القضية الجنوبية بين ضرورات الاستقرار ومتطلبات الشراكة العادلة    خمسة قرارات تُقلقهم: وعشرات الآلاف لم تُحرّك فيهم ساكناً!    57 دولة عربية وإسلامية تجتمع في الدوحة.. هل تستطيع ردع إسرائيل    أقمار صحيفتي 26 سبتمبر واليمن يضيئون سماء جبهة الإعلام المقدسة    سياسي عراقي: محاولات الكيان الصهيوني لاختراق اليمن عبر المرتزقة مصيرها الفشل    يوفنتوس يعمق جراح إنتر برباعية    أتلتيكو يستفيق ب «الغواصات الصفراء»    نابولي يعود بالنقاط الثلاث من فيورنتينا    أحلام تُطرب جدة    الدكتور عبدالله العليمي نائب رئيس مجلس القيادة يقوم بزيارات ميدانية في عدن    اليونايتد ضد السيتي.. ديربي مداواة الجراح وتخطي البداية المخيبة    منظمة صحفيات بلاقيود: مجزرة إسرائيل بحق الصحفيين جريمة حرب    الكشف عن 85 جريمة مجهولة    صحيفة صهيونية: اليمن يقف "عقبة" أمام "التطبيع"    اليوم العالمي للقانون: نحو تعزيز سيادة القانون في عدن والجنوب    شباب المعافر يصعق شعب إب ويتأهل إلى نصف نهائي بطولة بيسان    الدوري الايطالي ... يوفنتوس يحسم لقاء القمة أمام إنتر ميلان برباعية    بايرن ميونيخ يضرب هامبورج بخماسية    ما أجمل روحك وإنسانيتك، قاضي حاشد    ماسك يدعو إلى حل البرلمان البريطاني    عدن .. مصلحة الجمارك تضع اشتراطات جديدة لتخليص البضائع في المنافذ الجمركية    صنعاء.. الغرفة التجارية بالأمانة تصدر البيان رقم (1) التصعيدي ضد الجمارك    في محراب النفس المترعة..    سارة قاسم: الإصلاح منح المرأة مكانتها ورسخ حضورها في مختلف المستويات    الوزير البكري يطلع على استعدادات فريق تضامن حضرموت لبطولة كأس الخليج للأندية    تعز.. مقتل مواطن إثر خلاف تطوّر من عراك أطفال إلى جريمة قتل    مدير عام المنصورة يؤكد على الاهتمام بشريحة ذوي الاحتياجات الخاصة    سلطة بن الوزير تفشل في الإستفادة من الشمسية الإماراتية والانقطاعات تتضاعف    الأربعاء الدامي في صنعاء .. جريمة حرب وفاشية جديدة في استهداف الصحافيين    هيئة الآثار تصدر العدد ال 18 من مجلة ريدان    الداخلية : ضبط 161 متهما بينهم مطلوبون أمنياً في محافظة اب    مجلس الأمن يجدد التزامه بوحدة وسيادة واستقلال اليمن ويدين احتجاز المليشيا موظفين أممين    العلامة مفتاح يواصل زياراته التفقدية للوزارات    الاطلاع على أضرار السيول بالجدار الساند لحي وطن في مديرية السدة    بدء أعمال المؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم في صنعاء    مدير عام مديرية البريقة يتفقد عدداً من مناطق المديرية    محافظ حضرموت يبحث مع أورتسلا صيانة محطات الكهرباء    شرطة الممدارة تستعيد حافلة مسروقة وتضبط المتهمين    مستشار الرئيس الفلسطيني: دماء أطفال غزة أحيت الضمائر    سريع يعلن عن عملية عسكرية بصاروخ انشطاري متعدد الرؤوس    القبض على متهم بجريمة قتل والشروع في قتل رجل وامرأة    ضغوطات سعودية على الانتقالي تثمر في تحييد البحسني والمحرمي    بعد غياب 4 سنوات.. أحمد حلمي يعود إلى السينما بفيلم جديد    حين احتملنا ما لا يحتمله جبل    مجلس الأمن يدين الهجوم الإسرائيلي على الدوحة و يؤكد دعمه القوي لسيادة قطر    الانتظار الطويل    اليمن كل اليمن    العليمي وشرعية الأعمى في بيت من لحم    توقف مصنع سجائر محلية الصنع وسط انتشار انواع من السجائر المهربة    رابطة علماء اليمن تدعو للصلاة بنية الفرج والنصر لأهل غزة    مركز الهدهد يدين العدوان الصهيوني على المتحف الوطني بصنعاء    الارياني: عودة 16 قطعة أثرية إلى اليمن تتويج لجهود حكومية ودبلوماسية    6 نصائح للنوم سريعاً ومقاومة الأرق    إصلاحيون على العهد    الصحة تغلق 4 صيدليات وتضبط 14 أخرى في عدن    إغلاق صيدليات مخالفة بالمنصورة ونقل باعة القات بالمعلا    تعز.. حملة ميدانية لإغلاق شركات الأدوية المخالفة للتسعيرة الجديدة    مرض الفشل الكلوي (20)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ركوب الدراجات والمشى "أفضل" للرحلات القصيرة
اليوم السابع نشر في الجنوب ميديا يوم 04 - 01 - 2013

يقول خبراء الصحة إن ركوب الدراجات والمشى ينبغى أن يكونا عادة الناس عند الخروج فى رحلات قصيرة.
وقال المعهد الوطنى للصحة والتفوق الإكلينيكى إنه يتعين على الناس ترك سياراتهم حال القيام برحلات قصيرة تستغرق 15 أو20 دقيقة، ويقومون بدلا من ذلك بالسير على الأقدام أو بركوب الدراجات.
وقال المعهد إن هذه الطريقة ضرورية لمكافحة الخمول، الذى يعد "وباء صامتا" يعرضهم للعديد من المخاطر الصحية.
ودعا المعهد المجالس المحلية لبذل المزيد من الجهد كى يصبح المشى وركوب الدراجات اختيارا أكثر سهولة فى المجتمعات المحلية.
وقال إن هذه هى مسئولية المجالس المحلية من أجل تحسين الصحة العامة، والتى سوف تؤكد عليها الهيئة الوطنية للخدمات الصحية فى برنامج الإصلاح الحكومى للعام القادم، والذى من شأنه أن يتيح أمام هذه المجالس فرصة كبيرة لإحداث فرق فى المجتمع.
وأشار المعهد إلى ضرورة اهتمام المجالس بتقديم مشروعات توفر الدراجات للمواطنين عبر خدمة الإيجار، مثلا، مع رعاية فعاليات تعتمد على عدم استخدام السيارات وتقديم خدمات أفضل فيما يتعلق بتطوير طرق سير الدراجات وتوفير خرائط توضيحية على هذه الطرق.
كما قال أيضا إن المجالس المحلية ينبغى أن تبرز الطرق الخاصة بالمشى على الأقدام وتحددها بشكل أفضل، مع توفير الإرشادات الخاصة بطول المسافات، والوقت المستغرق للسير فيها.
وينبغى أيضا على المدارس وأماكن العمل أن تشجع التلاميذ والموظفين على المشى وركوب الدراجات.
وقال المعهد الوطنى أيضا إن السلطات المحلية ينبغى أن تتخذ الإجراءات اللازمة لمواجهة الخمول الذى يهدد حياة الكثيرين.
وذكر تقرير نُشر مؤخرا فى مجلة "لانسيت" العلمية أن الخمول أصبح يسبب العديد من حالات الوفاة بنفس القدر الذى يسببه التدخين.
وتشير آخر الإحصاءات إلى وجود ستة من بين كل عشرة رجال، وسبع من بين كل عشر نساء، لا يقومن بالنشاط البدنى وفقا للمستويات الموصى بها.
لكن هذه الإحصاءات لا تزال أفضل قليلا فيما يتعلق بالأطفال وصغار السن.
وعلى وجه التحديد، تنخفض حاليا مستويات ممارسة المشى وركوب الدراجات فى إنجلترا، والتى تتراجع كثيرا فى هذا الأمر مقارنة بدول أوربية أخرى، مثل هولندا والدنمارك.
وأصبح المعدل اليومى للوقت المستغرق فى ممارسة المشى وركوب الدراجات 11 دقيقة فقط فى إنجلترا.
وقال مايك كيلى من المعهد الوطنى للصحة: "نحن كأمة لسنا نشطاء بما يكفى من الناحية البدنية، وهذا يمكن أن يساهم فى نطاق عريض من المشكلات الصحية.
وأكد جون ميدلتون، نائب رئيس كلية الصحة العامة على ضرورة جعل ركوب الدراجة والمشى "خيارا سهلا" أمام الناس.
وأضاف: "لا يتعلق الأمر بالضرورة بإنفاق المزيد من المال فى وسائل المواصلات، ولكنه يتعلق باستثمار المال الموجود فى الاعتناء بصحتنا من خلال إعادة التفكير فى الطريقة التى تنفق بها الميزانيات.
وقال وزير الدولة لشئون النقل الداخلى نورمان بيكر إن من المهام الجديدة للمجالس المحلية تسهيل الأمر والتأكد من أن مسؤولى المواصلات والتخطيط والصحة يعملون معا من أجل المساعدة فى تغيير الطريقة التى يتنقل بها المواطنون.
وأضاف: "نريد أن نرى المزيد من المواطنين يمارسون المشى وركوب الدراجات".

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.