عن الصور والناس    حروب الحوثيين كضرورة للبقاء في مجتمع يرفضهم    أزمة الكهرباء تتفاقم في محافظات الجنوب ووعود الحكومة تبخرت    الأهلي السعودي يقصي مواطنه الهلال من الآسيوية.. ويعبر للنهائي الحلم    إغماءات وضيق تنفُّس بين الجماهير بعد مواجهة "الأهلي والهلال"    النصر السعودي و كاواساكي الياباني في نصف نهائي دوري أبطال آسيا    البيض: اليمن مقبل على مفترق طرق وتحولات تعيد تشكيل الواقع    اعتقال موظفين بشركة النفط بصنعاء وناشطون يحذرون من اغلاق ملف البنزين المغشوش    رسالة إلى قيادة الانتقالي: الى متى ونحن نكركر جمل؟!    غريم الشعب اليمني    مثلما انتهت الوحدة: انتهت الشراكة بالخيانة    الوجه الحقيقي للسلطة: ضعف الخدمات تجويع ممنهج وصمت مريب    درع الوطن اليمنية: معسكرات تجارية أم مؤسسة عسكرية    جازم العريقي .. قدوة ومثال    تسجيل عشر هزات ارضية خلال الساعات الماضية من البحار المجاورة لليمن    دعوتا السامعي والديلمي للمصالحة والحوار صرخة اولى في مسار السلام    العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن    إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي    مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين    - 13،5مليون مشترك في شركة يمن موبايل وارتفاع في ارباحها وتوزبع 40%منها للمساهمين بحضور وزراء الاتصالات والمالية والنقل والاقتصاد    معسرون خارج اهتمامات الزكاة    منظمة العفو الدولية: إسرائيل ترتكب جريمة إبادة جماعية على الهواء مباشرة في غزة    تراجع أسعار النفط الى 65.61 دولار للبرميل    نقابة موظفي الأرصاد بمطار عدن تعلن بدء الإضراب احتجاجًا على تجاهل مطالبها    الدكتوراه للباحث همدان محسن من جامعة "سوامي" الهندية    نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي    الاحتلال يواصل استهداف خيام النازحين وأوضاع خطيرة داخل مستشفيات غزة    الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي    الحكومة تعبث ب 600 مليون دولار على كهرباء تعمل ل 6 ساعات في اليوم    "كاك بنك" وعالم الأعمال يوقعان مذكرة تفاهم لتأسيس صندوق استثماري لدعم الشركات الناشئة    اغلاق طريق رئيسي رابط بين محافظتين بعد أقل من عام على اعادة فتحها    لوحة "الركام"، بين الصمت والأنقاض: الفنان الأمريكي براين كارلسون يرسم خذلان العالم لفلسطين    البحرية الامريكية تعلن سقوط مقاتلة في البحر الأحمر وسنتكوم تؤكد استمرار الحملة العسكرية في اليمن    اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين    تسجيل 4 هزات أرضية جديدة من خليج عدن    رئيس كاك بنك يعزي وكيل وزارة المالية وعضو مجلس إدارة البنك الأستاذ ناجي جابر في وفاة والدته    اتحاد نقابات الجنوب يطالب بإسقاط الحكومة بشكل فوري    مئات الإصابات وأضرار واسعة جراء انفجار كبير في ميناء بجنوب إيران    برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد    الأزمة القيادية.. عندما يصبح الماضي عائقاً أمام المستقبل    أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية    افتحوا ملفات رياض الجهوري.. عميل القاعدة ورفيق الإخوان    السوبرمان اليهودي الذي ينقذ البشرية    لتحرير صنعاء.. ليتقدم الصفوف أبناء مسئولي الرئاسة والمحافظين والوزراء وأصحاب رواتب الدولار    غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا    علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها!    حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى    القلة الصامدة و الكثرة الغثاء !    عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب    حضرموت والناقة.! "قصيدة "    حضرموت شجرة عملاقة مازالت تنتج ثمارها الطيبة    الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة    ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل    يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم!    دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



4 مخاطر صحية نتيجة الإفراط في تناول كعك العيد: تعرف عليها
المشهد اليمني نشر في المشهد اليمني يوم 09 - 01 - 2025


* الرئيسية
* علوم وصحة
الأحد 30 مارس 2025 06:35 م 30 رمضان 1446 ه
تعتبر كعك العيد من أبرز تقاليد الاحتفال بعيد الفطر المبارك، حيث لا تكاد تخلو مائدة عيد من هذا الحلى المميز. وعلى الرغم من الطعم اللذيذ الذي يتمتع به، إلا أن تناول كميات كبيرة منه قد يكون له تأثيرات صحية غير مرغوب فيها. في هذا المقال، نعرض لكم أبرز المخاطر الصحية المرتبطة بالإفراط في تناول كعك العيد، وكيفية تجنبها.
1. زيادة الوزن بسبب السعرات الحرارية العالية
وفقًا للدكتورة ياسمين نورالدين، استشارية التغذية العلاجية، فإن كعك العيد يحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية بسبب مكوناته الأساسية مثل الدقيق والسكر والزبدة. وعند تناول كميات كبيرة من هذه الحلويات، يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن بشكل ملحوظ نتيجة تراكم الدهون في الجسم. لذا، من الأفضل استهلاك كعك العيد باعتدال لتجنب زيادة الوزن.
2. اضطرابات الجهاز الهضمي والمشاكل المعوية
تناول كميات كبيرة من كعك العيد قد يسبب مشكلات هضمية متنوعة، مثل عسر الهضم، الانتفاخ، والغازات. كما يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأعراض لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية ضد مكونات الكعك مثل الجلوتين أو منتجات الألبان. إذا كنت تعاني من مشاكل هضمية، من المهم أن تحرص على تجنب الإفراط في تناول الكعك لتفادي هذه المضاعفات.
3. مخاطر على مرضى السكري والقلب
تحتوي كعك العيد على نسبة مرتفعة من السكر والدهون المشبعة، وهو ما يمثل خطرًا على مرضى السكري والقلب. فعند تناول كميات كبيرة من الكعك، يرتفع مستوى السكر في الدم بشكل سريع، ما قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، خاصة لمرضى السكري. كما أن الدهون المشبعة الموجودة في الكعك تساهم في زيادة مستويات الكوليسترول الضار، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
4. تأثيرات سلبية على الأسنان والطاقة
لا تقتصر المخاطر الصحية لكعك العيد على الأعضاء الداخلية فقط، بل تمتد أيضًا إلى الأسنان. فعند تناول كميات كبيرة من السكر، يزداد خطر تسوس الأسنان وتكون طبقات البلاك. كما أن تناول كميات ضخمة من الحلويات يؤدي إلى تقلبات في مستويات الطاقة، مما يسبب شعورًا بالخمول والإرهاق بعد فترة قصيرة من تناول الكعك.
الحرص على تناول الكعك بشكل معتدل
بينما يعكس كعك العيد جزءًا من التقاليد الرمضانية، من المهم أن نحرص على تناوله بشكل معتدل. الإفراط في تناول كعك العيد قد يسبب العديد من المشاكل الصحية التي يمكن تجنبها بسهولة عبر الاعتدال في استهلاكه.
1. 2. 3. 4. 5.
* كعك العيد
* مخاطر صحية
* زيادة الوزن
* اضطرابات الجهاز الهضمي
* مرضى السكري
* مرضى القلب
* السكر
* الطاقة
* تسوس الأسنان.
موضوعات متعلقة
* وزارة الطاقة تعلن عن وظائف بالرياض في مجالات متنوعة
* العراق يفرض شروطًا جديدة على شركات النفط لاستغلال الغاز المصاحب
* خبير نفطي يكشف حقيقة نجاح بترومسيلة في إنشاء وحدة تكرير للمازوت
* الطاقة الشمسية تُضيء مرافق صحية في المكلا بتمويل كويتي
* باحثون يحوّلون الجراد إلى كعك العيد.. هل تتخيل نفسك تتناوله؟
* استشاري يحذر من خطأ قاتل لمرضى السكري في رمضان
* أنواع شخصيات تصاب بمشاكل صحية بعد رمضان
* فواكه قد تزيد خطر السمنة والسرطان عند الإفراط فيها
* سيمنس تفوز بمشروع طاقة ضخم بقيمة 1.6 مليار دولار في السعودية
* الوجبات الجاهزة.. مخاطر صحية قد تنتهي بالسرطان
* ترامب يرد بقوة على تهديدات كندا بقطع إمدادات الكهرباء: "ستدفعون ثمناً باهظاً"
* تحالف سعودي أوكراني لتعزيز التعاون التجاري والاستثماري

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.