أمنية تعز تعلن ضبط عدد من العناصر الإرهابية المتخادمة مع مليشيا الحوثي الارهابية    تلوث نفطي يضرب عدة سواحل بعدن    اسعار الذهب في صنعاء وعدن الثلاثاء 17 يونيو/حزيران 2025    الإفراج عن 7 صيادين يمنيين كانوا محتجزين في الصومال    طبيب يفند خرافات شائعة عن ورم البروستاتا الحميد    بالأدلة التجريبية.. إثبات وجود ذكاء جماعي لدى النمل!    قائمة أولية لمنتخب الشباب    د.الوالي: لن نشارك في تظاهرة هدفها ضد استقلال الجنوب العربي ورمزها الوطني    هجوم إيراني في عمق الاحتلال    تسوية تتخلق في المنطقة العرب فيها مجرد ممولين إعادة الاعمار    أمن العاصمة عدن يلقي القبض على خلية حوثية    صوت الجالية الجنوبية بامريكا يطالب بالسيادة والسلام    الشرق الأوسط تحت المقصلة: حربٌ تُدار من فوق العرب!    اخماد حريق بمركز تجاري في اب    قرار مفاجئ للمرتزقة ينذر بأزمة مشتقات نفطية جديدة    بعض السطور عن دور الاعلام    راموس: اريد انهاء مسيرتي بلقب مونديال الاندية    صنعاء .. التربية والتعليم تعمم على المدارس الاهلية بشأن الرسوم الدراسية وعقود المعلمين وقيمة الكتب    مسؤول إيراني: نستعد لشن ضربة قوية على إسرائيل    السامعي يدعو لعقد مؤتمر طارئ لمنظمة التعاون الاسلامي لبحث تداعيات العدوان على إيران    وجبات التحليل الفوري!!    واشنطن تبلغ حلفائها بعدم التدخل في الحرب بين ايران واسرائيل وصحيفة تكشف توقف مصفاة نفط    كأس العالم للأندية: تشيلسي يتصدر مؤقتاً بفوز صعب ومستحق على لوس انجلوس    صنعاء : التربية تعمم بشأن الرسوم    اتحاد كرة القدم يقر معسكرا داخليا في مأرب للمنتخب الوطني تحت 23 عاما استعدادا للتصفيات الآسيوية    العلامة مفتاح: اليمن غيرت كل المعادلات وغزة مدرسة ونشيد بموقف باكستان    تشكيلات مسلحة تمنع موكب "مليونية العدالة" من دخول عدن    القائم بأعمال رئيس المجلس الانتقالي يتفقد مستوى الانضباط الوظيفي في هيئات المجلس بعد إجازة عيد الأضحى    نائب وزير الاقتصاد يلتقي وكيل وزارة الخدمة المدنية    أمين عام الإصلاح يعزي البرلماني صادق البعداني في وفاة زوجته    احتجاجات غاضبة في حضرموت بسبب الانقطاعات المتواصلة للكهرباء    البكري يبحث مع مدير عام مكافحة المخدرات إقامة فعاليات رياضية وتوعوية    تصنيف الأندية المشاركة بكأس العالم للأندية والعرب في المؤخرة    الأمم المتحدة:نقص الدعم يهدد بإغلاق مئات المنشآت الطبية في اليمن    تعز.. مقتل وإصابة 15 شخصا بتفجير قنبلة يدوية في حفل زفاف    بايرن ميونخ يحقق أكبر فوز في تاريخ كأس العالم للأندية    علماء عرب ومسلمين اخترعوا اختراعات مفيدة للبشرية    وزيرا الخارجية والصحة يلتقيان مبعوث برنامج الأغذية العالمي    الفريق السامعي: الوطنية الحقة تظهر وقت الشدة    حصاد الولاء    مناسبة الولاية .. رسالة إيمانية واستراتيجية في مواجهة التحديات    إب.. إصابات وأضرار في إحدى المنازل جراء انفجار أسطوانة للغاز    العقيد العزب : صرف إكرامية عيد الأضحى ل400 أسرة شهيد ومفقود    مرض الفشل الكلوي (8)    من يومياتي في أمريكا .. صديقي الحرازي    هيئة الآثار :التمثالين البرونزيين باقيان في المتحف الوطني    نائب وزير الخدمة المدنية ومحافظ الضالع يتفقدان مستوى الانضباط الوظيفي في الضالع    غاتوزو مدرباً للمنتخب الإيطالي    وزير الصحة يترأس اجتماعا موسعا ويقر حزمة إجراءات لاحتواء الوضع الوبائ    أهدر جزائية.. الأهلي يكتفي بنقطة ميامي    صنعاء تحيي يوم الولاية بمسيرات كبرى    - عضو مجلس الشورى جحاف يشكو من مناداته بالزبادي بدلا عن اسمه في قاعة الاعراس بصنعاء    سرقة مرحاض الحمام المصنوع من الذهب كلفته 6ملايين دولار    اغتيال الشخصية!    قهوة نواة التمر.. فوائد طبية وغذائية غير محدودة    حينما تتثاءب الجغرافيا .. وتضحك القنابل بصوت منخفض!    الترجمة في زمن العولمة: جسر بين الثقافات أم أداة للهيمنة اللغوية؟    فشل المطاوعة في وزارة الأوقاف.. حجاج يتعهدون باللجوء للمحكمة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الطماطم والسالمون والزبيب لمشاكل البروستاتا والذاكرة وعلاج الأنيميا
اليوم السابع نشر في الجنوب ميديا يوم 03 - 01 - 2013

نقدم لكم قائمة بأبرز الأطعمة المستخدمة للحد من المشاكل والأمراض التى تصيب غدة البروستاتا لدى الرجال، والمستخدمة أيضاً فى علاج مشاكل ضعف الذاكرة وعلاج الأنيميا، وذلك حسبما جاء بتقرير أمريكى نشر مؤخراً بأحد المواقع العملية الموثوقة، وإليكم أهم هذه الأطعمة:-
1.الطماطم: وهى تعد من الخضروات الرائدة فى تزويد الإنسان بفيتامين ج، حيث تحتوى ثمرة متوسطة منها على 23 مجم من فيتامين سي، وكما أنها غنية بمادة الليكوفين الضرورية لحماية غدة البروستاتا لدى الرجال من الأمراض المحتملة .
2.العدس: وهو من الأطعمة الغنية بالبروتينات والحديد، وقد يستغنى الإنسان بتناوله عن اللحوم الحمراء تماماً، وهو غنى جداً بالألياف حيث يحتوى فنجان متوسط منه على 8 جرام من الألياف و90% من احتياجات الإنسان اليومية من حمض الفوليك.
3. الزبيب: وهو عبارة عن عنب تم تجفيفه، ويعتبر من الأطعمة الغنية للغاية بالحديد والذى له ضرورة حيوية داخل الجسم فى نقل الأكسجين، الوقود الرئيسى لمعظم الخلايا وبشكل خاص المخ، وكما أنه يحتوى على العديد من العناصر الهامة مثل البوتاسيوم والسيلينيوم وفيتامين أ، ويحتوى أيضاً على كميات كبيرة من الألياف، وكما يعرف عن الزبيب دوره الكبير فى محاربة الأنيميا واحتباس السوائل وارتفاع ضغط الدم.
4.السالمون: وهو يحتوى على كميات كبيرة من الحمض الدهنى الساحر"أوميجا-3" ، والذى يدعم وظائف القلب ويعزز أداء المخ ويعالج ضعف الذاكرة ويقى من مرض الزهايمر، وله العديد من الفوائد التى تكشف الدراسات الحديثة عنها النقاب يوماً بعد يوم.
5.اللبن منزوع الدسم:ويعد من المصادر الغنية بفيتامين "أ" وفيتامين "ب 2"، وكما أنه غنى بالكالسيوم وفيتامين "د"، والضروريين لنمو عظام وأسنان قوية

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.