بين مَطرقة الغياب وسِندان النسيان.. 96 يوماً من الوجع 63 يوماً من "العَدَم    فقيد الوطن و الساحة الفنية الدكتور علوي عبدالله طاهر    حريق يلتهم مستودع طاقة شمسية في المكلا    مصر: نتنياهو يعرقل المرحلة الثانية من اتفاق غزة    قطر تؤكد دعمها لكل الجهود الهادفة إلى حفظ وحدة اليمن واستقراره    إصابة مواطنين ومهاجر إفريقي بقصف متجدد للعدو السعودي على صعدة    حضرموت تكسر ظهر اقتصاد الإعاشة: يصرخ لصوص الوحدة حين يقترب الجنوب من نفطه    تحليل في بيانات الحزب الاشتراكي اليمني في الرياض وعدن    القائم بأعمال وزير الاقتصاد يزور عددا من المصانع العاملة والمتعثرة    توتر جديد بين مرتزقة العدوان: اشتباكات مستمرة في حضرموت    الرشيد تعز يعتلي صدارة المجموعة الرابعة بعد فوزه على السد مأرب في دوري الدرجة الثانية    البنك المركزي اليمني يحذّر من التعامل مع "كيو نت" والكيانات الوهمية الأخرى    هيئة التأمينات تعلن صرف نصف معاش للمتقاعدين المدنيين    مدرسة الإمام علي تحرز المركز الأول في مسابقة القرآن الكريم لطلاب الصف الأول الأساسي    صنعاء.. تشييع جثمان الشهيد يحيى صوفان في مديرية الطيال    لحج.. تخرج الدفعة الأولى من معلمي المعهد العالي للمعلمين بلبعوس.    المحرّمي يؤكد أهمية الشراكة مع القطاع الخاص لتعزيز الاقتصاد وضمان استقرار الأسواق    تعز أبية رغم الإرهاب    صنعاء تحتفل بتوطين زراعة القوقعة لأول مرة في اليمن    3923 خريجاً يؤدون امتحان مزاولة المهنة بصنعاء للعام 2025    صدور كتاب جديد يكشف تحولات اليمن الإقليمية بين التكامل والتبعية    بالفيديو .. وزارة الداخلية تعلن دعمها الكامل لتحركات المجلس الانتقالي وتطالب الرئيس الزبيدي بإعلان دولة الجنوب العربي    الإعلامية مايا العبسي تعلن اعتزال تقديم برنامج "طائر السعيدة"    الصحفي والمناضل السياسي الراحل عبدالرحمن سيف إسماعيل    ميسي يتربّع على قمة رياضيي القرن ال21    استثمار سعودي - أوروبي لتطوير حلول طويلة الأمد لتخزين الطاقة    الأميّة المرورية.. خطر صامت يفتك بالطرق وأرواح الناس    باكستان تبرم صفقة أسلحة ب 4.6 مليار دولار مع قوات حفتر في ليبيا    أرسنال يهزم كريستال بالاس بعد 16 ركلة ترجيح ويتأهل إلى نصف نهائي كأس الرابطة    تركيا تدق ناقوس الخطر.. 15 مليون مدمن    ذا كريدل": اليمن ساحة "حرب باردة" بين الرياض وأبو ظبي    بيان بن دغر وأحزابه يلوّح بالتصعيد ضد الجنوب ويستحضر تاريخ السحل والقتل    نيجيريا.. قتلى وجرحى بانفجار "عبوة ناسفة" استهدفت جامع    سلامة قلبك يا حاشد    المدير التنفيذي للجمعية اليمنية للإعلام الرياضي بشير سنان يكرم الزملاء المصوّرين الصحفيين الذين شاركوا في تغطية بطولات كبرى أُقيمت في دولة قطر عام 2025    الصحفي المتخصص بالإعلام الاقتصادي نجيب إسماعيل نجيب العدوفي ..    ذمار.. مقتل مواطن برصاص راجع إثر اشتباك عائلي مع نجله    الجزائر تفتتح مشوارها بأمم إفريقيا بفوز ساحق على السودان"    النائب العام يأمر بالتحقيق في اكتشاف محطات تكرير مخالفة بالخشعة    تعود لاكثر من 300 عام : اكتشاف قبور اثرية وتحديد هويتها في ذمار    ضبط محطات غير قانونية لتكرير المشتقات النفطية في الخشعة بحضرموت    الرئيس الزُبيدي يطّلع على سير العمل في مشروع سد حسان بمحافظة أبين    الحديدة تدشن فعاليات جمعة رجب بلقاء موسع يجمع العلماء والقيادات    هيئة الزكاة تدشن برامج صحية واجتماعية جديدة في صعدة    "أهازيج البراعم".. إصدار شعري جديد للأطفال يصدر في صنعاء    دور الهيئة النسائية في ترسيخ قيم "جمعة رجب" وحماية المجتمع من طمس الهوية    تحذير طبي برودة القدمين المستمرة تنذر بأمراض خطيرة    تضامن حضرموت يواجه مساء اليوم النهضة العماني في كأس الخليج للأندية    البنك المركزي يوقف تراخيص فروع شركات صرافة بعدن ومأرب    الفواكه المجففة تمنح الطاقة والدفء في الشتاء    تكريم الفائزات ببطولة الرماية المفتوحة في صنعاء    هيئة المواصفات والمقاييس تحذر من منتج حليب أطفال ملوث ببكتيريا خطرة    تحذيرات طبية من خطورة تجمعات مياه المجاري في عدد من الأحياء بمدينة إب    مرض الفشل الكلوي (33)    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث    تحرير حضرموت: اللطمة التي أفقدت قوى الاحتلال صوابها    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أعصاب المعدة.. الأسباب والأعراض والعلاج
براقش نت نشر في براقش نت يوم 29 - 01 - 2017

هل تعرف ماذا يعني مصطلح أعصاب المعدة؟ إذا ما هي أسبابه وأعراضه وطرق علاجه؟ تعرف على كل هذا وأكثر من خلال المقال التالي.
"انا حتما مصاب باعصاب المعدة!" لطالما سمعنا هذه العبارة ورددناها، ولكن هل تعرف ماذا تعني اعصاب المعدة؟ وهل هي مصطلح طبي اصلا؟ اقرا لتعرف اكثر وتكتشف علاج اعصاب المعدة بالاعشاب والخلطات المنزلية.
اعصاب المعدة مصطلح غير طبي الا انه منتشر بكثرة ليصف حالة "النمنمة" او الوخز التي تحصل بالمعدة، ومعظم الافراد يربطون ما بين اعصاب المعدة والانتفاخ الذي يصيب البطن والتغير في وتيرة الاخراج.
عند الاصابة باعصاب المعدة، يقوم الجهاز العصبي بارسال رسائل كيميائية من خلال النواقل العصبية (Neurotransmitters) تعمل على نقل الاشارات من المعدة الى الدماغ، ولكن في هذه الحالة تكون هذه الرسائل اكثر بتسع مرات تقريبا، وتفوق تلك التي يرسلها الدماغ الى المعدة. هذا الامر يخبر المعدة، بان هناك امر غير طبيعي، وبالتالي تشعر بما يسمى باعصاب المعدة.
ما هي اسباب الاصابة باعصاب المعدة؟
عادة ما يصاب الاشخاص باعصاب المعدة عندما يواجهون مشاعر التوتر والقلق بشكل عام، ومن الاسباب التي قد تؤدي الى اعصاب المعدة ما يلي:
قرحة المعدة وارتجاع الحمض المعدي ومتلازمة القولون العصبي (تعرف على علاج قرحة المعدة بالطرق الطبيعية)
تغيرات في الانزيمات الهاضمة
حساسية تجاه بعض انواع الطعام
تناول الطعام الحار او الزيتي او العالي بالدهون والوجبات السريعة
تناول الطعام بسرعة وعدم مضغه جيدا
تناول الطعام في ساعات متاخرة من الليل
عدم ممارسة النشاط البدني والتدخين
الاكتئاب ومشاعر التوتر بالاخص تلك الناتجة عن العلاقات
غثيان الصباح خلال فترة الحمل
الاثار الجانبية لبعض انواع الادوية والمضادات الحيوية
الاصابة ببعض الامراض مثل انفلونزا المعدة
نقص في الفيتامينات
اعراض الاصابة باعصاب المعدة
تتنوع اعراض الاصابة باعصاب المعدة، الا ان اكثرها شيوعا هي:
الم في منطقة البطن
تشنجات وانتفاخ في البطن
تغير في الشهية
حرقة المعدة
التعرق الزائد
الغثيان والقيء
عسر الهضم
كيف اخفف الالم الناتج عن اعصاب المعدة؟
النظام الغذائي
من المهم متابعة انواع الاطعمة التي تتناولها، وملاحظة اي منها تثير المعدة، مع مراعاة ما يلي:
شرب كمية مناسبة من المياه، اي ما بين 8- 10 كؤوس من الماء يوميا
الابتعاد عن الاطعمة التي تسبب انتفاخ البطن (اعرف اكثر عن انتفاخ البطن بالغازات)
تجنب تناول الاطعمة الحارة جدا والتي تثير وتهيج المعدة
تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، فهي قد تسبب تهيج المعدة والجفاف
تناول العسل او النعنع او الزنجبيل او القرفة التي تساعد في تهدئة اعراض اعصاب المعدة.
الادوية
عادة يعمل تناول الادوية التي تباع دون وصفة طبية على تخفيف اعراض اعصاب المعدة وليس التخلص منها، كما تجدر الاشارة الى ضرورة استشارة الطبيب قبل تناول اي دواء.
النشاط البدني
يعد النشاط البدني وممارسة الرياضة من اهم الاجراءات التي تساعد في التخفيف من التوتر وتحفيز عمل الجهاز الهضمي، كما ان التمارين الرياضي تقوم بتحفيز انتاج الاندورفين (Endorphins) والذي يعرف باسم هرمون السعادة.
علاج اعصاب المعدة في المنزل
المياه الغازية (Soda) المضاف اليها بعضا من القرفة او الشومر او النعنع او الزنجبيل.
الزنجبيل: بينت الدراسات العلمية المختلفة ان الزنجبيل فعال في علاج العديد من الاعراض المزعجة التي تصيب المعدة، فهو يحتوي على خصائص مضادة للالتهاب بالاضافة الى العناصر الغذائية الاخرى.
النعنع: عادة ما يستخدم النعنع لعلاج الغثيان وتهيج المعدة وكمسكن للالم، لذا قم باضافته الى الشاي او حتى مضع اوراق النعنع.
خل التفاح: قد يكون من الصعب تناوله لوحده لذلك قم بمزجه مع كاس من الماء وملعقة صغيرة من العسل. هذا المزيج المعدة في التهدئة وقدر الامكان.
ان قمت بكل الخطوات السابقة ولم تخف اعراض اعصاب المعدة التي تعاني منها، وبالاخص الاسهال والتقيؤ، عليك مراجعة الطبيب فورا، فقد تكون عرضة للاصابة بالجفاف، اذ قد يكون هذا الالم مؤشرا للاصابة بمشاكل صحية اخرى.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.