رئيس الحكومة اليمنية أحمد عوض بن مبارك يقدّم استقالته لرئيس مجلس القيادة الرئاسي    وقفة تضامنية بمأرب تندد باستهداف الصحافة وتدعو لإطلاق سراح الصحفيين المختطفين    عاجل: قوات العمالقة تقضي على مجموعة حوثية في أطرف مأرب اليمنية    المستشار سالم.. قائد عتيد قادم من زمن الجسارات    عدن تستغيث: لا ماء، لا كهرباء، لا أمل    استشهاد نجل مستشار قائد محور تعز العميد عبده فرحان سالم في مواجهات مع المليشيا    اسعار الذهب في صنعاء وعدن السبت 3 مايو/آيار2025    صنعاء تصدر قرار بحظر تصدير وإعادة تصدير النفط الخام الأمريكي    عقد أسود للحريات.. نقابة الصحفيين توثق أكثر من 2000 انتهاك خلال عشر سنوات    مانشستر سيتي يقترب من حسم التأهل لدوري أبطال أوروبا    عدوان مستمر على غزة والاحتلال بنشر عصابات لسرقة ما تبقى من طعام لتعميق المجاعة    إصلاح الحديدة ينعى قائد المقاومة التهامية الشيخ الحجري ويشيد بأدواره الوطنية    اللجنة السعودية المنظمة لكأس آسيا 2027 تجتمع بحضور سلمان بن إبراهيم    خلال 90 دقيقة.. بين الأهلي وتحقيق "الحلم الآسيوي" عقبة كاواساكي الياباني    الهلال السعودي يقيل جيسوس ويكلف محمد الشلهوب مدرباً للفريق    في حد يافع لا مجال للخذلان رجالها يكتبون التاريخ    غارات اسرائيلية تستهدف بنى تحتية عسكرية في 4 محافظات سورية    احباط محاولة تهريب 2 كيلو حشيش وكمية من الشبو في عتق    إذا الشرعية عاجزة فلتعلن فشلها وتسلم الجنوب كاملا للانتقالي    سنتكوم تنشر تسجيلات من على متن فينسون وترومان للتزود بالامدادات والاقلاع لقصف مناطق في اليمن    الفريق السامعي يكشف حجم الاضرار التي تعرض لها ميناء رأس عيسى بعد تجدد القصف الامريكي ويدين استمرار الاستهداف    الطيران الأمريكي يجدد قصف ميناء نفطي غرب اليمن    وزير سابق: قرار إلغاء تدريس الانجليزية في صنعاء شطري ويعمق الانفصال بين طلبة الوطن الواحد    باحث يمني يحصل على برأه اختراع في الهند    الكوليرا تدق ناقوس الخطر في عدن ومحافظات مجاورة    غزوة القردعي ل شبوة لأطماع توسعية    "الأول من مايو" العيد المأساة..!    وقفات احتجاجية في مارب وتعز وحضرموت تندد باستمرار العدوان الصهيوني على غزة    احتراق باص نقل جماعي بين حضرموت ومارب    حكومة تتسول الديزل... والبلد حبلى بالثروات!    البيع الآجل في بقالات عدن بالريال السعودي    الإصلاحيين أستغلوه: بائع الأسكريم آذى سكان قرية اللصب وتم منعه ولم يمتثل (خريطة)    من يصلح فساد الملح!    مدرسة بن سميط بشبام تستقبل دفعات 84 و85 لثانوية سيئون (صور)    البرلماني بشر: تسييس التعليم سبب في تدني مستواه والوزارة لا تملك الحق في وقف تعليم الانجليزية    شركة النفط بصنعاء توضح بشأن نفاذ مخزون الوقود    السياغي: ابني معتقل في قسم شرطة مذبح منذ 10 أيام بدون مسوغ قانوني    مليشيا الحوثي الإرهابية تمنع سفن وقود مرخصة من مغادرة ميناء رأس عيسى بالحديدة    شاهد.. ردة فعل كريستيانو رونالدو عقب فشل النصر في التأهل لنهائي دوري أبطال آسيا    وفاة امرأة وجنينها بسبب انقطاع الكهرباء في عدن    صدور ثلاثة كتب جديدة للكاتب اليمني حميد عقبي عن دار دان للنشر والتوزيع بالقاهرة    عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل    جازم العريقي .. قدوة ومثال    العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن    نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي    الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي    اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين    برشلونة يفوز بالكلاسيكو الاسباني ويحافظ على صدارة الاكثر تتويجا    أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية    القلة الصامدة و الكثرة الغثاء !    عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب    الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة    ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل    يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم!    دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



قلق واضطرابات النوم عند الأطفال...
يوسف وهباني نشر في نبأ نيوز يوم 31 - 12 - 2008

غالباً ما يعتاد الشاب أو الشابة في مقتبل العمر، على الحياة المتحررة من كثير من القيود. على سبيل المثال، يذهبون إلى أي مكان يريدونه، والأهم أنهم ينامون متى ما شاءوا.
ولكن بعد الزواج وإنجاب الأطفال، يصبح نوم الوالدين مقيداً بعادات نوم أطفالهم، خاصة إذا كان الطفل قلقاً ومضطرب النوم, وهو ما ينتج عنه معاناة الأب والأم خلال النوم.
لا بد من التضحية:
فكما هو معلوم، ليس هنالك أوقاتاً محددة لنوم الطفل، ومتى ما داهمه النعاس، فإنه يخلد للنوم مباشرة، بينما يعاني الأب والأم من ساعات الأرق قبل النوم.
ولذا فإننا نجد الوالدين وخصوصا اللذين يعملان منهم, يعانون معاناة شديدة من تقلب ساعات نومهم, فأحيانا يبقون مستيقظين طوال الليل، وهما يحاولان جاهدين تهدئة الطفل لينام، لكن دون جدوى. وفي أغلب الأحيان، تضحي الأم بليلها، الذي تقضيه بالسهر، لا سيما إن كان الوالد يصحو مبكرا للعمل, أما إذا كانت الأم تعمل أيضاً، فإن على الوالد أن يضحي هو الآخر بسهر جزء من الليل.
معاناة لدى الجميع:
جاء ضمن تقرير أعدته جمعية النوم الخاص بالأطفال الأمريكية "يعاني الآباء كثيرا من تقلب نوم أطفالهم, ودلت الإحصائيات الحديثة بأن نحو 25%30% يعانوا من السهر بسبب أطفالهم".
أما بالنسبة لطلاب المدارس الابتدائية فقد دلت الإحصائيات الحديثة بأن نحو 27% منهم يعانون من قلق واضطرابات في النوم, بينما نجد نحو 11% منهم يعانون من اضطرابات في الخلود للنوم. بينما أظهرت الجمعية الدولية للنوم بأن نحو 60% من الأطفال من سن عام إلى سن 18 سنة يعانون من الإرهاق أثناء اليوم، وإذا لم يجدوا المكان المناسب للنوم فإنهم يمتنعون عن النوم.
تأثير النوم على صحة الطفل:
يعتبر النوم من أهم العادات لاكتمال نمو الأطفال البدني، ويشمل ذلك نموهم العصبي والعقلي, ويمثل النوم أيضا جانباً هاماً من اكتمال الجوانب النفسية، حيث يصبح الطفل متوازنا نفسياً. وإذا لم ينل الطفل قسطا وافراً من النوم فإنه يصبح عصبيا ويثور لأقل كلمة توجه له، وربما يقذف بما يقبض من أشياء على الأرض.
ونضيف إلى ذلك أن النوم يعمل على تقوية جهاز المناعة الخاص بالطفل, فالطفل الذي لا ينام كثيراً ويكون قلقاً، فإن جهاز المناعة لديه يكون ضعيفاً، وبالتالي يتعرض لكل أنواع الأمراض التي تصيب الأطفال من زكام وأمراض المعدة والإسهالات.
عادات تساعد على النوم:
ويفسر عدم أخذ الطفل لساعات النوم الكافية البروفسير مارك ويسبلوس مؤلف كتاب "نحو عادات صحية لنوم طفلك" ومدير قسم التشخيص بجامعة نورث وسترن بأمريكا, يرجع هذا الأمر إلى أن الوالدين عادة ما يفشلا في توفير المناخ الملائم للطفل لكي ينام الساعات المناسبة له.
ويضيف البروفسير بالقول: "إن هنالك بعض العادات والنشاطات التي تساعد الطفل على الخلود مبكرا لسريره والتمتع بساعات نوم هانئة, فالطفل الذي يكون دائم الحركة في المنزل ولديه صغارا آخرين يركضون معه ويلاعبونه فإنه يركن للنوم في ساعات مبكرة وفي أغلب الأحيان يتمتع بساعات نوم غير مضطربة".
المصدر: www.parents.com

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.