غدا بدء انحسار الكتلة الهوائية الباردة    عدن تحتفل بتخرّج 97 حافظًا وحافظةً للقرآن الكريم    انتقالي أبين يحدد موقفه من قرارات تغيير قيادة الأمن الوطني بالمحافظة    السيتي يتخطى نيوكاسل يونايتد ويشعل سباق الصدارة مع ارسنال    باريس سان جيرمان يواصل صدارته للدوري الفرنسي    اتلتيكومدريد يدك شباك اسبانيول برباعية    جمعية حماية المستهلك تدعو إلى تنظيم تجارة المبيدات الزراعية    جمعية حماية المستهلك تدعو إلى تنظيم تجارة المبيدات الزراعية    صحيفة صهيونية: المنظمة التي كانت تمثل اليهود الأمريكيين لم يعد لها أي تأثير في أمريكا    التحالف الصهيو-أمريكي يبدأ معركة التصفية الشاملة من غزة إلى مكة    الأمسيات الرمضانية تتواصل في مديريات محافظة صنعاء    قرار اسقاط رسوم ترمب يشعل معركة قضائية مطولة بأمريكا    السيد القائد يستعرض قصة موسى ويؤكد اهمية التحرك العملي وفق تعليمات الله    رئيس الإصلاح يهنئ خادم الحرمين وولي عهده بذكرى تأسيس المملكة ويشيد بدعمهما لليمن    استفادة 11 ألف أسرة من المطابخ والمخابز الخيرية بمديرية آزال بأمانة العاصمة    ذمار.. تدشين مشروع المطعم الخيري الرمضاني ل 2500 أسرة فقيرة    الفريق السامعي يدين العدوان الاسرائيلي المتواصل على لبنان    مليشيا الحوثي تنهب مخصصات دار الحبيشي للأيتام في إب    هؤلاء الأطفال الجرحى سيقودون مقاومة مسلحة ضد الاحتلال اليمني إذا بقي على أرض الجنوب عند بلوغهم سن الشباب    احتلال وابتزاز.. سلطات اليمن تمارس أقذر أشكال العقاب الجماعي ضد الجنوب    صنعاء: لحظة حاسمة في شارع خولان .. وبشرى سارة لاهالي حي السنينة!    بهدف قاتل.. أوساسونا يهزم ريال مدريد (2-1) في الليغا    الحديدة.. حادث سير مروع يودي بحياة شخصين احتراقًا    ملتقى أبناء حزم العدين يكرم حافظات للقرآن وأوائل الحلقات في مخيمات النزوح بمأرب    نص المحاضرة الرمضانية الرابعة لقائد الثورة 1447ه    السعودية تدين تصريحات هاكابي وتصفها ب"سابقة خطيرة" من مسؤول أميركي    الصحة العالمية: أوقفوا استهداف المستشفيات في السودان فوراً    هيئة المواصفات تطلق حملة رمضانية لحماية المستهلك    الهيئة العامة للزكاة تطلق مشاريع إحسان بقيمة 26 مليار ريال    نبيل هائل يدشن سلسلة اللقاءات التشاورية مع موظفي المجموعة    انفجار عبوة ناسفة يستهدف طقماً عسكرياً في سيئون    فريمكس) التابعة لمجموعة هائل سعيد أنعم وشركاه تستحوذ على 60% من أسهم (جلف نيو كير) في السعودية    هدية مجلس العليمي وأتباعه للصائمين في الجنوب.. أزمة غاز تضرب كل بيت ووسيلة نقل    بموجة تدفق جديدة.. وصول 120 مهاجرا أفريقيا لسواحل محافظة شبوة    عدن.. قوة مشتركة تنفذ حملة مداهمات وتعتقل عناصر محسوبة على الانتقالي    استهداف طقم عسكري بعبوة ناسفة في وادي حضرموت    الارصاد: إستمرار تأثير الكتلة الهوائية الباردة على أجزاء واسعة من المرتفعات والهضاب والصحارى    مصادر: نقاش واسع حول استحداث محافظة جديدة جنوب اليمن    مركز الأمل يعلن تسجيل 1967 إصابة جديدة بالسرطان في تعز خلال 2025م    كلاسيكو السعودية.. الهلال يواجه الاتحاد    بشكل مفاجئ.. نيمار يعلن عن موعد اعتزاله كرة القدم    بنك الدواء يستقبل قرابة 300 حالة لمرضى القلب والضغط    من عدن.. رئيس الحكومة يحدد أولويات المرحلة ويطلق مسار التعافي الاقتصادي    المنتخب الوطني الأول يدشن معسكره الداخلي استعداد للجولة الأخيرة لتصفيات آسيا    فنانون عالميون يطالبون مهرجان برلين بموقف ضد جرائم "إسرائيل" في غزة    استعدادا لمواجهة لبنان.. استدعاء 30 لاعبا لقائمة المنتخب الوطني الأول للبدء بمعسكر داخلي    حركة سفر نشطة.. أكثر من 438 ألف مسافر عبر المنافذ المختلفة منذ مطلع فبراير    تسجيل أكثر من 14 ألف إصابة بمرض الملاريا في تعز خلال 2025    إرشادات صحية لمرضى السكري تضمن صيامًا آمنًا في رمضان    باحث في الآثار: تهريب نحو 23 ألف قطعة أثرية يمنية خلال سنوات الحرب    سوء فهم أم عجز أكاديمي خليجي؟    تكدس سيارات المسافرين في منفذ الوديعة الحدودي    الثور مقطوع الذنب "الذيل".. والإخوان المسلمون    رمضان في اليمن.. موائد جماعية وروح تكافل متوارثة    المجلس العالي للدولة في السلطنة القعيطية يرفض إعفاء العلامة بن سميط ويؤكد ثقته بكفاءته وخدمته لأهالي شبام    آثار اليمن تُهرَّب عبر البحر... والمتاحف التي تعرضها تجني آلاف الدولارات    أفق لا يخص أحداً    التضامن مع حاشد شهادة على الوفاء    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



التهاب الأعصاب والشتاء.. .. كيف تحمى نفسك من التعرض للإصابة في خطوات؟
ولاء محمد نشر في المشهد اليمني يوم 08 - 01 - 2024


علوم وصحة
ولاء محمد
تظهر أعراض مرض التهاب الأعصاب، مع اقتراب فصل الشتاء، مع انخفاض درجات الحرارة، ويصيب التهاب الاعصاب، عصب محدد في الجسم أو مجموعة من الأعصاب.
وهناك مجموعة من العادات الصحية التى يجب الحرص على القيام بها بشكل مستمر خلال فصل الشتاء للتأكد من الوقاية من التعرض للإصابة بالتهابات الأعصاب.
ونستعرض فى السطور التالية مجموعة من النصائح التى يجب الحرص على القيام بها بشكل مستمر خلال فصل الشتاء، وذلك من أجل الوقاية من التعرض للإصابة بالتهابات الأعصاب خلال فصل الشتاء، والتى يأتى على رأسها ارتداء ملابس مناسبة تمنح الجسم الشعور بالدفء، مع الحفاظ عليها جافة طوال الوقت مع عدم التعرض للأمطار، وذلك لحماية الأطراف بشكل خاص من البرودة لأن الأطراف تتأثر بشكل كبير وهو ما يزيد من التهابات الأعصاب.
ارتداء الجوارب
كما يجب الحرص على ارتداء الجوارب، وذلك من أجل ضمان تدفئة القدمين، وذلك لأنه مع انخفاض درجات الحرارة تزداد فرص الإصابة بالتهابات الأعصاب، لذا يجب الحرص على عدم تعرض القدمين للبرودة القاسية خلال فصل الشتاء. وعليك تجنب الكافيين والتدخين لأنهما يسببان ضيقا في الأوعية الدموية وبطئا في الدورة الدموية، وبالتالى التأثير السلبي على سلامة الأعصاب، خاصة خلال فصل الشتاء، لذا يجب الحرص بشكل مستمر على عدم تناول الكافيين بشكل مستمر.
يجب الحرص خلال فصل الشتاء على أخذ قسط من الراحة على فترات في أماكن مغلقة ودافئة، كما يجب الحرص على ممارسة الرياضة يوميا، خاصة في أيام البرد؛ لأنها تحسن من أداء الدورة الدموية، وبالتالى عدم التأثير السلبي على صحة الأعصاب، لذا يجب الحرص على أخذ قسط كافٍ من الراحة خلال فصل الشتاء وعدم تناول المشروبات الباردة لأنها تؤثر بشكل سلبي على صحة الأعصاب خلال فصل الشتاء.
* كيف تحمي نفسك من التعرض للإصابة بالتهابات الأعصاب
* التهابات الأعصاب
* الأعصاب
* التهابات الأعصاب خلال فصل الشتاء
* الوقاية من التعرض للإصابة بالتهابات الأعصاب
1. 2. 3. 4. 5.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.