محمد قحطان.. الرجل الحاضر والفكرة التي لم تغب    إبراهيم.. قصة طفل قُتل قنصاً بحقيبته المدرسية في تعز    الاستيقاظ فجراً... لماذا يحدث وكيف تعود إلى النوم؟    المقاومة اللبنانية تستهدف دبابتين و3 تجمعات لجيش العدو الصهيوني    شبكات الظل.. كيف حوّلت مليشيا الحوثي المخدرات إلى وقود للحرب وأداة لتفكيك المجتمع؟    خطة تنفيذية للتنسيق بين منتجي ومستوردي أغذية الأطفال    سلطات الاحتلال اليمني تشترط تعهدات بعدم التظاهر للإفراج عن معتقلي المكلا وأسرهم ترفض    رئيس الهيئة التنفيذية لتكتل الأحزاب: استمرار إخفاء قحطان انتهاك صارخ    إيران ترد على مقترح أمريكا .. 10 بنود لإنهاء الحرب ..!    افتتاح مخيم مجاني لطب وجراحة العيون في ذمار    بتوجيهات الرئيس الزُبيدي... الحالمي يكرّم البطل الجريح علوي عبدالله بدرع الصمود    إقرار مسودة المرحلة الثانية من استراتيجية توطين الصناعات الدوائية    وقفة مسلحة في آزال تؤكد التفويض الكامل لقائد الثورة ودعم المحور    الرئيس الزُبيدي يُعزَّي أسرتي الشهيدين عمر باحيدرة وأحمد المطحني    بمشاركة 40 فريقا.. اتحاد كرة القدم يحدد الأربعاء المقبل موعدا لقرعة كأس رئيس الجمهورية    داخلية الاحتلال الأجنبي في المكلا تلاحق 3 من قيادات انتقالي حضرموت (وثيقة)    عندما يصبح الرمز كابوسًا    الحكومة تقر إصلاحات مالية وتعتمد إنشاء الهيئة العامة لشؤون الجرحى    اليمن: خسائر قطاع السياحة تتجاوز 11 مليار دولار خلال عقد من العدوان    تراجع أسعار الذهب والفضة عالمياً مع صعود الدولار وتلاشي آمال خفض الفائدة    فيمانعاه مجلس الشورى وأشاد بجهوده الوطنية.. الرئيس المشاط يعزي في وفاة الشيخ محمد علي التويتي    البخيتي والحسام يتفقدان المرحلة الرابعة للمركز الاختباري بجامعة صنعاء    وزارة الاقتصاد تؤكد عدم رفع أسعار المياه الصحية    وثائق عرفية وقبلية من برط اليمن "40"    إيران.. شعب لا يهزم    خواطر ومحطات حول الوحدة اليمنية الحلقة (60)    الدورات الصيفية للطالبات بأمانة العاصمة تشهد إقبالا لافتاً في أسبوعها الأول    استئناف افتتاح متحف الموروث الشعبي بصنعاء    المتحف الحربي يفتح ابوابه مجاناً لطلاب المراكز الصيفية    المدارس الصيفية.. جبهة الوعي وبوابة صناعة المستقبل    مرض السرطان ( 6 )    منظمة هيومن رايتس فاونديشن تدين مجزرة المكلا وتطالب بتحقيق دولي    اتحاد كرة القدم يحدد نهاية إبريل الجاري موعدا جديدا لانطلاق بطولتي كأس الجمهورية والدوري اليمني    إحباط تهريب قطع اثرية في مذيخرة    المكلا تُذبح بصمت... والرصاص يكتب فجرها الأسود    هاني مسهور: تجاهل اليمن دوليًا يفتح الباب للإفلات من العقاب.. ودعوة لتدويل قضية الجنوب    مدير عام المنصورة يناقش أوضاع وأداء مستشفى مايو الجراحي    فيسبوك تغلق صفحة الإعلامي الجنوبي غازي العلوي بعد 17 عامًا من النشاط ودون أي مبررات    خلال 3 أشهر.. الهجرة الدولية توثق نزوح 813 أسرة أغلبها استقرت في مأرب    وفاة مواطن داخل أحد سجون مليشيا الحوثي في إب وسط ظروف غامضة    مليشيا الحوثي تشطب أكثر من أربعة آلاف وكالة تجارية لإحلال بدلاء موالين لها    صوت الذاكرة: المرأة المبدعة بين الأدب المبتكر والإبداع الرقمي الثقافي مقاربة تحليلية في تحوّلات الخطاب النسوي المعاصر    المهرة مهددة بالظلام.. مشاكل قطاع الكهرباء تعود إلى الواجهة وحكومة الزنداني تقف امام اول اختبار حقيقي    اتحاد كرة القدم يتفق مع وزارة الشباب والرياضة لتأجيل موعد الدوري اليمني ومعالجة مشاكل أندية عدن وتعز    رشاد العليمي.. الرئيس اللعنة الذي أنهك الجنوب وأغرقه في الفشل.. سجل قبيح من الحرب والعداء والخبث    شيطنة الخصم حتى يستحق القتل    في زنجبار كيف أثر ابن سميط في إنجرامس قبل وصوله لحضرموت    وزير الكهرباء ورئيس مصلحة الجمارك يبحثان تطوير التسهيلات الجمركية لقطاع الطاقة    مراثي القيامة    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    هيئة الشؤون البحرية بحضرموت: موانئ البحر العربي تمتلك مقومات التحول إلى مراكز لوجستية عالمية    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ماذا يحدث للجسم حال التوقف عن شرب الكحول؟
براقش نت نشر في براقش نت يوم 21 - 06 - 2016

نحن نعلم جميعا أن للكحول تأثيرا سلبيا على صحة أجسامنا ولا تعتبر جيدة على الإطلاق، لذا عمد خبير بريطاني إلى كشف دليل جديد لما يمكن أن يحصل لأجسادنا في حال توقفنا عن شرب الكحول.
وقد كشف الدكتور نيال كامبل، خبير إدمان الكحول في مستشفى جنوب غرب لندن، عن الجدول الزمني والفوائد العديدة التي يحصل عليها الأشخاص منذ توقفهم عن تناول المشروبات الكحولية.
- خلال 24 ساعة: يمكن أن تعاني من التعرق وحالات الصداع الشديدة، لأن جسدك يبدأ بالتخلص من مخلفات الكحول والسموم ومن نسبة السكر المرتفعة في الدم.
ويمكن أن تشعر لاحقا بنوع من صفاء الذهن، وفي نفس الوقت سيكون المال في محفظتك وفيرا بدلا من إنفاقه على شراء زجاجة من النبيذ.
- خلال أسبوع: غالبا ما يسبب الكحول اضطرابات في النوم ومن المحتمل أن تستيقظ عدة مرات من أجل الذهاب إلى الحمام، لأن الكحول مدر للبول مما يشجع الجسم على فقدان السوائل والجفاف، لذا حين تتخلى عن الكحول سيتحسن مزاجك وبرنامج نومك في غضون أسبوع.

- خلال أسبوعين: يعتبر الكحول مصدر إزعاج لبطانة المعدة، ويعاني متناولو المشروبات الكحولية من حرقة وحموضة في المعدة، لذا يمكن أن يقضي التوقف عن شرب الكحول على هذه المشاكل نهائيا.
وإضافة لذلك ستلاحظ فقدانا في الوزن في غضون أسبوعين، حيث إن السعرات الحرارية في الكحول "خفية" وإن شرب كوب كبير من النبيذ (250 مل بنسبة كحول 13%) يمكن أن يضيف 228 سعرة حرارية إلى الجسم، مما يعني أن كأسين من النبيذ يعادلان تقريبا شريحة لحم مدعمة بالجبن والمايونيز.
- خلال 3-4 أسابيع: في حال توقفك عن الشرب وبدئك في تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة، سوف تفقد الوزن تدريجيا وتتحسن صحة جسمك بشكل عام خلال هذه الفترة.
لأن شرب كميات كثيرة من الكحول يمكن أن يؤدي إلى رفع ضغط الدم مع مرور الوقت، حيث إن المشروبات الكحولية تكسب المرء وزنا إضافيا مما يرفع من ضغط الدم.
- خلال شهر: لا شك أن بشرة جسمك ستكون أفضل حالا خلال شهر من يوم توقفك عن شرب الكحول، لأن السموم المكتسبة من الكحول تقلل مرونة البشرة وتسبب الشيخوخة المبكرة.
- خلال 4-8 أسابيع: إن أخطر أعراض شرب الكحول إصابة الكبد بما يعرف "التهاب الكبد الكحولي"، ولا يوجد أي أعراض للمرض في مراحله المبكرة، مما يؤدي إلى تلف الكبد بشكل دائم.
ولدى توقف الأشخاص عن شرب الكحول، سوف يبدأ الكبد بحرق الدهون الزائدة إن لم تتأثر وظيفة الكبد بشكل كبير جراء تناول الكحول، وبذلك يمكن أن تتحسن وظيفة الكبد بشكل كبير خلال 4- 8 أسابيع من مقاطعة الكحول.
- خلال 12 أسبوعا: إن الإفراط في شرب الخمر يمكن أن يجعل خلايا الدم أكبر حجما، الأمر الذي يمكن أن يزيد من تعب الجسد لأن الخلايا تصبح غير قادرة على نقل الأكسجين بكفاءة إلى جميع أنحاء الجسم.
ولدى التوقف عن شرب الكحول ستعود خلايا الدم تتجدد في غضون 3 أشهر، وسيشعر المرء بحيوية وصحة جيدة جدا وأفضل بكثير.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.