صدور ثلاثة كتب جديدة للكاتب اليمني حميد عقبي عن دار دان للنشر والتوزيع بالقاهرة    عيد العمال العالمي في اليمن.. 10 سنوات من المعاناة بين البطالة وهدر الكرامة    العرادة والعليمي يلتقيان قيادة التكتل الوطني ويؤكدان على توحيد الصف لمواجهة الإرهاب الحوثي    حكومة صنعاء تمنع تدريس اللغة الانجليزية من الاول في المدارس الاهلية    فاضل وراجح يناقشان فعاليات أسبوع المرور العربي 2025    انخفاض أسعار الذهب إلى 3315.84 دولار للأوقية    الهجرة الدولية: أكثر من 52 ألف شخص لقوا حتفهم أثناء محاولتهم الفرار من بلدان تعج بالأزمات منذ 2014    وزير الصناعة يؤكد على عضوية اليمن الكاملة في مركز الاعتماد الخليجي    "خساسة بن مبارك".. حارب أكاديمي عدني وأستاذ قانون دولي    حرب الهيمنة الإقتصادية على الممرات المائية..    رئيس الوزراء يوجه باتخاذ حلول اسعافية لمعالجة انقطاع الكهرباء وتخفيف معاناة المواطنين    عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل    هل سمعتم بالجامعة الاسلامية في تل أبيب؟    عبدالله العليمي عضو مجلس القيادة يستقبل سفراء الاتحاد الأوروبي لدى بلادنا    وكالة: باكستان تستنفر قواتها البرية والبحرية تحسبا لتصعيد هندي    لأول مرة منذ مارس.. بريطانيا والولايات المتحدة تنفذان غارات مشتركة على اليمن    هدوء حذر في جرمانا السورية بعد التوصل لاتفاق بين الاهالي والسلطة    الوزير الزعوري يهنئ العمال بمناسبة عيدهم العالمي الأول من مايو    عن الصور والناس    حروب الحوثيين كضرورة للبقاء في مجتمع يرفضهم    أزمة الكهرباء تتفاقم في محافظات الجنوب ووعود الحكومة تبخرت    الأهلي السعودي يقصي مواطنه الهلال من الآسيوية.. ويعبر للنهائي الحلم    إغماءات وضيق تنفُّس بين الجماهير بعد مواجهة "الأهلي والهلال"    النصر السعودي و كاواساكي الياباني في نصف نهائي دوري أبطال آسيا    اعتقال موظفين بشركة النفط بصنعاء وناشطون يحذرون من اغلاق ملف البنزين المغشوش    الوجه الحقيقي للسلطة: ضعف الخدمات تجويع ممنهج وصمت مريب    درع الوطن اليمنية: معسكرات تجارية أم مؤسسة عسكرية    رسالة إلى قيادة الانتقالي: الى متى ونحن نكركر جمل؟!    غريم الشعب اليمني    مثلما انتهت الوحدة: انتهت الشراكة بالخيانة    جازم العريقي .. قدوة ومثال    دعوتا السامعي والديلمي للمصالحة والحوار صرخة اولى في مسار السلام    العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن    إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي    مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين    معسرون خارج اهتمامات الزكاة    الاحتلال يواصل استهداف خيام النازحين وأوضاع خطيرة داخل مستشفيات غزة    نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي    الدكتوراه للباحث همدان محسن من جامعة "سوامي" الهندية    الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي    اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين    برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد    الأزمة القيادية.. عندما يصبح الماضي عائقاً أمام المستقبل    أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية    غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا    علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها!    حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى    القلة الصامدة و الكثرة الغثاء !    عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب    حضرموت والناقة.! "قصيدة "    حضرموت شجرة عملاقة مازالت تنتج ثمارها الطيبة    الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة    ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل    يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم!    دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ركوب الدراجات والمشى "أفضل" للرحلات القصيرة
اليوم السابع نشر في الجنوب ميديا يوم 04 - 01 - 2013

يقول خبراء الصحة إن ركوب الدراجات والمشى ينبغى أن يكونا عادة الناس عند الخروج فى رحلات قصيرة.
وقال المعهد الوطنى للصحة والتفوق الإكلينيكى إنه يتعين على الناس ترك سياراتهم حال القيام برحلات قصيرة تستغرق 15 أو20 دقيقة، ويقومون بدلا من ذلك بالسير على الأقدام أو بركوب الدراجات.
وقال المعهد إن هذه الطريقة ضرورية لمكافحة الخمول، الذى يعد "وباء صامتا" يعرضهم للعديد من المخاطر الصحية.
ودعا المعهد المجالس المحلية لبذل المزيد من الجهد كى يصبح المشى وركوب الدراجات اختيارا أكثر سهولة فى المجتمعات المحلية.
وقال إن هذه هى مسئولية المجالس المحلية من أجل تحسين الصحة العامة، والتى سوف تؤكد عليها الهيئة الوطنية للخدمات الصحية فى برنامج الإصلاح الحكومى للعام القادم، والذى من شأنه أن يتيح أمام هذه المجالس فرصة كبيرة لإحداث فرق فى المجتمع.
وأشار المعهد إلى ضرورة اهتمام المجالس بتقديم مشروعات توفر الدراجات للمواطنين عبر خدمة الإيجار، مثلا، مع رعاية فعاليات تعتمد على عدم استخدام السيارات وتقديم خدمات أفضل فيما يتعلق بتطوير طرق سير الدراجات وتوفير خرائط توضيحية على هذه الطرق.
كما قال أيضا إن المجالس المحلية ينبغى أن تبرز الطرق الخاصة بالمشى على الأقدام وتحددها بشكل أفضل، مع توفير الإرشادات الخاصة بطول المسافات، والوقت المستغرق للسير فيها.
وينبغى أيضا على المدارس وأماكن العمل أن تشجع التلاميذ والموظفين على المشى وركوب الدراجات.
وقال المعهد الوطنى أيضا إن السلطات المحلية ينبغى أن تتخذ الإجراءات اللازمة لمواجهة الخمول الذى يهدد حياة الكثيرين.
وذكر تقرير نُشر مؤخرا فى مجلة "لانسيت" العلمية أن الخمول أصبح يسبب العديد من حالات الوفاة بنفس القدر الذى يسببه التدخين.
وتشير آخر الإحصاءات إلى وجود ستة من بين كل عشرة رجال، وسبع من بين كل عشر نساء، لا يقومن بالنشاط البدنى وفقا للمستويات الموصى بها.
لكن هذه الإحصاءات لا تزال أفضل قليلا فيما يتعلق بالأطفال وصغار السن.
وعلى وجه التحديد، تنخفض حاليا مستويات ممارسة المشى وركوب الدراجات فى إنجلترا، والتى تتراجع كثيرا فى هذا الأمر مقارنة بدول أوربية أخرى، مثل هولندا والدنمارك.
وأصبح المعدل اليومى للوقت المستغرق فى ممارسة المشى وركوب الدراجات 11 دقيقة فقط فى إنجلترا.
وقال مايك كيلى من المعهد الوطنى للصحة: "نحن كأمة لسنا نشطاء بما يكفى من الناحية البدنية، وهذا يمكن أن يساهم فى نطاق عريض من المشكلات الصحية.
وأكد جون ميدلتون، نائب رئيس كلية الصحة العامة على ضرورة جعل ركوب الدراجة والمشى "خيارا سهلا" أمام الناس.
وأضاف: "لا يتعلق الأمر بالضرورة بإنفاق المزيد من المال فى وسائل المواصلات، ولكنه يتعلق باستثمار المال الموجود فى الاعتناء بصحتنا من خلال إعادة التفكير فى الطريقة التى تنفق بها الميزانيات.
وقال وزير الدولة لشئون النقل الداخلى نورمان بيكر إن من المهام الجديدة للمجالس المحلية تسهيل الأمر والتأكد من أن مسؤولى المواصلات والتخطيط والصحة يعملون معا من أجل المساعدة فى تغيير الطريقة التى يتنقل بها المواطنون.
وأضاف: "نريد أن نرى المزيد من المواطنين يمارسون المشى وركوب الدراجات".

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.