خبراء:الافراط فى تناول اللبن يقلل "الحديد"فى الجسم ينصح الخبراء في الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بشرب الحليب باعتدال في تناوله، حيث أن الإفراط في شرب الحليب يقلل من نسبة معدن الحديد في الجسم، والتقليل من شرب الحليب يقلل من نسبة فيتامين "دي" في الجسم. المزيد طبيبة ألمانية تنصح حديثي الولادة: لا تتبعن الرجيم الغذائي شدّدت الطبيبة الألمانية فالتراود بفارير العاملة في الهيئة الألمانية للتأمين الصحي في مدينة هامبورغ على النساء حديثات الولادة بضرورة المزيد مراحل التطور الجسمانى عند الطفل يعتبر العام الأول فى عمر الطفل عاما مليئا بالمغامرات وباكتشاف أمور جديدة من حوله حتى من ناحية تطوره على المستوى العاطفى والجسدى والاجتماعى أسبوعا بعد أسبوع. المزيد أمراض يعالجها النعناع _ يغلى النعناع في الماء لفترة وجيزة ويضاف اليه بعد انزاله من على النار نسبة سكر(ونحذر مرضى السكر من إضافة السكر) فيمكنهم شربه بدون سكر فهو مقبول الطعم طيب الرائحة(وننصح أيضا بعدم شرب النعناع عند الشعور بالقيء أو الحميات). المزيد لا تلقى بقشر البرتقال قبل أن تطهر وترطب به جلدك بدلا من التخلص من قشر البرتقال بعد أكله يمكنك استغلاله في تحسين صحة الجلد , حيث يعمل قشر البرتقال على تطهير البشرة وفتح المسام بها المزيد ماذا تفعل الأم الحامل المصابة بفيروسB؟ يجيب الدكتور عمر هيكل، أستاذ الجهاز الهضمى والكبد عضو الجمعية الأوروبية للكبد قائلا: هذه مشكلة تواجه أطباء الكبد بكثرة المزيد الكيوى يقوى مناعة الجسم ويحميه من الجلطات الكثير منا يتناول الكيوى، ولكن لا يعلم الفوائد الكثيرة التى تحتوى عليها ثمرة الكيوى الواحدة، ويوضح د/أحمد مختار، استشارى تغذية علاجية بكلية طب جامعة القاهرة المزيد المخترع تريفور بايليس يحذر من خطورة الانترنت على القدرة العقلية والابداع حذر المخترع الانجليزى تريفور بايليس الذى إبتكر جهاز راديو يعمل بواسطة زنبرك ولا يحتاج إلى طاقة كهربائية الجيل الجديد الذى أسماه ب "جيل جوجل" من خطورة إستخدام شبكات الانترنت طوال الوقت المزيد القرفة تمنع الإصابة بمرض ألزهايمر ..!! القرفة بهار مهم في الطبخ، وشراب لذيذ وهي مستودع للفوائد الصحية، وفي دراسة حديثة تبين أن تناول القرفة بإستمرار يعمل على منع الإصابة بمرض ألزهايمر الذي بات من أكثر الأمراض إنتشاراً عند المسنين المزيد أفكارنا الخاطئة عن الرجال النساء دائما ماتتخيل وجود مجموعة من المعتقدات والنظريات عن الجنس الآخر والتي ربما تؤثر كثيرا في العلاقات مع الازواج المزيد حلويات ممتعة.. ولا تفقدك رشاقتك هناك بعض أنواع الأطعمة المحلاة التي يمكنك أن تتناوليها بأمان دون الخوف من زيادة الوزن المزيد ثلاث طرق لتخفيف ألم نزع الشعر يمكنك الأن تخفيف ألم نزع الشعر بالحلاوة بطرق طبيعية وأمنة وسهلة المزيد للرجال فقط +18 .. الواقي الذكري أو ال " Male Condom " .. فوائد و أضرار ؟؟ يعتبر الواقي الذكري من الوسائل العازلة لمنع الحمل، حيث يعمل كحاجز يمنع وصول الحيوانات المنوية إلى المهبل أثناء الاتصال الجنسي المزيد للنساء فقط +18 .. جفاف المهبل وطرق علاجه ؟؟ كثير من الزوجات يعانين من جفاف المهبل أثناء ممارسة العلاقة الزوجية. والسر في ذلك هو:هرمون الأستروجين الأنثوي فهذا الهرمون هو المسؤول المزيد 5 نصائح لتحسين شخصيتك في الواقع، هناك العديد من الطرق التي تساعد في تحسين شخصيتك ولكننا قمنا باختيار الأشهر والأكثر فاعلية، والمطلوب منك فقط، أن تكون لديك النية للقيام بذلك. المزيد نوم الزوجين على سرير واحد يساعد على تخفيض هرمون التوتر أكّدت دراسة حديثة أجراها عدد من الباحثين في جامعة بيتسبيرغ في الولاياتالمتحدة أن هناك أدلة على أن نوم الزوجين على سرير واحد يساعد على تخفيض هرمون التوتر المعروف باسم "كورتيسول" المزيد كيف يكون بمقدور الزوجين زيادة فرص حدوث الحمل؟!! أثبتت دراسات حديثة أن تلوّث غبار الجو والتدخين والمبالغة في التمارين الرياضية لها تأثير على الإخصاب وحدوث حمل لدى الزوجين، لذا، قدّمت الدكتورة هناء عبد المنعم، أستاذ طب النساء والتوليد بجامعة الأزهر بعض النصائح للزوجين التي تساعدهم على حدوث حمل. المزيد نصائح مهمة للحصول على أمتع اللحظات في العلاقة الحميمية قدّم خبراء العلاقات الزوجية مجموعة من النصائح التي تساعد الزوجين على الحصول على أمتع اللحظات عن قيامها بالعلاقة الحميمية في سرير الزوجية، وتعمل هذه النصائح على استعادة حياتك الزوجية واعادة الترابط مع الشريك، وهي: المزيد تناول أدوية الصداع لفترة طويلة يُزيد الآلام يتسبب تناول أدوية الصداع لفترة طويلة في تفاقم المتاعب، حيث أوضحت الجمعية الألمانية لطب الأعصاب بالعاصمة برلين، أن تناول أدوية الصداع أكثر من عشرة أيام في الشهر أو أكثر من ثلاثة أيام متواصلة قد يؤدي إلى الإصابة بصداع مستمر. المزيد للعنب فوائد عديدة والإكثار منه يسبب مشاكل فى الهضم وآلاما بالمعدة العنب واسمه العلمى (Vitis vinifera)أصبح من النباتات التى تعتبرا مصدرا جيدا لعلاج العديد من الأمراض ومنذ ظهور كفاءته العلاجية المزيد عشرة أخطاء شائعة مع البرد تعودنا منذ الصغر على سماع بعض الموروثات الشعبية التى قد لا تمت بالعلم بصلة ولكننا قد نؤمن بها من كثرة ما سمعناها المزيد دراسة: الحليب بالشيكولاتة الافضل بعد التمارين أظهرت دراسة حديثة أن تناول الحليب بالشيكولاتة عقب ممارسة التمارين الرياضية يعد الأفضل لاحتوائه على كميات وفيرة من البروتينات تتراوح ما بين 8 إلى 11 جراما. المزيد كيف تحمين نفسك من الكوليسترول؟! ما هو الكوليسترول؟ المزيد " 11 غذاء " سحري لمواجهة سرطان الثدي 1- الأفوكادو : غني جدا بحمض الأوليك والذي وجد في أحدث الأبحاث أنها تمنع الأصابه بسرطان الثدي وبشدة . المزيد بخلاف الشائع.. الطعام في المساء لا يُزيد الوزن! يتبع الأشخاص الراغبون في إنقاص أوزانهم قاعدة تنص على ضرورة تجنب تناول الطعام في المساء؛ لأنه يؤدي إلى زيادة الوزن المزيد تناول أدوية الصداع لفترة طويلة يُزيد الآلام يتسبب تناول أدوية الصداع لفترة طويلة في تفاقم المتاعب، حيث أوضحت الجمعية الألمانية لطب الأعصاب بالعاصمة برلين، أن تناول أدوية الصداع أكثر من عشرة أيام في الشهر أو أكثر من ثلاثة أيام متواصلة قد يؤدي إلى الإصابة بصداع مستمر. المزيد للعنب فوائد عديدة والإكثار منه يسبب مشاكل فى الهضم وآلاما بالمعدة العنب واسمه العلمى (Vitis vinifera)أصبح من النباتات التى تعتبرا مصدرا جيدا لعلاج العديد من الأمراض ومنذ ظهور كفاءته العلاجية ظهر معه بعض الجدل المزيد تعرف على فوائد الجرجير للرجال هل الفياجرا وغيره من المنشطات الجنسية الكيميائية تعتبر علاجا اسطوريا لحالات الضعف الجنسي؟ هل يمكن استبدال العقار بالاوراق الطبيعية؟ المزيد تعرف على فوائد التدخين لقد أصبحت آفة التدخين تنتشر بين المراهقين، فكل مرة يشعل المدخن سيجارة تستهلك هذه السيجارة ما يقارب 5-20 دقيقة من عمر هذا الشخص المزيد كيف تبهرين من يراك لأول مرة؟ الكثير من الناس يبنون احكامهم على الأشخاص منذ المقابلة الأولى و عدد كبير منهم يعتبرون تلك الأحكام نهائية و لا يغيرون رأيهم بسهولة المزيد نصائح هامة لحماية بشرتك من البثور لا شك في أننا جميعا نريد أن نتمتع ببشرة نضرة نقية تماما خالية من المشاكل والبثور , في الحقيقة هذا ليس أمرا صعبا أو مستحيلا ويمكنك أن تتوصلي له باتباع بعض النصائح البسيطة المزيد منظف البشرة الدهنية لابد من تنظيف البشرة الدهنية بطريقة صحيحة لازالة الزيوت الزائدة والدهون الموجودة داخل المسام ولكن أيضا المبالغة في تنظيف البشرة الدهنية يأتي بنتيجة عكسية لذا يمكنك استخدام الطريقة التالية لتنظيف البشرة الدهنية المزيد ماسك الليمون والحناء لبشرة فاتحة ونقية تعمل الحناء البيضاء على تفتيح لون البشرة والتخلص من طبقات خلايا الجلد الميت لتتمتعي ببشرة نضرة ونقية وبيضاء وخالية من البقع الداكنة المزيد خلطات طبيعية لأظافر جميلة وقوية جمال يديك ونظافة أظافرك عكس جمالك ونظافتك واهتمامك بنفسك , لذا لابد أن تهتمي كثيرا بصحية وأناقة أظافرك وتعالجي مشاكلها أولا بأول المزيد فوائد زيت الزيتون للبشرة يمتاز زيت الزيتون عن مرطبات البشرة بأنه يصل إلى أعماق الجلد؛ مما يشكل درعاً دائماً للحفاظ على رطوبة البشرة وجعلها ناعمةً ونضرةً المزيد موانع الرضاعة الطبيعية ما بين الطفل والأم يقول الدكتور "خالد المنباوى" أستاذ طب الأطفال واستشارى الطب والأعصاب إن هناك العديد من العوامل التى تعوق عملية الرضاعة بين الطفل وأمه ومن أهم هذه المعوقات الآتى: المزيد ما لا تعرفينه عن أدوية الريجيم الكثيرات من السيدات والفتيات يظنون أن بتناولهم بعض تلك الأدوية ذلك سيساعدهم على فقدان الوزن بدون التفكير في أي شئ آخر فصحيح أن معظم تلك الأدوية إن لم يكن كلها توفر فقدان سريع لعدد من الكيلو جرامات من وزنك ولكن للأسف. المزيد غسول الفم اجعليه رفيقك الدائم.. لإستخدامات غير تقليدية غسول الفم أصبح من ضروريات الحقيبة للسيدات والرجال معا خصوصا من يعملون لفترات طويلة خارج المنزل فالمضمضة بالقليل المزيد اكتشفوا "6 أخطاء " تقضي على الريجيم والصحة يظن الكثيرون أنه بتناول الماء وبعض حبات الفاكهة او عيدان الجزر ستخسر وزنا وبسرعة ولكن الحقيقة أنها ستخسر ماء ونسبة من عضلات جسمها المزيد المشي ..سر السعادة والتفاؤل السعادة طموح يسعى كل شخص للوصول إليه هربا من أعباء الحياة ، وهناك طريقة سحرية وبسيطة لتحقيق ذلك ، فقط أخرج من البيت وامشي المزيد شامبوهات طبيعية لجميع أنواع الشعر تختلف طبيعة الشعر من شخصٍ إلى آخر وكل شخصٍ بحاجة إلى نوعٍ معين من الشامبوهات التي تناسب فروة رأسه، والشامبوهات الطبيعية المزيد أظافرك ..عنوان عليك إبراز جماله أناملك هي الأكثر ظهوراً واستعمالاً في العمل والبيت فلا تخجلي من إظهار أظافركِ أمام الناس وحاولي أن تكوني الأجمل بأظافر صحية المزيد طرق التخلص من التشققات تحدث الكثير من التغيرات لجسم المرأة أثناء الحمل وفي فترة النمو السريع والتقدم في السن، فهي تكتسب وتخسر الوزن بشكلٍ سريع مما يسبب التشققات المزيد تناول الأسبرين بانتظام قد يتسبّب في فقدان البصر حذّرت دراسة طبية من أن الأشخاص الذين ينتظمون في تناول الأسبرين بصورة يومية لنحو 10 أعوام يُصبحون عُرْضة للإصابة المزيد سر القوة في السبانخ؟! يروي الاهل لأطفالهم قصة "باباي" الذي كان يتناول السبانخ بكميات كبيرة التي تزوده بالقوة لتشجيعهم على تناول السبانخ المفيد للصحة المزيد فيتامين B وC لهما تأثير مُنبه أقوى من الكافيين كشفت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين الفرنسيين أن هناك مجموعة من الفيتامينات لها نفس القدرة لمادة الكافيين في التذكرة والتنشيط. المزيد جامعة شيفيلد : إستعادة البصر بواسطة الخلايا الجذعية طور فريق من العلماء في جامعة "شيفيلد" تقنية جديدة تعتمد على نقل الخلايا الجذعية للعين تساعد في إصلاح مشكلات وأمراض البصر الناجمة المزيد كيف تزيد مستوى هرمون الذكورة بطرق طبيعية؟ هرمون الذكورة (تيستوستيرون) يرتبط بمفهوم الرجولة (مع ان المرأة لديها هذا الهرمون لكن بنسب اقل من الرجال) وله تأثير على الصحة الجنسية والانجاب، وكتلة العضلات، ونمو الشعر، والمحافظة على كثافة العظام، ومستويات كريات الدم الحمراء، والاحساس بالحيوية. المزيد مادة طبيعية لوقف نزف الجرح بسرعة وتعقيمه وتخفيف الألم الفلفل لوقف نزف الجرح بسرعة وتعقيمه وتخفيف الألم: المزيد ارتفاع مستوى الحديد في الدم: أسبابه وأعراضه الحديد معدن يحتاجه الجسم بكميات قليلة (10-15 ميليغرام يوميا) لتكوين الهيموجلوبين، المزيد
