اثبتت دراسات علمية أن الجينات تتحكم بنسبة 52 بالمائة فقط من عمر الانسان بينما يلعب التفاؤل وأسلوب الحياة والغذاء السليم الدور الاكبر في اطالة عمر الانسان. وأضافت الدراسة التي أجراها باحثون من السويد ونشرت نتائجها مجلة المرأة (فير زيه) الالمانية أمس أن العمل والنوم المنتظمين والعادات الثابتة من شأنها اطالة العمر وأشارت الي حياة الراهبين والراهبات. وزيادة متوسط الاعمار بينهم وأرجعت السبب في ذلك الي خلو حياة هؤلاء من الضغط العصبي والزمني وأكدت الدراسة أن الانفعالات الزائدة. والمعاناة الجديدة مع مشاكل الحياة اليومية تؤدي الي أمراض القلب والدورة الدموية حيث ينزل معها منحني العمر وأشارت دراسة أخري الي أن الغذاء السليم أحد العوامل الهامة في اطالة عمر الانسان. واستشهدت بسكان جزيرة أوكيناوا اليابانية التي يعيش بها أعلي نسبة من كبار السن فوق التسعين عاما بسبب نوع الغذاء الذي يشمل في الغالب الاسماك والخضراوات ومنتجات الصويا وبسعرات حرارية أقل بمقدار الثلث عن المعتاد في باقي أنحاء العالم وأظهرت دراسة خاصة حول أهمية التفاؤل أجريت علي الهولنديين أنه لا يساعد علي التمتع بالحياة فحسب وانما يطيل العمر أيضا بسبب القدرة العالية علي التعامل مع المشاكل بينما يؤدي التفكير السلبي الي الامراض.