الخدمة المدنية توقف مرتبات الموظفين غير المطابقين أو مزدوجي الوظيفة بدءا من نوفمبر    انتقادات حادة على اداء محمد صلاح أمام مانشستر سيتي    سؤال المعنى ...سؤال الحياة    برباعية في سيلتا فيجو.. برشلونة يقبل هدية ريال مدريد    بوادر معركة إيرادات بين حكومة بن بريك والسلطة المحلية بالمهرة    هل يجرؤ مجلس القيادة على مواجهة محافظي مأرب والمهرة؟    صدام وشيك في رأس العارة بين العمالقة ودرع الوطن اليمنية الموالية لولي الأمر رشاد العليمي    الأربعاء القادم.. انطلاق بطولة الشركات في ألعاب كرة الطاولة والبلياردو والبولينغ والبادل    العسكرية الثانية تفضح أكاذيب إعلام حلف بن حبريش الفاسد    غارتان أمريكيتان تدمران مخزن أسلحة ومصنع متفجرات ومقتل 7 إرهابيين في شبوة    إحباط عملية تهريب أسلحة للحوثيين بمدينة نصاب    العدو الصهيوني يواصل خروقاته لإتفاق غزة: استمرار الحصار ومنع إدخال الوقود والمستلزمات الطبية    عدن.. هيئة النقل البري تغيّر مسار رحلات باصات النقل الجماعي    الدوري الايطالي: الانتر يضرب لاتسيو في ميلانو ويتصدر الترتيب برفقة روما    دائرة الرعاية الاجتماعية تنظم فعالية ثقافية بالذكرى السنوية للشهيد    الشيخ علي محسن عاصم ل "26 سبتمبر": لن نفرط في دماء الشهداء وسنلاحق المجرمين    انها ليست قيادة سرية شابة وانما "حزب الله" جديد    فوز (ممداني) صفعة ل(ترامب) ول(الكيان الصهيوني)    مرض الفشل الكلوي (27)    فتح منفذ حرض .. قرار إنساني لا يحتمل التأجيل    الأمين العام لجمعية الهلال الأحمر اليمني ل 26 سبتمبر : الأزمة الإنسانية في اليمن تتطلب تدخلات عاجلة وفاعلة    الأستاذ علي الكردي رئيس منتدى عدن ل"26سبتمبر": نطالب فخامة الرئيس بإنصاف المظلومين    ثقافة الاستعلاء .. مهوى السقوط..!!    تيجان المجد    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد    الدولة المخطوفة: 17 يومًا من الغياب القسري لعارف قطران ونجله وصمتي الحاضر ينتظر رشدهم    سقوط ريال مدريد امام فاليكانو في الليغا    قراءة تحليلية لنص "مفارقات" ل"أحمد سيف حاشد"    الرئيس الزُبيدي يُعزي قائد العمليات المشتركة الإماراتي بوفاة والدته    محافظ العاصمة عدن يكرم الشاعرة والفنانة التشكيلية نادية المفلحي    الأرصاد يحذر من احتمالية تشكل الصقيع على المرتفعات.. ودرجات الحرارة الصغرى تنخفض إلى الصفر المئوي    في بطولة البرنامج السعودي : طائرة الاتفاق بالحوطة تتغلب على البرق بتريم في تصفيات حضرموت الوادي والصحراء    جناح سقطرى.. لؤلؤة التراث تتألق في سماء مهرجان الشيخ زايد بأبوظبي    تدشين قسم الأرشيف الإلكتروني بمصلحة الأحوال المدنية بعدن في نقلة نوعية نحو التحول الرقمي    وزير الصناعة يشيد بجهود صندوق تنمية المهارات في مجال بناء القدرات وتنمية الموارد البشرية    صنعاء.. البنك المركزي يوجّه بإعادة التعامل مع منشأة صرافة    اليمن تشارك في اجتماع الجمعية العمومية الرابع عشر للاتحاد الرياضي للتضامن الإسلامي بالرياض 2025م.    شبوة تحتضن إجتماعات الاتحاد اليمني العام للكرة الطائرة لأول مرة    الكثيري يؤكد دعم المجلس الانتقالي لمنتدى الطالب المهري بحضرموت    رئيس الحكومة يشكو محافظ المهرة لمجلس القيادة.. تجاوزات جمركية تهدد وحدة النظام المالي للدولة "وثيقة"    خفر السواحل تعلن ضبط سفينتين قادمتين من جيبوتي وتصادر معدات اتصالات حديثه    ارتفاع أسعار المستهلكين في الصين يخالف التوقعات في أكتوبر    كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟    أوقفوا الاستنزاف للمال العام على حساب شعب يجوع    عين الوطن الساهرة (1)    سرقة أكثر من 25 مليون دولار من صندوق الترويج السياحي منذ 2017    هل أنت إخواني؟.. اختبر نفسك    جرحى عسكريون ينصبون خيمة اعتصام في مأرب    مأرب.. فعالية توعوية بمناسبة الأسبوع العالمي للسلامة الدوائية    في ذكرى رحيل هاشم علي .. من "زهرة الحنُّون" إلى مقام الألفة    مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام    على رأسها الشمندر.. 6 مشروبات لتقوية الدماغ والذاكرة    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    صحة مأرب تعلن تسجيل 4 وفيات و57 إصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام الجاري    الشهادة في سبيل الله نجاح وفلاح    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ماذا يحدث للجسم حال التوقف عن شرب الكحول؟
براقش نت نشر في براقش نت يوم 21 - 06 - 2016

نحن نعلم جميعا أن للكحول تأثيرا سلبيا على صحة أجسامنا ولا تعتبر جيدة على الإطلاق، لذا عمد خبير بريطاني إلى كشف دليل جديد لما يمكن أن يحصل لأجسادنا في حال توقفنا عن شرب الكحول.
وقد كشف الدكتور نيال كامبل، خبير إدمان الكحول في مستشفى جنوب غرب لندن، عن الجدول الزمني والفوائد العديدة التي يحصل عليها الأشخاص منذ توقفهم عن تناول المشروبات الكحولية.
- خلال 24 ساعة: يمكن أن تعاني من التعرق وحالات الصداع الشديدة، لأن جسدك يبدأ بالتخلص من مخلفات الكحول والسموم ومن نسبة السكر المرتفعة في الدم.
ويمكن أن تشعر لاحقا بنوع من صفاء الذهن، وفي نفس الوقت سيكون المال في محفظتك وفيرا بدلا من إنفاقه على شراء زجاجة من النبيذ.
- خلال أسبوع: غالبا ما يسبب الكحول اضطرابات في النوم ومن المحتمل أن تستيقظ عدة مرات من أجل الذهاب إلى الحمام، لأن الكحول مدر للبول مما يشجع الجسم على فقدان السوائل والجفاف، لذا حين تتخلى عن الكحول سيتحسن مزاجك وبرنامج نومك في غضون أسبوع.

- خلال أسبوعين: يعتبر الكحول مصدر إزعاج لبطانة المعدة، ويعاني متناولو المشروبات الكحولية من حرقة وحموضة في المعدة، لذا يمكن أن يقضي التوقف عن شرب الكحول على هذه المشاكل نهائيا.
وإضافة لذلك ستلاحظ فقدانا في الوزن في غضون أسبوعين، حيث إن السعرات الحرارية في الكحول "خفية" وإن شرب كوب كبير من النبيذ (250 مل بنسبة كحول 13%) يمكن أن يضيف 228 سعرة حرارية إلى الجسم، مما يعني أن كأسين من النبيذ يعادلان تقريبا شريحة لحم مدعمة بالجبن والمايونيز.
- خلال 3-4 أسابيع: في حال توقفك عن الشرب وبدئك في تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة، سوف تفقد الوزن تدريجيا وتتحسن صحة جسمك بشكل عام خلال هذه الفترة.
لأن شرب كميات كثيرة من الكحول يمكن أن يؤدي إلى رفع ضغط الدم مع مرور الوقت، حيث إن المشروبات الكحولية تكسب المرء وزنا إضافيا مما يرفع من ضغط الدم.
- خلال شهر: لا شك أن بشرة جسمك ستكون أفضل حالا خلال شهر من يوم توقفك عن شرب الكحول، لأن السموم المكتسبة من الكحول تقلل مرونة البشرة وتسبب الشيخوخة المبكرة.
- خلال 4-8 أسابيع: إن أخطر أعراض شرب الكحول إصابة الكبد بما يعرف "التهاب الكبد الكحولي"، ولا يوجد أي أعراض للمرض في مراحله المبكرة، مما يؤدي إلى تلف الكبد بشكل دائم.
ولدى توقف الأشخاص عن شرب الكحول، سوف يبدأ الكبد بحرق الدهون الزائدة إن لم تتأثر وظيفة الكبد بشكل كبير جراء تناول الكحول، وبذلك يمكن أن تتحسن وظيفة الكبد بشكل كبير خلال 4- 8 أسابيع من مقاطعة الكحول.
- خلال 12 أسبوعا: إن الإفراط في شرب الخمر يمكن أن يجعل خلايا الدم أكبر حجما، الأمر الذي يمكن أن يزيد من تعب الجسد لأن الخلايا تصبح غير قادرة على نقل الأكسجين بكفاءة إلى جميع أنحاء الجسم.
ولدى التوقف عن شرب الكحول ستعود خلايا الدم تتجدد في غضون 3 أشهر، وسيشعر المرء بحيوية وصحة جيدة جدا وأفضل بكثير.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.