل وخارجه، فاستعمال السيارة حتى في المسافات القصيرة، والمصاعد الكهربائية في المباني، والأدوات الكهربائية داخل المنازل، وكذلك انتشار الأجهزة الذكية التي تقضي معها السعوديات عدة ساعات يومياً، مع عدم توفر نوادي رياضية مناسبة للسيدات، كل ذلك حدَ بشكل كبير من النشاط والحركة، وبالتالي ازدادت معدلات السمنة.
نوعية الطعام: لها دور مهم في الإصابة بالسمنة، حيث تعتمد معظم السعوديات على الوجبات السريعة والأطعمة الغنية بالسكريات والنشويات، والدهون ذات السعرات الحرارية العالية، وتلك لها قابلية للتخزين بسرعة على هيئة دهون داخل الجسم.
الوراثة: هناك عدة عوامل وراثية لها تأثير على السمنة مثل زيادة عدد الخلايا الدهنية عن الطبيعي، ومناطق توزيع الدهون في الجسم كتوزيعها في الأرداف والبطن، والبعض أيضاً يرثن الشراهة في تناول الطعام.
تأثير بعض الأدوية: إن بعض الادوية التي تتناولها المرأة لها تأثير مباشر في حدوث السمنة ومنها: حبوب منع الحمل وذلك نظراً لما تحويه من هرمونات انثوية تؤدي الى اختزان الماء داخل الجسم وعدم استهلاك الطاقة بكاملها، وأيضاً يعتبر دواء الكورتيزون من مسببات السمنة لأنه يحث الجسم على انتاج الدهون وكذلك ينفرد بتوزيعها حيث يجعلها تتراكم بشكل كبير حول العنق والوجنتين والبطن، هذا إضافة لإثارته للشهية بشكل متواصل واحتباسه للسوائل والملح داخل الجسم، كما يعتبر استهلاك أدوية المهدئات والمسكنات بوفرة وإفراط احدى أسباب السمنة، لأن مستهلكتها تفقد تدريجياً نشاطها وحركتها فتقل همتها وبالتالي لن تحرق الوحدات الحرارية التي تخزنها فيزداد وزنها.
الغدد والهرمونات: تلصق كثير من النساء تهمة إصابتهن بالسمنة إلى الاضطرابات في الغدد والهرمونات، وهذه التهمة غير صحيحة في أغلب الحالات، حيث أن خلل الغدد، واضطراب الهرمونات لا يزيد دورها في إحداث السمنة على 5% من مجموع السيدات المصابات بالسمنة، ويعد خمول الغدة الدرقية من أكثر أمراض الغدد الصمَاء المسببة للسمنة لدى النساء، كما أن اضطرابات الغدة الكظرية والبنكرياس لها دور أيضاً في حدوث السمنة.
وأخيراً الأسباب النفسية: من الممكن أن تؤثر الحالة النفسية في كمية الطعام التي يتم تناولها، حيث تهرب بعض النساء من المشاكل النفسية إلى حالة الإفراط في تناول الطعام وهذا ما يسمى بالسمنة النفسية، وتكون ناتجة عن الشراهة في الأكل وعدم الاحساس بالشبع، والميل إلى النوم والراحة وحياة الكسل.
أما بخصوص علاج السمنة فقد أوضح الدكتور أنور: "توجد اليوم، العديد من طرق علاج السمنة وانقاص الوزن، والمبدأ الأساسي الذي تستند إليه هذه الأساليب، هو اتباع نمط حياة صحي، يشمل ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ذو سعرات حرارية مقننة تحت إشراف أخصائيين التغذية، ويمكن في الحالات القصوى الإستعانة بالأدوية أو إجراء عملية جراحية، ولكن ينصح بعدم الوصول لوضع يلزم القيام بهذه الاجراءات لعلاج السمنة".
الاماراتيةللاخبار العاجلة

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.