يمرس : التهاب وتر صابونة الركبة سبب في حدوث ألم متواصل

الفريق السامعي يكشف حجم الاضرار التي تعرض لها ميناء رأس عيسى بعد تجدد القصف الامريكي ويدين استمرار الاستهداف الفريق السامعي يكشف حجم الاضرار التي تعرض لها ميناء رأس عيسى بعد تجدد القصف الامريكي ويدين استمرار الاستهداف الطيران الأمريكي يجدد قصف ميناء نفطي غرب اليمن مسلحون يحاصرون مستشفى بصنعاء والشرطة تنشر دورياتها في محيط المستشفى ومداخله سريع يعلن استهداف يافا بفلسطين المحتلة وزير سابق: قرار إلغاء تدريس الانجليزية في صنعاء شطري ويعمق الانفصال بين طلبة الوطن الواحد قائد الاحتلال اليمني في سيئون.. قواتنا حررت حضرموت من الإرهاب تراجع في كميات الهطول المطري والارصاد يحذر من الصواعق الرعدية وتدني الرؤية الافقية باحث يمني يحصل على برأه اختراع في الهند هزتان ارضيتان تضربان محافظة ذمار الكوليرا تدق ناقوس الخطر في عدن ومحافظات مجاورة "الأول من مايو" العيد المأساة..! غزوة القردعي ل شبوة لأطماع توسعية الجنوب هو الخاسر منذ تشكيل مجلس القيادة الرئاسي وقفات احتجاجية في مارب وتعز وحضرموت تندد باستمرار العدوان الصهيوني على غزة احتراق باص نقل جماعي بين حضرموت ومارب حكومة تتسول الديزل... والبلد حبلى بالثروات! البيع الآجل في بقالات عدن بالريال السعودي عنجهية العليمي آن لها ان توقف الإصلاحيين أستغلوه: بائع الأسكريم آذى سكان قرية اللصب وتم منعه ولم يمتثل (خريطة) من يصلح فساد الملح! مدرسة بن سميط بشبام تستقبل دفعات 84 و85 لثانوية سيئون (صور) البرلماني بشر: تسييس التعليم سبب في تدني مستواه والوزارة لا تملك الحق في وقف تعليم الانجليزية شركة النفط بصنعاء توضح بشأن نفاذ مخزون الوقود السياغي: ابني معتقل في قسم شرطة مذبح منذ 10 أيام بدون مسوغ قانوني السامعي يهني عمال اليمن بعيدهم السنوي ويشيد بثابتهم وتقديمهم نموذج فريد في التحدي التكتل الوطني يدعو المجتمع الدولي إلى موقف أكثر حزماً تجاه أعمال الإرهاب والقرصنة الحوثية مليشيا الحوثي الإرهابية تمنع سفن وقود مرخصة من مغادرة ميناء رأس عيسى بالحديدة "الحوثي يغتال الطفولة"..حملة الكترونية تفضح مراكز الموت وتدعو الآباء للحفاظ على أبنائهم شاهد.. ردة فعل كريستيانو رونالدو عقب فشل النصر في التأهل لنهائي دوري أبطال آسيا نتائج المقاتلين العرب في بطولة "ون" في شهر نيسان/أبريل النصر يودع آسيا عبر بوابة كاواساكي الياباني اختتام البطولة النسائية المفتوحة للآيكيدو بالسعودية وفاة امرأة وجنينها بسبب انقطاع الكهرباء في عدن سوريا ترد على ثمانية مطالب أميركية في رسالة أبريل صدور ثلاثة كتب جديدة للكاتب اليمني حميد عقبي عن دار دان للنشر والتوزيع بالقاهرة فاضل وراجح يناقشان فعاليات أسبوع المرور العربي 2025 انخفاض أسعار الذهب إلى 3315.84 دولار للأوقية عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل جازم العريقي .. قدوة ومثال العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا القلة الصامدة و الكثرة الغثاء ! عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم! دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

التهاب وتر صابونة الركبة سبب في حدوث ألم متواصل

نبأ نيوز نشر في نبأ نيوز يوم 12 - 03 - 2006

يتسبب الاستخدام غير السليم للركبة في إصابة أجزاء عدة فيها بالأذى وربما التلف، خاصة أثناء ممارسة صغار السن من المراهقين والشباب لأنواع معينة من الألعاب الرياضية. وأحد نتائج هذا هو إصابة التهابية تطال الوتر الذي يربط ما بين عظمة الرضفة (الصابونة)، وبين عظمة القصبة، وهي العظمة الأمامية الكبيرة في الساق، إذْ يشعر المرء المصاب حينها بألم في الركبة عند السكون، ويزداد مع الحركة كالهرولة أو الوثب أو حتى مجرد المشي. كما أن تكرار الالتهاب مع ظهور ندبات تحت الجلد وحول الوتر أو تمزق فيه، أمر يتطلب التدخل الجراحي لإصلاحه.
* الأسباب والأعراض يعتبر القفز أو الوثب المتكرر أحد أهم أنشطة حركية الجسم المسببة لهذا الالتهاب، كما أن تكرار قطع المسافات الطويلة بالدراجة الهوائية، أو الهرولة والمشي على المنحدرات، أو المرتفعات وحتى على درج السلالم، كلها تُؤدي إلى نفس الإصابة، لأن كل حركات هذه الأنشطة البدنية تضع عبئاً من الإجهاد المتواصل بشد وتر صابونة الركبة، الأمر الذي يؤدي إلى التهابها.
وهناك حالات تزيد فيها احتمالات حصول الالتهاب الوتري هذا نتيجة عدم استقامة كل من الحوض والفخذ والساق والقدم، كمن لديه توسع في الحوض أو هبوط في قوس القدم أو صكك في الركبة، الذي سبق لصفحة الأسرة بملحق الصحة في «الشرق الأوسط»، الحديث عنه قبل عدة أسابيع.
وتتمثل الأعراض التي قد يشكو منها من لديه إصابة الوثب في وتر الصابونة من:
ألم يشعر به المصاب حول الوتر، أو بشكل أكبر عند الضغط عليه، وربما حتى خلف الصابونة.
انتفاخ في مفصل الركبة أو في منطقة التصاق الوتر بعظمة القصبة الساقية.
ألم عند الوثب أو الهرولة أو المشي خاصة عند عبور المنحدرات أو المرتفعات.
ألم عند ثني مفصل الركبة أو مده.
وربما يحصل تمزق في الوتر أو قطع فيه، مما يسبب ألماً شديداً يأتي بشكل حاد ومفاجئ، مما يمنع الإنسان من القدرة على مد أو ثني الركبة.
ويستطيع الطبيب بالفحص السريري وبتصوير الركبة بالرنين المغنطيسي تشخيص وجود هذه الإصابة.
* العلاج ويعتمد العلاج على جملة من الأمور:
وضع الثلج لمدة نصف ساعة تقريباً على منطقة الوتر الملتهب، مرة كل 3 أو 4 ساعات، وذلك لمدة يومين أو ثلاثة، أو حتى يزول الانتفاخ والألم.
تناول الأدوية المخففة من عمليات الالتهاب والمخففة للألم من نوع غير الستيرويد، كالبروفين أو الفولتارين، وفق ما يراه الطبيب المُعالج.
ارتداء سوار أو مشد حول الركبة.
وجود قطع في الوتر أو تكونت حول الوتر ندبات نتيجة الالتهاب المزمن أو تكراره، يتطلب جراحة لإصلاح هذا الاختلال.
وتختلف المدة التي تستغرقها عملية الشفاء من الإصابة لدى المصابين بين بضعة أسابيع إلى أشهر، والأصل هنا ثلاثة أمور: الإسراع بالشفاء يتطلب إعطاء راحة للركبة من تكرار إجهادها بأي نشاط بدني يسببه، والعكس صحيح.
طول مدة الشعور بالألم من دون البدء في العلاج، يعني طول المدة التي يستغرقها زوال أعراض الالتهاب.
العودة إلى ممارسة الأنشطة اليومية لا يعتمد على عدد أيام أو أسابيع الراحة، بل على شفاء الركبة وزوال علامات الالتهاب منها.
هدف العلاج الطبيعي وغيره هنا هو تمكين المصاب إلى العودة لممارسة الأنشطة الطبيعية في أسرع وقت ممكن بعد التأكد من الشفاء تماماً.
وبشكل عام، فإن بمقدور المصاب العودة إلى ممارسة الأنشطة اليومية إذا ما كان:
التمكن من ثني أو مد مفصل الركبة إلى آخر مداها من دون ألم.
عودة الركبة والساق إلى قوتهما الطبيعية أسوة بما في الجانب الآخر من الجسم.
زوال الانتفاخ من الركبة.
التمكن من الانحناء والمشي وجلوس القرفصاء.
اما الوقاية فتتمثل في تجنب وقوع الشيء المسبب للحالة، وهو تكرار الاستخدام السيئ للركبة من دون حماية لها، فوجود عضلات قوية في الفخذ يحمي الصابونة ووترها الممتد إلى عظمة القصبة في الساق، وارتداء أحذية مناسبة لحجم القدم ومناسبة أيضاً لنوع الرياضة التي يمارسها الشخص. وهذا الأمر يتطلب أخذ مشورة المدرب الرياضي. ومن الضروري التنبه إلى أن لتمارين الإحماء قبل ممارسة أي نشاط رياضي أو مجهود بدني، يقي كثيراً من الإصابات التي تصاحب المجهود الذي لم تتهيأ له بعد العضلات أو المفاصل أو الأوتار.
* أخبار طبية أظهرت إحدى الدراسات الحديثة في الولايات المتحدة التي شملت أكثر من 3 آلاف شخص من البالغين، أن هناك علاقة قوية بين الاضطرابات في الشخصية من الجانب النفسي والعصابي وبين الحساسية، وأن العلاقة تختلف في تأثيرها على النساء بصفة غير تلك التي لدى الرجال. ودرس الباحثون حالات الحساسية لدى من يعانون من الاكتئاب، أو اضطراب الشخصية العصابية، تلك التي لديها قابلية للانفعال أو النرفزة، والقلق، وتقلب المزاج.
وتبين للباحثين من جامعة كولومبيا بنيويورك أن الاكتئاب أحد العوامل المؤدية إلى ظهور حالات الحساسية، إذ أن 50% ممن يعانون من الاكتئاب بالمقارنة مع من ليسوا كذلك لديهم هم عرضة للإصابة بالحساسية. كما وأن عرضة الإصابة بالحساسية عند من لديهم اضطرابات عصابية في الشخصية هي أكثر بنسبة 20% مما هو حال غيرهم من السليمين. وبتدقيق أكبر في نتائج المعلومات، وجد الباحثون أن علاقة الاكتئاب بالحساسية هي لدى النساء دون الرجال، بينما تأثير اضطرابات الشخصية العصابية كان أوضح لدى الرجال دون النساء. الدراسة التي نشرتها مجلة الطب النفسي البدني في عددها الأخير توضح جانباً من العلاقة، لكن الآليات لا تزال مبهمة، لأن كثيراً من النظريات ربطت بين مناعة الجسم لدى من يعانون من اضطرابات نفسية دون تعليل علمي واضح يُسهم في علاج المشكلتين. والدراسة الجديدة تضيف معلومة ربما تساعد على حل اللغز بطرح جانب الاختلاف بين النساء والرجال، مما يستدعى بداهة دراسة تأثير الهرمونات الأنثوية والذكرية على كلا الأمرين، أي الحساسية والاضطرابات في الشخصية.
هل قلة إحساس المدخن بالطعم المر، سبب في إقباله على التدخين ابتغاء طعم دخان التبغ؟ وما علاقة الإحساس بطعمه في رغبة المدخن للتدخين أصلاً؟ هذه بعض الأسئلة التي حاول الباحثون من جامعة ويسكونسن مادسون وجامعة أوتاه الإجابة عنها من خلال دراسة جينات الطعم المر أو تحديداً جينات فينايلكربامايد gene-phenylthiocarbamide (PTC) أو بي تي سي، وعلاقته بطعم دخان التبغ لدى المدخنين.
النتيجة الغريبة كانت اكتشاف أن من لديه من المدخنين، أنواعاً أقل انتشاراً من جينات الطعم هو أقل تدخيناً من غيره. ووضح الدكتور دال كانون الباحث الرئيس في الدراسة أن اعتماد الجسم على النيكوتين ينتج عن عدة عوامل جينية وتأثيرات معقدة لتأثيرات الظروف المحيطة بالإنسان، ودراستنا تؤكد أهمية أخذ العوامل الجينية في الاعتبار عند النظر إلى الاعتماد الجسمي على النيكوتين. الدراسة شملت حوالي 400 مدخن و200 غير مدخن، وتتبع توفر نوعين من جينات بي تي سي، وتبين أن من هم أقل إحساساً بالطعم المر هم أكثر رغبة في التدخين ابتغاء مجرد طعم الدخان. كم لم تجد الدراسة فرقاً في هذا الأمر بين النساء والرجال.
الدراسة بحسب تعليق المراقبين الطبيين تفتح أفق أوسع في فهم آلية اعتماد الجسم على النيكوتين في دخان التبغ، ووفق ما وصلت إليه تحتاج تعميقاً أكثر في البحث عن وسائل تعتمد على جينات الطعم في وقف التدخين. وسبق لي في ملحق الصحة بالشرق الأوسط مناقشة جوانب مهمة في علم الإحساس بالتذوق، وأشرت حينها إلى أن الفهم الأدق له يساعد في توجيه الأبحاث نحو إنتاج مواد علاجية تسهم في وقف التدخين أو الإفراط في تناول الدهون أو السكريات.
الشرق الاوسط

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.