عاجل: ارتفاع عدد شهداء المكلا إلى ثلاثة شبان برصاص القوات خلال الفعالية السلمية    اجتماع يناقش التنسيق بين منتجي ومستوردي أغذية الأطفال    حزب الله يواصل عملياته النوعية ضد العدو ويستهدف المطلّة بالمسيّرات    رئيس البرلمان العربي يدين الاعتداء الإيراني السافر على منطقة العجبان ومنشآت حبشان للغاز في الامارات    هيئة علماء اليمن: الصراعات الإقليمية الحالية صراع نفوذ وندعم أمن الخليج    خلال 3 أشهر.. الهجرة الدولية توثق نزوح 813 أسرة أغلبها استقرت في مأرب    روسيا: ضرب محطة "بوشهر" النووية وصمة عار دولية    وزارة الاقتصاد: أسعار عبوات المياه الصحية ثابتة    أمين العاصمة يتفقد مشاريع الصرف الصحي وترميم الشوارع في الثورة    تقرير: مقتل وإصابة 2533 مدنيا خلال تسعة أعوام بألغام مليشيات الحوثي الإرهابية    تعز.. تحذيرات من كارثة تهدد حياة السكان غرب قلعة القاهرة ودعوات للتدخل الفوري    مليشيا الحوثي تشطب أكثر من أربعة آلاف وكالة تجارية لإحلال بدلاء موالين لها    كأول امرأة يمنية.. تعيين جميلة علي رجاء سفيرا فوق العادة لليمن لدى الولايات المتحدة    وفاة مواطن داخل أحد سجون مليشيا الحوثي في إب وسط ظروف غامضة    تشييع جثمان العميد أحمد الهادي بصنعاء    صوت الذاكرة: المرأة المبدعة بين الأدب المبتكر والإبداع الرقمي الثقافي مقاربة تحليلية في تحوّلات الخطاب النسوي المعاصر    المهرة مهددة بالظلام.. مشاكل قطاع الكهرباء تعود إلى الواجهة وحكومة الزنداني تقف امام اول اختبار حقيقي    البرلماني حاشد يخاطب البرلمان الدولي: أتعرض لابتزاز سياسي ممنهج وحرمان متعمد من العلاج يرقى إلى تهديد مباشر للحق في الحياة    الأرصاد: أمطار متفرقة على أجزاء من المرتفعات والسواحل    الفريق السامعي: صمود إيران وقوة ردعها قد يحملان مفاجآت استراتيجية تعيد ترتيب المشهد الدولي    العليمي يعيد ترتيب أدواته.. تحركات مريبة لعناصر الإرهاب تمهد لمرحلة تصعيد جديدة في الجنوب    13 مليار دولار خسائر وزارة الزراعة خلال 11 عاما    إيران تكرّس سيطرتها على مضيق هرمز    شكوك حول مشاركة هاري كين أمام الريال    ضربة قوية لليفربول... أليسون يغيب عن قمة باريس سان جيرمان    وفاة 3 فتيات غرقا في حجة    مخيم طبي لمرضى العظام للمحتاجين والمستضعفين    تعذيب العليمي حتى الموت في سجون عدن    ثنائي برشلونة مهدد بالإيقاف أمام أتلتيكو مدريد    الخنبشي يعيد رجل المهمات الوسخة الى منصبه في أمن المكلا    اتحاد كرة القدم يتفق مع وزارة الشباب والرياضة لتأجيل موعد الدوري اليمني ومعالجة مشاكل أندية عدن وتعز    وفاة ثلاث شقيقات غرقاً أثناء محاولة إنقاذ في حجة    تتويج الفائزين بجائزة ميخالكوف الأدبية الدولية في موسكو    رشاد العليمي.. الرئيس اللعنة الذي أنهك الجنوب وأغرقه في الفشل.. سجل قبيح من الحرب والعداء والخبث    بمناسبة افتتاح مركز طب وجراحة العيون.. مستشفى "اليمن السعيد" يطلق أسبوعاً خيرياً لعلاج وجراحة العيون    انعقاد الاجتماع الأول للمجلس العلمي للهيئة العامة للآثار    شيطنة الخصم حتى يستحق القتل    في زنجبار كيف أثر ابن سميط في إنجرامس قبل وصوله لحضرموت    وزير الكهرباء ورئيس مصلحة الجمارك يبحثان تطوير التسهيلات الجمركية لقطاع الطاقة    عوامل تزيد خطر الوفاة بعد سن الخمسين    مراثي القيامة    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    هيئة الشؤون البحرية بحضرموت: موانئ البحر العربي تمتلك مقومات التحول إلى مراكز لوجستية عالمية    فيصل سعيد فارع.. من أولئك الذين يبقون    نجاح أول عملية قسطرة طرفية في مستشفى الثورة بالحديدة    اليمنية تستأنف رحلات عدن – عمّان ابتداءً من 1 إبريل    مرض السرطان ( 5 )    "سنعود".. مسرحية لنازحين ببيروت تجسد المقاومة الثقافية ضد اسرائيل    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اتحاد كرة القدم ينفي تأجيل انطلاق الدوري اليمني    اتحاد كرة القدم ينظم دورة تنشيطية للحكام استعدادا للدوري اليمني    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    محمد صلاح يعلن رحيله عن ليفربول .. ما هي وجهة صلاح المقبلة؟    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ركوب الدراجات والمشى "أفضل" للرحلات القصيرة
اليوم السابع نشر في الجنوب ميديا يوم 04 - 01 - 2013

يقول خبراء الصحة إن ركوب الدراجات والمشى ينبغى أن يكونا عادة الناس عند الخروج فى رحلات قصيرة.
وقال المعهد الوطنى للصحة والتفوق الإكلينيكى إنه يتعين على الناس ترك سياراتهم حال القيام برحلات قصيرة تستغرق 15 أو20 دقيقة، ويقومون بدلا من ذلك بالسير على الأقدام أو بركوب الدراجات.
وقال المعهد إن هذه الطريقة ضرورية لمكافحة الخمول، الذى يعد "وباء صامتا" يعرضهم للعديد من المخاطر الصحية.
ودعا المعهد المجالس المحلية لبذل المزيد من الجهد كى يصبح المشى وركوب الدراجات اختيارا أكثر سهولة فى المجتمعات المحلية.
وقال إن هذه هى مسئولية المجالس المحلية من أجل تحسين الصحة العامة، والتى سوف تؤكد عليها الهيئة الوطنية للخدمات الصحية فى برنامج الإصلاح الحكومى للعام القادم، والذى من شأنه أن يتيح أمام هذه المجالس فرصة كبيرة لإحداث فرق فى المجتمع.
وأشار المعهد إلى ضرورة اهتمام المجالس بتقديم مشروعات توفر الدراجات للمواطنين عبر خدمة الإيجار، مثلا، مع رعاية فعاليات تعتمد على عدم استخدام السيارات وتقديم خدمات أفضل فيما يتعلق بتطوير طرق سير الدراجات وتوفير خرائط توضيحية على هذه الطرق.
كما قال أيضا إن المجالس المحلية ينبغى أن تبرز الطرق الخاصة بالمشى على الأقدام وتحددها بشكل أفضل، مع توفير الإرشادات الخاصة بطول المسافات، والوقت المستغرق للسير فيها.
وينبغى أيضا على المدارس وأماكن العمل أن تشجع التلاميذ والموظفين على المشى وركوب الدراجات.
وقال المعهد الوطنى أيضا إن السلطات المحلية ينبغى أن تتخذ الإجراءات اللازمة لمواجهة الخمول الذى يهدد حياة الكثيرين.
وذكر تقرير نُشر مؤخرا فى مجلة "لانسيت" العلمية أن الخمول أصبح يسبب العديد من حالات الوفاة بنفس القدر الذى يسببه التدخين.
وتشير آخر الإحصاءات إلى وجود ستة من بين كل عشرة رجال، وسبع من بين كل عشر نساء، لا يقومن بالنشاط البدنى وفقا للمستويات الموصى بها.
لكن هذه الإحصاءات لا تزال أفضل قليلا فيما يتعلق بالأطفال وصغار السن.
وعلى وجه التحديد، تنخفض حاليا مستويات ممارسة المشى وركوب الدراجات فى إنجلترا، والتى تتراجع كثيرا فى هذا الأمر مقارنة بدول أوربية أخرى، مثل هولندا والدنمارك.
وأصبح المعدل اليومى للوقت المستغرق فى ممارسة المشى وركوب الدراجات 11 دقيقة فقط فى إنجلترا.
وقال مايك كيلى من المعهد الوطنى للصحة: "نحن كأمة لسنا نشطاء بما يكفى من الناحية البدنية، وهذا يمكن أن يساهم فى نطاق عريض من المشكلات الصحية.
وأكد جون ميدلتون، نائب رئيس كلية الصحة العامة على ضرورة جعل ركوب الدراجة والمشى "خيارا سهلا" أمام الناس.
وأضاف: "لا يتعلق الأمر بالضرورة بإنفاق المزيد من المال فى وسائل المواصلات، ولكنه يتعلق باستثمار المال الموجود فى الاعتناء بصحتنا من خلال إعادة التفكير فى الطريقة التى تنفق بها الميزانيات.
وقال وزير الدولة لشئون النقل الداخلى نورمان بيكر إن من المهام الجديدة للمجالس المحلية تسهيل الأمر والتأكد من أن مسؤولى المواصلات والتخطيط والصحة يعملون معا من أجل المساعدة فى تغيير الطريقة التى يتنقل بها المواطنون.
وأضاف: "نريد أن نرى المزيد من المواطنين يمارسون المشى وركوب الدراجات".

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.