كتلة الجمعية الوطنية للمجلس الانتقالي في لحج تعقد لقاءً تشاوريًا وتصدر بيانًا    هل تتدخل جهات دولية لإيقاف جرائم تهريب النفط اليمني الخام؟!    حجة.. جمعية الحكمة اليمانية الخيرية تدشّن مخيم عيون لإزالة المياه البيضاء بمديرية عبس    الاستمرارية في تأمين دفع رواتب موظفي الدولة.. بين الدعم الخارجي والحلول المستدامة    الحديدة تحتضن اللقاء ال13 بين الحكومة والقطاع الخاص لتعزيز الاستثمار    الخارجية تبحث مع "أطباء بلا حدود" تعزيز التعاون الإنساني في اليمن    الجمعية اليمنية لمرضى الثلاسيميا تحذر من نفاد الأدوية الأساسية للمرضى    عذابات "حاشد" تشعرني بالخجل من كل شيء    نائب وزير الاقتصاد يلتقي التجار والقطاع الخاص خلال اليوم المفتوح    عدن.. سلطات البريقة تمنع التخييم والانشطة البشرية في جزيرة العزيزية    تراجع طفيف في أسعار النفط مع تقييم مخاطر الإمدادات    إب.. إصابة شيخ قبلي وشقيقه في مديرية يريم    وزير التعليم العالي أمين القدسي: لن أؤدي اليمين خارج اليمن.. واحترام السيادة فوق كل اعتبار    نقابة الصحفيين والاعلاميين الجنوبيين تحيي حفل تأبين الفقيدة أشجان المقطري    حين يضيقُ المدى بفرسانه: أحمد سيف حاشد.. وجعٌ يمنيٌّ عابر للحدود    منظمة "فرونت لاين" البريطانية تطلق نداءً عاجلاً بشأن انتهاكات جسيمة في سيئون وتكشف عن عمليات "إخفاء قسري"    ميسي يحسم موقفه من انتخابات رئاسة برشلونة    دراسة: التناول المعتدل للشاي والقهوة يقلل خطر الإصابة بالخرف    رشاد العليمي وأحلام الانضمام الخليجي: مسرحية فارغة وكاذبة أمام اليمنيين    بن شملان: باعوا الوهم فكانت النتيجة عودة هيمنة صنعاء على حضرموت    وزراء خبرة    ليفربول يتخذ قرارا بشأن مستقبل سلوت    مقتل شخصين بغارة أمريكية استهدفت قاربا في المحيط الهادئ    مفاوضات مسقط وحافة الهاوية    الأرز اليمني يُباع في "سوق الخميس" بصنعاء    مخاطر استخدام شبكة ستارلينك على الأمن القومي والسيادة الوطنية    فوبيا "البديل القومي": لماذا يرفض المحيط الإقليمي والدولي سقوط طهران؟    المحتل الجديد عاجز عن اعادة حكومة المرتزقة الى عدن    السعودية والصومال توقعان اتفاقية تعاون عسكري ودفاعي    السامعي يعزّي وكيل أمانة العاصمة في وفاة والدته    الهلال يسقط في فخ التعادل امام شباب الاهلي دبي في دوري ابطال اسيا للنخبة    رالف شربل يقود الاميركي تايسون جاكسون لانتصار أمام محكمة البات السويسرية    رافينيا يكشف عن جاهزيته لمواجهة أتلتيكو مدريد في كأس الملك    العلامة مفتاح يحث على تفعيل الرقابة والاشراف على المنشآت الطبية    عاجل : سيئون تحت وطأة الإرهاب العسكري.. قائمة ب 24 مختطفاً في حملة مسعورة لقوات الاحتلال اليمني بوادي حضرموت (تفاصيل + أسماء)    السيد عبدالرحمن الجفري يبعث برقية تعزية في رحيل المناضل الوطني الشيخ علوي علي بن سنبله باراس    الهيئة العليا للأدوية تتلف 80 طناً من الأدوية المهربة    عدن.. أربعة بنوك تحدد سقفاً يومياً لشراء العملة الأجنبية من المواطنين    صنعاء.. البنك المركزي يوقف التعامل مع منشأة صرافة    هل يصبح صلاح الوجه العالمي للدوري السعودي بعد رونالدو؟    منظمات حقوقية تدين القمع في سيئون وتدعو الأمم المتحدة بارسال لجان تحقيق دولية    مثقفون يمنيون يتضامنون مع النائب حاشد ويدينون سلبية سلطات صنعاء وعدن تجاهه ويحذرون من تدهور وضعه الصحي    صنعاء.. جمعية الصرافين تعمم بإعادة التعامل مع منشأة صرافة    من يزعم "مليونيات الذكاء الاصطناعي" يكشف سقوطه الأخلاقي قبل الإعلامي.. ك "تفسير الشمس ضوءا صناعيا"    عاجل: محاولة اعتقال قيادي شاب تشعل سيئون.. مدرعات قوات الطوارئ اليمنية تحاصر حي السحيل بسيئون    الارصاد: طقس بارد إلى بارد نسبيا على المرتفعات    ماوراء جزيرة إبستين؟!    في شكوى ل"الاتحاد البرلماني الدولي".. الناىب حاشد يكشف عن تدهور حاد في وضعه الصحي    ارسنال يهزم سندرلاند3-0 وتشيلسي يفوز علي ولفرهامبتون 3-1 في الدوري الانجليزي    حادث سير مروع على الطريق الساحلي بين عدن والحديدة    إب.. فريق "صقور بعدان" يتوج ببطولة كأس "بعدان" ال 18 بحضور جماهيري واسع    رئيس هيئة المحافظة على المدن التاريخية يزور مدينة شهارة    في ذكرى رحيل القائد عشال    شعب الجنوب العربي عالمي بوسطيته واعتداله    وزارة المطاوعة وفضيحة سوق تأشيرات العمرة.. فساد مالي ينهش جيوب اليمنيين    تعقيدات سعودية جديدة أمام المعتمرين اليمنيين    قيود سعودية جديدة للحد من المعتمرين اليمنيين    "عمرة رمضان" وسطوة الرواية على الآية؛    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



لأن النساء أكثر عرضة له..اهتمي بحياتك قبل أن يصيبك الروماتويد
براقش نت نشر في براقش نت يوم 24 - 11 - 2010

يعد الروماتويد من أمراض نقص المناعة الذاتية المزمنة والتي تسبب التهابات شديدة في المفاصل وقد تؤثر هذه الالتهابات علي الأنسجة المحيطة بالمفاصل مثل الأوتار والأربطة والعضلات. وتبدأ الإصابة بالروماتويد في الظهور في أصغر المفاصل وغالبا في مفاصل الأصابع وفي اليد والمعصم.
وفي ندوة نظمتها جمعية أصدقاء مرضي الروماتويد وأمراض خلل جهاز المناعة المفصلي تحت عنوان "مرض الروماتويد.. الآمال والتحديات"، أوضحت الدكتورة علا رجب رئيس الجمعية وأستاذ الروماتيزم والتأهيل بكلية طب القصر العيني أن أعراض المرض تتمثل في البداية في الشعور بالضعف والإرهاق العام في كافة أنحاء الجسم وفقدان الحيوية والنشاط مع الشعور أحيانا بالاكتئاب بالإضافة إلي المعاناة من آلام حادة في العضلات والمفاصل والإحساس بارتفاع درجة الحرارة مع احمرار وتورم المفاصل وانعواجها وتشوهها في الحالات المتأخرة.
والروماتويد مرض مزمن لا يوجد علاج محدد حاسم له ولكن العقاقير الخاصة به لها تأثير في السيطرة علي الحد من انتشاره وفي معالجة الالتهابات والآلام الناتجة عنه. حيث تنجح تلك العقاقير في التعامل مع أعراض المرض وفي الحد من الالتهابات وتخفيف حدة الألم وزيادة قدرة المفاصل والعضلات علي أداء وظائفها والعمل بكفاءة ومنع حدوث التورم والانعواج والتشوهات وتيبس المفاصل.
وترجع الإصابة بالروماتويد إلي أسباب غير معلومة بشكل ثابت علمية ولكنها غالبا تتعلق بالعوامل الوراثية والعوامل والظروف الحياتية والبيئية المحيطة.. حيث ان هذا المرض غير معد ولكنه ينشأ من داخل الجسم لذا يجب الحفاظ علي صحة الجسم واتباع النظم الغذائية السليمة وممارسة الرياضة والحفاظ علي الوزن المناسب وذلك لوقاية الجسم ومساعدة جهاز المناعة علي التصدي لأي عوامل مرضية داخلية أو خارجية بالإضافة إلي التأكيد علي أهمية اكتشاف ومعالجة أي مرض في بداياته مهما كان الأمر بسيطاً لتحقيق أفضل النتائج حيث ان الأمراض الروماتيزمية والروماتويد خاصة يتم تشخيصها بعد بداية ظهور الأعراض الأولية بثلاثة شهور فقط بأنها دخلت في مرحلة الأمراض المزمنة.
إصابة النساء
ويؤكد أساتذة الروماتيزم على إصابة 1% من الشعب المصري بالمرض بما يعادل80 ألف مريض، وأشار الدكتور هشام حمود رئيس الجمعية المصرية للروماتيزم، إلى أن معدل إصابة النساء ثلاثة أضعاف الرجال، حيث تزيد الإصابة في الفئة العمرية بين 30 و50 عاماً, وأن نسبة العجز عن العمل تبلغ 25% بعد 6 سنوات من ظهور المرض، وتزداد إلى50% بعد 10 سنوات من الإصابة.
ويعتقد بعض الخبراء آن التدخين وبعض العوامل البيئية الأخري تزيد من احتمالات الإصابة، في حين كشفت دراسة سويدية عن وجود علاقة وثيقة بين مشاحنات العمل والتوتر الذى يثقل كاهل الكثيرين فى مجال عملهم وزيادة فرصة إصابتهم بالروماتويد والتهاب المفاصل.
وفى محاولة لفهم المزيد حول هذه العلاقة، قام الباحثون بتحليل بيانات أكثر من 1221 موظف تراوحت أعمارهم ما بين الثامنة عشرة والخامسة والستين عاما خلال الفترة من عام 1996 وحتى 2006.
وأشارت المتابعة إلى أنه كلما زاد وقع الضغوط والتوتر فى محيط العمل وكثرة متطلباته زادت مخاطر إصابة الأشخاص بالروماتويد والتهاب المفاصل بالمقارنة بالأشخاص الذين يتمتعون بعلاقات طبيعية فى محيط العمل.
اهتمي بحياتك

اختاري وقتًا مناسبا لك يومياً لعمل التمارين لكي تضمني الاستمرارية فيها. وهناك بعض الملاحظات البسيطة التي يجب عليك أن تنتبهي إليها :

- بعد عمل أعمال كثيرة أو عمل نفس المهمّة مرارًا وتكراراً يجب عليك التوقّف لوقت بسيط لأخذ قسط من الراحة ثم متابعة العمل.
- تجنب حمل الأشياء الثقيلة وحاولي أن تكون بالطريقة السليمة.
- حاولي أن تكوني مدركة من كيفية جلوسك وأن تحافظي على أن يكون ظهرك بشكل مستقيم عند الجلوس.
- تجنب البقاء على نفس الوضع لفترات طويلة, وحاولي أن تتجنبي الوضع الغير مريح والأوضاع التي قد تؤثر على المفاصل والأربطة.
- استخدمي المراتب الطبية أثناء النوم التي تحافظ على العمود الفقريّ بأن يكون بشكل مريح وبوضع صحي، حيث أن الإنسان يقضى ثلث يومه تقريبا على السّرير.
- حاولي أن تكوني منتبهة لوضع قامتك أثناء اليوم وأن تركّزي انتباهك إلى كيفية وقوفك وجلوسك وأن تسألي نفسك بشكل دائم هل أنت تجلسين أو تقفين بوضع سليم؟

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.