يمرس : رهاب النسيان (الأثازاجورافوبيا).. خوف صامت يُدمّر حياة البعض

صنعاء.. البنك المركزي يحدد موعد صرف مرتبات ديسمبر 2025 تحشيدات أمريكا لا تردع إيران وترامب يخشى النتائج شرطة المرور تدشن الخطة المرورية لشهر رمضان المبارك مفتاح يطلّع على سير العمل بمركز خدمات المستثمر "النافذة الواحد" ندوة بصنعاء حول تطورات المواقف الدولية تجاه القضية الفلسطينية تظاهرة في السويد استنكاراً لخروقات "إسرائيل" لاتفاق غزة فلكي يمني يحذر من كتلة باردة ورياح مثيرة للغبار العلامة مفتاح يزور معرض "إيفنت فاستيفال" الشهر الكريم السادس الافراج عن 161 سجين في البيضاء بمناسبة قدوم رمضان قضية الجنوب أصابت اليمنيين بمرض الرهاب سقطرى تجدد العهد للجنوب.. اصطفاف شعبي دفاعا عن الهوية مان يونايتد يواصل سلسلة انتصاراته بالبريمرليج من معاقل الإخوان إلى وزارة الدفاع.. العقيلي نموذجٌ صارخ لاختراق الاخوان.. تم تجنيده من قبل مجاهدي افغانستان تدشين اختبارات النقل ل6 ملايين طالب في مدارس الجمهورية عن دار رؤى بكركوك: «شارلوتي» رواية قصيرة لليمني حميد عقبي عن دار رؤى بكركوك: «شارلوتي» رواية قصيرة لليمني حميد عقبي حادث سير مروع على الطريق الساحلي بين عدن والحديدة الرئيس يشيد بدور أبناء الضالع في ردع المشروع الإمامي والدفاع عن النظام الجمهوري محافظ الحديدة يحذر الأعداء من المساس بأمن المحافظة إرادة الشعوب لا تصنعها الخوارزميات عضو مجلس القيادة المحرّمي يلتقي وزير الأوقاف والإرشاد الشيخ تركي الوادعي صنعاء.. بدء إصدار التعزيزات المالية لمرتبات ديسمبر 2025 لجميع الفئات نجم اليمن للتنس خالد الدرم يحصد برونزية غرب آسيا البارالمبية بمسقط أعمال شغب ليلية في وادي حضرموت "الانتقالي الجنوبي" يندد باعتداء القوات "الإخوانية" على المتظاهرين الجنوبيون يواصلون الاحتجاج للأسبوع الخامس.. رفع الصوت العربي الجنوبي وتمكين قواتهم الدفاعية منظمة دولية : اليمن من أكثر دول العالم معاناة من ندرة المياه أحد وزراء حكومة الزنداني مدير مكتب رئيس جمهورية أنصار الله الحوثيين و وزيرا في حكومتها افتتاح دورة الألعاب الأولمبية الشتوية 2026 في ايطاليا 4552 شكوى بمخالفات وتجاوزات منتسبي الداخلية رئيس هيئة المحافظة على المدن التاريخية يزور مدينة شهارة إب.. فريق "صقور بعدان" يتوج ببطولة كأس "بعدان" ال 18 بحضور جماهيري واسع عاجل: هجوم همجي لقوات الغزو اليمني على متظاهرين سلميين في حضرموت وسقوط 3 جرحى لحج.. وفاة سائقين في حادث مروري بطور الباحة الأرصاد تتوقّع طقساً معتدلاً في السواحل وبارداً في المرتفعات الجبلية والصحاري انخفاض استهلاك واسعار السكر لادنى مستوى في 5 سنوات علماء روس يطورون مركبات كيميائية توقف نمو الأورام ترتيبات لتشغيل وجهات جديدة لطيران اليمنية وزيادة الرحلات بين المطارات اليمنية والسعودية ملكية اللاشيء تقرير خاص : كهرباء عدن والمنحة السعودية.. تحسن مؤقت يوقظ ذاكرة المعاناة الطويلة ويضع الحكومة أمام اختبار صيف قاسٍ .. في ذكرى رحيل القائد عشال الفخراني يحصد جائزة الاستحقاق الكبرى لعام 2026 شعب الجنوب العربي عالمي بوسطيته واعتداله دراسة طبية تكشف نهجاً مبتكراً لتعزيز التعافي من السكتة الدماغية كأس ملك اسبانيا: سوسييداد يعود من بعيد ليخطف بطاقة التأهل الى الدور نصف النهائي تعز.. تسجيل نحو ألفي حالة إصابة بالسرطان خلال العام الماضي هيئة الآثار تنشر القائمة ال31 بالآثار اليمنية المنهوبة وزارة المطاوعة وفضيحة سوق تأشيرات العمرة.. فساد مالي ينهش جيوب اليمنيين الزنداني يشيد بجهود البرنامج السعودي في دعم التنمية وتحسين الخدمات باليمن النفط يرتفع وبرنت يسجل 67.87 دولاراً للبرميل تعقيدات سعودية جديدة أمام المعتمرين اليمنيين كأس ملك اسبانيا: برشلونة يتجنب مفاجأة الباسيتي روميرو يقترب من مغادرة توتنهام قيود سعودية جديدة للحد من المعتمرين اليمنيين وفاة 8 أشخاص وإصابة أكثر من 1200 آخرين بمرض الحصبة خلال يناير "عمرة رمضان" وسطوة الرواية على الآية؛ صفقة تاريخية.. انضمام أول لاعب مصري إلى برشلونة الشعبانية هوية جنيدية

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

رهاب النسيان (الأثازاجورافوبيا).. خوف صامت يُدمّر حياة البعض

المشهد اليمني نشر في المشهد اليمني يوم 09 - 01 - 2025

* الرئيسية
* علوم وصحة
الأحد 5 أكتوبر 2025 02:01 م 13 ربيع آخر 1447 ه
أن يفقد الإنسان ذكرياته أو يُنسى من الآخرين، هو أحد أكثر المخاوف الإنسانية شيوعًا، لكنه يتحول لدى البعض إلى حالة مرضية تُعرف باسم الأثازاجورافوبيا ، وهو رهاب النسيان أو رهاب أن تُنسى، هذا النوع من الرهاب قد لا يكون شائعًا، لكنه يسبب معاناة حقيقية تمس جودة الحياة والصحة النفسية.
ما هو رهاب الأثازاجورافوبيا؟
92.243.17.112
يُصنف هذا النوع من الرهاب ضمن فئة "الرهاب المحدد"، وهي حالات خوف غير عقلانية لكنها قوية للغاية. في حالة الأثازاجورافوبيا، يشعر الشخص بقلق مفرط من احتمال نسيانه من قِبل الآخرين، أو من إصابته بفقدان الذاكرة نتيجة أمراض مثل الزهايمر.
أبرز أعراض رهاب النسيان
تشمل علامات الأثازاجورافوبيا مجموعة من الأعراض النفسية والجسدية، أبرزها:
* قلق دائم من فكرة النسيان أو الإهمال.
* خفقان في القلب، دوخة، غثيان عند التفكير في النسيان.
* خوف من فقدان الهوية الشخصية أو الذكريات.
* صعوبة في التركيز والشعور بالانعزال الاجتماعي.
* تجنب التفاعل الاجتماعي خوفًا من أن يتم تجاهله أو نسيانه.
ما هي أسباب الأثازاجورافوبيا؟
لا يوجد سبب واحد واضح، لكن الأطباء يربطون هذه الحالة بعدة عوامل متداخلة:
* الوراثة: القابلية لاضطرابات القلق قد تنتقل وراثيًا.
* تجارب صادمة: مثل مشاهدة أحد أفراد العائلة يُصاب بالخرف أو الزهايمر.
* عوامل بيئية: تنشئة صارمة أو تجارب تجاهل متكررة قد تزرع هذا الخوف.
* أحداث مفصلية: فقدان شخص عزيز أو مرور بمرض نفسي سابق.
كيف يتم تشخيص رهاب النسيان؟
يقوم الطبيب أو الأخصائي النفسي بإجراء مقابلات سريرية لتحديد ما إذا كانت الأعراض تتجاوز مجرد القلق الطبيعي. يُشخص الشخص ب"الأثازاجورافوبيا" إذا:
* استمرت الأعراض أكثر من 6 أشهر.
* كانت المخاوف غير منطقية وتُعيق سير الحياة اليومية.
* أثرت على العمل أو العلاقات أو الحياة الاجتماعية بشكل واضح.
ما هي طرق علاج الأثازاجورافوبيا؟
العلاج يعتمد على حالة المريض وشدة الأعراض، ويشمل:
1. العلاج السلوكي المعرفي (CBT): لتغيير الأفكار السلبية المرتبطة بالنسيان.
2. العلاج بالتعرض التدريجي: لمساعدة المريض على مواجهة مخاوفه في بيئة آمنة.
3. الأدوية: مثل مضادات القلق أو الاكتئاب، تُستخدم بإشراف طبي.
4. العلاج الجماعي: للحد من العزلة وتقديم الدعم النفسي من خلال مشاركة التجارب.
5. التأمل واليوغا: كعلاجات مساعدة لتهدئة الجهاز العصبي وتحسين التركيز.
كيف تتأقلم وتقي نفسك من رهاب النسيان؟
حتى في حال عدم الإصابة، يمكن اتباع خطوات وقائية للحفاظ على الصحة النفسية:
* ممارسة تمارين الاسترخاء مثل التنفس العميق والتأمل.
* الغذاء الصحي المتوازن الذي يدعم وظائف الدماغ.
* النوم الكافي لتعزيز استقرار الحالة النفسية.
* روتين يومي منظم لتقوية الذاكرة والشعور بالسيطرة.
* طلب الدعم النفسي عند أولى بوادر القلق المزمن أو الشعور بالوحدة.
رهاب الأثازاجورافوبيا هو أكثر من مجرد خوف من النسيان، إنه حالة نفسية معقدة قد تُؤثر على مختلف جوانب الحياة، ولحسن الحظ،هناك خيارات علاجية فعّالة وأدوات مساعدة تمكن المصابين من التغلب على هذا الخوف وبناء حياة أكثر استقرارًا وطمأنينة.
1. 2. 3. 4. 5.
* رهاب النسيان
* الأثازاجورافوبيا
* الخوف من فقدان الذاكرة
* الصحة النفسية
* علاج الفوبيا
* أعراض الرهاب
* فوبيا النسيان
* الزهايمر
موضوعات متعلقة
* عقدة المنقذ.. متى تتحول الرغبة في مساعدة الآخرين إلى عبء نفسي؟
* دليل شامل لرعاية مرضى الزهايمر والخرف.. خطوات عملية لحياة أكثر راحة
* دراسة.. علاقة وثيقة بين الضعف البدني وزيادة خطر الإصابة بالخرف
* ما لا تعرفه عن التثاؤب.. بين وظائف الدماغ والتواصل الاجتماعي والتحذير...
* ما وراء رسالة "فداءً للأحمر": لغز انهاء شاب يمني لحياته يُربك...
* أحدث الدراسات والابتكارات لعلاج أمراض القلب بمناسبة اليوم العالمي للتوعية بأمراض القلب
* حظك اليوم 28 سبتمبر برج الحوت.. سامح لتستقر وابتعد عن التردد
* دراسة أمريكية: وجبة يمنية تقوي الرجولة وتنقذك من 9 أمراض خطيرة
* حب الذات.. سر التوازن النفسي والقدرة على مواجهة ضغوط الحياة
* دراسة بريطانية.. النظام الغذائي الصحي يعزز الصحة النفسية بعد سن الخمسين
* حظك اليوم برج الجدي السبت 20 سبتمبر 2025.. اجعل الانضباط أساس نجاحك...
* حظك اليوم برج الدلو السبت 20 سبتمبر 2025.. ابتكر وكن منفتحًا على...

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.