دربحة وفواز إلى النهائي الكبير بعد منافسات حماسية في كأس دوري الملوك – الشرق الأوسط    إيفانكا ترامب في أحضان الجولاني    الإخوان والقاعدة يهاجمان الإمارات لأنها تمثل نموذج الدولة الحديثة والعقلانية    جنود في أبين يقطعون الطريق الدولي احتجاجًا على انقطاع المرتبات"    عالميا..ارتفاع أسعار الذهب مدعوما بتراجع الدولار    حضرموت.. تُسرق في وضح النهار باسم "اليمن"!    خبير في الطقس: برد شتاء هذا العام لن يكون كله صقيع.. وأمطار متوقعة على نطاق محدود من البلاد    القائم بأعمال رئيس هيئة مكافحة الفساد يكرم والد الشهيد ذي يزن يحيى علي الراعي    عين الوطن الساهرة (2)..الوعي.. الشريك الصامت في خندق الأمن    زيارة ومناورة ومبادرة مؤامرات سعودية جديدة على اليمن    احتجاج على تهميش الثقافة: كيف تُقوِّض "أيديولوجيا النجاة العاجلة" بناء المجتمعات المرنة في الوطن العربي    بيان تحذيري من الداخلية    إيران تفكك شبكة تجسس مرتبطة بالولايات المتحدة وإسرائيل    اليوم انطلاق بطولة الشركات تحت شعار "شهداء على طريق القدس"    وزير الإعلام الإرياني متهم بتهريب مخطوطات عبرية نادرة    أبين.. الأمن يتهاوى بين فوهات البنادق وصراع الجبايات وصمت السلطات    عسل شبوة يغزو معارض الصين التجارية في شنغهاي    تمرد إخواني في مأرب يضع مجلس القيادة أمام امتحان مصيري    30 نوفمبر...ثمن لا ينتهي!    حلّ القضية الجنوبية يسهل حلّ المشكلة اليمنية يا عرب    الواقع الثقافي اليمني في ظل حالة "اللاسلم واللاحرب"    كلمة الحق هي المغامرة الأكثر خطورة    تغاريد حرة .. انكشاف يكبر واحتقان يتوسع قبل ان يتحول إلى غضب    "فيديو" جسم مجهول قبالة سواحل اليمن يتحدى صاروخ أمريكي ويحدث صدمة في الكونغرس    قاضٍ يوجه رسالة مفتوحة للحوثي مطالباً بالإفراج عن المخفيين قسرياً في صنعاء    قرار جديد في تعز لضبط رسوم المدارس الأهلية وإعفاء أبناء الشهداء والجرحى من الدفع    مشاريع نوعية تنهض بشبكة الطرق في أمانة العاصمة    ارشادات صحية حول اسباب جلطات الشتاء؟    انتقالي الطلح يقدم كمية من الكتب المدرسية لإدارة مكتب التربية والتعليم بالمديرية    قراءة تحليلية لنص "خطوبة وخيبة" ل"أحمد سيف حاشد"    النفط يتجاوز 65 دولارا للبرميل للمرة الأولى منذ 3 نوفمبر    مواطنون يعثرون على جثة مواطن قتيلا في إب بظروف غامضة    اليونيسيف: إسرائيل تمنع وصول اللقاحات وحليب الأطفال الى غزة    لملس يبحث مع وفد حكومي هولندي سبل تطوير مؤسسة مياه عدن    الحديدة أولا    الحرارة المحسوسة تلامس الصفر المئوي والأرصاد يحذر من برودة شديدة على المرتفعات ويتوقع أمطاراً على أجزاء من 5 محافظات    الاتصالات تنفي شائعات مصادرة أرصدة المشتركين    رئيس بوروندي يستقبل قادة الرياضة الأفريقية    جولف السعودية تفتح آفاقاً جديدة لتمكين المرأة في الرياضة والإعلام ببطولة أرامكو – شينزن    حكاية وادي زبيد (2): الأربعين المَطّارة ونظام "المِدَد" الأعرق    قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء    ريال مدريد يقرر بيع فينيسيوس جونيور    نائب وزير الشباب والرياضة يطلع على الترتيبات النهائية لانطلاق بطولة 30 نوفمبر للاتحاد العام لالتقاط الاوتاد على كأس الشهيد الغماري    عدن في قلب وذكريات الملكة إليزابيث الثانية: زيارة خلدتها الذاكرة البريطانية والعربية    البروفيسور الترب يحضر مناقشة رسالة الماجستير للدارس مصطفى محمود    5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء!    قراءة تحليلية لنص "خصي العقول" ل"أحمد سيف حاشد"    عالم أزهري يحذر: الطلاق ب"الفرانكو" غير معترف به شرعا    الدوري الاسباني: برشلونة يعود من ملعب سلتا فيغو بانتصار كبير ويقلص الفارق مع ريال مدريد    الدوري الايطالي: الانتر يضرب لاتسيو في ميلانو ويتصدر الترتيب برفقة روما    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    ثقافة الاستعلاء .. مهوى السقوط..!!    الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد    كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟    مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



قلق واضطرابات النوم عند الأطفال...
يوسف وهباني نشر في نبأ نيوز يوم 31 - 12 - 2008

غالباً ما يعتاد الشاب أو الشابة في مقتبل العمر، على الحياة المتحررة من كثير من القيود. على سبيل المثال، يذهبون إلى أي مكان يريدونه، والأهم أنهم ينامون متى ما شاءوا.
ولكن بعد الزواج وإنجاب الأطفال، يصبح نوم الوالدين مقيداً بعادات نوم أطفالهم، خاصة إذا كان الطفل قلقاً ومضطرب النوم, وهو ما ينتج عنه معاناة الأب والأم خلال النوم.
لا بد من التضحية:
فكما هو معلوم، ليس هنالك أوقاتاً محددة لنوم الطفل، ومتى ما داهمه النعاس، فإنه يخلد للنوم مباشرة، بينما يعاني الأب والأم من ساعات الأرق قبل النوم.
ولذا فإننا نجد الوالدين وخصوصا اللذين يعملان منهم, يعانون معاناة شديدة من تقلب ساعات نومهم, فأحيانا يبقون مستيقظين طوال الليل، وهما يحاولان جاهدين تهدئة الطفل لينام، لكن دون جدوى. وفي أغلب الأحيان، تضحي الأم بليلها، الذي تقضيه بالسهر، لا سيما إن كان الوالد يصحو مبكرا للعمل, أما إذا كانت الأم تعمل أيضاً، فإن على الوالد أن يضحي هو الآخر بسهر جزء من الليل.
معاناة لدى الجميع:
جاء ضمن تقرير أعدته جمعية النوم الخاص بالأطفال الأمريكية "يعاني الآباء كثيرا من تقلب نوم أطفالهم, ودلت الإحصائيات الحديثة بأن نحو 25%30% يعانوا من السهر بسبب أطفالهم".
أما بالنسبة لطلاب المدارس الابتدائية فقد دلت الإحصائيات الحديثة بأن نحو 27% منهم يعانون من قلق واضطرابات في النوم, بينما نجد نحو 11% منهم يعانون من اضطرابات في الخلود للنوم. بينما أظهرت الجمعية الدولية للنوم بأن نحو 60% من الأطفال من سن عام إلى سن 18 سنة يعانون من الإرهاق أثناء اليوم، وإذا لم يجدوا المكان المناسب للنوم فإنهم يمتنعون عن النوم.
تأثير النوم على صحة الطفل:
يعتبر النوم من أهم العادات لاكتمال نمو الأطفال البدني، ويشمل ذلك نموهم العصبي والعقلي, ويمثل النوم أيضا جانباً هاماً من اكتمال الجوانب النفسية، حيث يصبح الطفل متوازنا نفسياً. وإذا لم ينل الطفل قسطا وافراً من النوم فإنه يصبح عصبيا ويثور لأقل كلمة توجه له، وربما يقذف بما يقبض من أشياء على الأرض.
ونضيف إلى ذلك أن النوم يعمل على تقوية جهاز المناعة الخاص بالطفل, فالطفل الذي لا ينام كثيراً ويكون قلقاً، فإن جهاز المناعة لديه يكون ضعيفاً، وبالتالي يتعرض لكل أنواع الأمراض التي تصيب الأطفال من زكام وأمراض المعدة والإسهالات.
عادات تساعد على النوم:
ويفسر عدم أخذ الطفل لساعات النوم الكافية البروفسير مارك ويسبلوس مؤلف كتاب "نحو عادات صحية لنوم طفلك" ومدير قسم التشخيص بجامعة نورث وسترن بأمريكا, يرجع هذا الأمر إلى أن الوالدين عادة ما يفشلا في توفير المناخ الملائم للطفل لكي ينام الساعات المناسبة له.
ويضيف البروفسير بالقول: "إن هنالك بعض العادات والنشاطات التي تساعد الطفل على الخلود مبكرا لسريره والتمتع بساعات نوم هانئة, فالطفل الذي يكون دائم الحركة في المنزل ولديه صغارا آخرين يركضون معه ويلاعبونه فإنه يركن للنوم في ساعات مبكرة وفي أغلب الأحيان يتمتع بساعات نوم غير مضطربة".
المصدر: www.parents.com

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.