يمرس : رهاب النسيان (الأثازاجورافوبيا).. خوف صامت يُدمّر حياة البعض

الخسائر الأمريكية تتصاعد في ايران شكوك حول مشاركة هاري كين أمام الريال ضربة قوية لليفربول... أليسون يغيب عن قمة باريس سان جيرمان وفاة 3 فتيات غرقا في حجة تعذيب العليمي حتى الموت في سجون عدن مخيم طبي لمرضى العظام للمحتاجين والمستضعفين ثنائي برشلونة مهدد بالإيقاف أمام أتلتيكو مدريد مقتل 8 أشخاص على الأقل جرّاء زلزال في أفغانستان أكبر زيادة منذ الحرب العالمية الثانية.. ترمب يطلب ميزانية دفاعية ب1.5 تريليون دولار خرائط الإمبراطوريات.. أكاذيب وأوهام تُباع للشعوب الخنبشي يعيد رجل المهمات الوسخة الى منصبه في أمن المكلا الجفري يتحدّى... الاعتقال لم يكن يومًا نهاية بل بداية لانفجار أكبر تعزيزات عسكرية سعودية تتجه إلى عدن اتحاد كرة القدم يتفق مع وزارة الشباب والرياضة لتأجيل موعد الدوري اليمني ومعالجة مشاكل أندية عدن وتعز وصول 200 مهاجر غير شرعي إلى سواحل شبوة وفاة ثلاث شقيقات غرقاً أثناء محاولة إنقاذ في حجة تتويج الفائزين بجائزة ميخالكوف الأدبية الدولية في موسكو صاروخ إيراني يدمر مصنعا إسرائيليا للطائرات المسيرة من يملك باب المندب، لا يحتاج إلى قنبلة نووية لأنه يملك القدرة على التأثير في العالم أبين.. إصابة قيادي في الانتقالي برصاص مسلح مجهول رشاد العليمي.. الرئيس اللعنة الذي أنهك الجنوب وأغرقه في الفشل.. سجل قبيح من الحرب والعداء والخبث عاجل | مقتل ركن استخبارات اللواء الخامس وإصابة آخرين في اشتباكات مسلحة بسوق الحبيلين في ردفان تصعيد عسكري بين الولايات المتحدة وإيران: هجمات على بنى تحتية مدنية وتهديدات متبادلة البرلماني حاشد يتجه لمقاضاة الحكومة اليمنية المعترف بها دوليًا بمناسبة افتتاح مركز طب وجراحة العيون.. مستشفى "اليمن السعيد" يطلق أسبوعاً خيرياً لعلاج وجراحة العيون الأرصاد: أمطار رعدية على أجزاء من 10 محافظات ومتفرقة على أجزاء من أربع أخرى الرئيس يعزي نائب رئيس مجلس النواب في وفاة أخيه فارق القيم قبل السياسة.. حين يرفض الاستعمار البريطاني إفساد التعليم ويستبيحه إخوان اليمن انعقاد الاجتماع الأول للمجلس العلمي للهيئة العامة للآثار شيطنة الخصم حتى يستحق القتل ترامب يبدد آمال إنهاء الحرب وأسعار النفط تقفز والأسهم تنخفض وذو الفقاري يتوعد في زنجبار كيف أثر ابن سميط في إنجرامس قبل وصوله لحضرموت وزير الكهرباء ورئيس مصلحة الجمارك يبحثان تطوير التسهيلات الجمركية لقطاع الطاقة عوامل تزيد خطر الوفاة بعد سن الخمسين الوكيل الجمالي يطلع على سير العمل في المشتل المركزي الزراعي في البيضاء استنفار لهيئة المواصفات بذمار لإنقاذ الأطفال من الحليب غير الآمن مراثي القيامة الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية هيئة الشؤون البحرية بحضرموت: موانئ البحر العربي تمتلك مقومات التحول إلى مراكز لوجستية عالمية شبوة… أطباء وممرضون يهددون بتعليق العمل في حال عدم الاستجابة لمطالبهم فيصل سعيد فارع.. من أولئك الذين يبقون فيصل سعيد فارع.. من أولئك الذين يبقون نجاح أول عملية قسطرة طرفية في مستشفى الثورة بالحديدة اليمنية تستأنف رحلات عدن – عمّان ابتداءً من 1 إبريل عصابات بن حبريش تختطف وقود كهرباء المهرة وتدفع المواطنين نحو العتمة تقرير أممي: تحسن الأمن الغذائي في اليمن بشكل طفيف مرض السرطان ( 5 ) "سنعود".. مسرحية لنازحين ببيروت تجسد المقاومة الثقافية ضد اسرائيل عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي اتحاد كرة القدم ينفي تأجيل انطلاق الدوري اليمني اتحاد كرة القدم ينظم دورة تنشيطية للحكام استعدادا للدوري اليمني اللهم لا شماتة إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل محمد صلاح يعلن رحيله عن ليفربول .. ما هي وجهة صلاح المقبلة؟ البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..! رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

رهاب النسيان (الأثازاجورافوبيا).. خوف صامت يُدمّر حياة البعض

المشهد اليمني نشر في المشهد اليمني يوم 09 - 01 - 2025

* الرئيسية
* علوم وصحة
الأحد 5 أكتوبر 2025 02:01 م 13 ربيع آخر 1447 ه
أن يفقد الإنسان ذكرياته أو يُنسى من الآخرين، هو أحد أكثر المخاوف الإنسانية شيوعًا، لكنه يتحول لدى البعض إلى حالة مرضية تُعرف باسم الأثازاجورافوبيا ، وهو رهاب النسيان أو رهاب أن تُنسى، هذا النوع من الرهاب قد لا يكون شائعًا، لكنه يسبب معاناة حقيقية تمس جودة الحياة والصحة النفسية.
ما هو رهاب الأثازاجورافوبيا؟
92.243.17.112
يُصنف هذا النوع من الرهاب ضمن فئة "الرهاب المحدد"، وهي حالات خوف غير عقلانية لكنها قوية للغاية. في حالة الأثازاجورافوبيا، يشعر الشخص بقلق مفرط من احتمال نسيانه من قِبل الآخرين، أو من إصابته بفقدان الذاكرة نتيجة أمراض مثل الزهايمر.
أبرز أعراض رهاب النسيان
تشمل علامات الأثازاجورافوبيا مجموعة من الأعراض النفسية والجسدية، أبرزها:
* قلق دائم من فكرة النسيان أو الإهمال.
* خفقان في القلب، دوخة، غثيان عند التفكير في النسيان.
* خوف من فقدان الهوية الشخصية أو الذكريات.
* صعوبة في التركيز والشعور بالانعزال الاجتماعي.
* تجنب التفاعل الاجتماعي خوفًا من أن يتم تجاهله أو نسيانه.
ما هي أسباب الأثازاجورافوبيا؟
لا يوجد سبب واحد واضح، لكن الأطباء يربطون هذه الحالة بعدة عوامل متداخلة:
* الوراثة: القابلية لاضطرابات القلق قد تنتقل وراثيًا.
* تجارب صادمة: مثل مشاهدة أحد أفراد العائلة يُصاب بالخرف أو الزهايمر.
* عوامل بيئية: تنشئة صارمة أو تجارب تجاهل متكررة قد تزرع هذا الخوف.
* أحداث مفصلية: فقدان شخص عزيز أو مرور بمرض نفسي سابق.
كيف يتم تشخيص رهاب النسيان؟
يقوم الطبيب أو الأخصائي النفسي بإجراء مقابلات سريرية لتحديد ما إذا كانت الأعراض تتجاوز مجرد القلق الطبيعي. يُشخص الشخص ب"الأثازاجورافوبيا" إذا:
* استمرت الأعراض أكثر من 6 أشهر.
* كانت المخاوف غير منطقية وتُعيق سير الحياة اليومية.
* أثرت على العمل أو العلاقات أو الحياة الاجتماعية بشكل واضح.
ما هي طرق علاج الأثازاجورافوبيا؟
العلاج يعتمد على حالة المريض وشدة الأعراض، ويشمل:
1. العلاج السلوكي المعرفي (CBT): لتغيير الأفكار السلبية المرتبطة بالنسيان.
2. العلاج بالتعرض التدريجي: لمساعدة المريض على مواجهة مخاوفه في بيئة آمنة.
3. الأدوية: مثل مضادات القلق أو الاكتئاب، تُستخدم بإشراف طبي.
4. العلاج الجماعي: للحد من العزلة وتقديم الدعم النفسي من خلال مشاركة التجارب.
5. التأمل واليوغا: كعلاجات مساعدة لتهدئة الجهاز العصبي وتحسين التركيز.
كيف تتأقلم وتقي نفسك من رهاب النسيان؟
حتى في حال عدم الإصابة، يمكن اتباع خطوات وقائية للحفاظ على الصحة النفسية:
* ممارسة تمارين الاسترخاء مثل التنفس العميق والتأمل.
* الغذاء الصحي المتوازن الذي يدعم وظائف الدماغ.
* النوم الكافي لتعزيز استقرار الحالة النفسية.
* روتين يومي منظم لتقوية الذاكرة والشعور بالسيطرة.
* طلب الدعم النفسي عند أولى بوادر القلق المزمن أو الشعور بالوحدة.
رهاب الأثازاجورافوبيا هو أكثر من مجرد خوف من النسيان، إنه حالة نفسية معقدة قد تُؤثر على مختلف جوانب الحياة، ولحسن الحظ،هناك خيارات علاجية فعّالة وأدوات مساعدة تمكن المصابين من التغلب على هذا الخوف وبناء حياة أكثر استقرارًا وطمأنينة.
1. 2. 3. 4. 5.
* رهاب النسيان
* الأثازاجورافوبيا
* الخوف من فقدان الذاكرة
* الصحة النفسية
* علاج الفوبيا
* أعراض الرهاب
* فوبيا النسيان
* الزهايمر
موضوعات متعلقة
* عقدة المنقذ.. متى تتحول الرغبة في مساعدة الآخرين إلى عبء نفسي؟
* دليل شامل لرعاية مرضى الزهايمر والخرف.. خطوات عملية لحياة أكثر راحة
* دراسة.. علاقة وثيقة بين الضعف البدني وزيادة خطر الإصابة بالخرف
* ما لا تعرفه عن التثاؤب.. بين وظائف الدماغ والتواصل الاجتماعي والتحذير...
* ما وراء رسالة "فداءً للأحمر": لغز انهاء شاب يمني لحياته يُربك...
* أحدث الدراسات والابتكارات لعلاج أمراض القلب بمناسبة اليوم العالمي للتوعية بأمراض القلب
* حظك اليوم 28 سبتمبر برج الحوت.. سامح لتستقر وابتعد عن التردد
* دراسة أمريكية: وجبة يمنية تقوي الرجولة وتنقذك من 9 أمراض خطيرة
* حب الذات.. سر التوازن النفسي والقدرة على مواجهة ضغوط الحياة
* دراسة بريطانية.. النظام الغذائي الصحي يعزز الصحة النفسية بعد سن الخمسين
* حظك اليوم برج الجدي السبت 20 سبتمبر 2025.. اجعل الانضباط أساس نجاحك...
* حظك اليوم برج الدلو السبت 20 سبتمبر 2025.. ابتكر وكن منفتحًا على...

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.