يحدث ضعف الدورة الدموية عندما يتداخل شيء ما مع نظام الدورة الدموية المعقد الذي ينقل الدم والأكسجين والمواد المغذية إلى جسمك بالكامل.
ويعد الدم والدورة الدموية أساسيين للصحة العامة والقدرة على العمل. ومن دون الدورة الدموية الجيدة، قد تواجه أعراضا غير (...)
الإرهاق وفقدان الوزن والعطش من أهم علامات عدم ضبط «النسبة»
1. تذبذب مستوى السكر فى الدم بانتظام
يمكن للأشخاص المصابين بمرض السكرى من النوع الثانى أن تحافظ على مستويات السكر فى الدم، حيث تكون تحت السيطرة من خلال اتباع نظام غذائى صحى وممارسة الرياضة (...)
بالتقيء والتخمة غالبا ما يكون سببه الإصابة بالتهاب في غشاء المعدة، وينصح الأطباء بضرورة معالجة الالتهاب المعدي، فتطور الالتهاب المعدي المزمن قد يؤدي إلى تعقيدات كالإصابة بقرحة في المعدة يصعب علاجها.
يشعر البعض بالغثيان إلى جانب آلام حادة في المعدة (...)
ببعض المواقف التى تسبب الانفعال والغضب قد يتعرض لها العديد من الاشخاص وهناك الكثيرون يحاولون التحكم في غضبهم من خلال العد، أو ممارسة بعض الرياضات الروحية كاليوجا، التأمل ، ولكن اثبتت الدراسات ان هناك بعض الاطعامة التى يحب تجنبها عند الشعور بالغضب (...)
والوجع مثل الصداع أو آلام المفاصل من الامور المزعجة والتى قد تجعلنا فى حاجة الى تناول المسكنات والتى لا تخلو من آثار جانبية كونها تسبب الراحة المؤقتة ،و يمكن الاستغناء عن تناول تلك المسكنات بالطعام حيث توجد بعض الاطعمة التى توفر تسكين الألم طبيعيا (...)
بالطاقة والحيوية للرجال تعتبر من أهم إحتياجات الرجل ،وشعور الرجل بالصحة يجعلة أكثر سعادة وقدرة على تحمل اعباء الحياة ،ويوجد العديد من الاطعمة الهامة لزيادة القوة والصحة للرجال ،ونقدم اليوم اشهر الاطعمة التى تزيد من صحة الرجال .
الكرفس
يحتوي الكرفس (...)