القهوة فنجان قهوة مشروب سيء السمعة ، فكثيرون يربطون بينها وبين سوء الهضم وارتفاع ضغط الدم وأحيانا يؤكدون أنها تسبب الأزمات القلبية . ولكن الأبحاث الحديثة تبين أن شرب القهوة له عدة منافع ما دمنا لا نبالغ في شربها وهي:
1- تزيد نشاط المخ إن كوباً واحداً من القهوة يساعد على زيادة التركيز وعلى اليقظة
2- تحسن المعنويات بينت الدراسات أن القهوة تساعد على تخفيف التوتر وتقلل من الشعور بالكأبة وتقلل من نسبة الرغبة في الانتحار
3- كل من القهوة العادية والقهوة المنزوعة الكافيين تحتويان على مواد مضادة للأكسدة ، وتساعد هذه المواد على مقاومة السرطان وأمراض القلب وظهور التجاعيد
4- تزيد من طاقتك بضعة أكواب من القهوة تساعد على التخلص من التعب والانهاك لان الكافيين ينشط عملية الاستفادة من مخزون الطاقة في الجسم .
5- تحمي من مرض باركينسون هذا المرض يعرف ايضا بالشلل الرعاش ينشأ عن اضطراب في بعض وظائف المخ فيؤثر في حركة الانسان وهو يصيب واحداً من كل 200 شخص
6- تمنع الحصوة تناول القهوة العادية أوالقهوة المنزوعة الكافيين يقلل من نسبة تكون الحصوات في المرارة . وهذا المرض تتعرض له النساء أكثر من الرجال بنسبة الضعف
7- تعالج السيلولايت العديد من مستحضرات التجميل التي تعالج السيلولايت تحوي على مادة الكافيين , لانها تفتت الخلايا الدهنية التي تتكون منها هذه الأكياس
8- تمنع جفاف الجسم على رغم ما هو معروف من أن القهوة تساعد على إدرار الماء في الجسم ، إلا أن فيها من السوائل ما يعرض الجسم عما فقده .
9 - أن تناول فنجانين أو ثلاثة من القهوة يوميا يمكن أن يساعد على تخفيف أزمة الربو . فالكافيين يساعد على فتح الممرات الهوائية في الرئتين وهو يستخدم حاليا كمركب في الادوية التي تباع في الصيدليات.
