عدن.. البنك المركزي يبحث آلية تغطية الواردات واستقرار الأسعار    السعودية ترحب بإعلان أستراليا عزمها الاعتراف بالدولة الفلسطينية وبإعلان نيوزيلندا دراستها الاعتراف بالدولة الفلسطينية    معركة السلاح والهوية    اتحاد الإعلاميين اليمنيين: استهداف الصحافيين جريمة حرب    مدرب منتخب الشباب الوطني يعلن القائمة النهائية للمنتخب المشاركة في كأس الخليج العربي    مكتب الصحة بلحج ينفذ حملة رقابة على أسعار الأدوية    فرصة إمام جامع وضيعتها    النائب العام يوجه بحملات مشددة لمراقبة أسعار الأدوية وضبط المخالفين    مناقشة آليات التعاون بين وزارة الاقتصاد وهيئة الابتكار في مجال توطين الصناعات    ضمن 11 منشأة صحية.. مؤسسة خليفة تبدأ تأهيل مستشفى نصاب    المؤسسة الوطنية لمكافحة الاتجار بالبشر تدين محاولة اختطاف طفلة في ذمار    قصر شبام حضرموت النجدي بين الإهمال والخطر    فيديو وتعليق    مكتب المبعوث الأممي يرتب لوقف إطلاق نار محتمل في اليمن    مركز عفار الجمركي يحبط عمليتي تهريب كمية سجائر وشيش إليكترونية    تضامن حضرموت في المجموعة الحديدية بدوري أبطال الخليج    انعقاد اللقاء الموسع لقيادات الدولة بقدوم ذكرى المولد النبوي الشريف    في اختتام (الجولة الاولى) من دور المجموعات من بطولة. "بيسان" 2025 ..."وحدة" التربة يقلب تأخرهُ بهدف "امل " المعافر للفوز بثلاثية لهدفين    الكشف عن تفاصيل تعاقد النصر مع كومان    اتفاق مبدئي بين يوفنتوس وباريس على صفقة مواني    الاعلامي العربي محمد الدين غنيم: السامعي من ابرز الرموز الوطنية في اليمن    صعدة : شهداء وجرحى بنيران العدو السعودي بمديرية منبه    الأرصاد يتوقع توسع حالة عدم استقرار الأجواء    الرئيس الزُبيدي يعزي الشيخ صالح الشرفي بوفاة شقيقته    السفارة الهندية تعتزم نقل مكتبها القنصلي من الرياض إلى عدن    المرة الأولى.. كريستال بالاس بطل الدرع الخيرية    احتجاج القادسية.. تصعيد وخلاف قانوني    تراجع أسعار الذهب مع ترقب المستثمرين للمحادثات الأمريكية الروسية    مطاوعة الجولاني البلاطجة يقتحمون الأعراس في سوريا    اكتشاف مستوطنة نادرة على قمة جبل في بيرو    وفاة طفلين وإصابة 5 أشخاص من أسرة واحدة بصاعقة رعدية في حجة    5 أخطاء تحول الشاي إلى سم    إشادة قبلية وإعلامية بخطاب أبوعلي الحضرمي ضد الفوضى والتمرد    أطماع بلا حدود: سطو على نفط شبوة.. واليوم يستحوذون على ستارلنك    اجتماع في تعز يقر آليات ضبط الأسعار ومحاسبة المخالفين    الإرادة تصنع المستحيل    كتاب قواعد الملازم.. وثائق عرفية وقبلية من برط اليمن " بول دريش جامعة أكسفورد" (8)    إعلان نتيجة الدور الثاني لاختبارات الشهادة الأساسية    أشاد بجهود قيادة وكوادر شرطة المرور في الارتقاء بالعمل وتنفيذ خطط التطوير    في ذكرى ميلاد المصطفى    استعدادات واسعة للاحتفاء بذكرى المولد النبوي    ارتفاع حصيلة الإبادة الإسرائيلية في غزة إلى 61 ألفا و430 شهيداً    مزرعة ألبان رصابة بذمار.. بين التحدي والطموح    بهدف معالجة الصعوبات والمشكلات التي يعاني منها القطاع الصحي.. رئيس مجلس الشورى يلتقي وزير الصحة والبيئة    مرض الفشل الكلوي (16)    وصية الشهيد الإعلامي أنس الشريف ابن فلسطين درة تاج المسلمين توجع القلب    هاتفيًا.. المحرمي يطمئن على الأوضاع الأمنية والخدمات بحضرموت    565 طالبًا وطالبة يتنافسون على 16 مقعدًا مجانيًا بالجامعة الألمانية الدولية – عدن    المحافظات المحتلة: بسبب ارتفاع الأسعار وتدهور الوضع المعيشي .. مظاهرات وعصيان مدني في حضرموت وتعز واشتباكات بين المرتزقة    ناشط حقوقي يتلقى تهديدات بتصفيته وأسرته ويحمّل سلطات صنعاء المسؤولية    كأس خوان غامبر: برشلونة يحرز اللقب بعد سحقه كومو الايطالي    استمرار اخفاء قيادي بعثي في صنعاء للاسبوع الثاني    رسوم المدارس الحكومية (المخصخصة) وحرمان الطلاب.. "مشهد من أمام بوابة مدرسة"    وجع بحجم اليمن    إلى حضارم العزلة: خريطة حضرموت التاريخية من باب المندب إلى المهرة    شكراً للفريق السامعي الذي ألف بينهم    أحمد سيف.. الذاكرة التي لا تغيب وصوت الدولة المدنية    علماء يكتشفون أن نقص عنصر غذائي "شائع" قد يسبب الزهايمر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أعصاب المعدة.. الأسباب والأعراض والعلاج
براقش نت نشر في براقش نت يوم 29 - 01 - 2017

هل تعرف ماذا يعني مصطلح أعصاب المعدة؟ إذا ما هي أسبابه وأعراضه وطرق علاجه؟ تعرف على كل هذا وأكثر من خلال المقال التالي.
"انا حتما مصاب باعصاب المعدة!" لطالما سمعنا هذه العبارة ورددناها، ولكن هل تعرف ماذا تعني اعصاب المعدة؟ وهل هي مصطلح طبي اصلا؟ اقرا لتعرف اكثر وتكتشف علاج اعصاب المعدة بالاعشاب والخلطات المنزلية.
اعصاب المعدة مصطلح غير طبي الا انه منتشر بكثرة ليصف حالة "النمنمة" او الوخز التي تحصل بالمعدة، ومعظم الافراد يربطون ما بين اعصاب المعدة والانتفاخ الذي يصيب البطن والتغير في وتيرة الاخراج.
عند الاصابة باعصاب المعدة، يقوم الجهاز العصبي بارسال رسائل كيميائية من خلال النواقل العصبية (Neurotransmitters) تعمل على نقل الاشارات من المعدة الى الدماغ، ولكن في هذه الحالة تكون هذه الرسائل اكثر بتسع مرات تقريبا، وتفوق تلك التي يرسلها الدماغ الى المعدة. هذا الامر يخبر المعدة، بان هناك امر غير طبيعي، وبالتالي تشعر بما يسمى باعصاب المعدة.
ما هي اسباب الاصابة باعصاب المعدة؟
عادة ما يصاب الاشخاص باعصاب المعدة عندما يواجهون مشاعر التوتر والقلق بشكل عام، ومن الاسباب التي قد تؤدي الى اعصاب المعدة ما يلي:
قرحة المعدة وارتجاع الحمض المعدي ومتلازمة القولون العصبي (تعرف على علاج قرحة المعدة بالطرق الطبيعية)
تغيرات في الانزيمات الهاضمة
حساسية تجاه بعض انواع الطعام
تناول الطعام الحار او الزيتي او العالي بالدهون والوجبات السريعة
تناول الطعام بسرعة وعدم مضغه جيدا
تناول الطعام في ساعات متاخرة من الليل
عدم ممارسة النشاط البدني والتدخين
الاكتئاب ومشاعر التوتر بالاخص تلك الناتجة عن العلاقات
غثيان الصباح خلال فترة الحمل
الاثار الجانبية لبعض انواع الادوية والمضادات الحيوية
الاصابة ببعض الامراض مثل انفلونزا المعدة
نقص في الفيتامينات
اعراض الاصابة باعصاب المعدة
تتنوع اعراض الاصابة باعصاب المعدة، الا ان اكثرها شيوعا هي:
الم في منطقة البطن
تشنجات وانتفاخ في البطن
تغير في الشهية
حرقة المعدة
التعرق الزائد
الغثيان والقيء
عسر الهضم
كيف اخفف الالم الناتج عن اعصاب المعدة؟
النظام الغذائي
من المهم متابعة انواع الاطعمة التي تتناولها، وملاحظة اي منها تثير المعدة، مع مراعاة ما يلي:
شرب كمية مناسبة من المياه، اي ما بين 8- 10 كؤوس من الماء يوميا
الابتعاد عن الاطعمة التي تسبب انتفاخ البطن (اعرف اكثر عن انتفاخ البطن بالغازات)
تجنب تناول الاطعمة الحارة جدا والتي تثير وتهيج المعدة
تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، فهي قد تسبب تهيج المعدة والجفاف
تناول العسل او النعنع او الزنجبيل او القرفة التي تساعد في تهدئة اعراض اعصاب المعدة.
الادوية
عادة يعمل تناول الادوية التي تباع دون وصفة طبية على تخفيف اعراض اعصاب المعدة وليس التخلص منها، كما تجدر الاشارة الى ضرورة استشارة الطبيب قبل تناول اي دواء.
النشاط البدني
يعد النشاط البدني وممارسة الرياضة من اهم الاجراءات التي تساعد في التخفيف من التوتر وتحفيز عمل الجهاز الهضمي، كما ان التمارين الرياضي تقوم بتحفيز انتاج الاندورفين (Endorphins) والذي يعرف باسم هرمون السعادة.
علاج اعصاب المعدة في المنزل
المياه الغازية (Soda) المضاف اليها بعضا من القرفة او الشومر او النعنع او الزنجبيل.
الزنجبيل: بينت الدراسات العلمية المختلفة ان الزنجبيل فعال في علاج العديد من الاعراض المزعجة التي تصيب المعدة، فهو يحتوي على خصائص مضادة للالتهاب بالاضافة الى العناصر الغذائية الاخرى.
النعنع: عادة ما يستخدم النعنع لعلاج الغثيان وتهيج المعدة وكمسكن للالم، لذا قم باضافته الى الشاي او حتى مضع اوراق النعنع.
خل التفاح: قد يكون من الصعب تناوله لوحده لذلك قم بمزجه مع كاس من الماء وملعقة صغيرة من العسل. هذا المزيج المعدة في التهدئة وقدر الامكان.
ان قمت بكل الخطوات السابقة ولم تخف اعراض اعصاب المعدة التي تعاني منها، وبالاخص الاسهال والتقيؤ، عليك مراجعة الطبيب فورا، فقد تكون عرضة للاصابة بالجفاف، اذ قد يكون هذا الالم مؤشرا للاصابة بمشاكل صحية اخرى.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.