إصابة 4 مواطنين بنيران العدو السعودي في صعدة    بعض الحضارم بين خيانة الأمس وتكرار المشهد اليوم    مفاجأة طوكيو.. نادر يخطف ذهبية 1500 متر    النصر يكرر التفوق ويكتسح استقلول بخماسية أنجيلو    رسالة نتنياهو بعد قصف الدوحة: التطبيع أو الاستهداف!    شركة صهيونية :دفاعاتنا الجوية المتطورة مثقوبة أمام الصواريخ اليمنية والإيرانية    واشنطن تزود أوكرانيا بالباتريوت بتمويل الحلفاء    نتائج مباريات الأربعاء في أبطال أوروبا    أصبحت ملف مهمل.. الحرب المنسية في اليمن والجنوب العربي    الرئيس الزُبيدي ينعي المناضل الجسور أديب العيسي    عاجل: غارة أمريكية تستهدف ارهابيين في وادي خورة بشبوة    دوري أبطال آسيا الثاني: النصر يدك شباك استقلال الطاجيكي بخماسية    رئيس هيئة النقل البري يعزي الزميل محمد أديب العيسي بوفاة والده    مواجهات مثيرة في نصف نهائي بطولة "بيسان الكروية 2025"    قيادي في الانتقالي: الشراكة فشلت في مجلس القيادة الرئاسي والضرورة تقتضي إعادة هيكلة المجلس    حضرموت.. نجاة مسؤول محلي من محاولة اغتيال    حياة بين فكي الموت    حكومة صنعاء تعمم بشأن حالات التعاقد في الوظائف الدائمة    تعز.. وفاة صيادان وفقدان ثالث في انقلاب قارب    حكومة صنعاء تعمم بشأن حالات التعاقد في الوظائف الدائمة    واقعنا المُزري والمَرير    الامم المتحدة: تضرر آلاف اليمنيين جراء الفيضانات منذ أغسطس الماضي    برنامج الغذاء العالمي: التصعيد الحوثي ضد عمل المنظمات أمر غير مقبول ولا يحتمل    الأرصاد: استمرار حالة عدم استقرار الأجواء وتوقعات بأمطار رعدية غزيرة على مناطق واسعة    استنفاد الخطاب وتكرار المطالب    بعثة منتخب الناشئين تغادر إلى قطر للمشاركة في كأس الخليج    الذهب يتراجع هامشياً وترقب لقرار الفيدرالي الأميركي    اختتام دورة تدريبية بهيئة المواصفات في مجال أسس التصنيع الغذائي    مجلس وزارة الثقافة والسياحة يناقش عمل الوزارة للمرحلة المقبلة    التضخم في بريطانيا يسجل 3.8% في أغسطس الماضي    صحة غزة: ارتفاع حصيلة الإبادة الإسرائيلية إلى 65 ألفا و62 شهيدا    غياب الرقابة على أسواق شبوة.. ونوم مكتب الصناعة والتجارة في العسل    قمة الدوحة.. شجب واستنكار لا غير!!    لملس يزور ميناء يانغشان في شنغهاي.. أول ميناء رقمي في العالم    المفوضية الأوروبية تقترح فرض عقوبات على إسرائيل بسبب غزة    محافظ شبوة يتابع مستوى انتظام العملية التعليمية في المدارس    محاكمة سفاح الفليحي    الانتقالي يثمن مؤتمر الأمن البحري ويؤكد: ندعم تنفيذ مخرجاته    فريق التوجيه والرقابة الرئاسية يطلع على أداء الادارتين القانونية وحقوق الإنسان والفكر والإرشاد بانتقالي حضرموت    مفاجآت مدوية في ابطال اوروبا وتعادل مثير في قمة يوفنتوس ودورتموند    بسلاح مبابي.. ريال مدريد يفسد مغامرة مارسيليا في ليلة درامية    مصدر أمني: انتحار 12 فتاة في البيضاء خلال 2024    وادي الملوك وصخرة السلاطين نواتي يافع    العرب أمة بلا روح العروبة: صناعة الحاكم الغريب    كأنما سلخ الالهة جلدي !    خواطر سرية..( الحبر الأحمر )    ترك المدرسة ووصم ب'الفاشل'.. ليصبح بعد ذلك شاعرا وأديبا معروفا.. عبدالغني المخلافي يحكي قصته    رئيس هيئة المدن التاريخية يطلع على الأضرار في المتحف الوطني    محور تعز يدشن احتفالات الثورة اليمنية بصباحية شعرية    اكتشاف نقطة ضعف جديدة في الخلايا السرطانية    العصفور .. أنموذج الإخلاص يرتقي شهيدا    100 دجاجة لن تأكل بسه: قمة الدوحة بين الأمل بالنجاة أو فريسة لإسرائيل    في محراب النفس المترعة..    بدء أعمال المؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم في صنعاء    العليمي وشرعية الأعمى في بيت من لحم    6 نصائح للنوم سريعاً ومقاومة الأرق    الصحة تغلق 4 صيدليات وتضبط 14 أخرى في عدن    إغلاق صيدليات مخالفة بالمنصورة ونقل باعة القات بالمعلا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ما التغذية المناسبة لمريض القلب؟
براقش نت نشر في براقش نت يوم 04 - 03 - 2012

عندما يصاب المرء بمرض مزمن يجب أن يتبع نظاما غذائيا ليضمن سلامته وعدم حدوث أى مضاعفات له، فما التغذية المناسبة لمريض القلب، وما هى الأطعمة التى يجب تجنبها؟

يوضح الدكتور عبد العزيز شريف، استشارى أمراض القلب،
أن النظام الغذائى يؤثر بشكل كبير على الإصابة بالأمراض، خاصة الأمراض المزمنة، والتى من بينها القلب والسكرى وارتفاع ضغط الدم، كما أنه يؤثر على زيادة مضاعفات المرض بعد الإصابة به، لذا يجب على المريض بأى مرض مزمن الاهتمام بطبيعة ونوعية الأطعمة التى يتناولها.

ويبين أن الغذاء يجب أن يحتوى على العناصر الغذائية من البروتينات والفيتامينات وقليل من الدهون والسكريات، كما يجب البعد التام عن السموم البيضاء التى تتمثل فى الملح والسكر والدقيق الأبيض.

ويؤكد شريف خطورة زيادة الوزن لمريض القلب، خاصة ناحية البطن، والتى تضغط على عضلات القلب، وتؤدى إلى ضيق الشرايين وتقلل من كمية الدم الواصلة إلى الشرايين، مما يعرض الشخص للعديد من المشكلات المفاجئة للقلب.

ويقول إن هناك اعتقادا شائعا بأن مريض القلب لا يجب أن يمارس ألعابا رياضية أو بذل أى مجهود حتى لا يتعرض للخطر، وهذا غير صحيح، فيجب على مريض القلب القيام ببعض التمارين الرياضية التى يحددها له الطبيب المختص وتساعد تلك التمارين على تقوية عضلة القلب وتحسين الحالة الصحية العامة وخفض نسبة الدهون بالجسم وتقليل الضغط الواقع على القلب من الوزن الزائد، وبالتالى من الضرورى القيام بالتمارين الرياضية خاصة فى فترة الصباح.

وينصح الدكتور عبد العزيز مرضى القلب بضرورة تجنب تلك الأطعمة أو تناولها بكميات قليلة، وهى الزيوت الحيوانية والنباتية والزيوت المهدرجة والثلاثية، بالإضافة إلى السكريات التى تتمثل فى الكربوهيدرات والخبز والأرز والمكرونة والبطاطس، مع الاهتمام بطريقة الطهى، حيث الابتعاد عن القلى ويفضل الشوى أو الطهى بالبخار. وكذلك يجب الإكثار من الألياف والفواكه الطازجة وتناول الخضروات بشكل يومى.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.